Varsta

copilulu
i

46
luni

68
luni

8 10
luni

FRUCT LEGUM CEREAL PROTEIN

E
E
E
E
Marul
Para
Avocado
Banana

Morcov

Orez

Nu se
recomanda
alimente bogate
in proteine

Cele de 4-6
luni +

Orez, tapioca,
roscove

Dupa 7 luni

Piersica
Nectarina
Caisa
Mango
Prune

Morcov
Albitura
Telina
Ardei
Dovlecel
Dovleac
Fasole Verde
Cartofi Dulci

Cele de 6-8
luni +

Cele de 6-8
luni +

Cele de 6-8
luni +

Cele de 6-8
luni +

Ananas
Pepene
Struguri
Kiwi
Afine
Cirese
Visine
Papaya

Cartofi
Mazare
Ceapa
Broccoli
Conopida
Sfecla Rosie
Linte
Usturoi
Praz
Gulii
Salata verde

Grau
Ovaz
Orz
Secara
Quinoa
Paste
Mei
Porumb sub
forma de malai

Carne de vita
Ficat de pui
Branza de vaci
prospata sau
calcica

Cele de 8-10
luni +

Cele de 8-10
luni +

Cele de 8-10
luni +

Spanac
Rosie

Porumb sub
forma de boabe

Urda/Cas
Ementaler

10 12 Cele de 8-10
luni
luni +
Gutui
Curmale

Galbenus ou
Carne de pui
Carne curcan
Iaurt
Branza calcica

Smochine
Stafide

Dupa 1
an

18+
luni

3-4+
ani

Capsuni
Citrice
Zmeura
Catina

Vinete
Ciuperci

Chefir
Unt
Smantana

Legumele
Toate cerealele
Albusul de ou
care nu au
Peste alb (salau,
fost introduse
dorada)
in primul an
Peste oceanic
(somon, halibut)
Ceapa cruda
Ceapa verde
Ridichi

Cele care nu
au fost
introduse
pana la
aceasta
varsta

Varza
Castravetii
Urzici
Soia

Toate cerealele Toate cele de mai

sus

Alune
Arahide
Caju
Migdale

Toate
legumele

Toate cerealele

Fructe de mare
Carne de porc
Carne de gasca
Carne de rata
Carne de oaie
Carne de iepure

Citeste mai mult: http://clubulbebelusilor.ro/articol/380/diversificarea-alimentatiei-sugaruluitabelul-alimentelor.html#ixzz3FXvcwjTy