CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Curs voiceover (prezentare) radio, exerciii de dicie i

respiraie corect, exerciii de pronunie corect.
Radioul te prinde prin vorbe. Invata cum sa-ti prinzi ascultatorii prin puterea vocii.
Radioul se vinde prin cuvinte, nu prin imagini, nu prin text scris.
Sunetul e marfa noastra!
Scopul cursului:
Studentii, jurnalistii in formare sau cei deja angajati vor fi familiarizati cu cerintele postului de editor-prezentator si
voice/over. Vor descoperi daca au talent si inclinatie spre aceasta meserie. Vor invata procedee de pregatire a vocii si
de a vorbi fara a obosi. Vor invata cat de importanta e vocea pentru a prezenta o informative trista, vesela, ironica sau
neutra.
Modul 1
Cui vorbim? Cine e ascultatorul?
Calitatile unei voci radiofonice ce te face unic pe o piata cu multe voci
Problema lui RL!- Rostirea corecta. Exercitii pentru pronuntia corecta a vocalelor si consoanelor.
Si pelticii pot vorbi la radio! .Principalele defecte de vorbire si corectarea lor (Descoperirea si analizarea
calitatilor sau defectelor naturale ale cursantilor. cum se pot corecta sau perfectiona)
Modul 2
Cum sa spui sa se inteleaga! Legile frazarii. Citirea si interpretarea unui text (exemple)
Modul 3
Ce iti gadila placut urechea? Tonul si atitudinea sunt puntea spre ascultator
Sa vorbim in borcan, sa ne intindem ca pisica, sa dam din pedale! Exercitii pentru reglarea tonalitatii, intonatiei,
ritmului, timbrul vocal, transmiterea ideilor dintr-un material/reportaj/relatare/stire.
Modul 4
Cum antrenam vocea?
Aerul e important! Dozarea efortului (exercitii pentru controlul respiratiei)
In picioare sau pe scaun? Pozitia corpului pentru o emisie vocala buna (exercitii de corectare a pozitiei).
Modul 5
Cu prietenul tau microfonul! Gestionarea emotiilor in fata microfonului (tracul de direct)
Se intampla oricui! accidente in direct (trucuri pentru evitarea lor- spontaneitatea)
Tips&trics (gura uscata, raceala, raguseala, senzatia de sufocare etc. )
Modul 6
Sa salutam soarele! Tehnici de incalzire a aparatului fono-respirator inaintea emisiei.
Modulul 7
Vorbirea libera, editare libera si corecta.
Emotiile unui breaking news (ce spui daca ai informatii putine)
Modul 8.
Sa ne distram impreuna punem in practica ce-am invatat.
Intrebari si raspunsuri la obiect.

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Vei gsi n acest articol cteva exercitii care s v fie de folos n mbuntairea diciei. O dicie bun te poate
transforma ntr-un speaker mai bun. O pronunare corect i ferm a cuvintelor te transform ntr-o persoan
convingtoare. Fie c eti angajat sau angajator, persoan public sau nu, un mai bun discurs contribuie la brandigul tu
personal. Mai jos avei un set scurt de exerciii folositoare i la ndemna oricui are 5 minute la dispoziie. Fiecare
exerciiu se repet pn este realizat corect.
Exerciiul 1
Ca regului:
1. trebuie spuse cat mai clar si mai corect
2. din ce in ce mai repede si mai tare ca volum!
3. incercati apoi sa le spuneti cat mai clar si mai corect cu un creion in gura (creinul sau pixul este asezat pe orizontala
intre maxilare cat mai in spate posibil)
Bra
Bre
Bri
Bro
Bru
Br
Br

