1.

天



的最佳量
在200 到300之
。

2.先

一本托福/GRE


，然后以一周
一个
位，
行

。

3.周一看

的第一个

，
句

要翻200
才能完成

200个

任
量。

4.翻
的速度要快，
个

就是
一眼，不能留恋。保
用5分
把
200个

翻完。

5.一天

十个

的5分
，来

200个


行反


。
十个5分
一定不是


的，而是一天中不同

、不同
景的十个5分
，
景越特殊，效果越好。

6.不要用正


来背

；一般人
天要浪
20个以上的5分
，把其中十个
回来，做




用；正


用来学
其它知
，而且正





的效果最差（
是心理原因
）。

7.周二看

的第二个

，同
用余光斜一眼第一个

。不准再用正光看第一个，否



就无法控制在5分
之内。

8.以此
推，到周五
，就
了一千个

，周六和周日

一下；下一周
始新的一千个
，一定要向前走。

9.三周
后，一本托福


就背完了，达到的效果是大概

了其中20%（假
本来一个
都不

），甚至不到。但不可重新背

，一定要

，
另一版本的托福
（

心理
很重要）。

10.基
好的朋友
到第三本
的
候，基本就OK了；基
弱一些的，可能要
到第五本。
当你
到第五本的
候，会非常欣喜地

，


没背呢，

多都

，心中欣喜异常
。