Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Cronograma de Ejercicios P.P.A

    Uploaded by

    Tavo Yxrx
    5K views5 pages
    EJERCICIOS BASICOS DIARIOS PARA UN PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

    Copyright

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    EJERCICIOS BASICOS DIARIOS PARA UN PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    5K views5 pages

    Cronograma de Ejercicios P.P.A

    Uploaded by

    Tavo Yxrx
    EJERCICIOS BASICOS DIARIOS PARA UN PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 5

    PROGRAMA DE EJERCICIOS Y DE PAUSAS ACTIVAS

    LUNES: CALENTAMIENTO

    CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES

    ESTIRAMIENTO
    MARTES: CALENTAMIENTO

    CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES

    ESTIRAMIENTO
    MIÉRCOLES: CALENTAMIENTO

    CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES

    ESTIRAMIENTO
    JUEVES: CALENTAMIENTO

    CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES

    ESTIRAMIENTO
    VIERNES: CALENTAMIENTO

    CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES

    ESTIRAMIENTO

    You might also like