Curso Procesos Afectivos y Psicomotrices - Trabajo Académico

UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS

DIRECCIÓN UNIVERSITARIA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA
Escuela Profesional de Psicología Humana

TRABAJO ACADEMICO
CURSO PROCESOS AFECTIVOS Y
PSICOMOTORES

ALUMNA : JENIFER GONZALEZ GONZALES

CODIGO : 2010175987

CICLO : 2011-II 1º MÓDULO

DUED : LIMA

DOCENTE : CLAUDIA ESPERANZA DEL

CARPIO SUAREZ

ENERO 2011

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A Dios

Porque el, me inspira, cada día, en mi vida.

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INDICE

1. INTRODUCCCION

2. PROCESOS AFECTIVOS:
MAPA SEMANTICO

3. TEORIAS DE LA EMOCION:
CUADRO COMPARATIVO

4. PSICOPATOLOGIA DE LAS EMOCIONES:

CARTILLA INFORMATIVA DE LA ANSIEDAD

5. TEORIAS DE LA MOTIVACION:
CUADRO COMPARATIVO

6. INTELIGENCIA EMOCIONAL:
COMPONENTES DE INTELIGENCIA - EL MODELO DE BAR - ON

7. PROCESO PSIOMOTOR
CONCLUSIONES

8. BIBLIOGRAFIA

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INTRODUCCION

El presente trabajo ha sido realizado dentro de mi formación

universitaria, en la modalidad a distancia de la carrera profesional de Psicología
Humana.

La primera parte, se desarrolla el tema de procesos afectivos, para ello

elabore un mapa semántico del tema.

En la segunda parte del trabajo, se desarrolla las teorías de la emoción

mediante un cuadro comparativo.

La tercera parte del trabajo, se elabora una cartilla de información sobre

la ansiedad.

La cuarta parte, se desarrolla las teorías de la motivación mediante un

cuadro comparativo

La quinta parte, de desarrolla la inteligencia emocional con el modelo de

Bar-on mediante una experiencia personal

Finalmente, se elaboran cinco conclusiones sobre el desenlace final de

la vida.

Espero que el presente trabajo logre alcanzar con los objetivos

propuestos por el docente en cada pregunta señalada, a fin de incrementar mi
conocimiento en cada uno de los temas desarrollados.

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TRABAJO ACADEMICO
1. Investigue e identifique la importancia que tiene “la terapia con
abrazos”, fundamentando las ideas principales del tema.

La terapia con abrazos

El abrazo, es importante, porque es una necesidad vital que tenemos todos de
amar y sentirnos amados de verdad. El contacto físico o la estimulación física
es absolutamente necesario para nuestro bienestar emocional.

Fundamentándonos científicamente,

Cuando la madre toma al hijo entre sus brazos, o amamanta al hijo, hace que
en el cerebro segregue la hormona de la oxitocina, llamada hormona del
apego, así el bebe se siente unido a su madre y protegido de todo peligro.

También por el abrazo, activa en el cerebro la liberación de serotonina y

dopamina, hace experimentar una maravillosa sensación de bienestar,
armonía, en el momento del abrazo.

