N 1588

27 de marzo de 2016

PASCUA,
TIEMPO
DE UNIN
SCAR DE
LA RENTA
Y SU OBRA
HOMBRES
FRENTE AL
DIVORCIO

GAL
GADOT,

LA MUJER
MARAVILLA

(P)

(P)

La sudoracin y el mal olor ahora tienen

una solucin
L

os seres humanos, por naturaleza, necesitamos establecer vnculos con otras

personas, dicha interaccin determina
muchos aspectos de nuestra vida, desde lo emocional hasta lo psicolgico. Es por
esto que entre mejores sean nuestras relaciones interpersonales, el nivel de felicidad y
calidad de vida aumentarn.
Sin embargo, existen comportamientos que
pueden afectar la interaccin social. Una encuesta realizada a mujeres y hombres de 20 a
45 aos en Quito y Guayaquil, demostr que el
60% de ellos considera a la falta de higiene personal como una seal de mala educacin.
Entre las situaciones que pueden ser percibidas como poco agradables e incmodas se
encuentra el mal olor en la sudoracin. Esta
afeccin es muy comn, sobre todo, en personas que padecen de hiperhidrosis (presencia
excesiva de sudor sin mayor actividad fsica o
exposicin a altas temperaturas).

No obstante, esta no es razn para que exista

mal olor, pues el sudor es un lquido compuesto
de agua en un 99% y el 1% restante de pequeas
cantidades de sal, amonaco, calcio y otros minerales. Gilda Zurita, dermatloga, seala que el
hedor es resultado de la presencia de bacterias
y hongos en las glndulas ecrinas y
apcrinas, que al descomponerr
el sudor generan odorferos
voltiles. Esta afeccin es conocida como bromhidrosis.
Dicho desorden glandular puede estar presente en algunas
zonas del cuerpo; sin embargo, las axilas son proclives a
generar mal olor debido a que
es ah donde se encuentra la
mayor cantidad glndula ecrinas. Adems, requieren de

mayor atencin al momento de lavarlas, ya que

se pueden quedar residuos de desodorante del
da anterior o de jabn, esto puede hacer que se
produzcan hongos.
La nica solucin para combatir la bromhidrosis es acabar por completo con las bacterias
patgenas. Para esto, Gilda recomienda el
uso de un desodorante antibacterial a base de
clorohidratos de aluminio y compuestos antimicrobianos, que eliminen los microrganismos
existentes en la supericie de la piel y eviten que
estos se multipliquen.
Adicionalmente, se debe tomar en cuenta algunas consideraciones que mejoren las condiciones de las glndulas sudorparas como: eliminar
el vello en exceso, utilizar una vestimenta de
acuerdo al clima y reducir el consumo de ajo,
cebolla, alcohol y caf.
En caso de que la hiperhidrosis se presente de
manera crnica, se debe acudir a un mdico que
determine el tratamiento adecuado, basado en el
tipo y gravedad de la enfermedad, sea esta infecciosa o endcrina. En ocasiones, el procedimiento puede incluir intervenciones quirrgicas.
Para Zurita, llevar una correcta rutina de limpieza, que incluya abundante agua y jabn, especialmente en zonas donde existten ms glndulas sudorparas,
como son las axilas, los pies y
la zona ano-genital, es fundamental para evitar la proliferacin de bacterias. El uso de
un antitranspirante adecuado
es la solucin ms efectiva
y factible para reducir las
molestias que la sudoracin
excesiva y el mal olor puede
causar, tanto para la persona
que la posee como para quien
est a su alrededor.

Parte de la historia

EL EsPRItU
CUBANO
La visita del Presidente de
Estados Unidos a la isla de
Cuba atrap la atencin de
todos, por su signiicado
como hecho histrico. Una
turista juega con su perro,
vestido con la bandera
cubana pero tambin con
accesorios estadounidenses, lo que demuestra esta
nueva etapa de los lazos.

Vida Hoy
8 Cine
Gal Gadot, la nueva
Mujer Maravilla
10 Moda
scar de la Renta y
su trayectoria
Padres e hijos
12 Hogar
Cmo saber si su
hijo consume
drogas
14 Al da
Pascua: tradiciones
para compartir
Ellos y Ellas
16 Relaciones
Cmo asumen los
hombres el divorciio
18 Cosmtica
Portada:
La actriz israel Gal Ga-dot fue escogida para
interpretar a la Mujer
Maravilla en el ilme de
e
Batman vs. Superman
n

Horscopo

Desde la web

28-29

Agenda

30-31

servicios

32

Corazones
solitarios

33

Libro/
caricatura

Estrategias para
lucir atractivos
Vida Prctica
20 Bienestar
Yoga para armonizar
el cuerpo
22 Gastronoma
Hamburguesas
gourmet, una
tendencia culinaria
24 Salud
Las axilas, sensibles
y delicadas
26 Intercultural
La fortuna de vivir
en la tierra del Sol
recto
34 Imagen
Cmo resaltar la
belleza masculina

La esperanza sobre Cuba-EE.UU.

Esta semana fue histrica. Estados Unidos tendi el puente
para que se produzca un cambio en la historia cubana. La visita
del presidente Barack Obama a la isla tuvo un signiicado
poltico que deinir un antes y un despus en las relaciones
entre las dos naciones. Pero ms all de las inmensas consecuencias geopolticas, esto representa una
nueva esperanza para las miles de familias
que haban permanecido divididas por el
bloqueo durante dcadas. El permitir que las
fronteras se abran ser vital para la reuniicacin familiar, que ha sido uno de los temas
que ms ha golpeado a los cubanos. En medio de
una disputa poltica y econmica se quedaron las personas. Sus
anhelos, sueos y esperanzas se vieron frustrados y algunos
hasta perdieron la vida tratando de buscar un futuro mejor.
Hace unos das, nueve cubanos fallecieron en el mar cuando

ue se estren esta sequ

mana. Tambin actu
m
en
e la saga de Fast &
Furious.
Foto: Frazer Harrison/
Gety Images/AFP

intentaban llegar a las costas de Miami. El mes pasado, 269

migrantes cubanos trataron de llegar a Estados Unidos y, desde
octubre del 2015, la cifra bordea las 2 420 personas, segn las
autoridades estadounidenses. Las cartas estn echadas, esperemos que la poltica cumpla su parte en pro de la gente.

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Coordinadora: Yadira Aguagallo. Editor de Fotografa: Armando Prado. Editora grica y Diseo Editorial: Karen j. Nez. Pgina web: www.revistafamilia.com.ec. Publicidad: 2679 999 ext. 2123; publicidad@elcomercio.com.
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producir de cualquier manera la obligacin de citar a Revista Familia como fuente.

La Luna transita desde el signo de

Escorpio hasta el signo de Acuario.

Terminas el mes con varios asuntos importantes que resolver, pero tambin muy satisfecho en el sector del amor. La
primavera ha trado consigo un nuevo lorecer espiritual en ti
y esta buena energa contina. Nmeros de suerte: 9, 50, 37, 22

El mes de marzo termina complicado en asuntos de trabajo,

estudios o carrera. Esta semana muchos se vern forzados a
cambiar de su rutina para abrirse a grandes y mejores posibilidades. Nmeros de la suerte: 44, 28, 18, 39

Termina el mes de marzo lleno de mucha actividad social.

Amigos te muestran su lealtad o su falsedad. Sabrs identiicar aquellas personas en las que puedes coniar y tambin
delegar tareas importantes. Nmeros de suerte: 48, 29, 11, 27

Esta semana la energa planetaria te advierte de ser ms

cauteloso en toda actividad fsica en la que participes. S
ms cuidados de lo acostumbrado al manejar cualquier vehculo de motor o maquinaria. Nmeros de la suerte: 20, 48, 17, 32

Marzo comenz muy turbulento para muchos geminianos

que atraviesan un proceso de cambio, un renacer a una nueva etapa de sus vidas. Abril es el comienzo de este cambio y
abre con bendiciones para ti. Nmeros de la suerte: 9, 40, 22, 18

Lo que pas en marzo quedo atrs. Ahora, a partir de esta semana, piensa positivamente, motvate a mejorar todo lo que
hasta ahora ha estado entorpeciendo tu progreso. Abril traer
salud y vigor a tu cuerpo. Nmeros de la suerte: 4, 28, 18, 32

Semana para mantenerte activo fsicamente. Se impone que

cuides tu salud e imagen fsica. El amor contina llenando
tus das de felicidad. En este periodo tu carrera y profesin se
tornar el centro de atencin. Nmeros de la suerte: 20, 15, 28, 11

Deja atrs a marzo y comienza un nuevo mes con mucho

entusiasmo y positivismo. Todo lo que alter tu paz qued
en el pasado. El mes de abril ser muy bondadoso contigo,
Capricornio. Nmeros de la suerte: 20, 38, 11, 35

