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MODELOS YA EST BIEN / NUNCA MS

Tcnica de identificacin del patrn que nos permite tomar decisiones firmes y
permanentes.
Para resolver todas aquellas decisiones que posponemos, o que tomamos y al poco
tiempo incumplimos. Una vez conocido nuestro patrn de Nunca ms, podremos
tomar decisiones permanentes sin retroceder en las mismas.
1: El explorador debe identificar algn tipo de conducta que quiere modificar desde
hace tiempo, y que an incluso despus de haber tomado varias veces la decisin de
modificarla no ha podido.
2: El explorador tiene que identificar una situacin de Ya est bien. Uno de esos
momentos en los que ya est arto de que le ocurran siempre las mismas cosas por repetir
una conducta indeseada.
No importa que an no haya podido desprenderse de esa situacin, pero si que est muy
arto de ello.
Por ejemplo: Cuando ha estado fumando en exceso y a la maana siguiente se siente
mal y se plantea Ya est bien, quiero dejar de fumar, a pesar de que lo sigue haciendo,
pero es un pensamiento que mantiene presente, a pesar de que no tiene fuerza para dejar
de hacerlo.
En ste punto hemos de identificar con la mayor precisin posible las submodalidades
ms representativas, as como los meta-programas que operan en este momento.
3: Identificacin de la situacin nunca ms. ste tiene que ser uno de esos momentos
en los que el explorador tom la decisin de no volver a repetir esa conducta, y lo
consigui, y an hoy se mantiene firme en aquella decisin.
Por ejemplo: Cuando un conocido (amigo?) se aprovech repetidas veces de nosotros,
hasta que decidimos no volver a tener relacin con esa y cortamos radicalmente.
De nuevo hay que investigar con sumo detalle las submodalidades caractersticas, as
como los meta-programas operativos.

4: ste es el paso crtico, que consiste en identificar el Umbral de irreversibilidad.


Para ello hemos de seguir las siguientes secuencias:
a) Tomaremos las submodalidades del estado Ya est bien y del Nunca ms, e
identificaremos las comunes aunque se presenten en grado analgico diferente.
Por ejemplo: Las dos tienen brillo, aunque en una sea muy intenso y en la otra
haya poco brillo. O las dos tienen color, aunque en una los colores sean pasteles
y en la otra colores vivos y llamativos. Estableciendo as una especie de
termmetro o continuum.
b) Seguidamente identificaremos los meta-programas diferenciadores de una y otra
situacin, atendiendo a las diferencias y a las ausencias.
Por ejemplo: En una situacin determinada el meta-programa Direccin utiliza
Cerca de lo ms, y Lejos de los menos. En una situacin el tiempo es Asociado,
y en otra es Disociado, etc.
c) Una vez que tenemos tanto las submodalidades como los meta-programas en su
correspondiente escala que lleva del Ya est bien al Nunca ms,
procederemos a la identificacin del Umbral de irreversibilidad del modo que
sigue:
5: Tal y como se muestra en el dibujo, tenemos que encontrar el punto crtico en el que
las experiencias de Ya est bien se transforman en Nunca ms. Lo que se
caracteriza por ciertas intensidades analgicas de las submodalidades y por la
incorporacin intermedia de algunos meta-programas.
6: Una vez que ya tenemos identificado el Umbral de irreversibilidad, le pediremos al
explorador que tome de nuevo la conducta de la que desea deshacerse definitivamente.
A continuacin le iremos llevando progresivamente desde sus cualidades analgicas de
las submodalidades presentes hasta las cualidades del Umbral de irreversibilidad y un
poquito ms, haciendo a continuacin un break.
Repetiremos esta operacin 3 o 4 veces.
7: Ahora le pediremos al explorador que se imagine su situacin de futuro, que nos
manifieste cmo se ve, qu se dice, qu siente y cmo percibe a las personas de su
alrededor. Que compruebe los efectos que ste cambio va a representar en su vida.