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=712

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Vivencias positivas
y negativas. C Distinto grado o fuerza
O
M
Grado de importancia
Manifestaciones de P
reacciones y emociones. CONDUCTUAL O
N Direcció a un fin
E INTENSIONALIDAD
N
Reacciones fisiológicas.
Fundamento neurológico T Bajos o elevados
BIOLOGICO
E
S
TEMPORALIDAD Sujeto al tiempo
Valoración aprendida
socialmente. SOCIAL
6 AMPLITUD Toda la personalidad
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2. Realice un cuadro comparativo de los Trastornos de Ansiedad y del
Trastorno Depresivo respectivamente, estructurando las ideas
principales de ambos temas.
TEORIA DE
JAMES-LANGE
ENFOQUE
Los sentimientos son un
productos físico
REPRES
Carl Lange (1885
1880, William James
PROPONE QUE…
Los estímulos provocan
cambios fisiológicos en
nuestro cuerpo y las
emociones son
resultados de ellos
APORTACIONES
Principales aportaciones
de James
Destacó la importancia
de los aspectos
psicológicos en la
experiencia emocional,
gestó el inicio del estudio
pseudo fisiológico de las
emociones; estudios
sobre la expresión facial;
feedback, y teorías de
arousal.
- Trabajo Académico
TEORIA DE TEORIA COGNITIVA
CANNON BARD
Los sentimientos son Las emociones dependen
productos cognitivos de una doble apreciación
cognitiva: como
evaluamos el suceso y
como identificamos lo
que esta pasando en
nuestro cuerpo
1927 Walter Cannon Stanley Schachter y
Philip Bard (1938 Jerome Singer (1962)
Propuso que las La percepción o
emociones y las evaluación de la situación
respuestas corporales (Cognición) es
ocurren absolutamente
simultáneamente, no una indispensable para la
después de la otra. Esto experiencia emocional.
señala un aspecto muy Todos los estados
importante: lo que ve emotivos incluyen la
(escucha o en todo caso activación del sistema
percibe) desempeña un nervioso pero, conforme
papel importante en la a la teoría cognoscitiva,
determinación de la la situación donde nos
experiencia emocional hallemos al sentir la
que tiene activación, el ambiente,
nos da pistas sobre cómo
debemos responder a
dicho estado.
Aportaciones de Cannon De acuerdo al resultado
Da relevancia a de su experimento
determinadas áreas Experimentan emociones
cerebrales implicadas en los sujetos que están
las emociones. Inicio de Activación Fisiológica y
la tradición neurológica no poseen información
de las emociones. de su activación. El tipo
de emociones depende
del contexto situacional.
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LIMITACIONES
Principales limitaciones Principales Limitaciones
No especifica las Criticas poco
características dos lo fundamentadas, no
estímulos sensoriales, ni explica la cualidad de la
de un mecanismo Emoción
mediador.
LAS EMOCIONES
La teoría de James- La teoría de Cannon-
Lange sugiere que Bard subraya que los
basemos nuestros sentimientos son
sentimientos en puramente cognitivos, ya
sensaciones físicas, que las reacciones físicas
como el aumento del son las mismas para
ritmo cardiaco y las emociones diferentes y
contracciones no se puede distinguir
musculares. una emoción de otra
basándose en las
señales fisiológicas.
CONCLUSIONES
Harvard William y Carl La teoría Cannon-Bard
Lange llegaron a una dice que cuando se
misma conclusión: percibe un estímulo que
primero ocurren los excita una emoción, el
cambios fisiológicos y tálamo envía impulsos al
luego, como resultado de sistema nervioso
ellos, usted siente miedo, simpático, el cual
y también ocurren que se produce las reacciones
dan en otras situaciones psicológicas. Al mismo
sin producir emociones tiempo el tálamo también
envía impulsos a la
corteza cerebral, con la
cual se produce una
sensación consciente de
emoción, ahora se piensa
que el hipotálamo y el
sistema límbico son las
partes de cerebro que
tienen que ver con la
respuesta emocional.
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Datos empíricos:
problemas en el análisis
de resultados del propio
experimento. Dificultades
de replicación.
Problemas conceptuales:
Escasa validez del
experimento.
La teoría de Schachter-
Singer mantiene que las
emociones son debidas a
la evaluación cognitiva de
un acontecimiento, pero
también a las respuestas
corporales: la persona
nota los cambios
fisiológicos, advierte lo
que ocurre a su alrededor
y denomina sus
emociones de acuerdo
con ambos tipos de
observaciones.
Una vez que detectamos
la activación física
mediante el feedback,
intentamos examinar
nuestras circunstancias.
A partir de nuestra
evaluación cognitiva de la
situación, clasificamos la
activación. La
clasificación de la
activación es lo que
determina la emoción
que sentimos. Por lo
tanto, según Schachter y
Singer, la cognición llena
el vacío entre la falta de
especificidad del
feedback físico y los
sentimientos.
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3. Lea y desarrolle un análisis crítico de la lectura: “El Control de la

Agresividad” que pertenece al libro virtual de Inteligencia
Emocional, escrito por Daniel Goleman (págs. 358 – 364)

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¿Sabes lo que es ANSIEDAD?

Los hormigueos en el estómago antes de la primera cita, la tensión que usted siente
cuando su jefe está enojado, la forma en que su corazón late si usted esta en peligro,
etc………. la ansiedad lo incita a actuar. Lo anima a enfrentarse a una situación
amenazadora. Lo hace estudiar más para ese examen y lo mantiene alerta cuando
está dando un discurso. En general, lo ayuda a enfrentarse a las situaciones.

La ansiedad es la más común y universal de las emociones. Reacción de tensión sin

causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las fobias. La
reacción emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta mediante un conjunto de
respuestas tanto fisiológicas, cognitivas y conductuales.

¿Puedes identificar lo que es el…..

TRANSTORNO DE ANSIEDAD?
Pero si usted sufre de TRASTORNO DE ANSIEDAD, esta emoción normalmente útil
puede dar un resultado precisamente contrario: evita que usted se enfrente a una
situación y trastorna su vida diaria. Los trastornos de ansiedad no son sólo un caso de
"nervios". Son enfermedades frecuentemente relacionadas con la estructura biológica
y las experiencias en la vida de un individuo y con frecuencia son hereditarias. Existen
varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus características propias.

