CRISIS ESTADO TEMPORAL DE TRASTORNO Y DESORGANIZACIÓN CARACTERIZADO POR LA INCAPACIDAD DEL INDIVIDUO PARA ABORDAR SITUACIONES PARTICULARES UTILIZANDO MÉTODOS ACOSTUMBRADOS PARA LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS, Y POR EL POTENCIAL PARA OBTENER UN RESULTADO RADICALMENTE POSITIVO O NEGATIVO CRISIS • EL TERMINO CHINO WEIYI SE COMOPONE DE DOS CARACTERES QUE SIGNIFICAN PELIGRO Y OPORTUNIDAD, OCURRIENDO AL MISMO TIEMPO. • LA PALABRA INGLESA SE BASA EN EL GRIEGO KRINEIN QUE SIGNIFICA DECIDIR. ES DECIR LA CRISIS ES UN PUNTO DECISIVO DURANTE EL QUE HABRÁ UN CAMBIO PARA MEJORAR O EMPEORAR SUCESOS PRECIPITANTES SUCESOS AISLADOS ESPECÍFICOS DE LA VIDA QUE TIENE EL POTENCIAL PARA PRECIPITAR UNA CRISIS: EMBARAZO- NACIMIENTO DE UN NIÑO, TRANSICIÓN DE LA CASA A LA ESCUELA Y DE LA CASA A LA UNIVERSIDAD, COMPROMISO- MATRIMONIO, CIRUGÍA – ENFERMEDAD, DUELO, MIGRACIÓN – REUBICACIÓN, JUBILACIÓN, DESASTRES NATURALES Y CAMBIOS SOCIALES Y TECNOLÓGICOS RÁPIDOS, ETC COGNICIÓN Y CRISIS CUANDO LA NUEVA INFORMACIÓN RECIBIDA ES COMPLETAMENTE DISONANTE CON EL PROGRAMA YA EXISTENTE O ENTRA EN GRANDES CANTIDADES DE MANERA QUE ÉSTA EXPERIMENTA ALGUNA FORMA DE SOBRECARGA Y MAL FUNCIONAMIENTO PERCEPCIÓN Y CRISIS • AMENAZA
• PÉRDIDA
• RETO EMOCIÓN Y CRISIS
SE DESCRIBEN LAS EMOCIONES DE
ANSIEDAD, COLERA, DEPRESIÓN QUE PUEDEN DESENCADENAR EN ENFERMEDADES SOMÁTICAS: ÚLCERAS, CÓLICOS ENFRENTAMIENTO • EFECTIVO • CRISIS - EXPLORAR ACTIVAMENTE - ELEVACIÓN INICIAL DE TENSIÓN POR EL RESULTADOS REALES Y IMPACTO DE UN SUCESO EXTERNO, EL QUE SOLICITAR INFORMACIÓN INICIA POR LO GENERAL CON RESPUESTAS - EXPRESAR SIN RESERVA COMUNES A LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS SENTIMIENTOS NEGATIVOS, - LA FALTA DE ÉXITO A ÉSTAS SOLUCIONES DE POSITIVOS Y TOLERAR LA PROBLEMAS, MÁS EL IMPACTO CONTINUADO FRUSTRACIÓN DEL SUCESO ESTIMULANTE, FOMENTA ADEMÁS EL INCREMENTO DE LA TENSIÓN E - PEDIR AYUDA A OTROS INEFICIENCIA - ABATIR LOS PROBLEMAS - LA TENSIÓN SE INCREMENTA SE MOVILIZAN HACIENDOLOS OTROS RECURSOS PARA LA SOLUCIÓN DE MANEJABLES, TRATABLES Y PROBLEMAS TRABAJANDO UNO CADA - SIN EMBARGO SINO SE DA: REDUCCIÓN EN VEZ LA AMENAZA EXTERNA, ÉXITO EN LAS - SER CONSCIENTE DE LA NUEVAS ESTRATEGIAS DE ENFRENTAMIENTO, FATIGA REDEFINICIÓN DEL PROBLEMA O RENUNCIAR - CONFIAR EN SÍ MISMO Y EN A PROPÓSITOS FIJOS QUE RESULTAN OTROS Y TENER UN INASEQUIBLES LA TENSIÓN AUMENTARÍA OPTIMISMO BÁSICO SOBRE HASTA UN PUNTO CRUCIAL RESULTANDO LOS RESULTADOS UNA DESORGANIZACIÓN EMOCIONAL GRAVE TIPOS DE CRISIS • CIRCUNSTANCIALES • DESARROLLO SON ACCIDENTALES EL O INESPERADAS, EL DESARROLLO RASGO MÁS PSICOSOCIAL TRANSCURRE SOBRESALIENTE ES POR VARIAS QUE SE APOYA EN ETAPAS CADA ALGÚN FACTOR UNA DE LAS AMBIENTAL CUALES POSEE POTENCIAL DE CRISIS SISTEMAS RELEVANTES PARA ENFRENTAMIENTO DE LA CRISIS
