Seks 3 X Sehari, Makanlah Yang Satu Ini Dan Petik

Manfaatnya
Gairah seks anda mulai menurun, anda bisa mendapatkan cara yang sangat mudah
menyenangkan untuk membangkitkan kembali gairah anda dengan menyantap hidangan yang
lezat dan bergizi setiap hari.

Tanpa disadari, makanan rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran yang kaya mineral dan
vitamin, ternyata banyak berkhasiat untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen bagi
pria.

Selain makanan yang kaya akan vitamin dan protein yang tinggi, ada juga beberapa makanan
lain yang memiliki 'tugas rahasia' untuk menunjang aktivitas seksual yang pengaruhnya dapat
anda rasakan beberapa saat setelah anda mengkonsumsinya.

Untuk menghadirkan seks yang "panas", anda juga perlu mengkonsumsi beberapa makanan yang
dapat meningkatkan gairah, seperti:

Pisang < Meningkatkan fantasi

Vitamin B6 yang tekandung dalam pisang dapat membantu proses pembentukan hormon
testosterone. Hal ini bukan karena bentuknya yang diidentikan dengan 'Mr P', pisang juga kaya
bufotenine dan potassium yang mampu meningkatkan fantasi seks.

Bufotenine merupakan senyawa kimia yang berfungsi meningkatkan rasa bahagia serta percaya
diri, juga dorongan seks di otak akan mempertajam fantasi seksual anda.

Sedangkan potassium berperan penting dalam mensuplai energi bagi otot sebelum melakukan
aktivitas seks. Bila kadar potassium dalam tubuh anda tinggi, maka denyut jantung anda juga
akan lebih keras berdegup, tetapi dalam kondisi lancar.

Seafood < Melindungi sperma

Semakin banyak anda berhubungan seks, maka semakin perlu anda mengkonsumsi makanan
yang mengandung zat seng seperti seafood, kandungan seng (zinc) yang dimiliki seafood sangat
dibutuhkan oleh pria. Karena setiap sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi, mengandung kurang
lebih 5mg seng.

Seng adalah zat yang dapat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon testosteron dan
naiknya libido pada pria.

Jika kurang zat ini, bisa menyebabkan terhambatnya pematangan sperma dalam epiddimis
sehingga membuat sperma kurang subur dan sperma tidak mempunyai 'tameng' untuk melawan
bakteri yang ada di dalam vagina, karena seng berfungsi juga sebagai anti bakteri.

Cabai < Agar lebih lama ereksi

Rasanya yang pedas akan membuat lidah anda menjulur kepanasan, namun anda tidak menyadari
kalau saat itu gairah anda juga ikut memanas.

Jika anda menginginkan ereksi lebih lama, maka 'Mr P' nya juga lebih lama tegangnya, dan itu
berarti gigi anda harus menggerus beberapa buah cabai rawit ke dalam mulut dan lidah, hingga
terasa panas.

Cabai mengandung zat pedas piperine yang berfungsi menekan susunan syaraf pusat dan
mengaktifkan saraf parasimpatis, sehingga dapat memulihkan kekuatan seksual dan
meningkatkan rangsangan saraf yang menyebabkan 'Mr P' tegang lebih lama

Bagi pria, hilangnya gairah bisa disebabkan oleh faktor psikologis, seperti masalah lingkungan,
masalah ekonomi dan masalah kesehatan.

Testosteron adalah hormon seks yang dapat mempengaruhi secara langsung pusat gairah di otak.
Hormon ini sangat besar kontribusinya terhadap gairah seks pria, tetapi anda harus waspada
karena kekuatan hormon ini akan mulai berkurang setelah pria mencapai usia 25 tahun.

Jadi, bagi kebanyakan pria yang kehilangan gairah, masalah utamanya bukan pada otak mereka,
tapi justru pada hormon mereka.

Untuk menjaga testosteron anda agar tetap dalam kondisi baik, anda harus rajin mengkonsumsi
makanan rendah lemak yang kaya akan vitamin, mineral dan protein yang tinggi.

Jika anda masih bisa menyantap makanan yang lezat untuk menambah gairah, untuk apa
mengkonsumsi suplemen pembangkit gairah.

Di rumah anda, ada banyak makanan di dalam lemari es anda yang ternyata dapat meningkatkan
gairah seks anda yang mungkin sudah mulai menurun. Cobalah makanan berikut ini:

Telur < Meningkatkan sensitivitas

Dari dulu, telur terbukti cukup efektif untuk mengobati kekurangan gairah. Demikian juga telur
ikan, yang memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel saraf yang rusak sehingga kulit (terutama
di bagian 'Mr P') menjadi semakin peka terhadap rangsangan.

Sumber vitamin B kompleks dan asam pantotenat yang terikat dengan koenzim di dalam jaringan
ada dalam telur dan putih telur, manfaatnya mempertajam rangsangan sensitivitas dibagian kulit.

Koenzim itu sendiri perannya sangat penting bagi tubuh untuk mengaktifkan enzim agar hormon
seimbang, sehingga kepekaan saraf di kulit 'Mr P' anda meningkat.
Bawang Putih < Melancarkan sirkulasi darah

Jika anda memakan bawang putih dan dua gelas air putih setiap hari, maka tubuh anda akan
menjadi prima dan aktivitas seksual anda tidak akan terganggu meski setelah bekerja.