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Según el National Institute of Mental Health, de Estados Unidos, la ansiedad suele ser
una emoción útil, porque anima al ser humano a enfrentarse a determinadas
situaciones; es una reacción normal al estrés, pero se convierte en trastorno cuando
se vuelve excesiva, y en un temor irracional ante situaciones cotidianas.

¿Cuáles son los síntomas de ansiedad?

Síntomas psicológicos y conductuales
 Preocupación, desconfianza.
 Sensación de agobio.
 Miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente.
 Dificultad de concentración, quejas de pérdida de memoria.
 Irritabilidad, inquietud, desasosiego.
 Conductas de evitación de determinadas situaciones.
 Inhibición o bloqueo psicomotor Obsesiones o compulsiones.

Síntomas físicos
Vegetativos: sudoración, sequedad de boca, mareo, inestabilidad.
Neuromusculares: temblor, tensión muscular, cefaleas, parestesias.
Cardiovasculares: palpitaciones, taquicardias, dolor precordial.
Respiratorios: fatiga al respirar.
Digestivos: náuseas, vómitos, dispepsia, diarrea, estreñimiento, aerofagia,
meteorismo.
Genitourinarios: micción frecuente, problemas de la esfera sexual.

¿Cuáles son los trastornos de ansiedad ?

DSM-IV-TR Clasificación de trastornos de ansiedad según el DSM-IV-TR
 Trastorno de Pánico con o sin Agorafobia
 Agorafobia
 Fobia Específica
 Ansiedad o Fobia Social
 Trastorno Obsesivo-compulsivo
 Trastorno por Estrés Postraumático
 Trastorno por Estrés Agudo
 Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
 Trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica
 Trastorno de ansiedad inducido por sustancias

La ansiedad por el desempeño es un tipo de ansiedad relacionada con situaciones

específicas, como tomar un examen o hacer una presentación en público. El trastorno
de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) se desarrolla después de un
evento traumático como la guerra, una agresión física o sexual o un desastre natural.
Las personas con el trastorno de ansiedad generalizada experimentan preocupación o
ansiedad casi constantes acerca de muchas cosas en más de la mitad de todos los
días durante 6 meses. El trastorno o los ataques de pánico involucran un miedo
inexplicable y repentino, respiración rápida y aumento de las palpitaciones.

La verdad es que no es fácil tener un ataque de pánico si uno no sabe exactamente

cómo producirlo, pero existen muchas personas que han aprendido rápidamente la

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técnica y se han convertido en verdaderos expertos, llenando su vida de miedos y

malestar. Esto les lleva a orientar toda su vida a evitar que vuelva a ocurrir, a tener
miedo al miedo y provocar, así, nuevos ataques. Las crisis de angustia suelen ser
recurrentes ya que esas personas tienen tendencia a malinterpretar las señales
fisiológicas normales que continuamente nos está enviando nuestro cuerpo. Nuestro
cuerpo está vivo, la sangre circula, los pelos crecen, los órganos mantienen una
actividad casi continua…… y eso hace que permanentemente tengamos sensaciones
corporales: nos pica y nos rascamos, tenemos un pinchazo y nos cambiamos de
postura, notamos un hormigueo y desentumecemos esa zona.

Las personas que han tenido una crisis de angustia no hacen eso; si les pica se
dedican a observar la picazón, si tienen un pinchazo comienzan a pensar en lo peor, si
tienen un hormigueo se centran en él, por lo que los síntomas van aumentando y
aumentando... hasta que se hacen insoportables. Muchas de estas sensaciones se
vuelven psicosomáticas (bola en el estómago o en la nuca, etc.)

¿ Cuáles son las causas ?

Las causas de los trastornos de ansiedad no son totalmente conocidas, pero están
implicados tanto factores biológicos como ambientales y psico-sociales

Entre los factores biológicos se han encontrado alteraciones en los sistemas

neurobiológicos gabaérgicos y serotoninérgicos, así como anomalías estructurales en
el sistema límbico (córtex paralímbico), una de las regiones más afectadas del
cerebro. Además, se han observado ciertas alteraciones físicas y una mayor
frecuencia de uso y/o retirada de medicinas, alcohol, drogas y/o sedantes y otras
sustancias. Por último, existe cierta predisposición genética en la aparición de estos
trastornos.

Entre los factores ambientales se ha encontrado la influencia de determinados

estresores ambientales, una mayor hipersensibilidad y una respuesta aprendida.
Como factores psicosociales de riesgo para estos trastornos se encuentran las
situaciones de estrés, el ambiente familiar, las experiencias amenazadoras de vida y
las preocupaciones excesivas por temas cotidianos. Como factores predisponentes, se
ha observado la influencia de las características de la personalidad.