• MICROSISTEMA: FAMILIA- GRUPO
SOCIAL • EXOSISTEMA: ESTRUCTURA SOCIAL DE LA COMUNIDAD • MACROSISTEMA: VALORES CULTURALES Y SISTEMAS DE CREENCIAS FUNCIONES SISTEMA • ADAPTACIÓN AL AMBIENTE • INTEGRACIÓN ENTRE LOS DIFERENTES SISTEMAS • TOMA DE DECISIONES • SI ESTO NO SE DA SE PRODUCE UNA CRISIS CRISIS EN EL CONTEXTO • SISTEMA: • VARIABLES: PERSONA ASPECTOS CONDUCTUALES, AFECTIVOS, SOMÁTICOS, INTERPERSONALES Y COGNOSCITIVOS DE UN FUNCIONAMIENTO INDIVIDUAL CRISIS EN EL CONTEXTO • VARIABLES: • SISTEMA: ESTRUCTURA Y FAMILIA- GRUPO FUNCIONALIDAD FAMILIAR, AMIGOS, SOCIAL VECINOS, NATURALEZA DE LA RELACIONES CON LA PERSONA EN CRISIS (COHESIÓN, PATRONES DE COMUNICACIÓN, FLEXIBILIDAD Y FRANQUEZA, VALORES) CRISIS EN EL CONTEXTO • SISTEMA: • VARIABLES: COMUNIDAD GEOGRAFÍA, RECURSOS ECONÓMICOS Y MATERIALES, ESTRUCTURAS POLÍTICAS Y GUBERNAMENTALES , EMPLEO, ESCUELAS, IGLESIAS Y ORGANIZACIONES CRISIS EN EL CONTEXTO • SISTEMA: • VARIABLES: CULTURA VALORES PREDOMINANTES, TRADICIONES, NORMAS, COSTUMBRES CRISIS VS VIOLENCIA INTRAFAMILIAR • ENFERMEDAD FÍSICA-LESIÓN PSICOLÓGICA • AMENAZA INTEGRIDAD FÍSICA O EMOCIONAL • TESTIGO DE SUICIDIO U HOMICIDIO • CONSUMO DE SPA Y DELINCUENCIA • DIVORCIO • DESEMPLEO INTERVENCIÓN EN CRISIS CONSISTE EN PROPORCIONAR APOYO, REDUCIR LA MORTALIDAD Y VINCULAR A LA PERSONA EN CRISIS CON OTROS RECURSOS DE AYUDA COMPONENTES DE INTERVENCIÓN EN CRISIS • HACER CONTACTO PSICOLÓGICO: INVITAR AL PACIENTE A COMUNICARSE, ESTAR ATENTO A HECHOS Y SENTIMIENTOS, RESUMIR Y REFLEJAR HECHOS Y SENTIMIENTO, DECLARACIÓN DE EMPATÍA, COMUNICAR INTERÉS, TOCAR, TOMAR FÍSICAMENTE, PROPORCIONAR CONTROL DE CALMA NO HACER
• HACER CONTACTO PSICOLÓGICO:
CONTAR SU PROPIA HISTORIA, IGNORAR HECHOS O SENTIMIENTOS Y JUZGAR O TOMAR PARTIDO COMPONENTES DE INTERVENCIÓN EN CRISIS • EXAMINAR LAS DIMENSIONES DEL PROBLEMA: PREGUNTAR POR PASADO INMEDIATO, SUCESO PRECIPITANTE, FUNCIONAMIENTO CASIC DE LA PRECRISIS, FUNCIONAMIENTO CASIC DEL PRESENTE, RECURSOS PERSONALES Y SOCIALES, FUTURO INMEDIATO CASIC • CONDUCTUAL: PATRONES DE TRABAJO, EJERCICIO, DIETA, HABITOS DE SUEÑO, CONSUMO DE SPA, CONDUCTA SUICIDA, HOMICIDA • AFECTIVA: SENTIMIENTOS DE ANSIEDAD, CÓLERA, DEPRESIÓN, ETC. EMOCIONES NO ACORDES CON LA EXPRESIÓN GESTUAL • SOMÁTICA: PRESENCIA DE TICS, DOLORES DE CABEZA, DOLOR