Cra
Cre
Cri
Cro
Cru
Cr
Cr

Dra
Dre
Dri
Dro
Dru
Dr
Dr

Fra
Fre
Fri
Fro
Fru
Fr
Fr

Hra
Hre
Hri
Hro
Hru
Hr
Hr

Jra
Jre
Jri
Jro
Jru
Jr
Jr

Lra
Lre
Lri
Lro
Lru
Lr
Lr

Mra
Mre
Mri
Mro
Mru
Mr
Mr

Pra
Pre
Pri
Pro
Pru
Pr
Pr

Sra
Sre
Sri
Sro
Sru
Sr
Sr

ra
re
ri
ro
ru
r
r

Tra
Tre
Tri
Tro
Tru
Tr
Tr

ra
re
ri
ro
ru
r
r

Vra
Vre
Vri
Vro
Vru
Vr
Vr

Xra
Xre
Xri
Xro
Xru
Xr
Xr

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Exerciiul 2
Pila-n pung, punga-n pila, pillu cu pila lung pilete pila pili cu pila lung pe
dunga pili pn cnd punga-n pil a pilit pila pilit-n dung.
Exerciiul 3
Capra neagr-n piatr calc,
Cum o calc-n patru crap!
Crap capul caprii-n patru,
Cum a crpat piatra-n patru!
Capra neagr calc-n clinci,
Crap capu caprii-n cinci
Cum a clcat capra-n clinci.
Capra pate lng cas
Capu caprii crape-n ase!
Capra noastra n-are lapte
Crapa-i-ar coarnele-n apte!
Capra-n piatra a calcat
Piatra-n patru a crapat,
Povestea s-a terminat!
Exercitiul 6
Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe crmidar la fel cum ar fi vrut
crmidarul s crmidreasc pe carmidriExercitiul 7
Cosaul Saa cnd cosete, ct ase sai saul cosete. i-n sus i-n jos de casa sa, saul cosete i-i spune siei: sunt
Saa Cosaul care ct ase sai cosete i-n sus i-n josul casei ct ase case.
Exercitiu dictie 8
Un vultur sta pe-un pisc c-un pix in plisc
Exercitiu dictie 9
Un cocostarc s-a dus la descocostarcarie, unde se descocostarcareau si alti cocostarci nedescocostarcariti, ca sa se
descocostarcareasca de cocostarcaria lui.
Exercitiu dictie 10
Un sa cu glas de bas cam gras i ras pe nas st la taifas de-un ceas la parastas despre un extras din pancreas.
Exercitiu dictie 11
Un bal fara egal cu final fatal la un halal carnaval estival cu scandal epocal dintr-un opal oval, pal, real si natural, fara
rival, egal si actual.

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Exercitiu de dictie 12
Spre sfnta sa sor Suzana se suie, Spit din suflet suspinu s-i spuie, i-n susul sarcastic suspinu-i optete, iodat pe scara sucit se oprete.
Exercitiu dictie 13
Un codobaturoi a putut sa codobatureasca pe o codobaturita dar o codobaturita nu a putut sa codobatureasca pe un
codobaturoi.
Exercitii de dictie 14
Duc in bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud mac, aud oac, nu e rac, nu-i gandac, nu e cuc, nu-i brotac,
il apuc, il hurduc. E tot drac. Nu-i greu a zice titiridva tidva, da-i greu a destitiridvi titiridvitura
Boul breaz, brlobreaz, lesne-a zice boul breaz, dar mai lesne-a dezbrlobrezi brlobrezitura din boii brlobrezenilor.
Exercitiu dictie 15
Capra neagra calca-n clinci. Clinciul crapa-n cinci, crape capul caprei-n cinci, precum a crapat clinciul-n cinci.
Capra calca-n piatra, piatra crapa-n patru, crape capul caprei in patru precum a crapat piatra-n patru.
Exercitii de dictie 16
Eu pup poala popii, popa pupa poala mea!
Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe crmidar.
Colo-n vale p-un pitroi sta o codobatura si un codobaturoi,codobaturoiu codobatureste codobatura,codobatura nu poate
codobaturi codobaturoiu...
Exercitiu dictie 17
Sighitibum ala bim bum bam,strigatul cilipanezului in cautarea baldibuzului omorat de un cris cras, intr-un stil
abracadabrant pentru ca nu a vrut sa-l omoare pe hipocate-elefanto-camerosul, ascuns dupa un camilolabilolabalascop
deoarece mancase citopiperazina si se brohanise cu brohoteele in dramandau.
Exercitiu de dictie 18
Unui tmplar i s-a-ntmplat o ntmplare. Alt tmplar, auzind de ntmplarea tmplarului de la tmplrie a venit i s-a
lovit cu tmpla de tmplria tmplarului cu ntmplarea.
Exercitiu dictie 19 .(pentru sunetul g)
Gandindu-ma ca te gandesti, Ca ma gandesc la tine, Gandeste-te ca ma gandesc, Ca te gandesti la mine
Exercitiu dictie 20
Balaban Blbnescu blbiete blbituri blbite pe negndite.