Parece ser que es la interacción de múltiples determinantes lo que favorece la

aparición de estos trastornos de ansiedad; además, es muy común el diagnóstico dual,
es decir con otros trastornos mentales como los trastornos del estado de ánimo

¿ Que hacer ?

Si usted o alguna persona a quien usted conoce tiene síntomas de ansiedad, lo mejor
que puede hacer inicialmente es ver al médico familiar. Un médico puede ayudarlo a
determinar si los síntomas son debidos a un trastorno de ansiedad, a alguna otra
condición médica o a ambos. Más frecuentemente, el siguiente paso para recibir
tratamiento en un trastorno de ansiedad es ser recomendado a un profesional de salud
mental.

Entre los profesionales que pueden ayudar están los psiquiatras, los psicólogos, los
trabajadores sociales y los consejeros. Sin embargo, es mejor buscar a un profesional
que tenga entrenamiento especializado en terapia de comportamiento cognoscitivo o
en terapia de comportamiento y que esté dispuesto a usar medicamentos en caso de
que sean necesarios.

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Condiciones Coexistentes
Muchas personas padecen de un sólo tipo de trastorno de ansiedad y nada más,
pero no es raro que un trastorno de ansiedad venga acompañado de otra
enfermedad como por ejemplo depresión, problemas alimenticios, alcoholismo,
abuso de substancias químicas u otro trastorno de ansiedad. Frecuentemente
quienes padecen de un trastorno de pánico o fobia social, por ejemplo, también
experimentan la intensa tristeza y desaliento asociado con la depresión, o se
hacen adictos al alcohol.

En esos casos, estos problemas también necesitarán atenderse.

Cuidados en el hogar
La solución más efectiva para un problema de ansiedad o estrés es encontrar y
abordar su causa, aunque infortunadamente esto no siempre es posible. El primer
paso consiste en hacer un inventario de los factores que usted piensa que
podrían estar ocasionando el "exceso de estrés":
• ¿Qué situación es la que le ocasiona mayor preocupación?
• ¿Piensa en algo constantemente?
• ¿Existe algo en particular que esté ocasionando tristeza o depresión?
• Lleve un diario de las experiencias y pensamientos que parecen estar relacionados
con la ansiedad. ¿Sus pensamientos le están agregando ansiedad en estas
situaciones?

Luego, encuentre a alguien confiable (amigo, miembro de la familia, vecino, clérigo)

que lo escuche ya que, con mucha frecuencia, el simple hecho de hablar con un amigo
o un ser querido es todo lo que se necesita para ayudar a calmar la ansiedad. Los
trabajadores sociales, psicólogos y otros profesionales en salud mental con frecuencia
se pueden requerir para la terapia y la medicación.

Encuentre formas sanas de hacerle frente al estrés.

Por ejemplo:
• Consuma una dieta balanceada y saludable y no coma en exceso.
• Duerma bien y haga ejercicio regularmente.
• Limite el consumo de cafeína y alcohol.
• No consuma nicotina, cocaína ni otras drogas psicoactivas.
• Aprenda y practique técnicas de relajación como yoga, tai chi o meditación.
• Tome descansos en el trabajo y asegúrese de mantener un balance entre las
actividades recreativas y las responsabilidades. Asimismo, pase el tiempo con
personas que usted disfrute.
• Busque libros de autoayuda.

Consulte con el médico si:

• Es incapaz de desempeñarse o trabajar apropiadamente en el hogar debido a la
ansiedad.
• No conoce la fuente o causa de la ansiedad.
• Experimenta una sensación repentina de pánico.
• Presenta un miedo incontrolable, por ejemplo, un miedo a ser infectado y
enfermarse si está afuera o un miedo a las alturas.
• Repite una acción una y otra vez, como lavarse constantemente las manos.
• Tiene intolerancia al calor, pérdida de peso a pesar del buen apetito, una masa o
inflamación en la parte frontal del cuello u ojos protruyentes. En este caso, la
tiroides podría estar demasiado activa.

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• La ansiedad es evocada por el recuerdo de un evento traumático.

• Ha intentado medidas de cuidados personales durante varias semanas sin éxito o
siente que su ansiedad no se va a resolver sin ayuda profesional.

Pregúntele al farmaceuta o al médico si cualquier medicamento recetado o de venta

libre que usted esté tomando le puede causar ansiedad como efecto secundario. No
suspenda los medicamentos recetados sin recibir instrucciones por parte del médico.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El médico elabora la historia médica y realiza un examen físico, prestando especial
atención al pulso, a la frecuencia respiratoria y a la presión arterial.
El médico puede hacer las siguientes preguntas para ayudarle a entender mejor la
ansiedad, el estrés o la tensión:
• ¿Cuándo comenzó a presentarse la sensación de ansiedad, estrés o tensión? ¿Le
atribuye estas sensaciones a algo en particular como un acontecimiento en su vida
o una circunstancia que lo asusta?
• ¿Presenta síntomas físicos junto con las sensaciones de ansiedad? ¿Cuáles son?
• ¿Hay algo que alivie su ansiedad?
• ¿Hay algo que la empeore?
• ¿Qué medicamentos está tomando?