ESTOMACAL, TENSIÓN MUSCULAR • INTERPERSONAL: NATURALEZA DE LAS RELACIONES CON LA FAMILIA, AMIGOS, VECINOS, AISLAMIENTO, PAPEL ASUMIDO, ESTILO DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS • COGNOSCITIVO: CREENCIAS RELIGIOSAS, AUSENCIA DE PROYECTO DE VIDA, ALUCINACIONES, IDEACIÓN PARANOIDE, ACTITUD NEGATIVA HACIA LA VIDA NO HACER • EXAMINAR LAS DIMENSIONES DEL PROBLEMA: ATENERSE A PREGUNTAS DE SI/NO, PERMITIR ABSTRACCIONES CONTINUAS, IGNORAR SIGNOS DE PELIGRO COMPONENTES DE INTERVENCIÓN EN CRISIS • EXAMINAR LAS SOLUCIONES POSIBLES: PREGUNTAR A LA PERSONA LO QUE HA INTENTADO HASTA AHORA, EXPLORAR LO QUE PUEDE HACER AHORA, PROPONER OTRAS ALTERNATIVAS NO HACER
• EXAMINAR LAS SOLUCIONES
POSIBLES: PERMITIR LA VISIÓN EN TÚNEL, DEJAR OBSTÁCULOS INEXPLORADOS, TOLERAR UNA MEZCLA DE NECESIDADES COMPONENTES DE INTERVENCIÓN EN CRISIS • AYUDAR A TOMAR UNA ACCIÓN CONCRETA: ACTITUD FACILITADORA O ACTITUD DIRECTIVA NO HACER • AYUDAR A TOMAR UNA ACCIÓN CONCRETA: INTENTAR RESOLVER TODO AHORA, HACER DECISIONES OBLIGATORIAS A LARGO PLAZO, RETRAERSE DE TOMAR RESPONSABILIDAD CUANDO SEA NECESARIO COMPONENTES DE INTERVENCIÓN EN CRISIS • SEGUIMIENTO: IDENTIFICAR INFORMACIÓN SEGURA, EXPLORAR POSIBLES PROCEDIMIENTOS DE SEGUIMIENTOS, ESTABLECER EL CONTRATO POR EL RECONTACTO REDUCIR LA MORTALIDAD • PLAN
• INTENTOS PREVIOS
• DISPOSICIÓN PARA HACER USO DE
RECURSOS EXTERNOS VICTIMOLOGÍA • C.O.P (1998): “FUNCIÓN DE LA PSICOLOGÍA JURÍDICA ENCAMINADA EN INVESTIGAR Y CONTRIBUIR A LA MEJORA DE LA SITUACIÓN DE LA VÍCTIMA Y SU INTERACCIÓN CON EL SISTEMA LEGAL” CLASIFICACIÓN DE LA VICTIMIZACIÓN • PRIMERA • SEGUNDA • TERCERA • CUARTA • QUINTA
FUNDACIÓN PROVÍCTIMAS DEL CRIMEN Y LA PROTECCIÓN DE LOS
DERECHOS HUMANOS DE PANAMÁ VICTIMIZACIÓN PRIMARIA
• LANDROVE (1990) PRODUCIDA TRAS
EL CONTACTO DIRECTO CON EL HECHO VIOLENTO (DELICTIVO) VICTIMIZACIÓN SECUNDARIA • SE LE LLAMA DOBLE VICTIMIZACIÓN: SURGE DE LAS RELACIONES DE LA VÍCTIMA DEL HECHO VIOLENTO CON EL SISTEMA JURÍDICO Y EL APARATO DEL ESTADO VIOLENCIA EN EL SISTEMA JUDICIAL - ESCASA INFORMACIÓN QUE TIENE EL CIUDADANO MEDIO SOBRE EL PROCEDIMIENTO JUDICIAL - EL TIEMPO QUE LLEVA EL PROCESO LEGAL - NO SE TIENE EN CUENTA LAS NECESIDADES PRACTICAS NI PSICOLÓGICAS DE LOS CIUDADANOS QUE SON INTERVENIDOS POR EL SISTEMA LEGAL - LA IMPREDECTIBILIDAD DE LOS RESULTADOS CONSECUENCIAS DE LA VICTIMIZACIÓN SECUNDARIA - EL FENÓMENO DE LA DESESPERANZA QUE TIENE EL CIUDADANO A CONSECUENCIA DE LOS FACTORES DEL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA JUDICIAL ANTES ENUNCIADOS • TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO • ALTA PROBABILIDAD DE QUE LA VÍCTIMA SE CONVIERTA CON EL TIEMPO EN AGRESOR(PERIS, 1988) VICTIMIZACIÓN TERCIARIA • LA PRODUCIDA EN LA VÍCTIMA POR LAS DIFICULTADES EN SU REINSERCIÓN SOCIAL (INSTITUCIONES DE ASISTENCIA SOCIAL, FAMILIA, AMIGOS) CUARTO NIVEL DE VICTIMIZACIÓN
