6 RECEITAS DE ESCALDA PS

PARA FAZER DEPOIS DAS FESTAS E RELAXAR

Aps as festas de fim de ano, voltamos a cuidar do nosso corpo com extrema ateno. Afinal, as
regalias do Natal e Rveillon ns levam a comer e beber em excesso, alm de nos inspirar a usar salto
alto e cometer alguns excessos. E, claro, com isso, at os nossos ps acabam sofrendo com o
desconforto, calor e consequente inchao. Para te ajudar a curtir o vero e as frias com o corpo bem
relaxado, o Tempo de Mulher selecionou algumas receitinhas mgicas que vo ajudar a recuperar
especificamente a vitalidade dos seus ps. Voc pode faz-las em qualquer lugar! Ah, e uma dica
usar algumas bolinhas de gude em todas as opes de receitas. Deixe-as bem no fundo da bacia e
coloque os ps sobre elas. uma verdadeira terapia, pois o movimento das bolinhas faz massagem
nos ps e ajuda a estimular a circulao. O melhor horrio para fazer um escalda ps noite ou em
um momento do dia em que voc estiver mais sossegada. Dessa forma, voc poder aproveitas e
relaxar ainda mais.

RECEITA DE ESCALDA PS TRADICIONAL

Use gua morna, sal e essncia de eucalipto ou cnfora. Adicione todos os ingredientes numa bacia e deixe os
ps de molho por alguns minutos.

ESCALDA PS COM GUA TERMAL

Para potencializar o efeito regenerativo da receita tradicional do escalda ps, incremente o preparo com gua
termal. Se voc ainda no sabe, a gua termal tem fins teraputicos e pode ser uma grande aliada nos
cuidados com a pele. Isso porque ela extrada das rochas e possui alta concentrao de minerais.

RECEITA DE ESCALDA PS PARA COMBATER INCHAOS

Em uma bacia com gua quente, coloque duas colheres de sopa de sal. Essa simples mistura ajuda a drenar o
excesso de lquidos e a reduzir o inchao dos ps. Repita esse escalda ps trs vezes por semana. Ele tambm
ajuda a combater infeces causadas por fungos.

ESCALDA PS REFRESCANTE
Adicione, em uma bacia com gua quente, pedras levemente pontiagudas. Elas tero a mesma funo das
bolinhas de gude, auxiliando na circulao dos ps. Para deixar o escalda ps refrescante, adicione rodelas de
laranja, eucalipto, sal grosso e galhos de hortel.

ESCALDA PS REVIGORANTE
Caso no tenha bolinhas de gude e nem pedrinhas para massagear os ps, outra alternativa usar gros de
feijo. Eles tambm ajudam a massagear os ps na gua quente. Para deixar os ps com um ar mais
revigorante, adicione alecrim, arnica, ptalas de rosas vermelhas e sal grosso na bacia com gua quente. (No
aconselhvel reutilizar os gro de feijo para alimentao).

HIDRATAO COM LEITE INTEGRAL

Coloque, em uma bacia, leite integral morno e deixe alguns minutos. Depois, jogue algumas ptalas de rosa ou
essncia para perfumar os ps. Em seguida, aplique um esfoliante e finalize com um hidratante.