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Exercitiu dictie 21
Unilateralitatea colocviilor desolidarizeaza constiinciozitatea energeticienilor care manifesta o imperturbabilitate
indiscriptibila in locul nabucodonosorienei ireprosabilitati
Exercitiu dictie 22
Bucur si Bucura se bucura ca Bucurel e bucuros in Bucuresti.(pentru sunetul b)
Exercitiu dictie 23 (pentru sunetul f)
Fata fierarului fierbe fasole fiarta fara foc fiindca focul face fum.
Exercitiu dictie 24 (pentru sunetul g)
Am o prepelita pestrita cu paisprezece pui de prepelita pestriti, e mai pestrita prepelita pestrita decit cei paisprezece
pui de prepelita pestriti.
Exercitiu dictie 25
Rege Paragarafaramus, cand te vei desoriginaliza? Ma voi desoriginaliza cand cel mai original dintre orginali se va
desoriginaliza, Dar cum ce mai original dintre originali nu se va desoriginaliza, regele Paragarafaramus, nu se va
desoriginaliza.
Scurte indicaii:
- exerseaz fiecare exerciiu n parte
- repet fiecare exerciiu (10-20 de ori)
- trebuie s ncerci s-l spui ct mai repede.
- printeaz exerciiile pentru a le putea exersa mai uor
- nva-l pe de rost i rostete-l repede fr s-l mai citeti
- reia exerciiul dup cteva zile
EXERCIII DE RESPIRAIE
1. Subiectul i plaseaz o mn pe piept i una sub coaste, golindu-i apoi plmnii de aerul rezidual i pstrnd o
postur dreapt. Ateapt cteva clipe pn cnd organismul i semnaleaz nevoia de oxigen, apoi inspir profund,
lsnd aerul s urmeze calea pe care o vrea i contientiznd locul n care a ptruns acesta mai nti mna aflat sub
coaste simte intrarea aerului naintea minii aflate pe piept.
2. Minile rmn n poziiile din exerciiul anterior. Subiectul expir i de data aceasta i deschide brusc gura i inspir
adnc, lsnd iar aerul s ptrund n mod natural. Senzaia de expansiune este simit din nou n zona abdominal mai
nti.
3. Aceeai poziie. Subiectul inspir scurt i sacadat, ca i cum ar simi miros de ars, fiind atent la micrile rapide din
zona abdominal, sub coaste.
4. ntr-o stare deplin de linite i relaxare, se inspir ncet, pe nas (muchii, mai ales cei ai gtului i feei, s fie
relaxai). Este umplut mai nti partea de jos a plmnilor, abdomenul, apoi partea de mijloc a pieptului; este
important contientizarea senzaiei de expansiune a cavitii toracice. n fine, aerul inspirat trebuie s ajung sus, la
clavicule, pn se simt mici nepturi (n faza asta, se scoate pieptul uor n fa). Atenie: inspiraia nu trebuie fcuta n
trei faze diferite, aerul trebuie s intre progresiv i continuu n plmni. Aerul inspirat trebuie reinut cteva clipe, fr
efort i ncordare.