• LA PADECIDA POR LAS PERSONAS
QUE RODEAN A QUIEN FUE VÍCTIMA DE UN DELITO (P.EJ: FAMILIA) QUINTO NIVEL DE VICTIMIZACIÓN
• LA PADECIDA POR LOS
PROFESIONALES QUE TRABAJAN EN LA ADMINISTRACIÓN DE JUSTICIA (FISCALES, PERITOS, POLICÍAS, ETC) PREMISA
LOS SERES HUMANOS NO
CONTAMOS CON LA CAPACIDAD BIOLÓGICA, PSICOLÓGICA Y ESPIRITUAL PARA AFRONTAR LA VIOLENCIA INTERPERSONAL, SIN CONSECUENCIAS • LOS EVENTOS TRAUMÁTICOS DESTRUYEN LA ILUSIÓN QUE EL SER HUMANO ES FORMADO Y SOSTENIDO POR LAS RELACIONES CON LOS OTROS. VIOLAN EL SENTIDO DEL ORDEN NATURAL O DIVINO Y LLEVAN A LA VÍCTIMA A LA CRISIS EXISTENCIAL. UN SENTIMIENTO PREDOMINANTE ES EL DE LA ALIENACIÓN, LA FALTA DE CONEXIÓN
SARA SHARRAT 1992
EN EL ESTRES • EL ORGANISMO FUNCIONA AUTOMATICAMENTE FRENTE A SITUACIONES DE AMENAZA. ES ÚTIL SI QUEREMOS CUIDARNOS PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE SUCEDE EXACTAMENTE EN NUESTRO CUERPO • SINTOMAS FÍSICOS • SÍNTOMAS ASOCIADOS AL ESTRÉS EMOCIONALES ASOCIADOS AL ESTRÉS - CAMBIOS EN EL APETITO - DOLORES DE CABEZA - AISLAMIENTO - FATIGA - DEPRESIÓN - INSOMNIO - PREOCUPACIÓN - DOLORES MUSCULARES - IRRITABILIDAD - BRUXISMO - PESADILLAS - DOLORES DE ESPALDA - FRUSTRACIÓN - TENSIÓN EN LA BASE DEL - ANSIEDAD CUELLO - SOLEDAD - PROBLEMAS DIGESTIVOS - PÉRDIDA DEL DISFRUTE - DISMINUCIÓN DEL DESEO SEXUAL WILSON 1997 WILSON 1997 FACTORES DE RIESGO • EXTERNOS • INTERNOS • SOBRECARGA DE • MOTIVACIÓN TRABAJO PERSONAL • FALTA DE AUTONOMÍA • AUTOESTIMA • FALTA DE • RESPUESTA INJERENCIA EN LA FISIOLÓGICA TOMA DE DECISIONES • CAPACIDAD PARA POLÍTICAS QUE AFECTAN EL EXPRESAR TRABAJO EMOCIONES PERCEPCIONES • EL MUNDO ES UN LUGAR PELIGROSO Y DEBEMOS • EL MUNDO ES UN ESTAR ALERTA A LUGAR CUALQUIER AMENAZA • EL MUNDO NO TIENE BENEVOLENTE SENTIDO YA QUE NO • EL MUNDO TIENE LOGRAMOS ENCONTRARLE SENTIDO SIGNIFICADO A LA VIOLENCIA • EL SER HUMANO GENERALIZADA ES VALIOSO, • EL MUNDO ESTA LLENO DE PERSONAS MALAS Y CAPAZ Y BUENO PELIGROSAS DE LAS CUALES DEBEMOS CUIDARNOS TIPO DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS • VISIÓN DE TUNEL (SE MAGNIFICA LO NEGATIVO) • PENSAMIENTO EXTREMISTA O POLARIZADO ( NO HAY TÉRMINOS MEDIOS) • AFIRMACIONES ABSOLUTISTAS (NUNCA, NADIE, SIEMPRE, NINGUNO) • VISIÓN CATÁSTRÓFICA