Llega la primavera y te encuentras en tu mejor momento

profesional y personal. Marzo concluye con grandes logros
profesionales. Todo asunto aparentemente estacando comienza a luir exitosamente. Nmeros de la suerte: 33, 29, 10, 21

Marzo estuvo lleno de muchos diferentes tipos de actividades, todas muy positivas para ti. Aprendiste mucho de
cada experiencia vivida. Ahora es tu momento de poner en
prctica lo aprendido. Nmeros de la suerte: 31, 46, 23, 18

Marzo transcurri muy activo y en ocasiones complicado para los virginianos, tanto en lo personal como en lo profesional. El dinero es una de tus preocupaciones. Todo est bajo
control y mejorando. Nmeros de la suerte: 9, 58, 27, 21

Para muchos piscianos positivos, los cambios ocurridos en

marzo son el escaln de avance hacia el xito y estabilidad
inanciera. Abril no se queda atrs. Ha llegado tu mes de progreso econmico y profesional. Nmeros de la suerte: 5, 38, 28, 33

6 Familia / Desde la web 27 de marzo de 2016

EFE

PER MUESTRA SU AMAZONA

www.revistafamilia.com.ec
Per inaugur en la ciudad de Shanghi, la capital econmica de China,
una exposicin de arte contemporneo de artistas relacionados
con la Amazona, una zona menos

conocida de la nacin andina en

el gigante asitico, pero que se
presenta en China con toda su
viveza en sus artes plsticas. La
muestra recoge la obra de ocho
creadores actuales, algunos originarios de pueblos indgenas.

GODARD INSPIRA A CANNES

El cartel oicial de la 69 edicin
del Festival de Cannes, que se
celebrar en esa localidad entre
el 11 y 22 de mayo, ha sido ideado a partir de fotogramas de la
pelcula Le Mpris de Godard.

WITHERSPOON CANT
La actriz Reese Witherspoon
celebr por adelantado su 40
cumpleaos y sorprendi a sus
invitados cantando una versin
de Sweet Home Alabama,
segn un video divulgado.

DICAPRIO, EN PEKN
El actor estadounidense Leonardo DiCaprio alab los esfuerzos
de China por combatir el cambio
climtico, durante la promocin hoy de su ltima pelcula,
The Revenant, en Pekn.

CAMBIO CLIMTICO Y VINO

El cambio climtico, generado
por la accin del hombre, est
cambiando la frmula del clima
apropiado para una buena cosecha de vino en Francia, segn la
Universidad de Columbia.

(I)

Vive tu vida al mximo

Jess, Pilato y una tablilla

Aprovecha al mximo cada segundo, cada minuto, cada hora,

Jess, considerado por los cristianos el Mesas, el Hijo de Dios,

cada da y cada poca de la vida, as podrs mirar al futuro con

fue cruciicado por los romanos acusado de rebelin contra

conianza y al pasado sin tristeza. S siempre t mismo, pero

Roma. La cruciixin era una pena de muerte utilizada por los

esfurzate para ser lo mejor de ti. Ten el valor para ser diferente

romanos. Los condenados eran clavados por las muecas y por

y seguir t propia estrella y no tengas miedo de ser feliz. Goza de

lo bello, de lo sencillo, del silencio, de la soledad, de tu msica
favorita, de un caf, del sol, de la lluvia, del viento y ama con
toda el alma y el corazn. Cree que te aman, aquellas personas

los pies en una cruz de roble, y moran por asixia debido a la posicin del cuerpo. La nica evidencia de este castigo
fue descubierta en 1968 cuando se encontr en
una tumba cercana a la colina del Glgota a un
hombre con un clavo incrustado en el taln. El

que t amas. Olvdate de lo que hayas hecho por tus amigos y

crimen se escriba en una tablilla; en el caso de

siempre recuerda lo que ellos han hecho por ti. No repares en

la cruz de Jess, Poncio Pilato, gobernador de

lo que el mundo te debe y fjate en lo que le debes al mundo.

Cuando te enfrentes a una decisin difcil, analzala y tmala tan
sabiamente como te sea posible, luego olvdala. El momento de
la certeza absoluta nunca llega sobre todo recuerda, que Dios,

Judea, orden hacerlo en tres idiomas utilizando siglas. En latn: Iesus Nazarenvs Rex Ivdaeorvm,
o INRI (Jess Nazareno Rey de los Judos) en griego: Iesous ho
Nazoraios ho Basileus ton Ioudaion, o INBI; en hebreo: Yesha
HaNotzri WMelej HaYehudim, o YHWH pronunciado Yahweh el

ayuda a quienes se ayudan a s mismos. Acta como si todo

acrnimo que Dios dio, en las religiones judeocristianas, para

dependiera de ti, y reza como si todo dependiera de Dios.

referirse a su naturaleza divina cuando apareci ante Moiss.

htp://www.tubreveespacio.com/pensamientos

Coincidencia o Dioscidencia. Queda a libre interpretacin.

(P)

8 Familia / 27 de marzo de 2016

GAL GADOT,
RENOVADA
MUJER
MARAVILLA

Personaje La
actrizisraelsiguea
LyndaCarteryviste
delapopularheronadelacasaDC

mazona
dibujada con deliberada
sensualidad. Mujer contempornea
envuelta de poderes divinos.
Diana Prince, la Mujer Maravilla, -cuenta su leyenda- fue
moldeada con la arcilla de
Themyscira y obtuvo la fuerza,
sabidura, velocidad y gracia de
los dioses. Ahora, el personaje
-la superherona por antonomasia- reapareci en el universo flmico de DC, en Batman
vs. Superman: Dawn of Justice.
Quien viste el traje de tonos rojizos, azules y dorados,
la aristocrtica tiara y usa las
armas mitolgicas es Gal Gadot. La actriz israel, quien fue
reina de belleza de su pas en
2004 (estuvo en Ecuador por
el concurso de Miss Universo),
ampla su ilmografa con un
movieweb.com

27 de marzo de 2016 Familia / 9

potente rol, despus de que el
pblico la identiicara en la serie de Fast & Furious. Ahora,
Gadot tiene presencia garantizada en la gran pantalla hasta
2019, por las secuelas de DC.
Sobre esta interpretacin ha
dicho que: Mostraremos lo
independiente que es. No
quera hacer de
una damisela en
apuros que necesita
El personaje ha
ser rescatada. No me
atravesado todas
gusta cuando las mujeres
las edades del
en las pelculas son mostracmic, desde sus
das como vctimas. Sieminicios de oro hasta
las sagas oscuras.
pre pens que si
poda enviar un men60 episodios tuvo la
saje, sera mostrar el lado
serie de los aos 70.
ujer .
fuerte de una mujer
nueva vida al
As, Gadot da n
personaje que la actriz estada Carter
dounidense Lynd
os aos
interpret en lo
70, en la serie teelevisiva
0 episodios
que complet 60
y un largometrajje. Curiosamente, Carter taambin
se dio a conoceer en
de
un certamen d
belleza, pues fuee
o
reconocida como
Miss Mundo USA
1972.
De vuelta al peersonaje. La Mujer Marravilla no
perherona
fue la primera sup
del cmic,
en las edades d

TV

EXCELENCIA

EN LA INTIMIDAD

Dicultad intima de la pareja

Tratamiento altamente efectivo para pacientes
con: eyaculacin precoz, diabetes, hipertensin,
CA, prostatectoma, disfuncin erctil.

el sitial est ocupado por Ma

H
Hunkel
(tambin de DC), ama
d casa cincuentona, quien, con
de
capa y una olla en la cabeza, defeenda la vida real de su barrio
siin superpoder alguno. A este
p
personaje
un tanto pardico le
siguieron otras fminas en
los cmics, quienes en tiempos de guerra compartan espacio con aiches de
chicas pin up.
La amazona apareci por vez primera
La primera aparicin se dio en 1941.
en All Star Comics #8, en diciembre de 1941. Fue
Lynda Carter
creada por el mismo
se erigi como
hombre que sent las
sex symbol tras
interpretar a la subases de lo que sera
perherona en una
el polgrafo moderserie televisiv
va.
no (el detector de
mentiras), William Moulton Martson, psiclogo, inventor, historietis-

Cmic

ta y feminista. El autor coniaba

plenamente en el cmic y en su
potencial de transmitir ideas
complejas por medio de vietas e historias emocionantes.
As conigur la historia de la
Mujer Maravilla, que arranca
en Isla Paraso, un espacio sin
hombres donde las amazonas
liberadas de Hrcules establecieron una sociedad alejada del
modelo patriarcal y donde los
das se pasaban entre mujeres
guerreras y princesas ilsofas.
A pesar de las cualidades de
ese espacio, Diana renunci a
su herencia y a una vida eterna, para marcharse a EE.UU.,
acompaar a su amado, luchar
contra la tirana de El Eje y remover las aguas que derivaran
en una ola feminista.
La historia del popular personaje suma varias versiones...
Una ms ha llegado al cine. F

10 Familia / 27 de marzo de 2016

SCAR
dE
lA

ENTA

l Museo De Young, en

San Francisco (EE.UU.),

acoge una retrospectiva

del fallecido modisto scar de

la Renta, que incluye 130 de sus

ms bellas creaciones realizadas a
lo largo de cinco dcadas.
El diseador de origen dominicano, quien falleci en
octubre de 2014, tras
varios aos luchando
contra el cncer, fue

La elegancia
es una disciplina
en la vida

un ejemplo para otros creadores

latinos y el ltimo superviviente de una generacin de grandes
modistos de alta costura.
La exhibicin documentar su
ascenso a la fama, empezando por
Espaa, donde realiz sus primeros trabajos, y despus durante sus
aos de formacin en las principales casas de moda del mundo.
De la Renta se convertira, con
el paso de los aos, en el diseador
de algunas de las iguras ms inluyentes de los siglos XX y XXI.

