KARNIVAL SEGAK 2.

0
KERTAS KERJA PELAKSANAAN PROGRAM SEGAK
PERINGKAT SEKOLAH SMK SUNGAI MANGGIS
1. Nama Program :
KARNIVAL SEGAK
2.

Latar belakang program

Program penilaian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah

Malaysia ( SEGAK ) ini telah dirancang selari dengan Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani
dan
Pendidikan
Kesihatan
Sekolah
Rendah
dan
Menengah.
SEGAK mula diilhamkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia pada tahun 2005. Ujian
ini dirancang untuk dilaksanakan sepenuhnya ke sekolah mulai sesi persekolahan tahun 2008.
Pelaporan hasil ujian ini akan mendapat pengiktirafan sijil secara peperiksaan berpusat.
3. Tema :
SIHAT BERSAMA-SAMA
4. Matlamat
Murid sentiasa peka, berpengetahuan dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk
meningkat dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang optimum. Sebagai pemudah cara
guru untuk mengisi maklumat pelajar di dalam PAJSK

5. Objektif Penganjur
Murid dapat :
5.1. mengetahui kepentingan kecergasan fizikal;
5.2. melakukan ujian kecergasan yang dirancang oleh pentadbir sekolah;
5.3. menganalisis, mengintepretasi dan menyimpan rekod kecergasan fizikal individu.
5.4. melakukan tindakan susulan untuk meningkatkan kecergasan fizikal individu melalui
perancangan aktiviti kecergasan secara sistematik; dan
5.5. pengiktirafan tahap kecergasan individu berdasarkan prestasi semasa.

6.Kumpulan Sasaran
Semua pelajar SMK Sg. Manggis
7. Perlaksanaan
7.1 Masa 7.40 pagi hingga 12.00 tengah hari (sesi pagi)
2.00 petang hingga 6.00 petang (sesi petang)
7.2 Tempat Foyer SMK Sg.Manggis
7.3 Jangkamasa 1 hari
7.4 Aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, tekan tubi separa dan jangkauan melunjur,
8. Tarikh perlaksanaan
19 Julai 2016
9.Strategi perlaksanaan
9.1.
9.2.
9.3.
9.4.
9.5.

Bina kertas kerja

Perbincangan bersama unit panitia pjk
Perlaksanaan program
Post Mortem dan Penyediaan laporan
Hantar laporan ke pejabat.

10. Anggaran Kos

Bil. Benda

Harga Seunit

Air minuman

RM 15.00

5 kotak

Peralatan Segak
i)
steple board
ii)
metronome
iii)
yoga mat

RM 450.00
RM 280.00
RM 80.00

3
2
5

RM 1350.00
RM 560.00
RM 400.00

Alat tulis dan lain-lain :

i)
Marker pen
ii)
Kertas A4
iii)
Ink printer,
iv)
Double tape
v)
Masking tape

RM 6.00
RM 15.00
RM 40.00
RM 5.00
RM 5.00

5
2 set
2
5
5
JUMLAH

RM 30.00
RM 30.00
RM 80.00
RM 25.00
RM 25.00
RM 2545.00

Unit

Jumlah
RM 45.00

11. Ahli Jawatankuasa Program

Penasihat
Pengerusi
T/Pengerusi
Setiausaha
AJK

:
:
:
:
:

Pn. Maimunah Bt Mustaffa

En. Mohd Nasir B.Miskam
En. Muhammad Syafiq Bin Samsuri
Cik Leong Kit Yen
Semua guru matapelajaran PJK

12. Pelan Tindakan/Jadual Kerja :

Bil.
1
2

Tarikh
04.07.2016
11.03.2016

3
4
5

19.0.2016
25.07.2016
01.08.2016

Perkara
Menyediakan kertas kerja
Mesyuarat bersama guru dan ahli panitia
pjk
Pelaksanaan ujian Segak
Post Mortem dan penyediaan laporan
Hantar laporan ke pejabat

Tindakan
S/u program
Panatia PJK
Guru MP
Guru MP
S/u program
S/u program