Los exámenes de diagnóstico pueden incluir pruebas de sangre (conteo sanguíneo

completo y pruebas de la función tiroidea), al igual que un electrocardiograma (ECG).
Si la ansiedad no está acompañada de ningún tipo de signos o síntomas físicos
preocupantes, se puede recomendar una remisión al psiquiatra para administrar el
tratamiento adecuado.
Se ha demostrado que la psicoterapia, como en el caso de una terapia conductual-
cognitiva, disminuye significativamente la ansiedad. En algunos casos, puede ser
apropiado realizar un tratamiento con medicamentos.

¿ Cuál es el tratamiento ?

Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las
personas que padecen de ansiedad y pánico. Entre ellos se incluyen:

• Fármacos ansiolíticos.
• Psicoterapia cognitivo-conductal: ésta debería ser dirigida por un psicólogo
competente y experimentado. La terapia incluye técnicas de exposición
graduada (EPR o Exposición y Prevención de Respuesta), confrontación y
modificación de creencias negativas o incorrectas, modificación de
pensamientos negativos, técnicas para entablar autocharlas positivas, técnicas
específicas para tratar con el pánico, etc.
• Reducción de estrés: puede incluir técnicas de relajación y respiración, mejor
manejo del tiempo, ejercicio físico, yoga, caminar, etc.
• Cambios en la alimentación: por ejemplo, la eliminación gradual del café,
estimulantes, chocolate, azúcar, tabaco, alcohol, refrescos que contengan
cafeína y analgésicos o drogas.

Algunos pacientes informan reducciones considerables en su ansiedad sólo tomando

estas medidas. En casos muy graves tal vez sea necesario utilizar fármacos durante el
transcurso de la terapia psicológica, pero siempre bajo la supervisión de un profesional
calificado (psiquiatra). Si la terapia psicológica da los resultados esperados, los

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fármacos se podrían suspender. Lo más recomendable es seguir los consejos de un

profesional calificado.

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4. Mediante un ensayo deberá resaltar la importancia que presenta los Procesos Afectivos en el ser humano y cómo
estos pueden afectar en la personalidad del ser humano.

TEORIA DE LAS TEORIA ERG TEORIA DE LAS TEORIA DE LA

TEORIA DE LOS
NECESIDADES DE CLAYTON MOTIVACIONES FIJACION POR
DOS FACTORES
MASLOW ALDERFER SOCIALES MURAY METAS

AUTOR Abraham Maslow Clayton Alderfer Frederick Herzberg Henry Murray Edwin Locke

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PLANTEA Considera que las Plantea que hay tres Herzberg se refiere al Su mayor contribución Esta es la teoría
diversas necesidades categorías mayores de entorno externo y el el concepto de expuesta por el
motivacionales están necesidades, en trabajo del individuo. necesidad, decía que psicólogo Edwin
ordenades en una contraste con las cinco La motivación las necesidades tenían Locke, en la cual se
jerarquía, a la vez que planteadas por depende de dos base fisiológica y establece que las
sostiene que antes de Maslow factores, llamados estaban relacionadas personas se imponen
que se puedan "factores higiénicos" y con fuerzas químicas metas con el fin de
satisfacer necesidades "factores en el cerebro. Ellas lograrlas.
mas complejas y de motivacionales". podían surgir tanto de Sostiene que las
orden mas elevado, es los procesos internos metas específicas y
preciso satisfacer como de los las metas difíciles son
determinadas acontecimientos las que llevan a un alto
necesidades primarias externos pero todas desempeño.
creaban un estado de
tensión en la persona,
que si eran satisfechas
producían una
reducción de la
tensión.
IMPORTANTE

El modelo de Maslow Esta es la teoría Según Herzberg estos Su mayor aportación Los objetivos son
es importante en dos estaba de acuerdo con factores higiénicos o fue la creación del logros específicos que
sentidos: destaca la Maslow en cuanto a preventivos poseen Test de Apercepción un individuo trata de
complejidad de las que la motivación de "una capacidad muy Temática (TAT) para conseguir, el objeto de
necesidades humanas los trabajadores podía limitada para influir en medir las necesidades una acción.
y subraya el hecho de calificarse en una el comportamiento de humanas, los motivos
que si las necesidades jerarquía de los trabajadores. sociales son en gran
básicas no estan necesidades. Solamente se destinan parte inconscientes y
satisfecha, las a evitar fuentes de supuestamente esta
personas mostraran insatisfacción, pero no prueba revela los
una relativa indiferente logran elevar la "componentes
ante las necesidades satisfacción de encubiertos e
de orden superior. manera sustancial y inconscientes".
duradera".