Un vestido diseado para la

actriz Sarah Jessica Parker.
Fotos: EFE

27 de marzo de 2016 Familia / 11

Los visitantes del museo admiran la poca de inicio de la obra del diseador en Espaa.

De madre dominicana, con

races hispanoitalianas, y padre
puertorriqueo, consider crucial
para su imaginario el color, las lores y la luz del Caribe, aunque no
tard en ir a Europa para formarse
como artista. Aprendi de Cristbal Balenciaga en Espaa, trabaj
para la casa Lanvin en Pars y lleg
a Nueva York a inales de los sesenta, trabajando para Elizabeth
Arden y el futuro por delante.

La alta costura fue siempre su fascinacin.

Elegancia y romanticismo para novias.

La retrospectiva en San Francisco comienza con sus aos en

Espaa en los 50, cuando naci
su pasin por la moda, y avanza
hasta los diseos que vistieron
a grandes personalidades como
Betty Ford, Nancy Reagan, Hillary
Clinton, Laura Bush y decenas de
las actrices ms famosas, vidas
del glamour que solo poda dotar
la irma de De la Renta. F

De la Renta lleg a Nueva

York en los sesenta.
Fotos: EFE

12 Familia / Padres e hijos 27 de marzo de 2016

as nuevas generacio
nes viven en un mun
do mucho ms estre
sante. Las expectativas que
se ciernen sobre ellos se han
incrementado y eso impone
una presin mucho mayor
sobre sus hombros.
Muchas veces, cuando los
chicos han alcanzado cierto
grado de madurez entienden
y asumen mejor los retos que
se cruzan en su camino, pero
cuando todava son muy j
venes, pueden recurrir a
comportamientos poco sa
ludables, como una forma
de desahogo.
Uno de ellos es el consu
mo de drogas. Existe una
amplia diversidad de sus
tancias estupefacientes que,
segn su origen, pueden ser
ms o menos adictivas, pero
todas tienen efectos nega
tivos para la salud. As, por
ejemplo, el consumo regular
de marihuana est asociado

Su hijo uSa

drogaS?

algunaS pautaS
para Saberlo
Hogar Existenciertossntomasque
demuestranquesuhijopuedeestar
sumidoenuncuadrodeadiccin
con varios efectos psicolgi
cos, como depresin, ansie
dad, pensamientos suicidas y
trastornos de personalidad.
Uno de los efectos ms fre
cuentes es el sndrome amo

tivacional, caracterizado por

una disminucin o falta de
anhelo para participar en ac
tividades que antes resulta
ban gratiicantes, seal el
Instituto de Estados Unidos

de Abuso de Drogas (NIH,

por sus siglas en ingls).
Este tipo de comporta
mientos tiende a conver
tirse en recurrente, y ah es
cuando los padres deben
estar alertas para deter
minar si sus hijos pueden
estar envueltos en el con
sumo de drogas.
Enestetema,lo ms impor
tante es la prevencin, por
que se trata de un problema
de salud pblica que genera
no solo afectaciones mdicas
sino tambin sociales.
Para evitar que tal situa
cin se transforme en un
problema permanente, los
padres son los llamados a
garantizar un ambiente sano
para sus hijos. Muchos de los
chicos que son adictos em
pezaron a consumir drogas
como una forma de escape
de un hogar maltratador, en
donde la violencia era el pan
de cada da.

27 de marzo de 2016 Familia / Padres e hijos 13

ALGUNOS INDICATIVOS DE CONSUMO
Aumenta la nece
sidad de dinero.
Algo puede estar sucediendo si de repente mira
que su hijo pide dinero
prestado todo el tiempo,
vende sus objetos de
valor, inventa necesidades urgentes para sus
estudios o si acude a sus
parientes cercanos para
pedirles dinero a cambio
de hacer alguna actividad por ellos.

CONSUMO DE DROGAS EN CHICOS

Tiene comporta
mientos extraos.
Cuando un chico est
en drogas necesitar
encontrar un proveedor.
Por ello saldr a deshoras, estar pendiente del
telfono, llegar a casa a
altas horas de la madrugada permanentemente,
esconder objetos o
utensilios en lugares
recnditos de la casa.

Estado de nimo
ms impulsivo.
Si su hijo discute con sus
familiares respecto de
las normas de convivencia en casa o si tiene
cambios de humor bruscos (pasa de estar tranquilo y feliz a agresivo y
molesto), luego no podr
dormir tranquilamente
y descuidar su aspecto
personal.

Familias que conocen

que los muchachos
usan drogas:

Dinero gastado al mes en drogas

58%
19%

79%
S

21%

68%

de chicos, de
entre 12 y 17
aos, bebe
alcohol.

Menos de
USD 5

No

Entre USD
5 y 10

9%

9%

4%

Entre USD
11 y 20

Entre
USD 21 y 30

Ms de
USD 31

Sus relaciones se
han deteriorado.
Cuando un chico est
envuelto en un tema de
drogas es probable que
se aleje de sus amigos
y de las personas que
podran sospechar que
algo sucede. Se mostrar ms solitario y optar
por nuevas amistadas,
con un comportamiento
similar al de l.

32%

de nios, entre 14 y 15 aos,

consume mucha cocana.
Su cuerpo ha
cambiado. Segn
el tipo de droga que
consuma, el chico puede
tener los ojos rojos, la
nariz irritada y sangrante a menudo, la piel ms
plida. Adems, puede
presentar manchas de
cigarrillo en los dedos,
marcas de pinchazos en
brazos o piernas y las
pupilas dilatadas.

IV Encuesta nacional sobre uso de drogas en estudiantes de 12 a 17 aos. Fotos: Inimage y Freepik

De all que el rol que jueguen los padres es fundamental, porque de esta forma se
genera la conianza necesaria
para evitar que los chicos se
inmiscuyan en tales vicios.
Para ello se debe generar espacios de convivencia y conianza, en donde se ensee a
los chicos a valorar su vida y a
no dejar que la presin social
y la inluencia de sus amistades sean determinantes para

trazar el camino de consumo

de alguna droga.
Varias investigaciones realizadas en todo el mundo
han demostrado que, a largo plazo, quienes consumen
drogas ms duras, como la herona, o las sintticas, como
el xtasis, primero probaron
marihuana, alcohol o tabaco.
Esto demostr que quienes
consumen drogas tienden a
necesitar dosis ms altas o a

buscar sustancias que tengan

efectos ms fuertes, lo que
puede llegar a ser fatal.
Los investigadores examinan la posibilidad de que la
exposicin a la marihuana en
la adolescencia pueda causar
cambios en el cerebro, que
hacen que una persona sea
vulnerable al uso frecuente de
la marihuana o a convertirse
adicta a otras drogas, como
el alcohol, los opiceos o la

cocana, seal la NIH.

Retrasar el inicio del consumo puede ser un punto decisivo respecto de si un chico se
convierte en adicto o no. Por
eso, los padres deben hablar
de estos temas abiertamente con sus hijos y explicar las
consecuencias de sus actos.
Las drogas no son un juego y
aunque puede resultar tentador, los resultados muchas
veces son temibles. F

14 Familia / 27 de marzo de 2016

LA PASCUA
EN EL MUNDO

Para los cristianos,

la Pascua es una
de las fechas ms
sagradas y antiguas
que hay.

En ella se conmemora la Cruciixin

y Resurreccin
de Jesucristo. Se
celebra con misas
y representaciones
teatrales de las narraciones bblicas.

Fotos: Diego Pallero / FAMILIA. Creaciones de The Cake Shop. Contacto: (02) 289 6549 / 099 5081 887

En EE.UU. y
Europa los padres
esconden huevos de
Pascua y dulces en
los jardines de sus
casas para que sus
hijos o vecinos los
encuentren.

