CRCUMA

Qu es?
La crcuma es una planta. Probablemente la conoce mejor como el
condimento principal en el curry. Tiene un sabor tibio, amargo y se usa
frecuentemente para darle el sabor o el color a los polvos de curry, a las
mostazas, a las mantequillas y a los quesos. Pero la raz de la crcuma
tambin
se
utiliza
mucho
para
hacer
medicina.
La crcuma se usa para la artritis, la acidez (dispepsia), el dolor de
estmago, la diarrea, el gas intestinal, la hinchazn de estmago, la
prdida de apetito, la ictericia, los problemas del hgado y los trastornos
de
la
vescula
biliar.
Se utiliza tambin para los dolores de cabeza, la bronquitis, los
resfriados, las infecciones pulmonares, la fibromialgia, la lepra, la fiebre,
los problemas de la menstruacin y el cncer. Otros usos incluyen el
tratamiento de la depresin, la enfermedad de Alzheimer, la retencin
de
agua,
los
gusanos
y
los
problemas
renales.
Algunas personas aplican la crcuma sobre la piel para el dolor, la tia,
los moretones, las mordeduras de sanguijuelas, las infecciones de los
ojos, para los trastornos inflamatorios de la piel, los malestares en el
interior
de
la
boca
y
para
las
heridas
infectadas.
En los alimentos y la fabricacin, el aceite esencial de la crcuma se usa
en los perfumes y su resina se utiliza como un agente saborizante y
colorante
en
los
alimentos.
No confunda la crcuma con la raz Javanesa de crcuma (Curcuma
zedotaria).

Qu tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de
Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en
evidencia cientfica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz,
Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz,
Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer
una
Determinacin.
La clasificacin de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente eficaz para...

Osteoartritis. Algunas investigaciones muestran que la ingesta

de algunos extractos de crcuma, solos o en combinacin con otros
ingredientes vegetales, puede reducir el dolor causado por la
osteoartritis de la rodilla. En un estudio, la crcuma funcion tan bien
como el ibuprofeno para reducir el dolor de la oesteosporosis.

Insuficiente evidencia para hacer una determinacin

para...

Enfermedad de Alzheimer. La investigacin preliminar muestra

que la ingesta diaria de curcumina, un qumico presente en la crcuma,
durante seis meses no tiene beneficios positivos para las personas con
la enfermedad de Alzheimer.
Inflamacin en los ojos (uvetis anterior). La investigacin
preliminar sugiere que la ingesta de curcumina, un qumico presente en
la crcuma, podra mejorar los sntomas de la inflamacin prolongada de
la capa media del ojo.
Cncer colorrectal. La investigacin preliminar sugiere que la
ingesta de crcuma podra estabilizar ciertas mediciones del cncer de
colon. Existe adems evidencia preliminar que muestra que la ingesta
diaria de curcumina, un qumico presente en la crcuma, durante 30
das puede reducir el nmero de glndulas precancerosas en el color de
personas con alto riesgo de sufrir de cncer.
Ciruga de derivacin aortocoronaria. Existe adems evidencia
preliminar que sugiere que la ingesta diaria de curcumina, un qumico
presente en la crcuma, tres das antes de la ciruga y durante cinco das
posteriores a la ciruga puede reducir el riesgo de sufrir un ataque
cardiaco despus de la ciruga derivacin aortocoronaria.
Un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal llamada
enfermedad de Crohn. Cierta evidencia sugiere que la ingesta diaria
de curcumina, un qumico presente en la crcuma, durante un mes
puede disminuir la cantidad de movimientos intestinales, diarrea y dolor
de estmago en personas con enfermedad de Crohn.
Diabetes. La investigacin preliminar sugiere que la ingesta diaria
de crcuma durante nueve meses reduce el nmero de personas con
prediabetes que desarrollan diabetes.
Malestar estomacal (dispepsia). Algunas investigaciones
muestran que el tomar crcuma por va oral podra mejorar el malestar
estomacal.
Enfermedad de las encas (gingivitis). La investigacin
preliminar sugiere que el uso de un enjuague bucal que contiene
crcuma es tan efectivo como un enjuague bucal de tratamiento

