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EVALUACIN
Responda cada uno de los tems lo ms honestamente posible, basndose en la
experiencia subjetiva que usted realmente tuvo.
La pregunta a responder para cada una de las pruebas es:
Cmo comparara usted la experiencia que imagin, con lo que hubiese sentido si la
situacin hubiera sucedido realmente?
PAUTA DE EVALUACIN
PUNTOS
0%
25%
50%
75%
90%
NADA
PARECIDO
UN POCO
ENTRE
POCO Y
MUCHO
MUY
PARECIDO
CASI
EXACTO
Responda a la pregunta antes efectuada para cada tem segn la pauta, asignndole
el valor que le corresponda de cero a cuatro. Luego anote el nmero elegido para cada
prueba en el cuadro siguiente:
PUNTOS
1. Pesadez de la Mano y el Brazo
............................................
............
2. Levitacin de la Mano
............................................
............
3. Anestesia de los Dedos
............................................
............
4. Alucinacin del Agua
............................................
............
5. Alucinacin de Olfato y Gusto
............................................
............
6. Alucinacin de Msica
...........................................
............
7. Alucinacin de Temperatura
............................................
............
8. Deformacin del tiempo
...........................................
............
9. Regresin de Edad
...........................................
............
10. Relajacin del Cuerpo y la Mente ...........................................
............
Ahora sume el total de puntos obtenidos
TOTAL
INTERPRETACIN
Segn el puntaje obtenido los sujetos se clasifican en:
de 0 a 10 ptos.
de 10 a 20 ptos.
de 20 a 30 ptos.
de 30 a 40 ptos.
baja
media -baja
media -alta
Alta.
_______
Concntrese en el dedo meique. Fjese en cada sensacin, yen los pequeos cambios que
va a empezar a sentir, mientras piensa como la anestesia difunde rpidamente hacia l.
Sienta como el dedo meique comienza a ponerse como entumecido, fro y pesado.
En la medida que el anestsico penetra ms y ms el dedo se siente cada vez ms
entumecido y pesado, ms y ms entumecido y pesado, como si fuese de caucho.
Imagine como el anestsico comienza a afectar tambin el dedo anular o quizs al medio.
El anular, tambin se siente entumecido, pesado, como con consistencia de caucho.
Cada segundo que pasa torna los dedos ms y ms insensibles. Mientras ms imagine cuan
entumecidos estn sus dedos, la sensacin de anestesia es ms extensa y profunda, extensa
y profunda...
Contine imaginando sus dedos pesados, entumecidos e insensibles, mientras los
toca con el pulgar. Se sienten como caucho, muy pesados e insensibles, cada vez ms
pesados e insensibles...
Muy bien, lo(a) felicito. Ahora comenzar a sentir sus dedos normales
nuevamente, sin que quede ninguna sensacin de desagrado. Permanezca con los ojos
cerrados, muy tranquilo(a) y relajado(a), respirando profundamente por la nariz.
4. Alucinacin del Agua
A continuacin le voy a pedir que se imagine que ha estado por horas expuesto al
sol, hace mucho calor y est muy pero muy sediento(a). Sus labios y su garganta estn
resecos y usted est muy sediento(a).
Ahora imagine que hay una montaa donde la nieve cae, derritindose, formando
una corriente de agua fresca y cristalina. Imagine que se inclina a tomar un trago de esa
agua fra y refrescante. Mientras va sintiendo como pasa el agua por su garganta, tan
fresca, fra y deliciosa, dgase a usted mismo(a) qu agradable sera tomar otro y otro
sorbo ms. Sienta como el agua toca sus labios, su lengua, el paladar, y como se desliza
hasta su estmago. La sensacin es cada vez ms rica y agradable. Una sensacin de paz
y tranquilidad total. El agua bajando desde sus labios, alrededor de la lengua... la
garganta... el pecho..., fresca... fra y dulce..., fantstico, agradable, muy pero muy
placentero...
Muy bien, su sed inicial esta saciada y usted permanece tranquilo, relajado y con
una progresiva sensacin de paz interior.
5. Alucinacin de Olfato v Gusto
Para continuar le voy a pedir que se imagine una naranja. Una rica y jugosa
naranja.
