El Sedentarismo en los jóvenes

“una amenaza para el futuro”

Dado a las entrevistas realizadas se refleja que con el transcurrir del tiempo
nacieron una variedad de factores, asociados a la tecnología, ya que decían que
gracias a esta, sus rutinas de vida eran más relajadas y sus costumbres al pasar
de los años eran mejor, según ellos. Este tema debe ser conocido por toda
persona ya que se relaciona completamente a su vida y los riesgos que pueden
venir con esta. Al crear conciencia y precaución con el tema del sedentarismo ,
más gente y más que todo más jóvenes tendrán la posibilidad de vivir una vida
más sana y a futuro no estarán afectando ni sus propias vidas ni la de las
personas y el entorno que los rodea.

Cada sedentario de la actualidad sufrirá de muchos más problemas relacionados

con la salud tales como los ataques cardiacos, gracias a su falta de ejercicio y
poca actividad física a diferencia de los jóvenes que tienen una rutina de deporte,
una actividad y una dieta más saludable.

La gente piensa que la ciudad necesita jóvenes que en un futuro sean los que la
reformen, la construyan, la cuiden y la manejen. Sin estos jóvenes, no existiría una
ciudad en el futuro ya que no habría nadie que la habitase. Los jóvenes de hoy en
día no solo afectarán el futuro sino que desde ahora buscan el cambio con
movimientos estudiantiles y algo tan actual y presente como la promoción de las
universidades y colegios. Aunque no se crea, porque en los jóvenes esta esa
motivación y entrega para el deporte para evitar las cifras tan altas del
sedentarismo.

Porque si no se empieza desde los jóvenes afecta al resto de la población adulta,

anciana y así mismo cada joven afecta al siguiente ya sea positivamente o
negativamente con sus diferentes costumbres, acciones y actos. Cada individuo
es una influencia directa hacia sus compañeros de clase, colegas de trabajo,
amigos y tanto padres como todo tipo de familiares que se junten con él o tengan
algún tipo de experiencia de vida junto a ellos. Hoy en día cada joven tiene su sus
amistados con las que sale, rumbea, estudia constantemente durante el día a día
y estos mismos pueden cambiarlo tanto para bien, como ir a jugar un partido a un
parque o cualquier deporte y estamos casi seguros que dirían que si aunque por
una apuesta los jóvenes se motivaran y cuidaran su cuerpo . Si un joven
completamente sedentario se empieza a juntar con unos cuantos niños los cuales
tienen una buena rutina de deporte y de hacer ejercicio, este niño con el tiempo le
va a coger el gusto al deporte y a los beneficios que vienen con este al observar a
sus amigos.

Para finalizar se obtiene como conclusión que la mala costumbre de hoy en día,
será algo bastante negativo no solo para las personas, sino para el país en sí ya
que si sus jóvenes y futuros gobernantes no se crían y crecen con una buena
rutina y costumbre de ejercicio y se dejan llevar por el mal del sedentarismo estos
van a sufrir de muchas enfermedades las cuales afectaran muy negativamente su
salud y futuro. Sin jóvenes, mañana no habrá adultos y sin adultos en un mañana
no existiría tal cosa como la ciudad. Por esta misma razón es de vital importancia
divulgar esta información a cada persona para crear conciencia y responsabilidad
con el deporte, la buena salud y el buen comer.

Camila Alejandra Cordoba Rodriguez. #7 11-D.