farmacolgico para disminuir los sntomas de la enfermedad de las

encas y los niveles de bacterias en la boca, pero no reduce la placa
bacteriana.
lceras estomacales causadas por la infeccin por
Helicobacter pylori (H pylori). La investigacin preliminar sugiere que
la ingesta diaria de crcuma durante cuatro semanas es menos efectiva
que el tratamiento convencional para eliminar cierta (Helicobacter
pylori) que puede causar lceras estomacales.
Sndrome del colon irritable (SCI). La investigacin preliminar
sugiere que la ingesta diaria de extracto de crcuma durante ocho
semanas reduce la aparicin de SCI en personas sanas con SCI.
Erupcin cutnea (Liquen plano). La ingesta diaria de cierto
producto que contiene qumicos presentes en la crcuma durante 12
das puede recurrir la irritacin de la piel causada por el liquen plano.
Inflamacin renal (Nefritis lpica). La investigacin preliminar
sugiere que la ingesta diaria de crcuma durante tres meses puede
reducir la presin arterial y mejora la funcin renal en personas con
inflamacin renal.
lceras de estmago (enfermedad de la ulcera pptica). La
investigacin preliminar sugiere que la ingesta diaria de crcuma
durante cuatro semanas no ayuda a sanar las lceras ppticas.
Picazn de la piel (prurito). La investigacin preliminar sugiere
que la ingesta de un producto especfico (C3 Complex) que contiene
curcumina, un qumico presente en la curcumina, y un extracto de
pimienta negra y larga (Bioperine) puede disminuir la picazn de la piel
y mejorar la calidad de vida en personas con picazn crnico.
Artritis reumatoide (AR). La investigacin preliminar sugiere
que la curcumina, un qumico en la crcuma, podra reducir ciertos
sntomas de la artritis reumatoidea.
Heridas en la piel por cncer. La investigacin preliminar
sugiere que la aplicacin de un ungento de crcuma podra ayudar a
disminuir el olor y aliviar la comezn causada por heridas asociadas a
diferentes tipos de cncer.
Recuperacin de la ciruga. Cierta evidencia preliminar sugiere
que la ingesta diaria de curcumina, un qumico presente en la crcuma,
durante hasta una semana despus de la ciruga puede reducir el dolor,
la fatiga y la necesidad de tomar analgsicos.
Tuberculosis. La investigacin preliminar sugiere que la ingesta
de un producto que contiene crcuma y Tinospora cordifolia puede
reducir los niveles de bacteria, mejorar la cicatrizacin de las heridas y
reducir la toxicidad heptica en personas con tuberculosis que tambin
estn sometidas a un tratamiento antituberculoso.

Un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal llamada

colitis ulcerosa. Cierta evidencia preliminar sugiere que la ingesta
diaria de curcumina, un qumico presente en la crcuma, durante hasta
seis meses puede reducir los sntomas y la aparicin de la colitis
ulcerosa cuando se la consume en combinacin con tratamientos
convencionales.
Ictericia.
Hepatitis.
Diarrea.
Fibromialgia.
Problemas del hgado y de la vescula biliar.
Dolor de cabeza.
Problemas de la menstruacin.
Dolor.
Tia.
Hematomas.
Otras afecciones.
Se necesita ms evidencia para calificar la crcuma para estos usos.

Cmo funciona?
Los qumicos
(inflamacin).

en

la

crcuma

podran

disminuir

la

hinchazn

Hay preocupacin por la seguridad de su uso?

La crcuma es PROBABLEMENTE SEGURA cuando se la ingiere o se la
aplica en la piel de manera apropiada durante un mximo de ochos
meses.
La crcuma en general no produce efectos secundarios significativos; sin
embargo, algunas personas pueden experimentar dolor de estmago,
nuseas,
mareos
o
diarrea.
En un informe, una persona que consumi grandes cantidades de
crcuma, ms de 1500 mg dos veces al da, experiment un ritmo
cardiaco peligrosamente anormal. Sin embargo, no est claro si la
crcuma fue realmente la causante de este efecto secundario. Hasta que
no se tenga ms informacin, evite tomar dosis excesivamente altas de
crcuma.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Durante el embarazo y la lactancia, la crcuma

