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Introdução
“Devemos ser flexíveis nos nossos pensamentos, para que as ideias preconcebidas e os preconceitos não
nos privem da oportunidade de obter um conhecimento mais amplo e actualizado. Devemos estar sempre
dispostos a desenvolver a mente e a esquecer qualquer ideia, por mais arraigada que esteja em nós, se a
experiência nos mostrar uma verdade melhor”
Marque com um × só às perguntas que pode responder sem sombra de dúvida que “sim”. Não assinale
nenhuma pergunta se a resposta for “não” ou “às vezes”.
Reserve algum tempo para responder às perguntas com atenção e sinceridade, não existem respostas
erradas ou certas. Não faça juízos de valor sobre aquilo que actualmente sente ou sobre aquilo que pensa
serem as suas características de personalidade.
Teresa Condeço 1
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QUESTIONÁRIO
RESPOSTA Nº da
“sim” (×) Pergunta
1º grupo Costuma sentir medo, terror ou pânico diante de determinadas
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Rock Rose situações?
2 Tem pesadelos com certa regularidade?
Quando passa por situações que lhe causam pânico, as suas mãos
3 ficam suadas, sente dificuldade em respirar, tem taquicardia ou
diarreia? (Alguns destes sintomas, não necessita de ser todos)
Quando entra em pânico, sente como se fosse ter um ataque de
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nervos?
Total do grupo
2º grupo Tem medos específicos e concretamente identificáveis que quer
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Mimulus superar?
Inibe-se com facilidade quando tem de falar diante de pessoas que
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não conhece?
Quando se vê diante de situações que o atemorizam, fica nervoso ou
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prefere evitá-las?
8 É tímido ou assustadiço?
Total do grupo
3º grupo 9 Tem medo de perder o controlo e descompor-se?
Cherry Plum É compulsivo ou tem impulsos de fazer coisas que reconhece que
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estão erradas, porem tem dificuldade em se controlar?
11 Tem medo de causar dano a si mesmo ou de agredir os outros?
Tem medo de enlouquecer ou assusta-se às vezes com o que pensa
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de si mesmo?
Total do grupo
4º grupo 13 Tem medo à noite, com a luz apagada, sem saber porquê?
Aspen Durante o dia, sente-se inquieto por algum medo para o qual não
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encontra explicação?
Acorda com a sensação de que algo ruim pode acontecer, ou tem a
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sensação de apreensão ou presságio?
Sente com frequência, sem nenhum motivo, um vago sentimento de
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temor, de aflição ou de perigo?
Total do grupo
5º grupo Quando alguém da sua família fica doente, ou demora para voltar
Red Chestnut 17 para casa, pensa sempre no pior?
Está tão ligado aos seus entes queridos que sente o que se passa
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com eles como se acontecesse consigo?
19 Teme que algo de ruim possa acontecer aos que lhe são queridos?
Preocupa-se quase excessivamente com a saúde e a segurança de
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amigos e pessoas da família?
Total do grupo
6º grupo Costuma, muitas vezes desconfiar da sua capacidade de julgamento,
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Cerato valorizando demais a opinião alheia?
Nos testes e exames costuma ou costumava riscar o que escreveu
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porque lhe parecia mais correcto o que escreveu a pessoa do lado?
Depois de pedir e receber conselhos dos outros, sente-se confuso
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diante da decisão que deve tomar, modificando-a conforme a última
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recomendação?
Sente-se inseguro sobre os seus pensamentos e revê as suas
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decisões de acordo com o ponto de vista alheio?
Total do grupo
7º grupo Costuma oscilar entre duas possibilidades, mas trata de encontrar a
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Scleranthus solução sozinho, sem que ninguém o influencie?
Desequilibra-se muito depressa? Os seus estados de humor variam
26 mais rapidamente do que o das outras pessoas. Ora está bem ora
está mal?
Sofre de indecisão, incerteza ou vacila frequentemente, é-lhe difícil
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escolher entre uma coisa e outra?
Reage rapidamente às provocações e em seguida perde o equilíbrio
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interior?
Total do grupo
8º grupo Sente desânimo e fica deprimido porque as coisas saíram diferentes
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Gentian do que esperava?
30 Em caso de estar deprimido, sabe a razão?
Quando executa alguma tarefa, fica muito sensível a pequenas
31 demoras ou a dificuldades que o levem a duvidar de si mesmo e, às
vezes fica deprimido?
É muito duro para si começar outra vez quando se vê diante de uma
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dificuldade?
Total do grupo
9º grupo Embora esteja trabalhando no que escolheu, sente que o serviço não
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Wild Oat o satisfaz?
Gostaria de descobrir um novo estilo de vida, de carreira ou mudar a
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anterior, porém acha difícil decidir sobre o que deveria estar a fazer?
35 Sente-se insatisfeito porque ainda não encontrou um lugar na vida?
Tem procurado em diferentes áreas de trabalho, mas nada parece
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satisfazê-lo?
Total do grupo
10º grupo Sente-se desanimado e já não espera uma mudança na sua
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Gorse situação?
38 Acha difícil dizer que não se deve perder a esperança?
39 Sente que é inútil buscar ajuda para o seu problema?
Pensa que não é possível mudar as coisas para melhorar algumas
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circunstâncias ou situações na sua vida?
Total do grupo
11º grupo De manhã, na cama, acha que não poderá enfrentar o dia, porém,
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Hornbean quando começa a agir, as coisas melhoram?
Quando acorda pela manhã, sente-se cansado e é difícil para si
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levantar-se?
Está tão cansado pela manhã que sente que precisa de forças para
começar o dia, no entanto, aos Domingos, por exemplo, se o
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convidam para alguma actividade que o interessa, levanta-se sem
problemas?
