Hbitos saludables

5)

Para qu practicas deportes?

Antes de contestar el cuestionario, por favor, lee determinadamente y resuelve.

A

Indica tu seccin:

Indica tu edad:
M

Indica tu sexo:

6)

Cul tu desempeo en los deportes?

7)

Bueno
Intermedio
Malo
Con que te rehidratas despus de hacer deportes?

Marca con un aspa (X) la alternativa correcta, solo puedes marcar una de
ellas.
1)

Qu deportes practicas?

2)

3)

Futbol
Bsquet
Vley
Atletismo
Natacin

Cuntas veces a la semana practicas deporte?

Todos los das
2veces a la semana
Solo fines de semana
Nunca

Cuntas horas al da haces deporte?

hora
1 hora
5 horas
12 horas

4) Cuntos litros de agua consumes al da?

litro
1 litro
2 litros

Para estar saludables

Para estar en forma
Solo por cumplir
Solo porque me gusta

Frutas
Bebidas rehidratantes
Agua
N.A

Despus de hacer algn ejercicio que alimentos consumes.

ALIMENT
OS

SIEMP
RE

NUNC
A

1VES
POR
SEMA
NA

2VECES
POR
SEMAN
AS

HUEVO
LECHE
CARNES
VERDUR
AS
MASAS
FRUTAS
ESTRACT
OS

Qu opinin tienes sobre hbitos saludables?

FRECUENTEME
NTE