PASCUA: TRADICIONES
PARA COMPARTIR

A
Al igual que los
huevos, los conejos
y las liebres han
sido smbolos de
fertilidad desde la
antigedad, por
ello su ingreso en la
tradicin.

unque en el pas la
elaboracin de conejos y huevos de
pascua (en galletas,
panes o chocolates) es relativamente nueva, no cabe duda
de que es una tradicin encantadora e ideal para pasar un
tiempo en familia, deleitarse
con el aroma de los ingredientes recin salidos del horno y
recordar que la Pascua es una
fecha de regocijo.

Al da Finalicelasemanaconunaseriede
actividadesdivertidas
quejuntanlanarracin
dehistoriasylamagia
deltiempoenfamilia
En Australia se
aprovecha esta tradicin para concientizar sobre el bilby,
un marsupial en
peligro de extincin
que ah reemplaza
al conejo.

Y eso es para Mara de los ngeles Serrano y Clarice Garcs,

propietarias de The Cake Shop,
un local de pastelera ubicado
en Cumbay, lo que hace que
cada ao ms personas -nios
y adultos- encuentren en estas
recetas una oportunidad para
expresar cario y sacar a relucir
sus habilidades culinarias.
Cada semana llegan hasta su
local grupos de amigos o familiares para encontrar en esos

27 de marzo de 2016 Familia / 15

Los talleristas de pastelera se divierten decorando sus

galletas con conejos y otros motivos de Pascua.

sabores, aromas y texturas

una alternativa para compartir el tiempo. Y en esta
poca las orejas largas y los
huevos coloridos han inundado sus bandejas.
Elaborar una galleta en
forma de conejo y llenarla
de colores y sabores puede ser una forma divertida
de culminar este feriado.
Sobre todo al recordar la
importancia que merece el
tiempo en la familia, pues la
vida est hecha de momentos para hacerlos memorables con actividades plenas.
La historia detrs de estos deliciosos bocadillos se
remonta a las antiguas civilizaciones. El huevo es el
smbolo del nacimiento y de
la fertilidad, regalarlo signiicaba celebrar el inicio de la
vida. La Pascua coincide -en
el hemisferio norte- con la
llegada de la primavera; es

decir, del lorecimiento de

los campos y, por tanto, del
arribo de los frutos.
Inicialmente se regalaban
huevos crudos o cocidos y la
tradicin de pintarlos lleg
como una forma de entretenimiento para aprovechar el
tiempo libre. Adicionalmente, varios pases europeos
adoptaron la costumbre de
esconderlos en los jardines
a manera de concurso.
Se dice que el conejo lleg
despus como el personaje
que entregaba los huevos.
Ya que se convirti en una
costumbre importante, los
pasteleros vieron la oportunidad y crearon deliciosos
manjares con la forma de
estos elementos. As dieron
paso a otra transformacin
de la cultura. Hoy, esta tradicin viaja por el mundo y
se ajusta a los contextos de
cada pas. F

16 Familia / Ellos y Ellas 27 de marzo de 2016

CMO ASUMEN
LOS HOMBRES UN

as separaciones y los
divorcios nunca son
sencillos,
aunque
muchas veces son ne
cesarios porque evitan vivir en
un matrimonio en donde se ha
perdido el amor o el respeto.
Recurrir a ellos es visto como la
ltima instancia.
Cuando se llega a una situa
cin como esta, hombres y mu
jeres asumen la ruptura de una
manera distinta. Las mujeres
tienden a buscar apoyo entre
sus familiares y amigos. Se de
sahogan de sus sentimientos,
lo que les permite luego supe
rar la separacin y empezar una
nueva fase de su vida.
Sin embargo, no sucede igual
con los hombres. Por su forma
de ser, segn la psicloga Olga
Siavichay, ellos tienden a ce
rrarse en s mismos y a no ex
teriorizar sus sentimientos,
lo que luego se convierte
en depresin, ansiedad
y angustia.
Muchos hombres no
saben cmo lidiar con
el cambio de su vida,
con lo que est sucedien
do y se refugian en comporta
mientos autodestructivos,
como el consumo de

DIVORCIO
Relaciones
Loshombrestienenms
diicultadesparasuperar
unaseparacin.Alnoser
personasexpresivastiendenacaerendepresin.

88%

se increment el
nmero de divorcios
en Ecuador entre
2004 y 2013, segn
datos del INEC.

66%

de los divorcios
son pedidos por las
mujeres, segn una
investigacin realizada en EE.UU.

LO QUE PASA
Luego de una ruptura, los hombres
distribuyen su tiempo en actividades
deportivas, amigos,
trabajo, pero no
encaran el dolor.

Un estudio concluy que los hombres

jvenes sufren ms
que las mujeres tras
una ruptura amorosa
y este sentimiento
suele sumirlos en soledad y aislamiento.

27 de marzo de 2016 Familia / Ellos y ellas 17

alcohol o de sustancias estupefacientes.

Pero, por qu sucede esto?
Los hombres, al casarse, se
acostumbran a vivir acompaados, cuidados y tiles,
porque se encargan de proveer a su hogar. Pero cuando
el vnculo matrimonial se
rompe los hombres se sienten en un vaco que muy pocas ocasiones pueden comprender y sobrellevar. Por
ello, muchas veces, cuando
han llegado a la mitad de
sus cuarenta aos, los hombres se encuentran solos, sin
otras relaciones personales
ms all de su familia. Reconstruir esos lazos puede
llegar a ser casi imposible y
all es cuando la soledad se
intensiica.
En el 2000, los profesores
de leyes Margaret Brinig,
de la Universidad de Notre
Dame, y Douglas Allen, de la
Universidad de Iowa, realizaron un estudio para entender por qu se producen los
divorcios.
De los 46 000 casos que estudiaron en cuatro estados
de Estados Unidos (Connecticut, Virginia, Montana y Oregon) se determin
que las mujeres tienen un
66% ms de probabilidad
de pedir la separacin. Esto
se debe a temas ms vinculados a la superacin personal y no tanto

La mayora de
adultos jvenes
provenientes de
familias de padres
divorciados es
exitosa profesionalmente y tiene
pareja estable.

con lo que se podra creer:

inidelidad o maltrato... aunque tambin forman parte
de las situaciones.
Cuando los hombres salen
de sus casas se enfrentan a
una realidad muy complicada. Deben volver a empezar
de cero, encontrar un nuevo
hogar, acostumbrarse a vivir
solos y, sobre todo, darse
cuenta de que sus hijos no
estarn con ellos todos los
das, como antes.
Esta es una presin extra
que empeora la parte emocional. Segn Santiago Villareal, lder del colectivo
Coparentalidad Ecuador y
miembro de la Unin Nacional por Nuestros Nios, los
chicos a veces son usados
como forma de venganza y
es ah cuando la situacin se
complica, porque legalmente
los padres muchas veces son
restringidos de acceder a visitar a sus vstagos.
La disputa, que puede
derivar en la separacin, se
traslada a la parte legal, durante el trmite de divorcio,
y los nios pueden salir afectados. Por ello, Villareal cree
que se debe impulsar el tema
de la mediacin en los temas
de familia, as se evitar que
los nios queden en medio
de un conlicto.
Para l, la familia es parte
importante de la superacin
de una ruptura sentimental.
El apoyo que se reciba en
casa debe estar orientado a
evitar comportamientos lesivos como la venganza. F

El 40% de los
adultos que crecieron en familias
nucleares piensa
que el divorcio
es una solucin
aceptable a una
mal matrimonio.

18 Familia / 27 de marzo de 2016

ESTRATEGIAS

PARA LUCIR
ATRACTIVOS

no hablamos solo de la
apariencia fsica. Ser bello implica estar sano y
tener energa para enfrentar los
retos del da a da. Para lograrlo
hay varios caminos, pero el ms
sencillo es el de mejorar los hbitos alimenticios, apoyarse en
frutas y vegetales cuya carga vitamnica y de nutrientes mejora el aspecto de la piel, el brillo
del cabello, la suavidad de las
manos, el aliento y cumplir con

una rutina diaria de cuidado.

