SIGNIFICADO

Etimolgicamente la palabra Masaje;

proviene de la palabra griega Massein,
que significa amasar.

ANTECEDENTES
El masaje es una forma muy antigua de tratar
numerosas enfermedades. En diversas culturas
antiguas, la romana y la griega se desarrollaba un
arte de curacin que consista en diversas formas
de masaje. As, no es extrao que cada civilizacin
haya desarrollado sus propias tcnicas de masaje.
Ya en la antigua medicina china,
aproximadamente 2700 aos antes de nuestra era,
se describan tcnicas de masaje y sus
posibilidades de aplicacin.

ANTECEDENTES
El mdico Griego Hipcrates (hacia
460-377 a.C.) fue muy conocido ya
en su poca y hoy considerado el
fundador de la medicina cientfica
entre otras cosas tcnicas de
aplicacin
del
masaje
que
denominaba Arte de las Fricciones
Tambin el medico Griego Galeno
(130-200 d.C.) fue considerado uno
de los terapeutas ms famosos en su
poca. Describi casi 20 tcnicas
diferentes que se pueden considerar
precedentes del masaje.

 Gracias al profesor de gimnasia

sueco Per Henrik Ling (1776- 1839)
se debe el triunfo del masaje en la
poca moderna y el reconocimiento
de est forma de terapia por la
medicina acadmica. Su concepto
del masaje se enseaba en el
instituto central de gimnasia de
Estocolmo. A travs de los xitos de
las terapia que pudieron mostrar
Ling y sus alumnos, la popularidad
del masaje se extendi rpidamente
en el resto de los pases europeos.
De este modo Suecia se convirti en
una precursora de la formacin de
tcnicas teraputicas del masaje en
Europa.

EFECTOS FISIOLGICOS
Efectos sobre la Piel.
Hipertermia (aumento de la temperatura).
Sobre la funcin de la piel, el masaje origina la liberacin de
histamina que produce:
- Vasodilatacion capilar con enrojecimiento local.
- Aumento de la transpiracin.
- Aumento de la secrecin sebcea.
- Activa la nutricin de las clulas drmicas.
- Aumenta la temperatura local.
- Favorece la eliminacin de sustancias de deshecho de la piel.

Efectos sobre el msculo sano.

Mejora las propiedades bsicas del msculo, tono, elasticidad y
contractibilidad.
La Vasodilatacin e hiperemia producidos por los estmulos
creados al manipular el msculo con el masaje, origina un
aumento del nivel de saturacin de oxgeno de la sangre arterial,
elevando el contenido de hemoglobina y glbulos rojos.
El msculo va a recuperar mas rpidamente la capacidad contrctil
aumentando la fuerza muscular, mejorando la resistencia al trabajo y
disminuyendo la fatiga; acta como descontracturante de la fibra
muscular, disminuye la sensacin dolorosa y produce relajacin.
Un masaje superficial tiene poco efecto sobre la masa muscular.
Presiones profundas y bruscas estimulan el msculo y aumenta la
contractibilidad.
Un amasamiento lento con presiones suaves facilita la relajacin.

EFECTOS FISIOLGICOS
Efectos sobre la circulacin.
Acta a tres niveles circulatorios:
Sobre la circulacin arterial (arterias, arteriolas y capilares).
Con el masaje se produce un estimulo en el flujo sanguneo a
nivel de arteriolas y arterias, se acelera la circulacin y
provoca enrojecimiento en la zona tratada. Este aumento de
flujo arterial enriquece el oxigeno y sustancias nutritivas y
aumenta el metabolismo local.
Sobre los capilares superficiales acta como vaso constrictor
produciendo enseguida una vasodilatacin y aumentando la
circulacin.

EFECTOS FISIOLGICOS
Sobre la circulacin venosa. Si el masaje lo hacemos en
sentido centrpeto, se acelera el flujo venoso favoreciendo el
retorno sanguneo y aumentando la accin de las vlvulas.
Sobre la circulacin linftica. Favorece el vaciamiento y la
reabsorcin de lquidos y detritus tisulares, tambin favorece
la salida de materias toxicas de la zona lesionada.

EFECTOS FISIOLGICOS
Efectos sobre el aparato digestivo .
Acta sobre las asas intestinales del intestino grueso.
Dependiendo de la direccin y la intensidad en que realizamos el
masaje, va a ver un efecto relajante( si el masaje se hace suave y
en direccin a las asas intestinales) o estimulante si la intensidad
del masaje es mayor.
E. Efectos sobre el tejido adiposo.
Se utiliza en esttica. Se tiende a disolver los acmulos adiposos
por la lisis mecnica que se produce al trabajar la zona. Aumenta
la circulacin se produce hiperemia y aumenta la reabsorcin de
adipocitos. Tambin al maniobrar sobre el tejido graso, este se
moviliza y la grasas tienden a disminuir.

EFECTOS FISIOLGICOS
Efectos sobre el sistema nervioso .
De acuerdo a la aplicacin de la tcnica, si es suave
disminuye la sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas
y hay una sedacin y analgesia.
Si se aplica ms fuerte o rpido, aumenta la excitabilidad de los
nervios motores, aumentando el tono y facilitando la contraccin
muscular. Mejorando la nutricin de los nervios perifricos.
Efectos psicolgicos .
Va a producir analgesia y relajacin aplicado en unas
condiciones de temperatura adecuada, ambiente relajado,
msica. Es un trabajo suave que produce efecto analgsico y
relajacin evadindola de los problemas de la vida cotidiana.