Sente sempre que tudo é demais, mas logo depois consegue fazê-lo
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da mesma forma?
Total do grupo
12º grupo O quotidiano não lhe interessa muito? Dá mais lugar à fantasia na sua
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Clematis vida?
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Heather si mesmo?
Desagrada-lhe estar só e às vezes procura companhia, não importa
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de quem, para lhe contar os seus problemas?
Tem sempre alguma coisa para dizer, não importa se entende ou não
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do assunto, pensa que o importante é participar?
Sente necessidade de conduzir a conversa para os seus assuntos ou
100 problemas e custa-lhe terminá-la mesmo quando os seus
interlocutores lhe dizem que têm que ir embora?
Total do grupo
26º grupo 101 Por vezes sente-se um fracassado, comparando com os outros?
Larch Não tenta fazer muitas coisas que já sabe, por antecipação, que não
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vai conseguir fazer?
Sente-se inferior e que os outros são mais capazes e qualificados do
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que você?
104 Falta-lhe confiança em si mesmo?
Total do grupo
27º grupo Quando está doente, deprimido ou cansado, tem a sensação de ter
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Pine que se desculpar com aqueles que o rodeiam?
É duro consigo mesmo quando se engana ou não cumpre as metas
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que fixou, recriminando-se por isso?
Culpa-se pelos erros dos outros, sentindo que de alguma maneira era
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responsável por eles?
São poucas as vezes que fica contente com os seus sucessos,
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achando que poderia ter feito melhor?
Total do grupo
28º grupo Acredita que está sobrecarregado de responsabilidade e não sabe por
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Elm onde começar?
Tende a trabalhar demais para não deixar ninguém “em má
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situação”?
Na sua educação, a palavra “responsabilidade” tinha um lugar
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importante?
Está aborrecido com o seu trabalho e, apesar de ser capaz, acha que
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assumiu mais obrigações do que as que pode cumprir?
Total do grupo
29º grupo Conhece a sensação interior de estar “entre a espada e a parede”,
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Sweet pensando que não há nenhuma pessoa que o possa ajudar?
Chestnut Sente que chegou ao limite do que pode suportar e que só lhe resta a
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destruição total?
Acredita que a sua situação não tem saída e não sabe como
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continuar?
Costuma cair frequentemente, em situações limite, com grande
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sobrecarga e tormento mental?
Total do grupo
30º grupo Sonha ou recorda hoje situações traumáticas que ocorreram há muito
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Star of tempo?
Bethlehem 118 Teve alguma perda importante recentemente?
Sente que uma cirurgia ou um acidente antigo são de alguma maneira
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responsáveis pela sua situação actual?
Viveu situações traumáticas ou que o chocaram, ou situações que lhe
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causaram grande impacto e que até agora ainda não digeriu?
Total do grupo
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31º grupo 121 Sente que é injusto a vida o ter privado de tudo o que privou?
Willow Fica amargurado quando pensa que, apesar de tudo o que fez, o seu
122 esforço não foi recompensado, enquanto que outros que não
mereciam tanto quanto você, tiveram melhor sorte?
Sente rancor ou ressentimento por aqueles que acha que o
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prejudicaram?
124 Acredita que o destino lhe confiou um fardo pesado?
Total do grupo
32º grupo Na sua família sempre se considerou que é preciso terminar o que se
125
Oak começou, custe o que custar?
Tende a realizar os seus projectos, não levando em conta as suas
126 próprias necessidades ou o seu cansaço, bem como as necessidades
dos que estão à sua volta?
127 Diz frequentemente a si mesmo que não pode abrandar?
Trabalha com tanta intensidade que sempre que relaxa um pouco
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percebe que o pescoço e os ombros estão tensos?
Total do grupo
33º grupo Tem compulsão por limpeza, por vezes de forma exagerada? O seu
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Crab Apple ambiente tem que estar limpo e organizado?
Percebe que nas situações importantes deixa-se irritar ou distrair por
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ninharias?
Preocupa-se com pequenos problemas físicos, como manchas ou
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pontos negros, não se importando com coisas mais importantes?
É daqueles que usa spray para o mau hálito quando vai beijar
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alguém?
Total do grupo
34º grupo Faz com que todas as pessoas que ama notem tudo o que faz por
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Chicory elas?
Acredita que há muita gente que nada faz sem antes pensar no que
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pode conseguir em troca?
Toma conta das pessoas que vivem consigo e sabe o que é melhor
135 para elas a ponto de por vezes querer controlar ou corrigir até os
pequenos detalhes das suas vidas? Diria que um pouco manipulador?
Ofende-se e dói-lhe o facto de não o compreenderem ou não
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corresponderem aos esforços que faz querendo o melhor para todos?
Total do grupo
35º grupo É muito sensível às injustiças, lutando pelos princípios em que
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Vervain acredita?
Tenta convencer os outros de que as suas ideias são as correctas, de
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que você tem a razão?
Os seus amigos dizem-lhe que quando está entusiasmado com
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determinada ideia, reage com fanatismo?
Por vezes fica tenso com algumas coisas e custa-lhe a descontrair e a
140
relaxar?
Total do grupo
36º grupo 141 Acaba sempre por dirigir o trabalho de grupo?
Vine Gosta de impor a sua opinião, provando que tem razão a maior parte
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das vezes?
143 Tem dificuldade em mandar ou em obedecer?
Algumas pessoas são tão presunçosas que gostariam de fazer
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exactamente o contrário do que pensam ou querem,
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Não esqueça, as Essências com maior número de respostas “sim” são as mais indicadas para este momento.
Se necessita de ajuda, consulte as condições e Aconselhamento e Prescrição no site.
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