La sombra

Aquello que se contrapone a la luz, refleja sombra.

As es con nosotros.
Somos luz. En armona sta se refleja en cada acto, cada movimiento, cada palabra.
Emana de cada clula de nuestro cuerpo.
En armona soy totalidad. He reconocido y aceptado todo lo que est en mi. Soy luz y
soy oscuridad - no existe la una sin la otra - ambas viven en mi y agradezco que as
sea. Soy tmida y soy extrovertida, y agradezco saber que ambas vivan en mi. Soy la
constructora y soy la destructora y agradezco saber que ambas viven en mi.
Todos contenemos la luz y la oscuridad. Por tanto somos el adjetivo que decimos ser y
su antnimo.
El antnimo es lo que mantenemos oculto - bajo la luz - y que conforma la sombra.
Es importante saber que en esta sombra, as como ocultamos partes de nosotros a los
dems, tambin nos ocultamos partes a nosotros mismos. Es decir, nuestra sombra
contiene lo que no queremos mostrar y lo que no queremos ver, pero tan importante
como aquello es que
Y este "no querer ver", adems es un "no saber" - consciente o inconsciente - de la
existencia de esas partes en mi. As cuando me declaro "una persona cariosa" estoy
des-conociendo la parte de mi que no lo es. Y en mi existen ambas.
Los chamanes le pedimos a Otorongo, la madre jaguar, que nos ensee a mirar sin
miedo en nuestra sombra. Ella es el arquetipo observador y valiente por excelencia que
nos gua por la jungla de nuestra sombra y nos ensea a no temer, a mirar con felinos
ojos en la oscuridad y ver eso que hemos ocultado por miedo, vergenza, represin,
etc. Tambin le pedimos a Huascar que nos muestre eso que no hemos sido capaces
de ver. l es el guardin del conocimiento y sabio por excelencia que nos ilumina con
su amorosa sabidura y nos ensea a mirarnos con profunda sinceridad y amor. Nos
muestra eso a lo que hemos de dar luz. Tambin ayudndonos a encontrar el maestro y
sanador que existe en cada uno para su propia gua y sanacin.

Ya que hemos sido valientes y sabios, nos hemos atrevido a mirar en nuestra sombra,
aceptando, perdonando e integrando todo lo que soy. A esa sombra le hemos
impregnado luz. Y eso que hemos tenido oculto ya no lo est ms. Nos libramos de la
carga emocional y mental de mantener ocultas esas partes de nosotros. Si he sido "la
fuerte" toda mi vida, ahora me permito ser "la dbil". Porque ambas viven en mi. As
como me libero de mis etiquetas, libero a los dems tambin de la figura que he
impuesto sobre mi. Ya no soy solo "la contenedora" sino tambin "la que necesita
contencin", as le permito a un otro contenerme. Me libero de una denominacin
inflexible y limitada de mi y me vuelvo Totalidad.
Cuando en la fila del caf una persona se cuela y yo me tenso conteniendo - en la boca
del estomago, las piernas y los brazos - el deseo de encararla por egosta y descarada.
Justo despus de la charla con mi amiga donde le comentaba lo pacfica que soy ahora
gracias a las clases de yoga y que, sumado a lo amorosa que he sido siempre, siento
que soy la mxima expresin del amor (exclamaciones ms). Esa persona que transita
en mi vida los minutos que dura la experiencia - ms el tiempo que sigo rumiando la
experiencia - me viene a mostrar el lado absolutamente opuesto a lo que yo
creo/pienso/digo que soy. Me viene a decir "Oye! yo tambin estoy en ti. Si as no fuera,
de dnde viene la rabia y frustracin que estas sintiendo ahora?".
Comprendo que los juicios que hice de otros, los haca de mi. Pues esos otros fueron
maestros que me mostraron lo que yo no permita o rechazaba de mi. Cual espejos, las
personas con las que he caminado o me he encontrado casual y casi
imperceptiblemente, en esta experiencia llamada vida, han estado all para mi, para mi
proceso de sancin y encuentro con mi YO SOY en Totalidad.