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

Expiraia se face prin gura ntredeschis, cu un sentiment de eliberare. Este necesar un control atent. Numai cnd coul
pieptului este gol i muchii relaxai, scopul exerciiului este ndeplinit. Senzaia care trebuie cutat este de stare
benefic, de eliberare.
5. Trupul i mintea relaxate, braele atrnate pe lng trup, picioarele ndeprtate la 20-30 cm, ira spinrii dreapt,
capul sus.
Se expir uor i continuu, prin gura ntredeschis, eliminnd contient aerul stricat din plmni. Numai o golire total
asigur apoi o ncrcare corespunztoare cu aer curat. Cnd aerul a ieit complet, se ateapt puin, pn cnd
organismul cere de la sine inspiraia. Acest impuls natural este important i nu trebuie neglijat.
Se inspir pe nas ct se poate de adnc. Mai nti se umple spaiul din partea de jos a plmnilor, apoi, ncet-ncet, aerul
este condus spre piept i clavicule. Fr crispare, cu muchii prii de sus a trunchiului relaxai. Respiraia trebuie inut
din nou pentru cteva clipe, fr presiune i ncordare. Totul trebuie s decurg ct mai natural.
Se expir la fel ca la nceput, trunchiul nclinat uor nainte.
6. Subiectul adopt aceeai poziie a corpului ca la exerciiul precedent, dar prinznd palmele dup ceafa, cu degetele
mpletite i coatele trase spre spate (s formeze o linie dreapt cu umerii). Pentru expiraie, se nclin capul uor
nainte. Pentru inspiraie, se trage uor spre spate.
7. Respiraia n poziie aezat li se recomand persoanelor care au probleme s stea mult vreme in picioare. Se
execut exact ca respiraiile descrise mai sus. Poziia dreapt a irei spinrii este obligatorie.
Aceste exerciii de respiraie se fac de 2-3 ori pe zi. Nu e nevoie de prea mult timp. Cteva minute (6-7 respiraii
complete) sunt suficiente.
8. Respiraia ritmic se efectueaz din orice poziie: n picioare, aezat, culcat sau chiar n mers. Se numr ncet:
pentru inspiraie - 5 uniti (de la 1 la 5); reinerea respiraiei - 3 uniti (de la 1 la 3); expiraie - 7 uniti (de la 1 la 7).
Dup expiraie, se ateapt pn ce revine respiraia normala. Cu timpul, se poate prelungi fiecare etap cu 2-3 uniti,
evitnd forarea! Exerciiul ritmic se repeta de 5-7 ori.
9. Respiraia ritmic dup puls: se ia pulsul (la nivelul minii sau al gtului) i se respir complet n funcie de btile
lui: pentru inspiraie - 5 bti de puls; reinerea respiraiei - 3 bti de puls; expiraia - 5 bti de puls i inerea
respiraiei - 3 bti de puls. i n cazul acesta, cu timpul, durata fiecrei etape a respiraiei poate spori cu cteva uniti.
Exerciiul de respiraie ritmat se poate practica i n mers. Cinci pai inspirai, trei pai inei respiraia, cinci pai
expirai etc. Practicat corect, n aer curat, puternic oxigenat, acest exerciiu de respiraie acioneaz armonios asupra
organismului.
10. Subiectul st ntins pe podea n aceeai poziie ca n exerciiul pentru postur[2], respirnd lejer i observnd locul
n care se produce expansiunea n timpul inspiraiei. Pentru aceasta plaseaz din nou o mn pe piept i una pe
abomen. Apoi i imagineaz c are de cntat o pies n msura de 4/4 i trebuie s foneze n a doua msur pe timpul
nti. Se realizeaz inspiraia lejer n primii trei timpi ai msurii nti, retenia pe timpul patru, iar pe primul timp al
msurii a doua se cnt un sunet mut.

CREATIVE JINGLE STUDIO STUDIO INDEPENDENT CLRAI ROMNIA 917245

Cristian Nastase
Manager General Creative Jingle Studio
Director Zonal de Vnzri la Radio ZU Slobozia 90.9 FM
Vodafone: 0725 130 811 Cosmote: 0760 103 279

EXERCIII PENTRU CONTROLUL RESPIRAIEI

1. Se inspir ncet, numrnd pn la 5. Se reine aerul pn se numr la 5, apoi se expir ncet numrndu-se tot pn
la 5. Se continu pn la un minut i jumtate.
2. Se ia respiraia rapid i apoi se expir brusc cu presiune mare. Se ia din nou aer foarte repede i se expir lent, pe o
durat ct de lung. Acest exerciiu este similar situaiilor de furt de aer n timpul cntului.
3. Se inspir profund i lejer, umplnd plmnii n proporie de aproximativ 80%. Se realizeaz o expiraie ct mai lung
cu putin pe sunetul s, cronometrndu-se. Se exerseaz pn se ajunge la performana unei expiraii de 90 de
secunde.