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DESARROLLA Esta jerarquía se Categoriza las - Los factores Creó una lista de las Las metas deben ser
constituye de la necesidades como: higiénicos implican las 20 necesidades ser específicas
siguiente manera: condiciones que humanas más (señalar clara y
1.Necesidades 1. Existencia: rodean al individuo importantes (o precisamente qué es
fisiológicas (alimentos, necesidades que se cuando trabaja: básicas), entre ellas lo que se desea
agua, aire...) -> ven satisfechas por Condiciones está la necesidad de lograr).
dominante factores como los ambientales, el salario, logro: superar Además, tiene que
2. Necesidades de alimentos, el aire, el las políticas de la obstáculos y llegar a haber
seguridad (protección agua, el salario y las empresa, las un estándar alto, retroalimentación, es
contra el peligro) condiciones laborales. relaciones entre los superar a los demás, decir, el individuo debe
3. Necesidades empleados y los esforzarse y alcanzar tener la
sociales (pertenencia 2. Relación: directivos, las reglas y el dominio; la posibilidad de conocer
a grupos, amistad...) necesidades que se normas o relaciones necesidad de sus progresos en su
4. Necesidades de satisfacen mediante con colegas. afiliación: formar camino a la meta. Pero
estima (reputación, relaciones sociales e amistades y no basta con
reconocimiento, interpersonales - Los factores asociaciones, saludar, metas específicas y
autorespeto...) significativas. motivacionales pueden juntarse y vivir con desafiantes, y con la
5. Necesidades de elevar la satisfacción otros, cooperar y posibilidad de
autorealización 3. Crecimiento: de modo sustancial o conversar de forma retroalimentación. La
(utilización de los necesidades -al revés - cuando son sociable con otros; la influencia de esas
talentes individuales) satisfechas por el precarios pueden necesidad de metas sobre el
individuo que hace provocar la pérdida de dominancia (o poder): desempeño esta
aportaciones creativas satisfacción (por eso influenciar o controlar moderado por otros
o productivas se llaman factores de a otros, persuadir , factores: el
la satisfacción). prohibir, dictar, compromiso con la
ordenar, restringir, meta la eficacia
organizar la conducta personal, el tipo de
de un grupo. tareas y la
cultura nacional.

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5. En la Cuarta Unidad Didáctica hemos desarrollado el tema de

INTELIGENCIA EMOCIONAL. Se le indica que investigue, analice y
desarrolle cada una de ellas; así mismo, se le pide que indique
cuales son los COMPONENTES de inteligencia (CONSIDERANDO
EL MODELO DE BAR - ON) que ha desarrollado en su persona y
elabore un ejemplo de su experiencia personal donde se observe lo
mencionado.

MODELO MULTIFACTORIAL DE BAR – ON:

Bar On realiza una conceptualización multifactorial de la inteligencia emocional,
conformada por los siguientes componentes factoriales:

COMPONENTE FACTORIAL INTRAPERSONALES:

1. Autoconcepto: Esta habilidad se refiere a respetarse y ser consciente de
uno mismo, tal y como unos es, percibiendo y aceptando lo bueno y
malo.
2. Autoconciencia Emocional: Conocer los propios sentimientos para
conocerlos y saber qué los causó.
3. Asertividad: Es la habilidad de expresarse abiertamente y defender los
derechos personales sin mostrarse agresivo ni pasivo.
4. Independencia: Es la habilidad de controlar las propias acciones y
pensamiento uno mismo, sin dejar de consultar a otros para obtener la
información necesaria.
5. Autoactualización: Habilidad para alcanzar nuestra potencialidad y llevar
una vida rica y plena, comprometiéndonos con objetivos y metas a lo
largo de la vida.

COMPONENTE FACTORIAL INTERPERSONALES:

1. Empatía: Es la habilidad de reconocer las emociones de otros,
comprenderlas y mostrar interés por los demás.
2. Responsabilidad social: Es la habilidad de mostrarse como un miembro
constructivo del grupo social, mantener las reglas sociales y ser
confiable.
3. Relaciones Interpersonales: Es la habilidad de establecer y mantener
relaciones emocionales caracterizadas por el dar y recibir afecto,
establecer relaciones amistosas y sentirse a gusto.

COMPONENTE FACTORIAL DE ADAPTABILIDAD

1. Prueba de realidad: Esta habilidad se refiere a la correspondencia entre
lo que emocionalmente experimentamos y lo que ocurre objetivamente,
es buscar una evidencia objetiva para confirmar nuestros sentimientos
sin fantasear ni dejarnos llevar por ellos.

