HEALTH TEACHING

Placenta Previa
(Inunan previa)
-pagbubuntis na ang inunan ay implanted sa mas mababang bahagi ng bahay-bata (sa halip ng
ang itaas na bahagi)
• Placenta ( inunan )
- na bahagi ng obaryo ng isang bulaklak ng halaman na kung saan nagbibigay ng oxygen
at nutrients para sa mga at paglilipat ng wastes mula sa pag-unlad ng mga sanggol
I. Mga RISK FACTOR:
Tinatayang mas may malaking porsyentong makaroon ang:
a. May lahing Afrikano at Asyano

b. Babaeng nabuntis na 30 taong gulang pataas

c. Mga babaeng nakaranas na ng ganitong komplikasyon noon (4-8%)

d. Marami ng anak

e. Higit pa sa isa ang dinadala ( TWINS, TRIPLETS, atbp. )

f. Dating Nagpalaglag ( Induced Abortion )

g. Mga Buntis na Naninigarilyo

I. Mga Senyalis at Sintomas:
1. Nakararanas ng pagdurugo sa pwerta at hindi masakit

2. Wala sa tamang posisyon ang bata sa sinapupunan ( BREECH o TRANVERSE )

3. Mababa ang BP
4. Mataas o Mabilis ang pulso
I. Mga Hakbang na Kailangan

– Upang maagapan ang anumang Bahagya o Malalang Komplikasyon

1. Manatiling magpahinga sa bahay at iwasan ang maglakad-lakad o gumawa ng anumang
mabibigat na gawain.
2. Kung maari iMONITOR ang Blood Pressure ng ina.
3. Huwag magpaInternal Examination ( IE ). Ito ay delikado sa may ganitong kalagayan.
4. Pumunta sa pinakamalapit na klinika o ospital kung may anumang dugo dumadaloy sa
pwerta. Ito ay di normal sa nagdadalang-tao.
5. Kung sa tingin ay di na kaya ang nararamdaman, mas maiging pumunta at magpaospital
ng maaga para maiwasan ang mas lumalang kalagayan.
6. Magkaroon ng regular na konsultasyon sa doctor. Sila ang higit na nakakaalam kung ano
ang dapat gawin ng taong may ganitong kundisyon.
7. Kadalasan, Cesarean Section ang kailangan sa may ganitong komplikasyon.

Postpartum Care
 Paglilinis ng Pusod ( CORE CARE )

1. Huwag pahiran ng CREAM, LOTION o kaya OIL sng parteng malapit sa pusod.
Ang paraang ito ay nakakatulong matuyo ang pusod na mabilis at maiwasan ang anumang
impeksyon.

2. Ganun din ang paglinis o pagpahid ng koton na may RUBBING ALCOHOL.

3. Maari ng bigyan ng espongha baths ang iyong sanggol, matapos maputol o mafalls off ito.
Maari rin magsimulang magbigay ng batya baths.

Mga Tip Para Makapahinga ng Mabuti

• Matulog kapag tulog din ang sanggol, kahit saglit lamang.

• Ilagay ang kuna ng sanggol sa malapit sa iyong kama.
• Kung ikaw ay nagpapasuso, maaaring kailangan mo ng mamadera para ma-itabi ang iyong gatas at
ang iyong kasama ang siyang magpapadodu sa gabi.

Mga Pagkaing Pampalusog

– Ang iyong katawan ay sumailalim sa maraming pagbabago nitong nakaraan. Ang isang
malusog na diyeta ay isa sa pinakamahusay na paraan upang bumalik sa normal ang iyong katawan.
1. Mga gulay at prutas
2. Mga halamang butil/palay
3. Gatas at mga katumbas na kapalit na produkto nito ( hal. Orange juice )
4. Karne at mga katumbas na kapalit nito

Mga Tip para sa Malusog na mga Ngipin at Gilagid

Sundin ang mga patakarang ito na tutulong sa iyong anak na ngumiti ng maganda!
Edad 0—6 na buwan
• Linisin ang gilagid ng sanggol araw-araw.
• Huwag patulugin ang sanggol na may bote ng gatas.

