El arte del progreso es mantener el orden en el cambio y mantener el cambio dentro del

orden

Un tema que no he tratado últimamente aquí en Hábitos Vitales, es el del desorden y la

organización de tu hogar y tu lugar de trabajo.

Estoy completamente convencido de que las cosas y la manera cómo las cosas nos rodean,
así como su organización, tienen un efecto psicológico importante en nuestras vidas. No
solamente afecta al nivel de estrés personal pero también que idea tenemos de nosotros
mismos.

En mi búsqueda para simplificar mi vida, una casa ordenada tiene una prioridad alta. El
problema es (como con tantas otras cosas en la vida) ¿Por dónde empezar? ¿Debería
digitalizar todos los vinílos que tengo? ¿Debería intentar arreglar aquella estantería, o
debería tirar todos los chismes en la cocina que no he utilizado en los útlimos 6 meses?…

1. Puedes empezar organizar el área que primero ves por la mañana. Quizás es tu
armario porque vas allí para buscar algo para ponerte, entonces empieza por allí. Si lo
primero que haces es ir al baño, empieza con el baño. ¿Te gusta tomar un vaso de agua
inmediatamente después de levantarte? Pues no hay otro remedio que empezar con la
cocina. Lo que quiero decir es que, la primer cosa que ves por la mañana define tu humor y
te afectará el resto de tu día.

2. Otra manera sería organizar lo primero que ves al volver a casa después de trabajar.
Tu hogar debería ser siempre un oasis de rejuvencimiento y relajación (bueno, hasta cierto
punto, yo aún no tengo hijos y me puedo imaginar que relajación es un término relativo )
Lo que quiero decir es que si lo primero que ves al volver a casa te estresa, está yendo
contra tí mismo. Parece una carrera de obstáculos tu pasillo de casa? Te cuesta aparcar el
coche en el garage porque hay una cantidad de caos inmenso allí? El primer lugar que te
cause estrés al llegar a casa es el lugar que deberías empezar limpiar.

3. Empieza con el lugar que más rabia te da. Sin pensar demasiado en ello, ¿cuál es el
lugar que evitas por su desorden? Te mente seguramente te hace acordar de aquel espacio
de tu hogar que más te vuelve loco. Empieza con ese lugar. El peor de lo peor.

Limpiar y organizar no es lo más divertido en este mundo pero puede ser clave en lograr
otros objetivos que tienes y además es muy agradable estar en una casa ordenada.

6 consejos para organizar fácilmente tu vida

Autor: Marco Antonio Ontiveros Hdez.
Autoayuda y superación personal
28-07-2009

Imagina una fábrica grande capaz de producir todo lo que se propone, con un
personal que trabaja de forma eficaz y una maquinaria moderna y de excelente
calidad. Una fábrica bien organizada, que además de ser el orgullo de la compañía,
no tiene problemas legales o de control de calidad pues en ella todo funciona bien.

Pero un buen día el personal empieza a llegar a diferente hora y la jornada de trabajo
es distinta para cada empleado, cada quien hace lo que piensa que debe hacer, sin
tomar en cuenta a los demás. Las máquinas trabajan sin descanso y no reciben el
mantenimiento habitual, por lo que empiezan a estropearse. El producto que la fábrica
elabora comienza a presentar deficiencias en su calidad y el tiempo de entrega se
retrasa cada vez más, lo que ocasiona problemas a toda la compañía.

Ahora bien, imagina que esa fábrica eres tú, los trabajadores es tu estado emocional,
las máquinas tu estado físico y la compañía, tu familia.

Al igual que una fábrica, las personas necesitan un orden para desempeñarse de
forma eficiente. La combinación entre trabajadores y maquinaria es fundamental,
como lo es la armonía entre el estado emocional y el físico.

Todo lo anterior puede tener una influencia importante, ya sea positiva o negativa,
sobre el resto de la familia con la que se convive diariamente. Buscar establecer un
orden en la vida contribuye en forma significativa a que ninguna influencia externa
desestabilice física o emocionalmente a la persona.

Es imposible pensar en una buena organización sin la ayuda de una agenda u

organizador, pues ni la más prodigiosa memoria tiene la capacidad de recordar tan
eficientemente una cita, horarios, compromisos o teléfonos.

La agenda es una herramienta indispensable para organizarse, por lo que será

necesario recordar lo siguiente:

ANOTA TODO.

Las actividades diarias, pendientes o citas, con sus respectivos horarios. Esto ayuda a
ordenar las actividades para que aproveches el tiempo de una mejor manera.

Es importante anotar las actividades y pendientes por orden de importancia, y tratar

de resolverlos en el menor tiempo posible, de lo contrario, se corre el riesgo de que la
lista de pendientes se incremente, haciendo más complicado su cumplimiento.

¿Cuántas veces por pena a decir “no puedo”, se acepta una invitación, sabiendo que
no se tiene tiempo o se tienen otras cosas más importantes que hacer? Es por ello
que las personas que buscan tener un orden en su vida deben aprender a utilizar la
palabra no, la cual, lejos de indicar falta de tacto, define de una mejor manera quién
se es, lo que gusta y lo que no; pero sobre todo, muestra sinceridad.

RESERVA TIEMPO PARA TÍ.

¿Cómo se desempeñaría un trabajador en una empresa donde no tuviera tiempo libre,

días de descanso o vacaciones? Sin lugar a dudas no tan eficientemente como aquel
que sí tiene tiempo para disfrutar de su familia y de sí mismo.

Si se hace una pausa en el ritmo acelerado de vida y se realiza alguna actividad que
relaje, divierta, entretenga y permita el crecimiento de la persona (algún deporte,
bailar, pintar, escribir, leer, estudiar), las relaciones con los demás y el propio
desempeño se verá favorecido.

El tener sueños, metas y un compromiso real con uno mismo, reafirma en forma
positiva la autoestima, lo cual es a su vez un buen ejemplo para los hijos.
CONCÉNTRATE EN ALGO ESPECIAL, HAZ UNA SOLA COSA A LA VEZ.

Si pretendes ayudar a tus hijos en su tarea y al mismo tiempo hablar por teléfono, es
probable que descuides alguna de las dos cosas.

En cambio, enfocarse en una sola actividad a la vez permite concentrarse mejor en lo

que se hace, hacerla más rápido y mejor.

DESCANSA, RESPETA LAS HORAS DE SUEÑO Y DE DESCANSO.

Así como es necesario alimentarse sanamente y ejercitarse regularmente, el

descanso diario es también indispensable para conservar un buen estado de salud.

El humor, energía, claridad mental y desempeño está determinado, en gran medida,

por la cantidad de descanso que se obtiene al dormir, por lo que las horas de
descanso deben tener un lugar especial en la agenda.

INVOLUCRA A LA FAMILIA, INCLUYE A LOS HIJOS EN LAS DISTINTAS TAREAS

DEL HOGAR.

Además de la ayuda que proporcionan, se estará apoyándolos en la formación de

buenos hábitos, lo cual a su vez contribuirá a que sepan organizarse de una mejor
manera en el futuro.

EMPIEZA HOY MISMO.

Es frecuente escuchar la frase: “A partir del lunes, empiezo...”, aunque en realidad se

necesita para comenzar mucho más que una fecha, se requiere de una intención real
y autodisciplina para llevar a cabo el propósito.

La persona persistente y tenaz que logre iniciar un cambio en su forma de

organizarse, verá los resultados de su esfuerzo en un mejoramiento en su calidad de
vida, en sus relaciones con los demás, pero sobre todo, tendrá la satisfacción
personal de lograr todas sus metas y ser dueño de su tiempo y de sí mismo.