EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA. Colegio La Milagrosa.

2010

Nombre y apellidos:_____________________________________ CURSO ________

1. ¿CÓMO MANTENER Y MEJORAR LA SALUD? (1 ptos)

2. CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR A

REALIZAR EJERCICIO FÍSICO (1ptos)

3. EFECTOS DEL CALENTAMIENTO EN EL ORGANISMO (1pto)

4. ¿CÓMO ELABORAR UN CALENTAMIENTO? (1pto)

5. Explica 5 tipos de lesiones y como actuar ante ellas (1 pto)

6. ¿QUÉ PASA EN EL CUERPO DURANTE EL EJERCICIO? (1 pto)

7. CALCULA LA ZONA DE ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA UNA

PERSONA DE 30 AÑOS Y DIBUJA EL GRÁFICO DE LA ZONA (2pto)

8. BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA (1pto)