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2. Flexibilidad: Es la habilidad de ajustarse a las cambiantes condiciones

del medio, adaptando nuestros comportamientos y pensamientos.
3. Solución de problemas: La habilidad de identificar y definir problemas así
como generar e implementar soluciones potencialmente efectivas. Esta
habilidad esta compuesta de 4 partes:
4. ser consciente del problema y sentirse seguro y motivado frente a él
5. definir y formular el problema claramente (recoger información relevante)
6. generar tanto soluciones como sea posible
7. tomar una solución sobre la solución a usar, sopesando pros y contras
de cada solución.

COMPONENTE FACTORIAL DE MANEJO DEL ESTRÉS

1. Tolerancia al estrés: Esta habilidad se refiere a la capacidad de sufrir
eventos estresantes y emociones fuertes sin venirse abajo y enfrentarse
de forma positiva con el estrés. Esta habilidad se basa en la capacidad
de escoger varios cursos de acción para hacerle frente al estrés, ser
optimista para resolver un problema, y sentir que uno tiene capacidad
para controlar influir en la situación.
2. Control de impulsos: Es la habilidad de resistir o retardar un impulso,
controlando las emociones para conseguir un objetivo posterior o de
mayor interés.

COMPONENTE FACTORIAL DE ESTADO DE ANIMO Y MOTIVACIÓN

1. Optimismo: Es mantener una actitud positiva ante las adversidades y
mirar siempre el lado bueno de la vida.
2. Felicidad: Es la habilidad de disfrutar y sentirse satisfecho con la vida,
disfrutarse uno mismo y a otros, de divertirse y expresar sentimientos
positivos.

EXPERIENCIA PERSONAL:

Puedo indicar que algunos componentes del modelo de Bar-On, lo puede ver
en mi vida, especialmente mente después del hecho de ser madre por primera
vez.

Durante el tiempo de mi embarazo, experimente grandes cambios biológicos y

emocionales, algunos se dieron de una manera natural y otros tuve que
asumirlos y tener la mejor actitud a todo lo nuevo que venia en esta nueva
etapa de mi vida. Puedo afirmar que es la mejor experiencia que he tenido,
rica en todo sentido pero lo mas importante es que me hizo madurar como
persona y desarrollarme como mujer y ahora madre.

COMPONENTE FACTORIAL INTRAPERSONALES:

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Autoconcepto: Me acepte como madre, en una nueva etapa.

Autoconciencia Emocional: Identifique sentimientos de temor a una etapa
desconocida.
Independencia y actualización: A pesar del nerviosismo por el cambio
hormonal, logre desarrollarme en las demás áreas.

COMPONENTE FACTORIAL INTERPERSONALES:

Empatía: logre comprender a mi padres, en su posición como tales..
Responsabilidad social: Asistí a clases de psicoprofilaxis e intercambie
experiencias y emociones con las demás compañeras, creando un clima de
confianza.
Relaciones Interpersonales: Logre llegara a una mayor unidad con mi esposo,
gracias a que asumíamos que el embarazo lo lleváramos ambos

COMPONENTE FACTORIAL DE ADAPTABILIDAD

Prueba de realidad: Esto tuve que trabajarlo minuciosamente en esta epata ya
que por el cambio hormonal, estuve muy sensible a mi medio, tenia que tomar
conciencia si realmente las emociones que podrían perturbarme se producían
por un hecho real o un pensamiento.
Flexibilidad: Pienso que si lo he podido trabajar en mi persona.
Solución de problemas: Todo fue bien en mi embrazo pero la ultima ecografía
a las semanas antes de dar a luz, mi bebe tuvo el cordón sobre su cuello, esto
no traía mayores complicaciones como lo menciono el doctor pero si tenia que
estar pendiente por si el parto seria de cesaría y ya no natural; aquí tuve que
ser conciente de la situación, no desesperarme ni preocuparme demás, busque
mayor información sobre este hecho en Internet y seguir controlándome mas
minuciosamente

COMPONENTE FACTORIAL DE MANEJO DEL ESTRÉS

Control de impulsos: Desarrolle esta habilidad durante esta etapa, tome
dominio propio sobre mis emociones siendo muy difícil por todo el cambio que
experimentaba en ese momento.

COMPONENTE FACTORIAL DE ESTADO DE ANIMO Y MOTIVACIÓN

Finalmente mi hijito ya tiene 16 meses, es un bebe fuerte y sano, al verlo me
emociono por que se que tiene todo una vida por delante y siento mucho
orgullo al saber que tal personita hermosa vino de mi vientre, esto hace que
puede ver la vida con mayor optimismo y felicidad.

