*músculos agonistas y antagonistas

1. Músculos Agonistas o Motores:

Son músculos que mediante su contracción ( de tipo isotónica concéntrica ) producen la
fuerza necesaria para realizar un movimiento. La contracción muscular provoca un trabajo
dinámico positivo.
Si el músculo es responsable directo ( en mayor %) del movimiento se le llama motor
primario. Si solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla de motor
accesorio. Si por enfermedad o accidente el motor primario no puede funcionar, uno de
los motores accesorios se puede convertir en motor primario para que se siga realizando
normalmente el movimiento
Ejemplo
Flexión del codo
· Motor primario = biceps braquial
· Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos últimos en caso de
poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar a motor 1º.
2. Músculos Antagonistas
Provocan con su acción la acción contraria al músculo agonista
Ejemplo: Codo
Flexión
Agonista biceps braquial ( flexor)
Antagonista Triceps braquial ( ext.)
Extensión
Agonista Triceps braquial ( ext.)
Antagonista  biceps braquial ( flexor)
Estos músculos actúan facilitando, controlando y regulando la acción del músculo
agonista. Mientras el agonista realiza una contracción concéntrica el antagonista se
distiende y realiza una contracción excéntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en
la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el músculo agonista (biceps)
realiza una contracción que terminaría cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazo
contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el biceps se contrae, también lo
hace (aunque estirándose ) el triceps que es el que frena el movimiento para que el vaso
llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.

*musculos de precarga, carga y poscarga

*resistencia y contrarresistencia

*Cargas libres