Alimentos para bebs 0 a 2 aos

0 a 4 meses
Durante los 6 primeros meses de vida la mejor alimentacin para el
beb es la leche materna que se realizar de forma exclusiva y sin
necesidad de introducir ningn otro alimento. En caso de que la madre
no pueda amamantar al beb, el beb habr de tomar biberones
elaborados con leche de frmula.
La leche materna ha de administrarse a demanda durante las primeras
semanas, aunque si el beb no se despierta por la noche, es
conveniente levantarle para que coma ante el peligro de que se
deshidrate. En cuanto a la frmula de inicio-1 se administrar cada 3-4
horas.
4 a 6 meses
A partir del cuarto mes de vida, el beb puede iniciar la alimentacin
complementaria. Generalmente, comienza con la papilla de frutas por
la tarde, que corresponder a una merienda con un aporte de
vitaminas naturales y fibra que son importantes para la salud del
nio.
Durante este periodo, se deben ir introduciendo con prudencia
alimentos no lcteos, que deben ser preparados de forma adecuada
en consistencia y cantidad para no alterar el ritmo de maduracin
digestiva y renal del beb, as como el progresivo desarrollo
neuromuscular. Esta etapa es propicia para favorecer el paso de la succin a la cuchara, lo que
permitir saborear mejor el alimento, y cambiar la textura, de lquido a triturado, y cuando ya
tenga dientes a los trocitos.
7 a 12 meses
Los bebs ya han pasado los primeros meses en los que se
alimentaban exclusivamente de leche materna o leche artificial.
Es momento para comenzar a introducir las papillas al beb y
con ellas, poco a poco ciertos alimentos como carne o pescado.
Sin embargo, todava se hace indispensable, que los bebs
sigan tomando, al menos medio litro de leche al da. Ya sea en
bibern, todava con lactancia materna o en papillas de
cereales
La introduccin de la carne es el gran paso entre el 7 y 8
mes. Se aade la ternera alternndola con el pollo en la
comida. A partir del 9 mes se inicia una papilla en la cena, con la introduccin del pescado
blanco (merluza, rape, lenguado) 3-4 veces a la semana.
A los 10-12 meses de vida se introduce el huevo para la cena alternando con el pescado una vez
a la semana. Primero ser huevo duro y solo la yema. Lo podrs administrar completo pasadas 23 semanas. En forma de tortilla francesa se iniciar a los 12-15 meses dependiendo de la
habilidad del beb para la masticacin.

1 a 2 aos
Al cumplir su primer ao, el beb empieza una nueva etapa en su alimentacin. A
esta edad el nio ya puede comer todo tipo de alimento, aparte de que podr
adquirir hbitos saludables. Poco a poco, el nio ya podr masticar alimentos
troceados y disfrutar de todo lo que come, compartiendo mesa con los dems de
la familia. Tambin podr experimentar una comida ms completa, con un primer
plato (pur de verduras, sopas, etc.), un segundo (carnes, huevo, etc.), y un
postre (yogur, fruta, etc.)
Las necesidades nutricionales de un nio dependern de su desarrollo, de su peso
y medidas, y tambin de su grado de actividad, si camina, gatea, etc.