es PROBABLEMENTE SEGURA cuando se la ingiere en cantidades
comnmente presente en los alimentos. Sin embargo, la crcuma
es PROBABLEMENTE ES SEGURA cuando se la ingiere en cantidades
medicinales durante el embarazo. No ingiere cantidades medicinales de
crcuma si est embarazada. No hay suficiente informacin para
determinar la seguridad de las cantidades medicinales de la crcuma
durante
la
lactancia.
Es
mejor
no
usarla.
Problemas de la vescula biliar: La crcuma puede empeorar los
problemas de la vescula. No use la crcuma si tiene clculos renales u
obstruccin
del
conducto
biliar.
Trastornos hemorrgicos: La crcuma podra disminuir la coagulacin
de la sangre. Esto podra incrementar el riesgo de sufrir hematomas y
hemorragia
en
personas
con
trastornos
hemorrgicos.
Diabetes: La curcumina, un qumico presente en la crcuma, podra
disminuir los niveles de azcar en la sangre en personas con diabetes.
Usar con precaucin en personas con diabetes dado que podra causar
una marcada disminucin de los niveles de azcar en la sangre.
Un trastorno intestinal llamado enfermedad de reflujo
gastroesofgico (RGE): La crcuma puede causar molestia estomacal
en ciertas personas. Puede empeorar los problemas estomacales tales
como el RGE. No ingiere crcuma si empeora los sntomas del RGE.
Trastornos de sensibilidad hormonal, como cncer de mama,
cncer de tero, cncer de ovario, endometriosis o fibromas en
el tero: La crcuma podra actuar como estrgeno. Si tiene una
condicin que podra empeorar debido a la exposicin al estrgeno, no
consuma
crcuma.
Infertilidad: La crcuma podra dificultar la concepcin. La crcuma
debera usarse con precaucin en personas que estn tratando de
concebir.
Carencia de hierro: La ingesta de grandes cantidades de crcuma
podra impedir la absorcin del hierro. La crcuma debera usarse con
precaucin
en
personas
con
carencia
de
hierro.
Ciruga: La crcuma podra retardar la coagulacin sangunea. Puede
causar ms prdida de sangre durante y despus de una ciruga. Deje de
tomar la crcuma por lo menos dos semanas antes de someterse a un
procedimiento quirrgico.

Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinacin
Azulfidine EN-Tabs (Sulfasalazine)
La crcuma podra aumentar la cantidad de Azulfidine EN-Tabs
(Sulfasalazine) que el cuerpo absorbe. La ingesta de crcuma junto
con Azulfidine EN-Tabs (Sulfasalazine) podra aumentar los efectos
y los efectos secundarios del abraxane (Paclitaxel).
Medicamentos para la diabetes (Antidepresivos)
La crcuma podra disminuir los niveles de azcar en la sangre en
personas con diabetes tipo 2. Los medicamentos para la diabetes
tambin se usan para disminuir los niveles de azcar en la sangre.
La ingesta de crcuma junto con medicamentos para la diabetes
podra causar una marcada disminucin de los niveles de azcar
en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azcar en
sangre. Podra necesitar modificar la dosis de su medicamento
para
la
diabetes.
Algunos medicamentos usados para la diabetes incluyen
glimepirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase, PresTab,
Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia)
clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida
(Orinase) y otros.
Medicamentos
que
retardan
la
coagulacin
sangunea
(Medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)
La crcuma podra retardar la coagulacin sangunea. El tomar
crcuma junto con medicamentos que tambin retardan la
coagulacin podra aumentar las probabilidades de sufrir
moretones
y
prdida
de
sangre.
Algunos medicamentos que retardan la coagulacin sangunea
incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren,
Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno
(Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina
(Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros.
Talinolol
La crcuma podra disminuir la cantidad de Talinolol que el cuerpo
absorbe. La ingesta de crcuma junto con Talinolol podra
disminuir los efectos y los efectos secundarios del mismo.
Menores

Preste atencin a esta combinacin

Abraxane (Paclitaxel)
La crcuma podra aumentar la cantidad de abraxane (Paclitaxel)
que el cuerpo absorbe. La ingesta de crcuma junto con abraxane
(Paclitaxel) podra aumentar los efectos y los efectos secundarios
del abraxane (Paclitaxel). Sin embargo, no es claro si esto
representa un problema grave.
Estrgenos
Grandes cantidades de crcuma podra tener algunos efectos
parecidos al estrgeno. Sin embargo, grandes cantidades de
crcuma no son tan potentes como los comprimidos de
estrgenos. La ingesta de crcuma junto con comprimidos de
estrgeno podra elevar los efectos de estos ltimos.
Algunos comprimidos de estrgeno incluyen estrgenos de equino
conjugados (Premarin), etinilestradiol, estradiol, entre otros.
Medicamentos modificados por el hgado (Sustratos del
Citocromo P450 1A1 (CYP1A1))
Algunos medicamentos son alterados y descompuestos por el
hgado. La crcuma podra disminuir la velocidad con la que
hgado descompone ciertos medicamentos. La ingesta de crcuma
junto con algunos medicamentos que son modificados por el
hgado podra aumentar los efectos y los efectos secundarios de
algunos medicamentos. Antes de ingerir crcuma, consulte con su
proveedor de salud si toma medicamentos que son alterados por
el
hgado.
Ciertos medicamentos modificados
clorzoxazona, teofilina y bufuralol.

por

el

hgado

incluyen

Medicamentos modificados por el hgado (Sustratos del

Citocromo P450 1A2 (CYP1A2))
Algunos medicamentos son alterados y descompuestos por el
hgado. La crcuma podra disminuir la velocidad con la que
hgado descompone ciertos medicamentos. La ingesta de crcuma
junto con algunos medicamentos que son modificados por el
hgado podra aumentar los efectos y los efectos secundarios de
algunos medicamentos. Antes de ingerir crcuma, consulte con su
proveedor de salud si toma medicamentos que son alterados por
el
hgado.
Algunos de los medicamentos alterados por el hgado incluyen
clozapina (Clozaril), ciclobenzaprina (Flexeril), fluvoxamina

