1.- RELACION: Despjese de las preocupaciones cotidianas, celular o distracciones
2.- DISPOSICION: Dispngase disfrutar de estor ejercicios, no lo vea como un ejerc icio rutinario u obligatorio 3.- LEMA: DISFRUTARE DE ESTE TIEMPO PARA MI, HACIENDO ALGO QUE ME GUSTA CANTAR 4.- MOVIMIENTOS DE CUELLO PARA RELAJARSE, 3 VECES A UN LADO Y 3 VECES AL OTRO LA DO, DE A POCO SUBIR LA INTENSIDAD 5.- REALIZAR MOVIMIENTOS CIRCULARES DE HOMBRO 5 VECES HACIA ADELANTE Y 5 VECES H ACIA ATRS, DE A POCO SUBIR LA INTENSIDAD 6.- REALIZAR EJERCICIOS DE RESPIRACION DIAFRAGMATICA Y LUEGO EXPULSAR EL AIRE HA CIENDO LA LETRA S CRONOMETRAR PARA VER LAS MEJORAS Y PROGRESOS 7.- CON LAS MANDIBULAS HACIENDO EL MOVIMIENTO DE MASCAR CHICLE, REPETIR LA LETRA M EN TONOS ASCENDENTES Y DESCENDENTES 6 VECES 8.- VIBRACIONES CON LABIOS (TIPO MOTOR) DE TONO MUY ALTO A TONO BAJO 4 VECES 9.- EJERCICIOS DE ESCALAS HACIENDO CON LA MANDIBULA UNA GRAN A Y CON LABIOS HACIEN DO O A-A-A-A-O-O-O-A 7 VECES 10.- EJERCICIOS DE ESCALAS YU-U-U-U-U, YO-O-O-O-O, YA-A-A-A-A, HA-HA-HA-HA-HA, 7 VECES 11.- ARTICULAR LAS DIFERENTES VOCALES, HACIENDO QUE EL PASO DE VOCAL A VOCAL SE LO MENOS NOTORIO POSIBLE, I...E...A...O...U... 12.- REALIZAR UNA VOCALIZACION MAS COMPLEJA, A-O-A-O-A-O-A-O-A-O-A-O-A-O LAS VOC ALES O SERAN CADA VEZ MAS AGUDAS, MANTENER LA NOTA DE LA A LUEGO INVERTIR 13.- EJERCITAS LOS RESONADORES (FRENTE, POMULOS, NARIZ EXTERA E INTERNA) ABRIR F OSAS DIAFRAGMA 1.- POSICION: No encorvar la espalda mantener el pecho horizontal 2.- RESPIRACION DE FORMA DIAFRAGMATICA 3.- COMPROBAR LA RESP. DIAFR.: poner los dedos debajo de las ltimas costillas 4.- PRONUNCIAR LA S , EL DIAFRAGMA DEBE AUMENTAR O CRECER (SONIDOS ENTRECORTADOS) R EPETIR ESTE EJERCICO 5 MINUTOS POR DIA DICCION 1.- LAPIZ 1: MORDER EL LAPIZ CON LOS MOLARES 2.- LAPIZ 2: MORDER EL LAPIZ CON LOS DIENTES DELANTEROS (LA LENGUA Y LABIOS NO D EBEN TOCAR AL LAPIZ MIENTRAS SE HABLA (EXCEPTO:D,T,M,P,B,,K) VIBRATO COMO NO HACER VIBRATOS 1.- CABEZA: Moviendo la cabeza (errneo) 2.- MANDIBULA: Abriendo y cerrando la mandibula (errneo) 3.- LENGUA: Moviendo la lengua (errneo) 4.- DE CUERDA: Abrir y cerrar las cuerdas (errneo) 5.- ABDOMEN: Jadeando (errneo) COMO HACERLO 1.- Laringe y cuerdas vocales