--- U nedelju, 6/27/10, Sarginsods@aol.

com wrote:

Od: Sarginsods@aol.com <Sarginsods@aol.com>

Predmet: DR. ZO
Za: bracasargin@yahoo.com
Datum: Nedelja, juni 27, 2010, 19:43

Dobre informacije! Ja sam ih poslao svakom koga to može da zanima pa i vama ako
vam zatreba. Nadam se da će vam korisno poslužiti. Nekoliko caka iz ove informacije
me je veoma iznenadilo.

Ako sam vam je slučajno poslao dva puta, izvinite me.

Dostavljanje vrlo zanimljive informacije od Dr OZ-a

 
JEDENJE VOĆA

Samo informativno!
Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća,
sečenje na kriške i stavljanje u usta. To nije tako
 jednostavno. Važno je da znate i kako i kada se jede
voće.
Koji je ispravan način da se jede voće?   
NAJPRE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI
POSLE OBROKA! VOĆE TREBA JESTI NA PRAZAN
STOMAK.

Jedenje voće igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg

organizma, kojeg snabdeva sa velikom količinom energije
za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.

PLODOVI VOĆA SU NAJVAŽNIJA HRANA.

Recimo da pojedete dve kriške hleba, a zatim krišku voća.
Komad voća je spreman da prođe ravno kroz želudac u
creva, ali ga hleb sprečava u tome.

U međuvremenu, ceo obrok se raspadne i fermentira i

pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u
kontakt sa hranom u želucu, pospešuje probavu i sokove,
pa cela masa takve hrane počinje da se kvari.

Jedite voće na prazan stomak, i to pre obroka! Čuli ste

kako se ljudi žale: Podrigujem svaki put kada jedem
lubenice i kada pojedem durijan (Prim. Žarka.: plod neprijatnog mirisa
sa drveta durijan na jugoistoku Azije) nadima mi se stomak. Kad
pojedem banane imam osećaj da pod hitno moram da
odem u toalet, itd. To se neće desiti ako pojedete voće na
prazan stomak. Voće pomešano sa drugom hranom
izaziva truljenje i proizvodi gasove. Dakle, vi se zato
 nadimate!

To se ne događa sa nekim plodovima, kao što su napr.

pomorandže i limuni, jer su oni kiseli, pa u našem telu sve
voće postaje alkalno, u skladu sa istraživanjem dr
Herberta Šeltona, koji se bavio ovim problemima. Ako
jedete voće na ispravan način, moćićete da steknete svu
tajnu lepote, dugovečnosti, zdravlja, energije, sreće i
normalnu težinu.
Ako hoćete da pijete voćni sok - pijte samo sok od svežeg
voća, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti
zagrejan sok. Nemojte jesti ni kuvano voće, jer tada
uopšte ne dobijate njegove hranljive materije. Dobijate
samo - ukus. Kuvanje uništi sve vitamine.
Jedenje celog ploda je bolje nego pijenje sokova. Ako
hoćete da pijete voćni sok, pijte ga sporo - gutljaj po
gutljaj, jer morate da ga pomešate sa pljuvačkom pre
gutanja. Svakog 3-eg dana možete jesti voće da bi brzo
očistili svoje telo od toksina. Ako jedete samo voće i pijete
voćni sok 3 dana i sami ćete se iznenaditi da će vam vaši
prijatelji kazati da izgledate veoma osveženi !

KIVI: Mali ali moćni, i dobar izvor kalijuma, magnezijuma,

vitamina E i vlakana. Njegov sadržaj C vitamina je
dvostruko veći od onog kod pomorandže!
Da li JABUKA zaista odlaže dan odlaska kod lekara? Iako
jabuka ima mali sadržaj vitamina C, on je antioksidantan i
flavonoidan (Prim. Žarka.: tj. sadrži grupu opganskih komponenti u kori plodova)
i povećava aktivno delovanje vitamina C, čime pomaže da
se smanji rizik od raka debelog creva, srčani i moždani
udar.
JAGODA: Jagoda je zaštitno voće. Jagode spadaju među
glavno voće, koje ima najveću antioksidantnu moć i štite
organizam od nastanka raka, začepljenja krvnih sudova,
slobodnih radikala.
JEDENjE 2 - 4 POMORANDŽE dnevno može vam
pomoći da se zaštitite od prehlade, snizite holesterol,
sprečite i rastvorite kamenje bubrega i smanjite rizik od
raka debelog creva.
LUBENICA: je najbolje piće za gašenje žeđi. Sastoji se od
92% vode, a takođe je dupke puna ogromnim dozama
glutationa, koji pomaže i pojačava naš imuni sistem.
Takođe je ključni izvor likopena, oksidanta u borbi protiv
raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalijum.
GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su vrhunski šampioni
po sadržaju vitamina C. One su nedvosmisleni šampioni
po njihovom visokom sadržaju vitamina C. Guava je
takođe bogata vlaknima, koja pomažu u sprečavanju
opstipacije (Prim. Žarka.: zatvorene stolice). Papaja je bogata
karotinom i dobro deluje na vaš očni vid.
(Prim. Žarka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili žuti jestivi plod kruškastog oblika sa
američkog drveta guajava, koji ima crvenu ili žuto-zelenu ljusku sa ružičastim, belim ili
žutim mesnatim tekom, koji se jede presan ili pije/jede kao zgusnuti ili želatiniran voćni
sok).
(Prim. Žarka.: PAPAYA ili PAWPAW je veliki jestivi plod eliptičnog ili okruglog oblika
sa zimzelenog tropskog drveta, koje ima veliku krošmju lišća ).
 Pijenje hladne vode nakon obroka = rak!
Možete li da poverujete u to? Da to se odnosi na one koji
vole da popiju hladnu vodu, a odnosi se i na vas. Lepo je
imati i popiti hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će
očvrsnuti masne stvari koje ste upravo konzumirali, što će
usporiti varenje. Kada te 'naslage' reaguju sa kiselinom,
one će se razbiti i apsorbovati se u crevima brže nego
čvrsta hrana i nataložiće se duž creva. Vrlo brzo, ovo će
se pretvoriti u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu
supu ili toplu vodu nakon obroka.
Ozbiljna napomena o srčanom udaru.
PROCEDURA PRILIKOM SRČANOG UDARA

Žene treba da znaju da svi simptomi infarkta ne počinju sa

bolovima u levoj ruci. Budite svesni intenzivnog bola u
vilici. Vi nikada ne možete imati prve bolove u grudima
tokom srčanog udara. Mučnina i intenzivno znojenje
takođe su zajednički simptomi. Šezdeset odsto ljudi koji
su imali srčani udar u snu i nikad se nisu probudili. Bol u
vilici može da vas probudi i iz čvrstog sna. Budite oprezni i
svesni toga.
Što više znamo, imamo bolje šanse da preživimo.

Jedan kardiolog je rekao da svako ko dobije ovaj tekst i

pošalje ga na 10 adresa, može biti siguran da će spasti
bar jedan ljudski život.

To čak može biti i vaš život!