Y si de verse y sentirse mejor
se trata, nada mejor que recurrir a los secretos de las celebridades para brillar. Por ejemplo,
la supermodelo Miranda Kerr
nunca termina su da sin tomar
jugo de noni. Esta fruta es excelente para estimular el sistema
inmunolgico y la regeneracin
de clulas daadas.
Para reducir la sensacin de
fatiga nada mejor que agregar
una cucharadita de miel en el
desayuno. Asimismo, el cabello
se vuelve ms sedoso y fuerte
con el consumo de frutos secos
como las avellanas y las nueces,
de paso estos productos hacen
que las uas se pongan fuertes.
Si de lucir una sonrisa impecable se trata pruebe con
mantener en la boca, durante
cinco minutos, una cucharada de aceite de coco y luego
ingerirlo. Esto ayudar a tener
dientes ms limpios y a reducir
el mal aliento.
Para mantener un tono saludable en la piel y eliminar las
manchas es importante consumir alimentos ricos en vitami-

Fotos: Ingimage

27 de marzo de 2016 Familia / 19

Cosmtica Un
organismosano es
lamejoralternativa
paralucirbellos y
sentirsebien

Remolacha.
Tantos beneicios
en un solo vegetal.
Su pigmento rojo
ayuda a tener
mejor color en los
labios y mejillas,
contribuye a mantener la apariencia
del cabello y las
uas, disminuye el
dolor de cabeza y
su consumo produce dopamina,
la hormona de la
satisfaccin.

nas A, B, C y E que son las que

ms antioxidantes poseen.
Otro elemento importante
en la dieta de la belleza es el
t verde. Tiene propiedades
antioxidantes que retardan
el envejecimiento y brindan
energa. Por supuesto, entre
las bebidas destacan tambin
aquellas que contienen plantas
propias del pas como la guayusa, una hoja de la Amazona vitaminaC
que refresca y fortalece, limpia Produce la
el organismo y tambin es de- hormona
dopamina
liciosa con hielo. F

Nueces.
Adems de dotar
de una buena
cantidad de
grasas vegetales
y beneiciosas,
poseen vitamina
E, que ayuda a
mantener la piel
humectada y el
cabello saludable. Reducen la
sensacin de ansiedad y ayudan
a mantener el
peso adecuado.
Algunos estudios
vinculan a las
nueces con una
mejor salud
reproductiva
en los hombres.
Impresionante.

vitaminaE

Humecta la piel
y la protege

Mascarillas.
La de pltano con
miel, es ideal para
la noche despus
de haber eliminado
impurezas. Esta receta aporta mayor
elasticidad a la piel
y la deja suave. La
miel tambin es
ideal para la exfoliacin, jntela con
una cucharada de
almendras trituradas y una cucharadita de jugo de
limn. Cuando use
mascarillas recuerde enjuagarlas con
agua tibia y con un
jabn delicado.

Mielde
abeja

Mayor
elasticidad

Cuidado
personal.
Adems de
llevar una dieta
nutritiva y mimar
a su piel con
mascarillas, el
cuidado personal
es de suma
importancia. Elija
jabones adecuados para su tipo
de piel, nunca
duerma sin
desmaquillarse y
lavarse el rostro.
Use siempre
protector solar,
an en interiores, e hidrtese
adecuadamente
durante el da.

Agua

Hidrata y
refresca
la piel

20 Familia / 27 de marzo de 2016

Esta postura ayuda a relajar los msculos.

Una asana para mejorar la digestin.

Tambin mejora la circulacin.

YOGA PARA PURIFICAR

Bienestar Ungrupodeasanasfortalecelos
EL CUERPO sistemasdigestivo,circulatorioyseo

Johanna Sevilla realiza una asana que ayuda a fortalecer el sistema digestivo y circulatorio.

Estas asanas reducen el estreimiento.

Esta postura pertenece al grupo de Torsin.

Tambin se fortalece la columna.

27 de marzo de 2016 Familia / 21

Esta asana masajea el estmago.

Paola Gavilanes. Redactora (I)

ontrario a lo que
se podra pensar,
el yoga no solo sirve para armonizar
el cuerpo y la mente; pues sus
asanas -posturas- tambin son
utilizadas para desintoxicar el
organismo. Segn la maestra
Johanna Sevilla, el cuerpo se
intoxica con comida, con el
aire que respiramos e, incluso,
con lo que vemos, pensamos y
escuchamos.
Con el paso del tiempo esas

Aqu tambin se involucra el hgado.

toxinas forman nudos energticos que producen un sinnmero de enfermedades. Por esa
razn es importante limpiar el
organismo y una de las mejores
formas de hacerlo es mediante
el movimiento. El yoga es una
ilosofa de vida, pero dentro
de ella hay asanas que otorgan
salud y bienestar.
Las posturas se dividen en
grupos. Las que fortalecen el
sistema digestivo y circulatorio
estn dentro de los de lexin
hacia adelante y de torsin.

Se masajea el estmago e intestinos.

Cmo se fortalecen esos sistemas? En el caso del digestivo,

por ejemplo, los movimientos
masajean suavemente rganos
como el estmago y los intestinos, reduciendo as el estreimiento, dolores, latulencias.
Esas mismas asanas reducen
calambres, alinean la columna,
mejoran la circulacin y la densidad sea. Con la respiracin
-clave en el yoga-, en cambio, se
puriican los pulmones.
Para sentir los beneicios del
yoga, Sevilla recomienda asistir

a clases tres veces por semana.

Con ello, adems de desintoxicar el cuerpo, tambin fortalecer sus msculos y se liberar del
estrs. Esa sugerencia tambin
la da a sus alumnos. Al estudio
han llegado personas con cncer, con problemas digestivos
y ahora estn mucho mejor.
Aclara eso s que las personas
que sufren una determinada
dolencia deben siempre estar
acompaadas de la gua de un
mdico especialista. El yoga es
un complemento. F
Fotos: Patricio Tern/ FAMILIA. Instructora: Johana Sevilla

22 Familia / 27 de marzo de 2016

Hamburguesas gourmet,
una tendencia culinaria
Lechugas de varias
clases le dan ms
textura al plato. Se
usa la romana.

Tomates se los puede asar previamente

para aadirle sabor
a barbacoa.

Instrumentos
de acero inoxidable
ayudan a preservar
los ingredientes.

Tipos de quesos
Los quesos abren
los sabores. El ms
usado es cheddar.

Salsas de queso o
championes secos
se usan como aderezo sobre la carne.

Tocino crocante da un sabor

ms pronunciado a las hamburguesas.
Cebolla grillada o
caramelizada brinda
contraste y puede
sofrerse en vino.

Tipos de pan
de maz, de Viena
o brioche pueden
combinarse.

Carne de res es la
que ms se utiliza,
en especial si es
tomada del lomo.

Fotos: Diego Pallero / FAMILIA

27 de marzo de 2016 Familia / 23

Gastronoma Elsaltodel
platillohacialaaltacocina
Ana Beln Veintimilla. Redactora (I)

l potencial culinario de las hamburguesas es una lnea que exploran

tanto chefs como comensales para
incorporar nuevos sabores a la mundialmente conocida receta, que lleva carne
molida, pan y una mezcla de vegetales.
Para ngel Valdiviezo, chef ejecutivo del Hotel Alameda Mercure, la tendencia de elevar las
hamburguesas hacia lo gourmet se viene asentando en el pas en los ltimos dos aos. Una
respuesta a la necesidad de renovar y adaptar
los platillos de comida rpida. En este panorama priman la mezcla de ingredientes nicos,
las salsas con que se marinan los crnicos y el
origen de los mismos.
En una hamburguesa de tocino y vegetales,
por ejemplo, se puede combinar queso camembert con lechuga francesa y cebolla caramelizada, con una carne marinada en espinaca,
cebolla, perejil, tocino y pera. El aporte para
el consumidor, dice Valdiviezo, est en los
detalles que aaden un sabor diferenciado al
producto; como agregar choclo dulce para generar contraste en un platillo salado.
Si bien las recetas pueden ser ininitas, ahora
el pblico no solo est pendiente del producto inal sino del origen de los ingredientes, en
especial de los crnicos. Por lo tanto, el uso y
buen trato de este producto se ha tornado fundamental. Entre las opciones ms utilizadas,
dice Valdiviezo, se encuentra el lomo ino que
brinda suavidad en el paladar.
Las hamburguesas se han convertido en una
comida con la que se puede jugar, incluso en
sus presentaciones y acompaantes. Pero son
ms que comida rpida pues se abren a combinaciones a partir de los gustos del comensal
para armar platillos personalizados. F

24 Familia / 27 de marzo de 2016

Las axiLas,
sensibLes y
deLicadas

Salud Estazonadelcuerpopuede
sufrirdealgunasenfermedades

as axilas son una parte

importante de nuestro
cuerpo. Aunque es un
rea a la que se le presta muy
poca atencin, las axilas son
una muestra de la salud general
de nuestro cuerpo.
En las axilas se encuentran
las glndulas sudorparas, que
son las encargadas de excretar
el sudor y ayudar a eliminar las
toxinas del organismo. Pero
tambin cumplen una funcin
endcrina, pero un mal funcionamiento puede ser indicativo
de que existe algn problema
en el cuerpo.
Por ello debemos estar atentos a que no sucedan cambios
drsticos respecto de la sudoracin, porque aunque nos
resulte incmodo, el sudor es
parte natural del organismo. Si
existe una sudoracin excesiva se llama hiperhidrosis y esta
aparece an sin que hayamos
hecho algn ejercicio fsico o
estemos en ambientes demasiados calurosos.
Para controlar esta enfermedad existen algunos tratamientos, segn la dermatloga
Gilda Zurita. Entre ellos estn
el uso de antitranspirantes esLa ropa. Aunque
parezca que no
es importante, se
deben usar prendas
que sean lojas en
las axilas para evitar
la irritacin. Mejor si
son de algodn.

pecicos para esa enfermedad

o el uso de medicinas. En algunas ocasiones, se puede llegar
hasta a la ciruga de las axilas,
en la que se retiran las glndulas sudorparas.
Pero a ms de esta enfermedad existen otros problemas
vinculados a las axilas,
como la bromhidrosis,
que es la presencia de
bacterias y hongos,
responsables del mal
olor y que puede generar un impacto social
negativo y con ello problemas emocionales.
Para combatir este
mal se recomienda el uso
de jabones de glicerina y
de medicamentos como
antibiticos, que ataquen
a las bacterias. Adems,
se debe mejorar la higiene
personal, para cortar de
raz el problema de salud.
Las axilas son sensibles
y muchas veces sufren el
maltrato que les propinamos
con la depilacin, la exposicin
al sol y algunos antitranspirantes. Por ello debemos cuidarlas
y usar productos que sean adecuados y no irriten la piel. F

Exfoliacin. La
acumulacin de clulas muertas es la
causa de que las axilas se oscurezcan.
Para eliminarlas se
debe exfoliar tres
veces por semana.