Imagine que toma una en sus manos. Sienta su textura, su temperatura. Ahora
comience a pelar esa naranja. Mientras lo hace fjese cuan linda y deliciosa es. Sienta su
exquisito aroma y vea qu jugosa es... Tome alguno de sus gajos... imagnese mordiendo
uno o dos de ellos... vea cuan jugosa, deliciosa y sabrosa es a medida que el mordisco es
ms y ms grande. Tome el olor y sienta el gusto de la naranja. Est deliciosa, rica,
fantstica. Absolutamente jugosa y exquisita...
Ya la sensacin de la naranja va desapareciendo, y usted continua muy bien, muy
tranquilo(a) y relajado(a), respirando lento, muy lento y profundo por la nariz.
6. Alucinacin de Msica
Mantenga sus ojos cerrados.
Ahora le voy a pedir que comience a llenar su mente de una vivencia anterior, en
la que usted haya escuchado una msica vibrante y fantstica... Volviendo al pasado,
empapndose intensamente de ese recuerdo, podr sentir esa msica an ms exquisita.
Usted puede sentirla tan intensamente como si fuera real. Puede sentir su
volumen, su calidez, su fuerza penetrando por cada poro de su cuerpo entrando
profundamente, traspasando cada fibra de sus ser.
Ms ntida y perfecta.
Toda la atencin de su mente focalizada en esta mgica meloda, que lo (la) alegra
y transporta a ese momento especial en que la escuch. Disfrtela slo por un momento
ms
(15 segundos de pausa)
Ahora no piense ms en la msica.
7. Alucinacin de temperatura.
A continuacin, ponga ambas manos sobre su falda con las palmas mirando hacia
arriba.
Mientras permanece en esa posicin, imagine que sobre la palma de la mano de su
brazo dominante, hay una fuente de calor. Puede ser el sol, una luz infrarroja, una bolsa de
agua caliente o lo que ud quiera, pero que slo afecta a esa palma. Seleccione su fuente de
calor, y comience a sentir como la temperatura penetra cada vez ms intensamente en esa
mano y UD puede quizs comparar con la otra. La temperatura de la fuente sigue en
aumento, y su mano cada vez ms y ms caliente. La piel, los msculos, incluso los huesos
de esa mano estn ya muy calientes. Es una agradable sensacin de calor, muy muy
agradable rica y agradable
Sienta ahora la temperatura normal y deje sus manos en la posicin de descanso
original.
8. Deformacin del Tiempo (Este texto debe ser ledo progresivamente ms lento).
Ahora le voy a pedir que se imagine que hay una distorsin del tiempo. Que el
tiempo se alarga, en que los das, horas y minutos son cada vez ms y ms largos, muy
largos.
Hay mucho tiempo, mucho tiempo, mucho tiempo entre cada segundo, un
espacio cada vez mayor entre cada segundo, el tiempo se ha alargado y hay mucho
tiempo ms y ms tiempo entre cada segundo y en cada momento que pasa es ms
largolargolargo
(Lo siguiente es para ser ledo a ritmo normal)
Ya nuevamente el tiempo est en su dimensin normal. Usted manteniendo
siempre los ojos cerrados, descansando tranquilamente. Y ahora dgase a Ud mismo que el
tiempo vuelve a su velocidad normal.
9. Regresin de Edad.
A continuacin imagnese un libro. En la tapa de este libro est escrito su nombre. En
realidad ese libro de la historia de su vida, y en l estn inscritos todos y cada uno de los
eventos de su existencia. Este libro, este hermoso libro abierto en la pgina del da de hoy, y a
partir de ella usted es capaz de recorrerlo hacia atrs, hasta el momento que desee. Le voy a
pedir que valla retrocediendo da tras da, ao tras ao hasta que ubique una escena de su vida,
cuando era nio(a). Cuando an estaba en el colegio, quizs en la enseanza bsica. Usted es
ms pequeo(a). Sienta su cuerpo, sus manos y sus piernas menudas y pequeas. A medida que
es capaz de empapar su mente de esa vivencia escogida, es posible que vea personas, que vea
cosas, que sea capaz de escuchar e incluso conversar con aquellos que no vea desde hace tanto
tiempo. Trate de estar mucho ms all que ac, escuchando sonidos, viendo los colores,
tratando de descubrir hasta el ms mnimo detalleestando a cada segundo mucho ms all
que ac.
Ahora dgase a ud. mismo que est todo en su mente y regrese al presente.