Edad 6—18 na buwan

• Linisin ang mga ngipin ng iyong sanggol araw-araw .
• Magsilbi ng juice o gatas sa tasang na sisipsip, huwag bote.
• Bisitahin ang dentista para sa isang check-up.

Paano Linisin ang Bibig ng Iyong Sanggol

• Ibalot ng mamasamasang tela o piraso ng gasa ang paligid ng iyong daliri.
• Banayad na punasan ang mga gilagid mula likod hanggang harap, alisin ang anumang
tirang gatas o formula.
• Sa sandaling lumabas na ang ngipin sa gilagid, gumamit ng maliit, malambot at basing
sepilyo pang linis nito.

Oras ng Paligo
 Ang pagligo ay maaring masaya para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang konting pagpaplano ay
magpapagaang nito.
• Likumin muna ang lahat na pangangailangan sa isang lugar.
• Ang mga sanggol ay hindi kailangang maligo araw–araw. Sa pagitan ng pagligo, linisin
• Ang mukha ng sanggol matapos ang pakainin o pasusuhin. Linisin din ang paligid ng lampin
pagkatapos nitong palitan.

Mga Tip sa Ligtas na Pagpaligo

• Likumin ang mga gamit na kailangan.
✔ • banayad na sabon • malinis na mga bimpo
✔ • lampin at mga gamit sa paglalampin • malaki at malambot na tuwalya
✔ • binolang bulak • malinis na damit
✔ • isang patungan na paglalagyan ng bata matapos paliguan
• Punuin ang palanggana ng ilang pulgadang tubig na maligamgam.
• Bantayan ang iyong sanggol sa lahat ng oras. Kapag nag-ring ang telepono habang
nagpapaligo, huwag sagutin!
• Huwag gumamit ng mga pampaligong upuan ng sanggol.
• Ingatan ang mga gripo para di masaktan ang sanggol.
• Linisin at i-disinfect ang lababo o palanggana matapos ang pagpapaligo.
• Para sa mga mas may edad na bata, huwag punuin ang paliguan ng tubig na lampas sa
baywang ng bata (kapag sya ay nakaupo).

Mga Tip sa Maayos na Pagpupunas

• Banayad na punasan ang iyong sanggol mula harap hanggang likod.
• Itaas ang mga binti ng sanggol upang makita mo ang buong parte. Huwag kalimutan
ang mga linya sa mga hita at puwit.
• Matapos punasan, tampiin ng malinis at tuyong bimpo ang sanggol.
• Huwag lagyan ng anumang losyon o krema sa bahagi ng mga ari - maliban lang kung
sinabi ng iyong tagapangalaga ng kalusugan.
• Linisin at i-disinfect (patayin ang mikrobyo) ang ibabaw ng pinagpalitan mo ng lampin
gamit ang sanitizing na pamahid o pawisik na may disinfectant.
• Hugasang mabuti ang iyong mga kamay matapos ang bawat pagpapalit ng lampin.
Kapag may nakikita kang marka sa paligid ng binti o baywang ng sanggol, ang lampin ay
masyadong mahigpit o masikip. Sa susunod siguraduhing medyo maluwag ang lampin.
• Ang mga maaring itapon (disposable) na pamunas, disposable na mga lampin, sabong
panlaba, pangkula-pangkupas, at pampalambot ng tela ay maaaring maka-irita o
magpakati ng balat ng sanggol.

Pagpapalit Ng Lampin
• Maaaring kailanganin mong palitan ang lampin ng iyong sanggol mga 10 beses isang araw.
• Bago ka mag-umpisa, ilagay ang mga gamit na malapit sa iyong pang-abot.
• Bigyan ang sanggol ng matitingnan habang nagpapalit ka ng kanyang lampin.
• Sa susunod, kapag ang sanggol ay nakakahawak na ng gamit, ilaan ang kanyang
paboritong laruan.

