1.

¿Los gérmenes que causan

1. Moja tus manos bajo agua
enfermedades respiratorias
corriente.
pueden sobrevivir en tus
manos?
2. Talla enérgicamente tus manos con
SÍ NO
jabón (de preferencia líquido),
cubriendo todas las superficies de las
manos hasta las muñecas. 2. ¿Es necesario lavarse las
manos después se utilizar el transporte
3. Frota los dedos y entrelázalos, público?
moviéndolos primero en una SÍ NO
dirección y luego en la contraria,
durante 15 segundos. 3. ¿Es importante lavarse las manos después de
¡No olvides al pulgar! estornudar?
SÍ NO
4. Enjuaga las manos bajo agua
corriente hasta eliminar todo el jabón. 4. ¿El uso de jabón elimina los gérmenes de las manos?
SÍ NO
5. Sécalas con una toalla (de
preferencia de papel). 5. ¿Para un buen lavado de manos es suficiente tallarse
las palmas de las manos?
6. Cierra la llave del agua con la SÍ NO
toalla desechable y abre la puerta del
baño con la misma. 6. ¿Es recomendable el uso de toallas de tela en baños
públicos?
06
SÍ NO D.
R.
20

1.Sí, 2.Sí, 3.Sí, 4.Sí, 5. No, 6.No

Nota: si el jabón es de pastilla, debe ser pequeño y debes cambiarlo con frecuencia Material elaborado por la Dirección General de Promoción de la Salud
Los virus que causan las
enfermedades Cubre tu boca con el ángulo
DESPUÉS de: del codo o con un pañuelo
respiratorias se
liberan en las gotitas ! Toser o estornudar. desechable al toser o
de saliva que salen al estornudar
! Sonarte la nariz.
toser o estornudar.
! Visitar o atender a una
persona enferma.
Estos gérmenes se quedan ! Utilizar transporte público.
en tus manos y en las
! Estar en contacto con
superficies donde caen y
dinero, teléfono o llaves.
sobreviven desde horas hasta 2 días.
! Ir al baño o cambiar
pañales.
Por medio de las manos de una persona
! Acariciar animales.
enferma o de los barandales públicos te expones
a un sin fin de gérmenes. Si estás enfermo…
! Evita lugares concurridos:
ANTES de:
metro, mercados, centros
Las toallas de tela en baños públicos guardan ! Preparar o comer algún comerciales y cines.
muchos gérmenes. alimento
! Atender a un enfermo ! Evita saludar de mano o beso.

El jabón elimina los gérmenes de tus manos. ! Tratar una cortada o una
! ¡Lava tus manos bien y con
herida
frecuencia!
El lavado adecuado de manos reduce hasta en
un 45% el contagio de las enfermedades
respiratorias.