(Luvox), haloperidol (Haldol), imipramina (Tofranil), mexiletina

(Mexitil), olanzapina (Zyprexa), pentazocina (Talwin), propranolol
(Inderal), tacrina (Cognex), zileuton (Zyflo), zolmitriptn (Zomig) y
otros.
Medicamentos modificados por el hgado (Sustratos del
Citocromo P450 3A4 (CYP3A4))
Algunos medicamentos son alterados y descompuestos por el
hgado. La crcuma podra disminuir la velocidad con la que
hgado descompone ciertos medicamentos. La ingesta de crcuma
junto con algunos medicamentos que son modificados por el
hgado podra aumentar los efectos y los efectos secundarios de
algunos medicamentos. Antes de ingerir crcuma, consulte con su
proveedor de salud si toma medicamentos que son alterados por
el
hgado.
Algunos medicamentos transportados por el hgado incluyen
bloqueadores del canal de calcio (diltiazem, nicardipina,
verapamilo), agentes quimioteraputicos (etopsido, paclitaxel,
vinblastina, vincristina, vindesina), antimicticos (ketoconazol,
itraconazol), glucocorticoides, alfentanil (Alfenta), cisaprida
(Propulsid), alfentanil (Sublimaze), lidocana (Xylocaine), losartn
(Cozaar), fexofenadina (Allegra), midazolam (Versed) y otros.
Medicamentos transportados por bombas en las clulas
(Sustratos de la glicoprotena P)
Algunos medicamentos son transportados por bombas en las
clulas. La crcuma podra volver menos activas estas bombas y
disminuir la cantidad de medicamento absorbido por el cuerpo.
Esto podra aumentar la cantidad de ciertos medicamentos en el
cuerpo, lo que puede provocar ms efectos secundarios. Sin
embargo, no es claro si esto representa un problema grave.
Algunos medicamentos transportados por estas bombas incluyen
ciertos
agentes
quimioteraputicos
(etopsido, paclitaxel,
vinblastina, vincristina, vindesina), antimicticos (ketoconazol,
itraconazol), inhibidores de la proteasa (amprenavir, indinavir,
nelfinavir, saquinavir), antagonistas del H2 (cimetidina, ranitidina),
ciertos bloqueadores de los canales de calcio (diltiazem,
verapamil), corticosteroides, eritromicina, cisaprida (Propulsid),
fexofenadina (Allegra), ciclosporina, loperamida (Imodium),
quinidina entre otros.
Noroxin (Norfloxacin)
La crcuma podra aumentar la cantidad de noroxin (Norfloxacin)
que el cuerpo absorbe. La ingesta de crcuma junto con noroxin

(Norfloxacin) podra aumentar los efectos y los efectos secundarios

del noroxin (Norfloxacin).
Taxotero (Docetaxel)
La crcuma podra aumentar la cantidad de taxotere (Docetaxel)
que el cuerpo absorbe. La ingesta de crcuma junto con taxotere
(Docetaxel) podra aumentar los efectos y los efectos secundarios
del taxotere (Docetaxe).

Existen
interacciones
suplementos?

con

hierbas

Hierbas y suplementos que podran disminuir los niveles de

azcar en sangre
La crcuma podra disminuir los niveles de azcar en la sangre. La
ingesta prolongada de cromo junto con otras hierbas y
suplementos que tienen el mismo efecto podra causar una
marcada disminucin de los niveles de azcar en la sangre en
ciertas personas. Algunos de estos productos incluyen garra del
diablo, alholva, ajo, goma guar, castao de Indias, Panax ginseng,
psilio, ginseng siberiano y entre otros.
Hierbas y suplementos que podran retardar la coagulacin
sangunea
La crcuma podra retardar la coagulacin sangunea. El tomar
crcuma junto con hierbas que tambin retardan la coagulacin
sangunea podra aumentar las probabilidades de sufrir moretones
y prdida de sangre. Estas hierbas incluyen la anglica, el clavo de
olor, la salvia, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el ginseng Panax, y
otras.
Hierro
La crcuma y la curcumina, un qumico presente en la crcuma,
podran impedir que el cuerpo absorba el hierro. Esto no parece
ocurrir cuando la crcuma se comsume en cantidades
comnmente presentes en los alimentos. Sin embargo, en teora,
la ingesta de altas dosis crcuma y la curcumina podra disminuir
la cantidad de hierro que el cuerpo absorbe.