IINTERPRETACIN COGNITIVA

Fecha

A
Evento Activante (lo que
ocurri)

B
Pensamientos derivados de
A
Racional:

C
Consecuencias emocionales y
conductuales derivadas de B
Positivo:

Irracional:

Negativo:

Racional:

Positivo:

Irracional:

Negativo:

Racional:

Positivo:

Irracional:

Negativo:

C Consecuencias de sus experiencias en creencias activantes

I Congreso de Psicologa, Universidad Mariano Glvez, Quetzaltenango. Taller: Psicoterapia, Terapia Racional
Emotiva TRE-.

C Consecuencias emocionales deseables (sentimientos malos adecuados)

Consecuencias conductuales deseables (comportamientos deseables)

Consecuencias emocionales indeseables (sentimientos inapropiados)

Consecuencias conductuales indeseables (comportamientos indeseables)

D Discuta o debata sus creencias irracionales (exprselo en forma de preguntas)

I Congreso de Psicologa, Universidad Mariano Glvez, Quetzaltenango. Taller: Psicoterapia, Terapia Racional
Emotiva TRE-.

E Efectos de discutir o debatir sus creencias irracionales

Efectos cognoscitivos de discutir
(comportamientos
(similares a creencias racionales)

Efectos emocionales

Efectos conductuales

(sentimientos adecuados)

deseables)

I Congreso de Psicologa, Universidad Mariano Glvez, Quetzaltenango. Taller: Psicoterapia, Terapia Racional
Emotiva TRE-.