Habbatus sauda 

atau Nigella sativa memiliki berbagai nama. Di Barat disebut black cumin

seed, di India dengan nama kalonji sedangkan di Indonesia dikenal dengan nama jinten hitam.
Habbatus sauda sangat populer di Timur Tengah dan India. Bahkan makam raja
Tutankhamen banyak terdapat biji Habbatus sauda sehingga mayatnya awet.
Habbatus sauda ampuh mengobati berbagai penyakit. Apa saja yang ada didalamnya ?
1.  Kandungan nutrisi yang lengkap
Karbohidrat = 35 %
Lemak         = 35 – 38 %
Protein        = 21 %
2.    Mengandung minyak atsiri dan asam lemak esensial (Omega 3, Omega 6, dan Omega 9)
sehingga meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan resiko gangguan peredaran darah.
3.    Mengandung phytosterol yang bersifat anti tumor
4.    Mengandung Alpha-hederin (triterpene saponin) yang berfungsi mengatasi perubahan
lingkungan (cuaca), gangguan tidur dan stress
5.    Arginin – penting dalam masa pertumbuhan (merangsang hormon pertumbuhan). Juga
berguna untuk meningkatkan imunitas sel.
6.    Mengandung mineral kalsium, besi, sodium dan kalium
7.    Mengandung zat aktif
a.    Thymoquinone (antioksidan, penghambat kanker (pankreas) dan pelancar ASI.
b.    Dithymoquinone/nigellone – meringankan asma, bronkitis, alergi dan batuk.
c.    Thymohydroquinone 
d.    Thymol
Habbatus sauda atau jinten hitam menyediakan unsur yang diperlukan tubuh untuk melakukan
proses metabolisme. Bila metabolisme sel lancar, maka secara otomatis daya tahan tubuh
terpelihara dan organ penting tubuh (jantung, paru-paru, ginjal, saluran pencernaan, saluran
reproduksi) akan bekerja dengan baik.
Apa saja yang menjadi manfaat dari Habbatus sauda ?
1.    Meningkatkan sistem imunitas tubuh:
2.    Memiliki aktivitas antibiotik dan anti histamine/alergi juga anti jamur dan anti asma
bronkitis
3.    Menurunkan kadar gula darah
4.    Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) – karena kandungannigellone
5.    Meningkatkan produksi ASI
6.    Dapat melawan kanker dengan aktivitas anti angiogenic
7.    Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
8.    Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
9.    Meredakan sakit kepala, sakit gigi, dan masalah pencernaan
10.    Meningkatkan energi tubuh
11.    Meringankan rematik
12.    Menyembuhkan sakit kulit
13.    Bersifat haemopoetic / anti anemia
14.    Memperbaiki fungsi ginjal dan hati (hepato protective effect)

Pengaruh Habbatus sauda atau jinten hitam pada relativitas kerja otak juga memancing
keingintahuan pelajar Indonesia untuk melakukan penelitian (Kompas tanggal 2 November
2009). Dalam percobaan yang dilakukan juara 3 Lomba Karya Ilmiah Remaja LIPI tahun 2009
terdapat 3 kelompok tikus putih dengan berat badan awal 200 gram.
Kelompok 1 tidak diberi Habbatus sauda
Kelompok 2 diberi Habbatus sauda sebanyak 0.25 ml/hari
Kelompok 3 diberi Habbatus sauda sebanyak 0.50 ml/hari

Hasilnya :

Kelompok 3 mempunyai berat badan yang lebih dibanding dua kelompok lainnya namun lebih
gesit keluar dari labirin bahkan ada yang berhasil meloloskan diri dari kotak percobaan.

Apakah Anda berminat untuk merasakan khasiatnya ?

Berikut ini cara mengonsumsi bubuk Habbatus sauda atau jinten hitam :

0.5 – 1 gram bubuk jinten hitam dicampur dengan sedikit madu dan langsung dikonsumsi. Dapat
juga dicampurkan dalam makanan sehari-hari.

Di pasaran, selain bentuk bubuk Habbatus sauda/jinten hitam juga dijual dalam bentuk minyak
(dengan konsentrasi lebih pekat serta rasa dan bau yang lebih tajam)
Beberapa contoh penggunaan yang lain :
a.    Sakit kepala
Gosok dahi dan pelipis dengan minyak jinten hitam. Minum ½ sendok teh sesudah makan
b.    Asma dan batuk
Gosok dada dan punggung dengan minyak jinten hitam. Minum 1 sendok teh sesudah makan.
Campurkan 1 sendok teh minyak jinten hitam ke dalam baskom air panas. Kerudungkan handuk
menutupi kepala dan baskom tersebut.
c.    Kelelahan
Campurkan 1 sendok teh minyak jinten hitam ke dalam jus jeruk. Diulang selama 10 hari.
d.    Tekanan darah tinggi
Campurkan 1 sendok teh minyak jinten hitam dalam minuman hangat. Kosumsi juga 2 bawang
putih sebelum sarapan pagi.

Catatan : Beberapa orang sangat sensitif terhadap minyak jinten hitam.

Menurut Sloan- Kettering, wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi Habbatus sauda / jinten

hitam. Juga diingatkan mengenai bahayanya bagi ginjal dan hati apabila dipakai secara
berlebihan.
Sumber : habbat.com

Dapat meningkatkan kecerdasan karena mengandung omega 3 dan omega 6