La adolescencia: etapa de cambios

El perodo de la adolescencia se caracteriza por los cambios fisiolgicos,

psicolgicos, cognoscitivos y sociales a los que tiene que ajustarse el joven. Por lo
general, ocurre entre los 10 y 14 para las nias y los 12 y 16 para los varones.
Quiz convega detenernos un poco en algunos de estos cambios y cmo
afrontarlos con tus hijos:

1. Los cambios fisiolgicos

Inician gracias a un incremento en la produccin de hormonas. Las
transformaciones exteriores son fciles de reconocer; las internas, sin embargo,
comienzan antes que cualquier cambio fsico sea evidente. Segn la acepcin
cientfica moderna, la pubertad comienza con el crecimiento gradual de los ovarios
(y de rganos relacionados con ellos, como es el tero) en las mujeres, y de la
glndula prosttica y las vesculas seminales en los hombres. Respecto a los
cambios fsicos, es fundamental:
a. Hablar con los jvenes de los cambios que se darn en su cuerpo.La
informacin que no reciban en casa, la buscarn en algn otro lugar, con la
probabilidad de que sea errnea o distorsionada. Es mejor que te informes y
resuelvas sus inquietudes en casa.
b. Brindarles seguridad. Como todos sabemos, en este periodo de la vida en las
nias se desarrollan los senos y las caderas; en los nios puede comenzar a
notarse un crecimiento del escroto y los testculos. Estos cambios visibles pueden
generar cierta inseguridad en ellos, por lo que es importante apoyarlos
brindndoles seguridad, sobre todo cuando existe un desarrollo temprano o tardo.
c. Explicar con anticipacin los procesos implicados en el desarrollo del cuerpo
durante la pubertad.Es importante que tus hijos conozcan los procesos que pronto
se darn en su cuerpo y que ello es normal y saludable, como es el caso de la
menarquia (el comienzo de los perodos menstruales) en las nias y las emisiones
nocturnas de lquido seminal en los nios (poluciones nocturnas). Son
acontecimientos para las cuales t y tus hijos deben estar preparados.

2. Cambios Emocionales
La adolescencia es una etapa de adaptacin tanto para el joven como para los
propios padres. Esto, aunado a los flujos hormonales, provoca cambios
emocionales bruscos. El joven puede pasar, en un segundo, de una profunda

tristeza hasta una alegra desbordante. Por lo cual es preciso un balance entre
estar cerca para escucharle o ayudarle si lo necesita y, al mismo tiempo, estar lo
suficientemente lejos para darle la libertad que busca. Es importante que
consideres que los individuos en esta etapa:
a. Se preocupan mucho por su apariencia fsica, por la forma en que los dems
los ven. Al tratar de buscar una identidad propia pueden probar diferentes formas
de vestir. En esta etapa los jvenes buscan un cdigo de vestimenta que los
diferencie de los mayores, lo cual les da un sentido de identidad. Por ello, es
bueno permitirles jugar un poco con esas modas aunque resulten un poco
extraas a nuestro parecer, por supuesto, cuidando que su forma de vestirno
afecte su vida.
b. La opinin de sus amigos se vuelve muy importante. Para ellos pertenecer a un
grupo social es indispensable. Esto puede ser bueno si el grupo social en el que
se desenvuelve le ayuda a generar pensamientos positivos y desarrollarse
adecuadamente. Como padres debemos estar pendientes de que no
existanmanipulaciones negativas por parte de los compaerosque los lleven a
conductas dainas para s mismos.
c. Buscarn pasar largo tiempo en las redes sociales.En la actualidad las redes
sociales han atrapado a los jvenes. Para ellos, la interaccin en Facebook o
Whats app es tan vital como la convivencia presencial con sus compaeros. Estas
herramientas se han convertido en un medio de comunicacin que puede ser
benfico pero, en algunos casos, tambin perjudicial para ellos. Date el tiempo de
conocer estas redes para que puedas saber qu es lo que tus hijos ven en
internet.Adems, es importante controlar el tiempo que los jvenes pasan en
internet o con el celular, bucando siempre un balance entre su vida social y el uso
de las redes.
d. Requieren ser escuchados. Es importante que tengas en cuenta que muchas
veces necesitamos escuchar ms all de lo que literalmente nos dicen los jvenes.
Debemos estar pendientes de sus movimientos corporales, actitudes, de la parte
sensible del mensaje que transmiten al hablar. En la actualidad, los adolescentes
corren muchos peligros y la mejor manera de protegerlos es escucharlos
atentamente. Recuerda guardar tus comentarios hasta que ellos hayan expresado
libremente todas sus ideas: si demuestras enojo o rechazo cuando apenas
comienzan a contarte sus inquietudes o errores, no tendrs oportunidad de
conocer el final de la historia.

e. Necesitan respeto. Respeta sus opiniones. Si consideras que estn muy

equivocadas y necesita una gua, puedes comenzar tu consejo con algo
como,Creo que tienes razones para pensar eso, pero o bien,Te entiendo, sin
embargo. Eso har que se sienta en confianza de expresar sus sentimientos
sabiendo que no ser juzgado o rechazado por lo que piensa.
Es importante que exista un canal de comunicacin adecuado entre el adolescente
y sus padres, donde exista respeto y confianza. Haz de tu relacin con ellos un
vnculo donde se eduque con amor y la firmeza necesaria para permitirles crecer
al tiempo que les proteges de los peligros que acechan a la juventud hoy en da.