Depilacin. Evite
el uso de cuchillas
en esta zona para
rasurarse, porque
estas irritan demasiado la piel de las
axilas. Mejor opte
por la cera caliente.

Proteccin. Cuando vaya a la playa

o a la piscina no
olvide proteger sus
axilas con protector
solar, los rayos del
sol con, cada vez,
ms intensos.

(P)

26 Familia / 27 de marzo de 2016

LA FORTUNA
DE VIVIR EN
LA TIERRA DEL
SOL RECTO
Cultura Somos
seresequinocciales,
llamadosatrabajar
porelequilibrioyla
armona
Por Yadira Aguagallo
(F-Contenido Intercultural)

ace miles de aos,

los caminantes de
los pueblos del sur
y los de los pueblos del norte llegaban a los territorios que hoy comprenden
el Ecuador, lo hacan en fechas
claves (equinoccios y solsticios) para cargar sus cuerpos
de energa, para agradecer por
la vida y pedir bendiciones.
Un viaje de esas dimensiones, desde la Patagonia o desde
Centroamrica, obedeca a una
razn que reside en la naturaleza de estas geografas. Aqu, en
el centro de la Tierra, es donde
el Hanan Pacha (mundo del
cielo) est ms cerca del Kay
Pacha (mundo de la tierra) y,
como lo explica Diego Velasco
Andrade en su ensayo A la bsqueda del Ki-Tu milenario, se
conforma un eje y una relacin
axial entre ambos paisajes.
Aquello constituye un centro, un lugar no solo fsico
sino tambin simblico, que
se vuelve un espacio sagrado,

27 de marzo de 2016 Familia / 27

En el Museo Etnohistrico de Artesanas Mindalae, en Quito, decenas de personas celebraron la iesta del Mushuk Nina o del Fuego Nuevo.
Fotos: Diego Pallero / FAMILIA

de la com
u
n
sabio
ida
no
d
cia

Cuentan los abuelos que

hace miles de aos, despus
del diluvio universal que relatan los astros sagrados, una semilla de maz pudo salvarse en
la cima del Kpak Urku, nombrado por los curas espaoles
El Altar, para germinar con el
soplo divino y lorecer en el
tringulo de energa formado
por la Mama Tungurahua, el
Taita Chimborazo y el mismo
Kpak Urku.
Entonces, el primer hombre
rojo hecho de maz y la primera
mujer hecha de quinua empezaron a crecer y a multiplicarse con los ciclos de la tierra, el
aire, el fuego y el agua.
La mujer sera lunar y sujeta a los vaivenes del lechoso
satlite; el hombre, en cambio,
solar, cargado de la fuerza del

za
sta

EL MITO ORIGINARIO

fuego, mas siempre vulnerable Garca, considerada una de las

al agua Los dos cclicos y com- portadoras de la Vara de Quiplementarios, como la noche y lago o de la Mujer Jaguar, exel da, siempre naciendo con el plic que esa dualidad y comamanecer y muriendo en el po- plementariedad de la que habla
niente, para renacer otra vez de el mundo andino se expresa
sus cenizas con el alba.
cada ao en sus cuatro iestas
La oportunidad para
mayores. As, el tiempo de
o
t
t
o
a
c
u
es un la luna o de la mujer,
comprobar que estos
ilio G
aa
m
n cuando los camE
no solo son relatos, sino explipos acogen las
caciones del
semillas y las
mundo, ocugerminan, da
rri este 21 de
paso -a partir
marzo en las
de este mesinstalaciones
al tiempo del
del Museo Etsol o del homnohistrico de
bre, cuando los
Artesanas Mindafrutos brotan y se
lae, a propsito de la
realizan las cosechas.
celebracin del Mushuk Nina
EL SER EQUINOCCIAL
(iesta del fuego nuevo).
Ah en compaa de taita
Para Margarita, estas expreEmilio Guatotoc, un chamn siones, que sobreviven al paso
de la comunidad Unin Base, del tiempo gracias a la capacide Pastaza; con la msica de dad de transformacin de la
los hermanos Sigcha Hidalgo, cultura, son ahora un llamado
descendientes del pueblo Kitu a la hermandad. La tierra del
Kara; y con la presencia de de- sol recto acoge la diversidad
cenas de personas de varias la- (14 pueblos y nacionalidades
titudes del mundo, Margarita ms la poblacin mestiza) que

Base, provincia
d
e
in
Pa
Un

desde donde nace la existencia. Velasco Andrade apunta

en su obra un bello relato que
da cuenta de la dualidad de la
vida que surgi en estas tierras
cercanas al sol.

hace que este territorio sea un

torrente de sabidura y el lugar
desde el que es posible hablar
de otros enfoques de vida, que
vean en la relacin armnica con la naturaleza y con los
otros su razn de ser.
Si vivimos en el centro estamos llamados a trabajar por
el equilibrio, dice Margarita
y por tanto coniguramos un
ser equinoccial que lleva en su
ADN la herencia de habitar el
centro del mundo. Un centro
que, como explica Velasco Andrade en su ensayo, constituy
para nuestros ancestros una
experiencia primordial y sagrada y que hoy puede ser la
clave para una existencia ms
humana y solidaria.
Como lo hacen los hermanos Sigcha Hidalgo, que desde su natal Pomasqui (tierra
del puma) trabajan por poner
de maniiesto la sabidura del
pueblo Kitu Kara. O con el trabajo del Museo Mindalae que a
diario descubre formas creativas de hablar de lo que fuimos
y de los que somos. F

28 Familia / Agenda 27 de marzo de 2016

Una y otra vez

TALLER DE CLOWN. Ganar, perder, perder, ganar, as podramos estar
una y otra vez, en un espiral sin in. Es as vivimos el da a da, con
nuestras familias, amigos, en nuestros trabajos, en lo cotidiano, ganando y perdiendo. Que pasa si todo eso se lo entregamos a nuestr@
payas@, y le permitimos que juegue con todo lo que nos pasa cuando
perdemos o ganamos y lo maniieste, a travs de una expresin ldica
teatral, una accin liberadora, un acto transformador. Ganar o perder
es lo mismo, es simplemente una posibilidad para poder registrar lo
que siente, aceptarlo, transformarlo, y as poder seguir jugando en un
nuevo estado de conciencia, como la vida, un simple juego en donde
debemos asumir las consecuencias. 14 horas repartidas en dos das de
trabajo, en donde el juego, la tcnica, improvisacin y creacin, sern
el canal para poder transitar las diferentes emociones.
TEATRO MALAYERBA. Sodiro 345 y Av. 6 de Diciembre, junto a la iglesia del Beln.
Guiado por Luis Regalia, 2 y 3 de abril. Inf.: 0998157642, salazarmajo@gmail.com

(E)

DEL 27 DE MARZO AL 2 DE ABRIL

LA DUDA

Mercanca en
movimiento

CINE. En 1964, en una parroquia del Bronx, un apasionado

y carismtico sacerdote, el
padre Flynn intenta cambiar las
rgidas normas del colegio, que
durante aos han sido celosamente salvaguardadas por la
hermana Aloysius Beauvier.

EXPOSICIN. Gonzlez Guzmn

un reconocido colorista que
incluye en su obra una serie de
temas que van desde la naturaleza muerta hasta paisajes
urbanos, pasando por retratos
femeninos de enigmtica y personal expresin.
CENTRO CULTURAL METROPOLITANO. Patio norte, Garca Moreno N3 151 y Pasaje
Espejo. Hasta el 24 de abril. Entrada gratuita.