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6. En la última Unidad Didáctica hablamos sobre el tema de PROCESO

PSICOMOTOR. Se le solicita que elabore y fundamente cinco (05)
conclusiones de importancia en el desarrollo de este tema
consultando diferentes bibliografías.

1. La psicomotricidad ocupa un lugar importante en la educación infantil, ya

que está totalmente demostrado que sobre todo en la primera infancia
hay una gran interdependencia en los desarrollos motores, afectivos e
intelectuales. Cabe destacar que el concepto de psicomotricidad está
todavía en evolución, en cambio y estudio constante.
Se puede mencionar que la psicomotricidad es una técnica que tiende a
favorecer por el dominio del movimiento corporal, la relación y la
comunicación que se va a establecer con el mundo que rodea a la
persona.

2. Por medio del desarrollo de la psicomotricidad se pretende conseguir la

conciencia del propio cuerpo en todos los momentos y situaciones, el
dominio del equilibrio, el control y eficacia de las diversas coordinaciones
globales y segmentarias, el control de la inhibición voluntaria de la
respiración, la organización del esquema corporal y la orientación en el
espacio, una correcta estructuración espacio-temporal, las mejores
posibilidades de adaptación a los demás y al mundo exterior y crear una
puerta abierta a la creatividad, a la libre expresión de las pulsiones en el
ámbito imaginario y simbólico y al desarrollo libre de la comunicación.

3. "El desarrollo normal de un niño en su totalidad (físico, mental,

emocional y social) depende de su capacidad para moverse." (Karel
Bobath)
El movimiento del cuerpo le permite al ser humano realizar actividades y
satisfacer sus necesidades. Las primeras experiencias de sensación de
movimiento se tienen dentro del útero materno, es aquí donde el feto
comienza a ejercer presión en contra de las paredes uterinas al movilizar
sus extremidades, proporcionándose retroalimentación sensorial táctil y
propioceptiva (es decir, comienza a tomar conciencia de su propio
cuerpo).
Luego, después de nacer el niño continuará explorando su cuerpo
(llevando sus manos a la boca, tocándose sus pies) y de esta forma ira

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dando cuenta de que posee un cuerpo y que puede utilizarlo para

realizar actividades (ya sean tomar objetos, intentar gatear).

4. La psicomotricidad es una disciplina que, basándose en una concepción

integral del sujeto, se ocupa de la interacción que se establece entre el
conocimiento, la emoción, el cuerpo, el movimiento y de su importancia
para el desarrollo de la persona, así como de su capacidad para
expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve. El
psicomotricista es el profesional que se ocupa, mediante los recursos
específicos derivados de su formación, de abordar a la persona desde la
mediación corporal y el movimiento. Su intervención va dirigida tanto a
sujetos sanos como a quienes padecen cualquier tipo de trastornos y así
sus áreas de intervención serán tanto a nivel educativo como
reeducativo o terapéutico.

5. Lo que aporta la Psicomotricidad a los niños: ventajas, beneficios

Se trata de que el niño viva con placer las acciones que desarrolla
durante el juego libre. Esto se logra en un espacio habilitado
especialmente para ello (el aula de psicomotricidad); en el que el niño
puede ser él mismo (experimentarse, valerse, conocerse, sentirse,
mostrarse, decirse, etc.) aceptando unas mínimas normas de seguridad
que ayudarán a su desarrollo cognitivo y motriz bajo un ambiente seguro
para él y sus compañeros. En nuestra práctica psicomotriz se tratan el
cuerpo, las emociones, el pensamiento y los conflictos psicológicos, todo
ello a través de las acciones de los niños: de sus juegos, de sus
construcciones, simbolizaciones y de la forma especial de cada uno de
ellos de relacionarse con los objetos y los otros. Con las sesiones de
psicomotricidad se pretende que el niño llegue a gestionar de forma
autónoma sus acciones de relación en una transformación del placer de
hacer al placer de pensar.

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BIBLIOGRAFIA

http://html.rincondelvago.com/emociones-y-motivacion.html
http://www.monografias.com/trabajos27/procesos-afectivos/procesos-
afectivos.shtml
http://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad
http://www.eutimia.com/trmentales/ansiedad.htm
http://www.eutimia.com/trmentales/trastornos-de-ansiedad.htm
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003211.htm
http://www.psicopedagogia.com/ansiedad/
http://www.universidadperu.com/articulo-la-motivacion-universidad-peru.php
http://www.upv.es/~jmontesa/GPI/Castellano/GpiC-1B.ppt#278,28,Teoría de la
equidad
http://fresno.ulima.edu.pe/sf
%5Csf_bdfde.nsf/imagenes/CCB9B0D9BD56042D05256E540056A07D/
$file/05-persona4-ugarriza.pdf
http://ceril.cl/P36_D_psicomotor.htm

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