Mga Tip sa Pagpapalit ng Lampin

• Kalasin ang lampin.
• Hawakan mo ang mga bukungbukong ng sanggol ng isang kamay at itaas ang mga binti.
• Alisin ang maruming lampin at itabi sa lugar na hindi maaabot ng sanggol.
• Punasan ng mabuti ang sanggol.
• Para sa mga lalake, lagyan ng malinis na lampin sa titi o ari para hindi ka maihian o ang
dingding o anumang malapit sa kanya.
• Ilagay ang ari sa pababang ayos bago mo itakip o ikabit ang malinis na lampin.
ESPESYAL ANG GATAS NG INA DAHIL:
 nagtataglay ng mga bitamina at mga sangkap na kailangan ni babay upang siya ay maging
malusog at matalinong bata sa kanyang paglaki.
 nagtataglay ng DHA, AA, at Lactose na mainam upang magkaroon ng malusog at maging
matalino si baby
 maninam na pagkain ni baby dahil madali itong matunaw at nagbibigay ng malusog
na tiyan kay baby upang maiwasan ang mga sakit tulad ng pagtatae, sipon, at ubo nagbibigay ng
pampalakas.
 nagbibigay ng pampalakas at resistensya kay baby upang labanan ang mga
sakit na hindi kayang ibigay ng mga ordinaryong gatas.
 Nagtataglay ng katamtamang sangkap ng fat, sugar, water, at protein na
nakakatulong sa paglaki ni baby.
 Pinapatalas nito ang paningin ni baby at pinapaganda nito ang kutis at balat ni
baby
 Ang pagpapasuso kay baby ang nagbibigay sa kanya ng pakiramdam na siya
pinoprotektahan at inaalgaan, at binibigyan ng lubos ng pagmamahal ng kanyang ina.

PARA SA KALUSUGAN NG INA

 Nakakatulong ito upang maiwasan ang mga sakit katulad ng breast cancer, ovarian cancer,
at osteoporosis.
 Nakakatulong upang maiwasan ang pagdurugo at mabilis na naibabalik ang buhay
bata sa normal nitong laki pagkatapos ng panganganak.
 Tinulungan nito ang mga nanay na makapagbawas ng timbang at maibalik ay dating
pangangatawan dahil sa pagpapasuso ay madaling nasusunog ang mga taba sa katawan bunga
ng pagbubuntis.
 Bibibigyan nito ang nga mga nanay na makapaghinga at magkaroon ng oras para sa kanyang
sanggol. Isa rin itong paraan upang mgakaroon ng mapaglapit at magkaroon ng magandang
relasyon ang mag-ina.

PARA SA BUONG PAMILYA

 Mas matipid ang pagpapasuso dahil hindi na kailangan gumastos para bumili ng gatas
 Nagsisilbing isang natural na paraan ng pagpaplano ng pamilya dahil pansamantala nitong
dinedelay ang normal na obulasyon at buwanang dalaw.
 Nagkakaroon ng maganda at masayang relasyon di lamang sina nanay at babay kundi ang
buong pamilya. Buo ang suporta ni tatay kay nanay sa kanyag pagpapasuso para dahil alam
niyang magigig malusog si baby

PARAAN NG PAGPAPASUSO
 Humanap ng magandang position kung saan ka komportable. Hawakan ng mabuti ang ulo ng
bata. Suporthan ng inyong mga braso ang likod at puwit ng bata. Hawakan ang iyong suso ng
isang kamay ( huwag hawakan ang parte kung saan nakadikit ang bibig ng bata). I-compress ang
suso at itapat sa bibig ng bata.
 Marahang idampi ang iyong suso sa labi ng bata para maibuka niya ng mabuti ang kanyang
bibig. Kapag naibuka na ang kanyang bibig, ilapit at hawakang mabuti at tsaka pasusuin. Kapag
hindi pa naibubuka ng bata ang kanyang bibig, ipagpatuloy ang pagdampi sa kanyang labi.
 Siguruhin na nakadikit ang bibig ng bata sa inyong areola, may pagkakataon na ang ilong ng
bata ay nakdikit sa iyong suso, huwag mag –alala dahil normal ito at nakakahinga parin ng
maluwag ang bata.
 Hayaang sumuso ang sanggol mula 10 hanggang 15 minuto, at ilipat naman sa kabilang suso.
 Kapag busog na ang bata, kusa itong titigil sa pagdede. Kung tapos ng dumede at kailangan
tanggalin ang bibig mula sa suso, ilagay ang isang daliri sa isang sulok ng kanyang bibig at ilayo
ng marahan ang bata. Hayaan ng dumighay ang iyong bata pagkatapos ng paspapasuso.