FLACSO Cine. CineclubNawi,CalleSanSalvadorE7-42yLaPradera,EdiicioBiblioteca

LA CASA CINE FEST

Crecimiento
personal

FESTIVAL DE CINE LATINOAMERICANO. Con la participacin de trece pases bajo

organizacin de la Cinemateca
Nacional Ulises Estrella de
Casa de la Cultura Ecuatoriana,
se proyectarn 28 largometrajes. Del 1 al 15 de abril.
Sala Alfredo Pareja Diezcanseco. Flacso

Cine,CentrodeInformacinIntegraldela
U.CentraldelEcuadoryParqueCumand.

FLACSO. 30demarzo,18h30.

CURSO TALLER. En la barca del

destino me embarco. Y navego
y navego. Hacia dnde?. Solo el
destino lo sabe. Hacia dnde no
es un lugar, hacia dnde eres t.
Dirigida por Cecilia Borja pazmio.
DIRECCIN DE PASTORAL UNIVERSITARIA. Del 4 y 5 de abril al 6 y 7 de junio.

Inf.:299 1530 ext.:1322, 1530

27 de marzo de 2016 Familia / Agenda 29

* Recomendado para nios

cultural

Un enemigo del
pueblo. El Colectivo de Teatro
Cochebomba
presenta la obra
teatral de Henrik
Ibsen, dirigida
por Christoph
Baumann y adaptada por Roberto
Aguilar. El poder
no quiere que el
pueblo lo sepa
y se empiezan a
mover todas las

ichas para ocultar

la verdad. Teatro
Prometeo de la
CCE. Funciones:
Domingo 27:
18h00.

Agenda
creaciones. Abril 2
y 3, 10h00 a 18h00,
en el Centro de
Arte Contemporneo Quito.

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Inf.:0999704805,
maemiliagv@gmail.
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Independiente IV
Edicin. El Adefesio es un mercado
de pulgas y feria
de diseo independiente que
naci con el in
de crear espacios
donde varios
artistas independientes puedan
tener un lugar en
donde vender sus

EL Galpn de Las
Artes, un espacio cultural que
ofrece actividades
artstico-culturales para el pblico
general tales
como: Talleres
de teatro, danza,
bailes de saln.
Temporadas teatrales para nios
y adultos, eventos
artsticos. Todos
los sbados pre-

senta la obra La
otra historia de la
Caperucita Roja
en dos funciones:
11h00 y 17h00;
obra divertida
para nios y toda
la familia.

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medico. Del 26
al 30 de abril, en
Ambato.
Inf.: 09 87048638

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hotmail.com

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psicopedaggicas, psicoanalticas, arte
y terapia para
nios, jvenes y
adultos.
Inf: 0990805125,
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avena, pasas y
coco, almendra,
vainilla y arndanos, chocolate
y pecana, limn
y naranja. El 28
marzo. Costo
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hogar, miedos,
depresin, an-

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vestirte y sentirte
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Villavicencio.
Inf: 0979336189,
514-7485

30 Familia / Servicios 27 de marzo de 2016

Barbara Barbara, we
face a shining future

Memoria y Vrtigo
Carlos Luis Ortiz
Moyano
LIBRO Sostenida en el oleaje del vaco. Poemario que de
manera natural se inscribe
en las ilas principales de las
letras contemporneas.

Iberoamrica:
Miradas estratgicas
en el Siglo XXI
Varios autores
LIBRO El papel de la
Comunidad Iberoamericana
inmersa en un contexto de
los cambios polticos, econmicos y socioculturales.

Album de Underworld, el primero

con nuevo material
desde Barking (2010).
Como primer tema
de apertura, I exhale.
Pramo de Chalupas, en las faldas del volcn Cotopaxi.
Foto de Patricio Tern

EL BACO
El uso del baco, con las
cuentas en hileras contiguas,
fue documentado por los chinos, era la forma ms rpida
de hacer sumas por siglos.

Batman V Superman
Dawn of justice

190
Dinasta
Han en
China

La versin digital de
lujo y el set de discos
incluyen ms de 90
minutos de msica y
notas escritas por los
compositores.
(I)

DEL 27 DE MARZO AL 2 DE ABRIL

De la oscuridad
hacia la luz
Mnica C. Jurado Flores
LIBRO . Elementos tcnicos
sin olvidar la formacin de
los intervinientes, Los tteres
como un mtodo para detectar abuso sexual.

Todos los soles

mienten
Esteban Valentino
NOVELA Ciencia y iccin.
Un grupo de adolescentes
encuentra un lugar y una
piedra para desaiar al destino, pero tambin descubre
un terrible secreto.

Pascua de Resurreccin del Seor / E. San Juan

El primer da de la semana, Mara

en el suelo; pero no entr.

Magdalena fue al sepulcro al amane-

Lleg tambin Simn Pedro detrs

cer, cuando an estaba oscuro, y vio

de l y entr en el sepulcro: vio las

la losa quitada del sepulcro.

vendas en el suelo y el sudario con

Ech a correr y fue donde estaba

que le haban cubierto la cabeza,

Simn Pedro y el otro discpulo, a

no por el suelo con las vendas, sino

quien tanto quera Jess, y les dijo:

enrollado en un sitio aparte.

Se han llevado del sepulcro al Seor

Entonces entr tambin el otro

y no sabemos dnde lo han puesto.

discpulo, el que haba llegado pri-

Salieron Pedro y el otro discpulo camino del

mero al sepulcro; vio y crey.

sepulcro.

Pues hasta entonces no haban entendido la

Los dos corran juntos, pero el otro discpulo

Escritura: que l haba de resucitar de entre

corra ms que Pedro; se adelant y lleg pri-

los muertos.

mero al sepulcro; y, asomndose, vio las vendas

Palabra del Seor.

27 de marzo de 2016 Familia / Servicios 31

Servicios

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integrar a padres
e hijos en un espacios alternativos
que por un lado,
permita canalizar
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la energia de los
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padres para que
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UNA
HISTORIA
REPLETA DE
PANDAS
Alejandro
Ribadeneira
Cinilo
En su tercera
pelcula, el
apapachable
panda Po est
igual de tragn,
ocurrido y
esforzado que
antes, en una
cinta repleta
de chistes
para los ms
pequeos y en
la que abundan
los pandas
de todos los
tamaos. Se
mantiene, e
incluso supera,
el esmerado
escenario
oriental y el
buen gusto
de su diseo
general. La
historia es otro
cantar: ms
liviana, menos
sentimental y
con un villano
ms gracioso
que temible, el
relato entra en
un misticismo
forzado para
darle a Po un
reto a superar.
Eso s, hay ms
personajes
para la risa: ojo
con el Maestro
Pollo. Todo un
crack.

Nar: pone a
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comunidad, el da
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32 Familia / Corazones solitarios 27 de marzo de 2016

Te quiero no solo por como

eres, sino por como soy yo
cuando estoy contigo

Hola, soy una

persona alegre, tengo 43
aos, soy profesional, creo
en las cosas que realizo,
soy de la ciudad de Quito,
me gusta mucho conocer
cosas y amistades nuevas.
Ofrezco mi amistad sincera,
valoro principios y virtudes
mutuas, confo conocer
una persona honesta, para
tratarnos y ver que pasa
ms adelante. Yo creo en el
sentimiento del Amor.
Email: velardekrju@yahoo.
com

Me gustara rehacer
mi vida sentimental con
una mujer de similares
caractersticas a las mas,
soy profesional, 43 aos,
divorciado, atractivo, estatura y contextura mediana,
atractivo, juntos haremos
realidad nuestra historia de
amor.
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40 aos, soltero, sin hijos,
estatura y contextura mediana, atractivo, romntico,
iel, desea conocer dama
profesional, soltera, sin
hijos, atractiva, romntica,
iel, para formar un hogar.
Escrbeme.
Email: manantialdeamor21@
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Hombre profesional,
inteligente, tierno, atractivo, detallista, con el corazn
vaco, busca una mujer
de buena imagen sincera,
que no sea complicada,

hogarea y emprendedora
que viva en Quito y no tenga
ningn compromiso para
amarle, respetarle y ser su
compaero eterno de vida.

seria con caballero de 40

aos en adelante, que tenga
gustos parecidos, respetuoso, culto.

Email: omiw98@hotmail.

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Soy un hombre
respetuoso, romntico,
detallista, sin vicios, creo en
el verdadero y nico amor,
busco una mujer linda, fsica
y espiritualmente, sin compromiso alguno, que viva
en Quito para conquistarle
cada da.Soy fsicamente
bien parecido, econmicamente estable, emprendedor, el amor no ha llegado a
mi vida.
Email: corazonentusmanos@
hotmail.com

Hombre sincero,
responsable, educado, me
gusta la msica, deportes,
no tomo ni fumo; tengo una
mente romntica y detallista, buenos sentimientos,
busco una dama romntica
y apasionada y que quiera
amarme de verdad, que
sea divertida, le guste el
baile y los deportes, y ame
los nios, sea culta y bien
centrada.
Email: goodlife1672@yahoo.
com

Dama profesional
de 48 aos, residente en
Latacunga, divorciada, alta,
triguea, de buen carcter,
alegre, inteligente, que le
gusta apreciar las cosas
bellas de la vida, desea
entablar amistad o relacin

Email: morenitagl@hotmail.