Senyawa sulfur yang terdapat dalam bawang putih akan mengaktifkan glutathione, yaitu enzim
yang meningkatkan dorongan seks dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah kelamin, baik
pria atau wanita.

Anda akan membutuhkan ini karena aliran darah di panggul dan 'Mr P' akan meningkat hingga
25 kali saat sedang ereksi.

Jinten < Melancarkan aliran darah di 'Mr P'

Tanaman semak menjalar ini ternyata dapat menambahkan gizi hormon reproduksi anda.

Jinten mempunyai rasa yang pedas saat mengunyahnya.

Sedangkan aroma yang khas pada daunnya adalah hasil dari kandungan minyak asiri.

Yang terkandung dalam minyak asiri itu berbahan aktif seperti barbastusin, barbatusol, coleol
dan phytosterol dapat menghangatkan badan, menjadi penyegar, terlebih lagi menaikkan gairah
seks anda.

Kurangnya rasa percaya diri pada penampilan, kelelahan, stress akibat pekerjaan, menurunnya
produksi homon endrogen - terutama testosteron juga dapat menjadi faktor pemicu turunnya
gairah seksual pada pria.

Jika anda tidak berinisiatif untuk mengatasi problem kehilangan atau menurunnya gairah seks
anda, maka anda akan berakhir pada sebuah hubungan "tanpa seks".

Cobalah menu bergairah ini, agar seks yang mendebarkan dapat anda rasakan.

Cokelat < Mendongkrak daya romantis seksual

"Cokelat dapat membuat suasana hati menjadi tenang", banyak orang yang sering
mengungkapkan kalimat tersebut ketika memberikan kartu ucapan untuk pasangannya.
Kalimat tersebut sangat beralasan, karena cokelat mengandung banyak zat PEA
(phenylethylemine) yang dibutuhkan untuk melancarkan sirkulasi darah di saluran vena yang
menuju jantung.
Dengan menyantap cokelat, otak akan melepaskan serotonin yang bisa membuat diri menjadi
relaks dan juga bisa mempengaruhi gairah cinta, sehingga perasaan romantis dan naiknya daya
seksual pun akan timbul.
Jahe Merah < Menghangatkan seks

Tanaman yang rasanya pedas dan panas ini dapat menghangatkan tubuh anda serta
mempertahankan dan meningkatkan energi bagi hormon testosteron anda.
Tingginya tingkat testosteron dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki
kesehatan sperma.

Madu < Agar orgasme lebih lama

Sebelum anda bertemu dengan pasangan anda, sebaiknya mulailah meminum madu dengan
dicampur air hangat, maka anda akan lebih bertenaga ketika mengalami puncak kenikmatan.
Selain menghasilkan glukosa sebagai sumber energi, madu juga menghasilkan mineral boron.
Boron yaitu mineral yang banyak terkandung dalam sayuran hijau, buah dan kacang-kacangan
yang berkhasiat membantu proses metabolisme tubuh, boron juga sangat ampuh meningkatkan
kualitas testosteron.

Sebagian pasangan boleh saja beranggapan kalau seks bukanlah prioritas nomor satu dalam
hidup mereka dan tetap berusaha menikmati hubungan yang bahagia.

Tetapi yang beranggapan seperti itu adalah kaum minoritas, karena kebanyakan pasangan
membutuhkan hubungan seks secara rutin bukan untuk menjaga keintiman, melainkan agar anda
dapat merasakan ada sesuatu yang mengikat satu sama lain.

"Agar kehidupan seks anda tetap hidup, anda harus menjadikan seks sebagai prioritas utama.
Ingatlah, seks lebih penting dari karir, bahkan anak anda sendiri".

Suatu waktu karir anda akan berubah, anak-anak anda juga akan tumbuh dewasa dan
meninggalkan rumah anda, jadi yang tersisa adalah hanya anda berdua.

Ditambah lagi, semakin lama anda tidak berhubungan seks, anda akan semakin sulit untuk
melakukannya kembali. Bagi wanita yang sudah lama tidak bercinta, akan sulit mendapatkan
orgasme, tetapi bagi pria biasanya seringkali mengalami masalah ereksi atau berkurangnya aksi
dalam bercinta.

Dan yang terpenting, jangan mengharapkan terlalu banyak dari viagra (obat kuat), cara yang
paling mudah adalah dengan memilih makanan yang mampu meningkatkan atau memulihkan
gairah seksual anda.

Seafood : untuk melindungi sperma anda

Cabai : agar ereksi lebih lama
Pisang : dapat tingkatkan fantasi seks
Telur : meningkatkan sensitivitas 'Mr P'
Bawang Putih : melancarkan sirkulasi darah di daerah kelamin
Jinten : melancarkan aliran darah di 'Mr P'
Cokelat : mendongkrak daya romantis seksual
Jahe Merah : menghangatkan seks
Madu : agar orgasme lebih lama

Beberapa jenis makanan diatas, adalah sebagian makanan yang dapat mempengaruhi reproduksi
dan kinerja hormon-hormon seksual seperti asam folat, niasin, vitamin E, vitamin B1 dan
mineral seng.