EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA. Colegio La Milagrosa.

2009

Nombre y apellidos:_____________________________________ CURSO ________

1. ¿CÓMO MANTENER Y MEJORAR LA SALUD? (1 ptos)

2. CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR A

REALIZAR EJERCICIO FÍSICO (1ptos)

3. EFECTOS DEL CALENTAMIENTO EN EL ORGANISMO (1pto)

4. ¿CÓMO ELABORAR UN CALENTAMIENTO? (1pto)

5. TIPOS DE RESISTENCIA (explícalos) (1 pto)

6. ¿QUÉ PASA EN EL CUERPO DURANTE EL EJERCICIO? (1 pto)

7. CALCULA LA ZONA DE ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA UNA

PERSONA DE 30 AÑOS Y DIBUJA EL GRÁFICO DE LA ZONA (2pto)

8. BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA (1pto)