O PESIMISTA • FALACIA DE CREERSE OMNIPOTENTE Y RESPONSABLE DE TODO LO QUE OCURRE EN LA REALIDAD EXTERIOR • FALACIA DE JUSTICIA (APLICAR CONSTANTEMENTE NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS PARA MEDIR Y JUZGAR A LOS DEMÁS) • FALACIA DE CREER QUE NUESTRA FELICIDAD DEPENDE DE LAS ACCIONES DE QUIENES NOS RODEAN OLVIDANDOSE DE QUE EL ÚNICO CAMBIO QUE PODEMOS CONTROLAR ES EL RELACIONADO CON NOSOTROS MISMOS • ETIQUETAS GENERALIZADORAS • FALACIA DE CULPA: RESPONSABILIZAR A OTRA PERSONA DE LAS DECISIONES Y ELECCIONES NUESTRAS • LOS DEBERIAS • FALACIA DE TENER SIEMPRE LA RAZON, NO ESTAR ABIERTO A OTRAS POSICIONES • FALACIA DE LA RECOMPENSA DEL MÁS ALLÁ, ESPERAR OBTENER RECOMPENSA DE SU SACRIFICIO POR OBRA DIVINA SEÑALES DE TRAUMATIZACIÓN VICARIA EN EL TRABAJO CON MUJERES MALTRATADAS • SENTIMIENTOS DE ANGUSTIA ANTE LA USUARIA PORQUE ELLA NO HA TOMADO LAS MEJORES DECISIONES • IMPACIENCIA CUANDO ELLA CUENTA SU PROPIA HISTORIA • SOBREPREOCUPACIÓN POR SU SEGURIDAD • MAS EMPATIA E IDENTIFICACIÓN CON EL AGRESOR • SENTIMIENTOS DE TRISTEZA CONSIMISMA POR NO SABER ATENDERLO • DISOCIARSE CUANDO ESCUCHA LA USUARIA • NO QUERER IR AL TRABAJO
WALKER 1993 TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMATICO
Este trastorno se caracteriza por:
1º) El individuo ha estado expuesto a una situación traumática, por cuanto: Ha experimentado personalmente o ha presenciado acontecimientos caracterizados por muertes o lesiones severas, abuso sexual, amenazas para su vida o integridad física, o la de otros. Ha reaccionado con temor, desesperanza u horror intensos. 2º) A raíz de esa experiencia ha desarrollado un conjunto de síntomas persistentes, no existentes con anterioridad, que abarcan tres áreas: (A) Reexperimentación (alguno de los siguientes): • Recuerdos (imágenes, pensamientos, etc.) intrusivos y recurrentes. • Sueños recurrentes que provocan malestar. • Sensación de estar reviviendo la experiencia (flashbacks, alucinaciones, etc.) • Malestar intenso al exponerse a estímulos que simbolizan o recuerdan algún aspecto del acontecimiento. • Respuestas fisiológicas al exponerse estímulos que simbolizan o recuerdan algún aspecto del acontecimiento. (B) Evitación y/o embotamiento (alguno de los siguientes): • Esfuerzos para evitar pensamientos o conversaciones sobre el acontecimiento. • Esfuerzos por evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del acontecimiento • Amnesia – incapacidad para recordar algún aspecto importante del acontecimiento • Reducción del interés por actividades significativas • Sensación de desapego o enajenación. • Restricción de la vida afectiva. • Desesperanza, visión desoladora del futuro. (C) Activación, hiperreactividad (alguno de los siguientes): • Dificultades para conciliar o mantener el sueño • Irritabilidad, ataques de ira. • Dificultad de concentración. • Hipervigilancia. • Respuestas exageradas de sobresalto. También hay un significativa evidencia de que los acontecimientos traumáticos suelen producir trastornos médico relacionados frecuentemente con el sistema cardiovascular y/o el gastrointestinal y/o el endocrino, entre otros. ETAPAS DEL ESTADO DE EXTENUACIÓN EMOCIONAL • GASTO DE GRAN ENERGÍA FÍSICA Y EMOCIONAL • FATIGA Y DILACIÓN • ENFERMEDADES FÍSICAS • SÍNTOMAS EMOCIONALES • PERDIDA DEL FUNCIONAMIENTO WILSON 1993 EL DOLOR ME CONCEDO LO QUE QUIERO Y NECESITO NUESTRO DOLOR NOS PUEDO BUSCAR AYUDA PERMITE CONOCER Y EN LOS DEMÁS LLEGAR A ENTENDER PERMITO A LOS DEMÁS EL SIGNIFICADO QUE ME ECHEN UNA COMPLETO DEL SER MANO HUMANO SUE PATTON THOELE ANNE WILSON SCHAEF • RESPONSABILIDAD • SI YO HAGO LO MÍO Y TÚ ANTE LAS CIRCUNSTANCIAS HACES LO TUYOY NO ADVERSAS, A VECES LO ÚNICO SATISFACEMOS LAS QUE PODEMOS CAMBIAR ES LA EXPECTATIVAS DEL OTRO, MENTE. CUANDO SENTIMOS QUE ALGO SE ESCAPA A PODREMOS SOBREVIVIR, NUESTRO CONTROL, NOS PERO EL MUNDO NO PODEMOS ALIVIAR SOBREVIVIRÁ, TÚ ERES TÚ RECORDANDO QUE, COMO DICE Y YO SOY YO, JUNTOS, LA REVERENDA JUNE KELLY: SOMOS EL ÚNICO AUTOR DE UNIENDO LAS MANOS, NO NUESTROS PENSAMIENTOS, EL CASUALMENTE, PODEMOS ÚNICO PENSADOR EN NUESTRAS ENCONTRAR CADA UNO VIDAS. SOMOS RESPONSABLES LA BELLEZA DEL OTRO. SI DE NUESTRAS ACTITUDES. PUESTO QUE LOS NO, NADIE PODRÁ SENTIMIENTOS SON RESULTADO AYUDARNOS DIRECTO DE LOS ACTOS Y LOS PENSAMIENTOS, ES ESENCIAL TENER LA CUALIDAD DE SABER MODIFICAR LA FORMA DE CLAUDE STEINER PENSAR SUE PATTON THOELE CUANDO ERA JOVEN Y LIBRE, Y MI IMAGINACIÓN NO TENÍA LÍMITES, SOÑABA CON CAMBIAR EL MUNDO A MEDIDA QUE CRECÍ Y ME VOLVÍ MÁS SABIO, DESCUBRÍ QUE EL MUNDO NO CAMBIARÍA, ASÍ QUE RECORTÉ MIS ESPERANZAS Y DECIDÍ CAMBIAR SOLO MI PAÍS PERO ELLO TAMBIÉN PARECÍA INAMOVIBLE CUANDO LLEGUÉ AL ATARDECER DE MI VIDA, EN UN DESESPERADO ÚLTIMO INTENTO, ME CONFORMÉ CON CAMBIAR MI FAMILIA Y A LOS MÁS ALLEGADOS, PERO PENA, NO QUISIERON SABER NADA Y AHORA, YACENTE EN MI LECHO DE MUERTE, DE PRONTO ME HE DADO CUENTA: SI SOLO ME HUBIERA CAMBIADO A MÍ MISMO, LUEGO CON EL EJEMPLO PODRÍA HABER CAMBIADO A MI FAMILIA. A TRAVÉS DE SU INSPIRACIÓN Y APOYO, PODRÍA HABER HECHO ALGO MÁS POR MI PAÍS Y HASTA PODRÍA HABER CAMBIADO EL MUNDO