UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS DISCIPLINA DE

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO I

1. BIOENERGÉTICA
PROF. DR. VILMAR BALDISSERA
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS 2. POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS
DEPTO CIÊNCIAS FISIOLÓGICAS
3. LIMIAR ANAERÓBIO METABÓLICO
LABORATÓRIO DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

BIOENERGÉTICA

1. Papel do ATP.
2. Fosfo-creatina
3. Glicólise Anaeróbia
4. Vias Oxidativas
5. Produção calórica dos diferentes nutrientes

1
 METABOLISMO DOS
CARBOHIDRATOS

PIRUVATO
- O2 + O2

ÁCIDO LÁTICO ACETIL CoA

2
 PRODUÇÃO DE ATP
1. Creatina-fosfato: 1 mol
2. Glicólise: produção = 4 moles
gasto = 2 moles
SALDO = 2 moles

3
 PRODUÇÃO DE ATP
1. Creatina-fosfato: 1 mol
2. Glicólise: produção = 4 moles
gasto = 2 moles
SALDO = 2 moles
3. Oxidação Completa da Glicose:
glicólise = 2 moles
C.T.E. = 36 moles
TOTAL = 38 moles ATP + 1 mol GTP
4. Ciclo das Pentoses: 4 moles

4
METABOLISMO
DOS LIPÍDEOS

PRODUÇÃO DE ATP
1. ÁCIDOS GRAXOS (beta oxidação)
gasto de 1 mol para ativação
ácido graxo no carbonos ATPs
- láurico 12 95
- mirístico 14 112
- palmítico * 16 129
- esteárico 18 146
- araquídico 20 163
- lignocérico 24 197

5
 METABOLISMO
DAS PROTEINAS

GLICONEOGÊNESE

1. Importância.
2. Gliconeogênese x glicólise

6
 DISCIPLINA DE

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO I

1. BIOENERGÉTICA
2. POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS
3. LIMIAR ANAERÓBIO METABÓLICO

POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS

1. Definição de Potência Bioenergética

2. Tipos de Potências Bioenergéticas
a) POTÊNCIA ANAERÓBIA ALÁTICA
b) POTÊNCIA ANAERÓBIA LÁTICA
c) POTÊNCIA AERÓBIA
3. Potências Bioenergéticas em diferentes Atividades
Físicas.

7
POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS NAS ATIVIDADES FÍSICAS (%)
POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS NAS ATIVIDADES FÍSICAS (%)
Atividade Pot.Anaer.Alática Pot.Anaer.Lática Pot. Aeróbia
Atletismo Atividade Pot.Anaer.Alática Pot.Anaer.Lática Pot. Aeróbia
100 m 99 1 - Natação
200 m 85 12 3 50 m 98 2 -
400 m 22 73 5 100m 80 15 5
800 m 15 70 15 200 m 30 65 5
1500 m 5 40 55 400 m 20 40 40
5000 m - 18 82 800 m 10 20 70
maratona - 3 97 1500 m 2 8 90
Saltos 98 2 -
Arremessos 99 1 -

POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS NAS ATIVIDADES FÍSICAS (%)

POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS NAS ATIVIDADES FÍSICAS (%)
Atividade Pot.Anaer.Alática Pot.Anaer.Lática Pot. Aeróbia
Esportes Coletivos Atividade Pot.Anaer.Alática Pot.Anaer.Lática Pot. Aeróbia
Basquete 80 15 5 Outras Atividades
Futebol (zagueiros) 35 35 30 Dança (lenta) - 2 98
Futebol (goleiro) 80 17 3 Dança (rápida) 20 40 40
Handebol 50 40 10 Cozinhar 1 4 95
Halterofilismo (1 mov.) 100 - - Dirigir (máq. Pesada) 25 25 50
Tênis de Campo 70 20 10 Dormir - - 100
Voleibol 90 8 2