Soltero, profesional, sin compromiso

alguno, extrovertido, carismtico, atractivo, trabajo y
resido en Quito; Deseo conocer seorita de 25 aos en
adelante, que viva en Quito,
con similares caractersticas, que est dispuesta a
empezar una relacin con
ines matrimoniales, como
Dios manda y vivir juntos el
resto de nuestras vidas.
Email: lavidaes16@yahoo.
com

La vida es mejor compartirla entre

2 personas que miran
hacia un sendero en comn.
Caballero, detallista,
comprensivo, profesional,
de lindos sentimientos, sencillo, independiente. Deseo
conocer a mujeres en Quito
o sus alrededores; entre
27 y 45 aos; que gusten
de la sinceridad, las cosas
agradables que nos brinda
la vida; damas, agradables,
tiernas, cariosas, para
iniciar una bonita amistad
y compartir agradables
momentos. Si te identiicas
con este anuncio escribe,
favor slo Mujeres.
Email: diegofe2010@hotmail.com

Me gustara conocer una Mujer sea tierna,

sencilla, original, alegre,

de nobles sentimientos,
bonita igura, que viva
en Quito;soy un caballero respetuoso, galante
profesional,romntico,
comprensivo, disfruto de
las cosas maravillosas de la
vida, educado, me encanta
la naturaleza, la sinceridad
y tengo algunos sueos
y anhelos por cumplir.
Mujeres sinceras, cordiales,
de buenos modales. Damas
que gusten de una buena
compaa, y compartir lo
mejor de la vida. Escribe y
adjunta tu foto.
Email: vidahermosahoy@
hotmail.com

Si eres una dama

sincera,de buen carcter,
tienes tiempo para ti misma, y vives en Quito; Quisiera conquistar tu corazn,
soy un hombre de buenos
sentimientos, Profesional,
educado, simptico, romntico, buen carcter, alegre,
sensible; jovial, no complicado, gusto viajar,descubrir
cosas nuevas, compartir

con personas interesantes,

valoro mucho el yo interno
de una persona,disfruto
de una conversacin
inteligente y divertida, vivo
la vida intensamente y trato
de aprovechar al mximo
cada minuto, quiero ser feliz
y me encantara conocer a
alguien con quien compartir
esos momentos de felicidad. Enviar foto. No dudes
en escribir. Solo mujeres
aines a este anuncio.
Email: solramirin@hotmail.
com

Hola, soy una persona alegre, tengo 43 aos,

soy profesional, creo en
las cosas que realizo, soy
de la ciudad de Quito, me
gusta mucho viajar, conocer
cosas y amistades nuevas; y
ofrezco mi amistad sincera,
valoro principios y virtudes
mutuas. Confo conocer
una persona honesta, para
tratarnos y ver qu pasa
ms adelante. Yo creo en el
sentimiento del amor.
Email: joseramiro72@yahoo.
com

27 de marzo de 2016 Familia / 33

EL REALISMO
ABIERTO EN LAS
LETRAS DEL PAS
Autores JuanAndradeH.,VicenteRobalino,BrunoSenzySaraVanegasC.

l realismo abierto,
preponderante en la
dcada de los aos
sesenta, marc una
nueva forma de presentar la narrativa y de llegar con la poesa
ecuatoriana.
Uno de los pioneros en ese
campo fue Juan Andrade Heymann, quien naci en Quito,
en diciembre de 1945. Desde
muy joven descubri el amor

por las letras y cuando tena 16

aos public su primer libro:
Cuentos extraos. A partir
de all realiz un sinnmero de
textos que pasaron por varios
gneros como la novela, la poesa, el teatro y el ensayo.
Su vida la pasa viajando, lo
que le permite conocer el mundo y entender que existen nuevas miradas de contar la realidad de la vida.

HUMOR DE MARTIRENA

Al igual que Andrade, Bruno

Senz tiene una obra vasta que
explora el recorrer y transitar
del hombre por la tierra. l naci en Quito en 1944 y se gradu
como doctor en Jurisprudencia
en la Pontiicia Universidad
Catlica y luego se especializ
en Toulouse, Francia, y tambin curs el ciclo doctoral de
Letras en la Catlica.
Desde los aos sesenta del

siglo pasado hasta ahora, ha

publicado de forma continua
libros de poesa, teatro, cuento
y ensayo. Senz es miembro correspondiente y de nmero de
la Academia Ecuatoriana de la
Lengua, por su amplia trayectoria y su gran profesionalismo.
En el siguiente nmero de
la coleccin de autores contemporneos de la literatura
ecuatoriana aparecen adems
Vicente Robalino y Sara Vanegas Covea, grandes escritores
del pas. Ellos han transitado
por la lrica, la crtica y el ensayo con gran maestra. Sus
obras han sido reconocidas y
han aportado al bagaje de las
letras del pas.
Este libro es uno de los que
circula con diario EL COMERCIO todas las semanas. All
encontrar las obras de los autores contemporneos. F

34 Familia / 27 de marzo de 2016

TIPS PAR
RA RESALTAR LA

BELLEZA
A MASCULINA
Consejos Lo
Loshombresnecesitanresaltarlas
cualidadesfsicasyemocionalesdesupersonalidad

mos aos se ha camn los ltim

orma de ver la bellebiado la fo
ulina. Pas de ser un
za mascu
tema vincculado nicamente a
la cosmtica para seer un concepto integral, en donde se evvala la parte esttica
olgica y emotiva.
pero tambin psico
Por ello, existen algunos temas que
son fundamentaless, como la autoestima, que resaltan laa belleza de los hombres. Cuando una m
mujer mira a un chico
no solo se ija en lo bonito de sus ojos o

icio reguHaga ejerc

n cuerpo
mente. U
larm
irmes
n msculos
fuerte y co
olo
ncin, no s
in
llama la ate
ta
, sino mb
a
c
ti
t
s
e
u
por s
a de
uestra fuerz
porque dem
io.
amor prop
voluntad y

en la forma de su rostro, sino tambin

en la seguridad con la que se desenvuelve y la forma en la que habla.
El sex appeal, que es la proyeccin
sensual de s mismo y la forma de ser
de cada persona, se demuestra a travs
de los actos y de la personalidad. Entre
ms seguro es un hombre mayor ser
su atractivo y su encanto.
Aqu les presentamos algunos consejos para que la belleza masculina,
externa e interna, se resalte. F
es vital.
La sonrisa
aparte fund
Sonrer es
.
in Una
la interacc
e
d
l
ta
n
e
o
m
verse much
r
a
h
lo
a
s
ri
son
s seadems m
y
le
b
a
m
a
ms
niamos
ersonas co
reno. Las p
cero.
n sonre sin
ie
u
q
n
e
s

a limpia y
Luzca rop
s
tada. A la
i n presen
bie
n los homes les gusta
mujere
No solo
s, pulcros.
bres liimpio
tambin
encia sino
ri
a
p
a
u
s
n
e
ue eso
enta, porq
m
ti
s
e
v
u
s
en
cuidado.
demuestra

La seguridad
en uno mismo, el
carisma y la forma
en la que se habla
son vitales.

carisma y
Mejore su
er
tima. Cre
su autoes
ar
mos y coni
is
m
s
o
tr
o
s
en no
plir las
emos cum
en que pod
emos
nos propon
e
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e las
el inters d
despertar
an.
ue nos rode
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debe ir co
Su cabello
l
E
.
alidad
su person
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una parte m
cabello es
n man. Si est bie
te
n
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p
im
con la
de acuerdo
tenido y va
d, ser
ad y la eda
personalid
o.
te atractiv
un excelen
debe ser
La mirada
n todos.
amable co
nverse con
Cuando co
mibe siempre
alguien de
eso
jos, porque
rarlo a los o
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pata y ade
m
e
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n
ge
n.
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eguro de lo
Sintase s
on
. Hablar c
que opina
n lo que
creyendo e
y
s
a
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e
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l para
ndamenta
fu
s
e
e
ic
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se
grar
nianza y lo
generar co
rreras
inen las ba
que se elim
r relacin.
en cualquie

Ab C
B c

tis
iel. Un cu
Cuide su p
s,
o de grano
graso, llen
un
s
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as por el so
con manch
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de que no p
indicativo
su
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atenci
tos
demasiada
ro
ten p duc
is
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.
ia
c
n
e
apari
lino.
ado mascu
para el cuid
Foto: Inimage. Informacin tomada de www.salud-natural.com

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