MELAHIRKAN ALAMI

TANPA SAKIT

DENGAN METODA RELAKSASI

HYPNOBIRTHING
 PENDAHULUAN
 Melahirkan merupakan peristiwa alami yang luar biasa bagi
wanita dan sangat mendebarkan. Rasa sakit saat
melahirkan menjadi sesuatu yang mengganggu pikiran dan
emosi saat kehamilan. Disatu sisi dengan kehamilannya
wanita merasa bahagia disisi yang lain merasa cemas
karena bayangan rasa sakit saat melahirkan selalu
menghantui.

 Berbagai cara dicari oleh para ahli medis untuk membantu

mengurangi rasa sakit tersebut, salah satunya metoda
relaksasi yang lebih dikenal dengan hypnobirthing ( sejak
th. 50 an di Amerika sudah dikenal ). Di Indonesia mulai
disebar luaskan sejak th 2003 oleh Lany Kuswandi
seorang bidan dan ternyata sangat membatu.
 KEUNTUNGAN YG
DIDAPAT IBU
 Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang besar
 Mengurangi kemungkinan komplikasi kehamilan yg
dipengaruhi faktor stress dan depresi
 Proses persalinan berjalan lancar, nyaman,dan relatif
lebih cepat
 Mengurangi tindakan episiotomy
 Menambah ikatan batin ibu-janin
 Ibu akan dapat mengontrol emosi dan perasaan
 Mencegah kelelahan yg berlebihan saat persalinan
 KEUNTUNGAN YG
DIDAPAT BAYI
 Getaran tenang dan damai dirasakan
janin merupakan dasar perkembangan
jiwa
 Pertumbuhan janin lebih sehat karena
cukup mendapat hormon dari kondisi
tenang dan damai
 KEUNTUNGAN YG
DIDAPAT SUAMI
 Lebih tenang dalam mendampingi proses
persalinan
 Emosi istri yg stabil mempengaruhi
kinerja suami
 Aura positif dan tenang dari istri
mempengaruhi aura orang-orang
disekitarnya
APA ITU HYPNOBIRTING ?

 Adalah metoda untuk wanita hamil

dengan melakukan relaksasi mendalam,
bertujuan untuk mempersiapkan proses
kelahiran normal, lancar, dengan rasa
sakit yg minium
 APA YG HARUS SAYA
LAKUKAN SAAT
HYPNOBIRTHING ?
 Akan diajarkan menenangkan pikiran
dengan cara fokus dan konsentrasi
 Cara pernapasan yg tepat untuk mencapai
kondisi rileks dan menyehatkan tubuh
 Diajarkan self hypnotis dengan kalimat
afirmasi dan sugesti
 KAPAN DIMULAI ?

 Sejak awal kehamilan – untuk mencegah

/ mengurangi mual dan muntah
 Kapan saja dapat dimulai
 DAPATKAH SAYA
BERKOMUNIKASI DG JANIN
MENGGUNAKAN METODA INI ?

 DAPAT. Kondisi rileks akan membawa

gelombang otak kita pada kondisi yg lebih
tenang sehingga memungkinkan
berkomunikasi secara batin dengan janin
TERIMA KASIH