DESCRIPCIN DE LAS
MANIOBRAS
DE MASAJE

ABANICO
Realice fricciones
semicirculares en forma de
abanico, empezando de la
parte interna a la parte
externa. Se puede realizar
en pierna, muslo, espalda,
brazos, hombros, etc.

CIRCULAR
Realice fricciones
circulares, estas
fricciones son un
intermedio ideal que se
pueden aplicar a
menudo durante un
masaje, en glteo,
espalda, hombros,
abdomen, etc.

GARRA
Tambin se conoce como tcnica de los dedos, consiste en
friccionar en la yema de los dedos desde el centro a los
costados. Se puede realizar en pies, piernas, muslos,
glteos, espalda, brazos, antebrazos, etc.

NUDILLOS

Se realizan fricciones, sin ejercer demasiada presin (puede ser

dolorosa) se puede manejar en ambos sentidos y se puede
ejecutar en zonas de mayor masa muscular.

PLUMAJE
Son rozamientos muy
suaves que se realizan con
las yemas de los dedos,
para estimular y activar el
sistema: linftico,
circulatorio y muscular.
Se puede realizar en
cualquier parte del
cuerpo.

AMASADO /AMASADO BSICO

Los amasamientos al igual
que los movimientos
circulares, producen un
efecto en los msculos, que
se encuentran directamente
bajo la piel. Se puede
realizar en cualquier parte
del cuerpo.

AMASADO RETORCIDO/EXPRIMIDO
Los movimientos de las manos son en contraposicin como si
exprimiramos una toalla

PERCUSIN
Son manipulaciones controladas que aumentan el flujo sanguneo
y provocan una inflamacin controlada. Este movimiento se
efecta con la palma de la mano.

GOLPE DE HACHA
Esta manipulacin tambin es Percusin y se realiza con la
parte externa de la mano (canto de la mano).

PALMAR DIGITAL
Estas manipulaciones son un tipo
de Percusin y la primera se
realiza con la palma de la mano
en forma cncava, y la digital se
efecta con las yemas de los
dedos.

BAMBOLEO
Son movimientos circulares que
se realiza con ambas manos.
Con las palmas de las manos se
hacen crculos rpidos y firmes,
provocando una estimulacin
ms profunda.

DESLIZAMIENTOS BASICOS
Son fricciones suaves.
Se deslizan varias veces las
manos, sobre la piel de la
zona a tratar, provocando
una predisposicin a la
relajacin.

DESLIZAMIENTOS AMBAS MANOS

Son fricciones ms firmes y
profundas. Se realiza con
ambas manos al mismo tiempo,
provocando una mayor
relajacin.

DESLIZAMIENTOS CON PULGARES

Con los pulgares se trabaja la
zona, la presin puede ser
ms firme, recorriendo con
energa, de inicio a
insercin de msculos.

PINZAS
Llamadas tambin rodamientos, se realiza con los pulgares y los
dedos ndices de las manos. Tomando ampliamente un pliego
de piel y se realizan movimientos circulares, desde el centro
de la espalda hacia los lados. Repitiendo varias veces este
movimiento, para la relajacin muscular.
Pinzas rotatorias

Pinzas con pulgares

PRESIONES
Estas presiones nos sirven para estimular, msculos profundos del
organismo.
PRESION ESTATICA MANOS

PRESION ESTATICA DEDOS

MOLINILLO
Son movimientos que se realizan con ambas manos. Nos ayuda a
mejorar el movimiento articular, activa y mejora la circulacin

PASO DE AVE
Son ligeras presiones
alrededor del abdomen,
con los dedos, para activar
el peristaltismo
(movimiento intestinal)
abdominal.

TRACCIONES DE LAS
EXTREMIDADES
Estas nos ayudan a relajar los
msculos, a elongrlos y
hacer un espacio entre las
articulaciones.

INDICACIONES
Las primeras sesiones deben ser cortas, las manipulaciones
no pueden ser intensas, hasta que paulatinamente, el
organismo se baya adaptando a su efecto.
Antes y despus de ingerir alimentos, no debe aplicarse el
masaje, ya que aumenta la circulacin de la sangre
perjudicando la digestin.
El masaje general se debe aplicar de una a dos horas antes o
despus de cada comida.
Terminado el masaje, necesita un reposo absoluto de 8 a 10
minutos para que el efecto del mismo sea optimo.

CONTRA INDICACIONES
En estados febriles agudos.
Procesos agudos de inflamacin.
En casos propensos a hemorragias.
Cuando existen enfermedades cutneas.
Inflamacin ganglios linfticos.
Inflamacin venas, varices y casos de trombosis.
Tumores malignos.
No aplicar masaje sobre el abdomen, en presencia de clculos
biliares o hepticos, o cuando haya hernias.
En fracturas, quemaduras, heridas, cncer, VIH, etc.

BIBLIOGRAFIA
MASAJE . Placer para el cuerpo y el alma Salud y bienestar.
Kolster Editorial Knemann.
MASAJES Y REFLEXOTERAPIA. Curar con las manos.
Carlos A Marino. Editorial Diana.
PLUS FISICA. Manual de Educacin Fsica y Deportes.
Tomo 2 Editorial Reymo.