AYUNTAMIENTO

DE
COLMENAR VIEJO
(MADRID)
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Estimados padres y madres:

Nuestro colegio, en colaboración con la Concejalía de Sanidad del

Ayuntamiento de Colmenar Viejo, está interesado en conocer algunos de los hábitos
que más influyen en la salud y en el desarrollo de nuestros alumnos: la alimentación, y
para ello necesitamos que ustedes nos ayuden. En concreto, queremos saber que
desayunan y comen a lo largo de la mañana nuestros niños. Para ello les enviamos
dos encuestas: una sobre todo lo que desayunan en casa y otra sobre lo que comen a
lo largo de la mañana.

Les rogamos que nos las completen con la máxima información posible de
todos los alimentos que tomó su hijo ayer por la mañana, desde que se levantó hasta
antes de la comida del mediodía, tanto lo que ustedes les dieron como lo que pudieron
comprar por su cuenta o les invitaron sus compañeros.

Si no ha tomado alguno de los alimentos que vienen en la lista no escriba

nada en la línea y déjelo en blanco

En la columna de TIPO DE ALIMENTO especifique lo más posible cual es:

por ejemplo si ha bebido leche, si es completa, semidesnatada, desnatada, en polvo,
condensada o de otra clase; en fruta, el tipo : manzana, naranja etc.,

En la CANTIDAD queremos saber la que su hijo se ha tomado, si por ejemplo

usted le ha servido un vaso de leche pero se ha dejado la mitad, ponga “ medio vaso
de leche” o “125 c.c.( centímetros cúbicos). Si su hijo compartió algo con un amigo
intente que le diga lo más concretamente que cantidad se comió él

Intente ser lo más exacto posible. Si puede diga las cantidades en gramos, si
se trata de líquidos utilice litros, centímetros cúbicos ( c.c..) mejor que medidas como
“vaso” o “ taza” Sepa que un vaso de agua normal suele contener 220 c.c.. y una taza
grande 200 c.c.. La información de pesos y volúmenes suele venir en los envases de
muchos de los productos, como por ejemplo el yoghurt. Otros alimentos tendrá que
medirlos por “cucharas pequeñas” (azúcar), unidades( huevos, fruta, quesitos en
porciones..) .

En las filas que quedan en blanco escriba si hay algún alimento que no se
incluye en el listado y ha tomado su hijo: arroz, coca-cola, huevos, flan, chocolatina,
regaliz, pescado... lo que sea.

Esta encuesta es anónima, no es necesario que ponga el nombre de su hijo,

nadie va a saber la alimentación de un niño en concreto sino del grupo de la clase de
su hijo. El completarla le llevará unos pocos minutos, désela de nuevo a su hijo para
que mañana la entregue a su profesor. Dentro de unos meses le informaremos del
resultado del curso de su hijo y de otros cursos de Colmenar.

Muchas gracias por su colaboración.