You are on page 1of 1

Qu son los alimentos plsticos o formadores?

Los alimentos plsticos o formadores son llamados tambin constructores,


se encargan de formar y reparar los msculos, sangre, dientes y huesos de los
nios. Los alimentos formadores contribuyen a la formacin del nio u
nia desde que se encuentran en el vientre de su madre. Sirven para adquirir
conocimiento, habilidades y un buen desarrollo.
Son los que contribuyen a la construccin de tejidos y al crecimiento del nio.
Incluye a todos los alimentos de origen proteico.
Se dividen en cuatro sub grupos:

Leche y derivados

Carnes

Huevos

Leguminosas
Ejemplos
1. Leche y derivados

Leche

Yogurt

Queso
(En sus distintas presentaciones)
2. Carnes

Pollo

Carne de res

Pescado
3. Huevos
Huevo de codorniz
Huevo de gallina
4. Leguminosas

Frijol

Arveja

Garbanzo

Pallar

Lentejas

You might also like