Carrera Popular “Espinelves” 2010.

Junior.

Pto_Gral Pto_Cat Dorsal Sexo Nombre Final Ritmo Categoría Club

1 1 6 M BOMO, PETER 0:14:54 0:02:59 SEN_M Kenia

2 2 2 M ALLUEVA GARCIA, JOSE MIGUEL 0:14:57 0:03:00 SEN_M Ourense AP
3 1 376 M ABADIA BECI, ANTONIO 0:15:01 0:03:01 JUN_M FC Barcelona
4 3 4 M JIMENEZ RINCON, CARLOS 0:15:04 0:03:01 SEN_M Playas de Jandía
5 1 200 M ARTERO PARDO, CHEMA 0:15:25 0:03:05 VET_A Running ZGZ
6 2 204 F MUÑ OZ LOPEZ, LEIRE 0:15:28 0:03:06 VET_A Zenit Olimpo
7 4 3 M CEAMANOS CARO, JAVIER 0:15:33 0:03:07 SEN_M Cajalón Cóndor
8 3 206 M SUAREZ POSTIGO, JOSE RAMON 0:15:57 0:03:12 VET_A St. Casablanca
0:16:07 0:17:16

0:15:50 0:14:24

0:15:33 0:11:31
0:15:15 Tiempo final
Tiempo final 0:08:38
Ritmo de
0:14:58 carrera
0:05:45
0:14:41
0:02:52
0:14:24

0:14:06 0:00:00
6 2 376 4 200 204 3 206 Dorsales 1 2 3 4 5 6 7 8

Gráfica de los tiempos finales de los corredores de cada corredor identificado por su dorsal. Comparación del tiempo final y de su ritmo de carrera, relacionándolo con su posición en la carrera.
 Medallero del deporte español en 2009 de todas las categorías.

Federaciones Campeonatos del mundo y JJ.OO. Campeonatos de Europa. Copas del Mundo. Totales.

Oro Plata Bronce Total Oro Plata Bronce Total Oro Plata Bronce Total Oro Plata BronceTotal

KICKBOXING 3 3 0 0 0 0 3 3
LUCHA 0 1 3 3 7 0 1 3 3 7
NATACIÓN 2 2 2 8 5 15 1 1 2 8 8 18
PADEL 7 6 13 0 0 7 6 0 13
TAEKWONDO 0 4 3 3 10 7 2 9 4 10 5 19
TENIS 1 3 1 5 6 6 1 1 2 4 8 4 3 15

TOTALES 8 9 6 23 13 14 11 38 1 8 5 14 22 31 22 75

Campeonatos del mundo y Copas del Mundo Total medallas Campeonatos de

JJ.OO, Europa
Oro Oro
Plata
Oro Bronce Plata
Plata Bronce Oro
Plata
Bronce
Bronce
 Año académico: 2010 - 2011
Centro: Colegio Martín Collado
Asignatura: Educación Física
Curso: 2º E.S.O. Grupo B

Profesor responsable: Alejandro Ramos Pérez

Notas Final

Apellidos Nombre Práctica 1 Práctica 2 Práctica Teoría Nota

GASCON BEGOÑ A 6.70 6.00 6.35 8.90 8.14

SOLER VICENT 8.90 7.80 8.35 8.50 8.46
PARRAS SILVIA 2.60 4.00 3.30 6.80 SUSPENSO
LOPEZ ALEXIS JUAN 5.80 7.00
TOSCANO PABLO
GUTIERREZ CAROLINA 5.80 6.30 6.05 3.60 SUSPENSO
CHELET CARMINA LUCIA 6.70 6.50
 Calificación

NOTABLE
NOTABLE
SUSPENSO
NO PRESENTADO
NO PRESENTADO
SUSPENSO
NO PRESENTADO
Gasto Calórico

Peso 97.00 Total semana: 4,251.09

Metabolismo Basal 2,163.10

Lunes- Miércoles Martes - Jueves

Horas Coeficiente Total Horas Coeficiente
8.25 1.00 8.25 8.25 1.00
10.25 1.50 15.38 11.25 1.50
4 2.50 10.00 3 2.50
0 5.00 - 0 5.00
1.5 7.00 10.50 1.5 7.00
24 1.84 44.13 24 1.80

Gasto calórico: 3,976.95 Gasto calórico: 3,886.82

 Viernes
Total Horas Coeficiente Total
8.25 10 1.00 10.00
16.88 8 1.50 12.00
7.50 1.5 2.50 3.75
- 1.5 5.00 7.50
10.50 3 7.00 21.00
43.13 24 2.26 54.25

Gasto calórico: 4,889.51

 Análisis pruebas físicas.

NOMBRE RESISTENCIA SALTO HORIZONTAL FLEXIBILIDAD (cm)

Alejandro S. 12.7 230 30

Andrés R. 12 230 39
Borja 10.9 215 28
Carlos Jr 10 250 26
Carlos M. 11.5 220 28
Daniel C. 10.9 240 45
David Fdez 10.1 238 20
David N. 12.3 195 37
David P. 12.9 245 35
David Z. 11.1 230 30
Marco García 11.4 225 27
Miguel Fdez 11.2 225 40
Óscar M. 12.6 225 26
Rubén C. 12.9 210 38
Rubén L. 11.8 235 30
Sandro 11 245 31
Sergio G. 12 215 30

Media 10.96 215.17 30.00

Mejor 12.9 250 45
2º Mejor 12.9 245 40
3º Mejor 12.7 245 39
Peor 10 195 20
2º Peor 10.1 210 26
3º Peor 10.9 215 26

Intervalo A 7 6 6
Intervalo B 6 7 11
Intervalo C 5 4 0
LANZAMIENTO BALÓN (cm) VELOCIDAD 20m (seg) Masa grasa % Masa magra Masa total

900 3.56 5 58.6 64.9

1065 3.6 9.5 67.4 78.3
910 3.59 5.4 58.2 64.8
1035 3.4 9.6 67.8 78.9
990 3.53 8.4 56.5 65
955 3.57 5.2 59.4 66
930 3.5 7.5 67.1 76.3
970 3.67 6.7 60.4 68.1
1090 3.53 7.4 71.4 69.7
950 3.44 8.8 62 71.5
915 3.31 60.2 66.7
1160 3.42 5 68.3 75.6
1180 3.45 8.9 67.1 77.5
835 3.6 6.6 64.7 72.8
975 3.53 5.8 60 67
760 3.19 5 49.7 55.2
880 3.52 8.4 61.5 70.6

916.67 3.30 6.66 58.91 66.05

1180 3.19 9.6 71.4 78.9
1160 3.31 9.5 68.3 78.3
1090 3.4 8.9 67.8 77.5
760 3.67 5 49.7 55.2
835 3.6 5 56.5 64.8
880 3.6 5 58.2 64.9

5 1
9 5
3 11
Cceps der Cceps izq Altura

54 54 175
60 58.5 187
56.5 56 176
61 61 178
58.5 58 165
56.5 55 181
62 62 181
57 57 172
55 58.5 176
60 60 170
56 55.5 175
58 57.5 181
63 62 175
58 59 180
60 59 167
54 52.5 163
58 58 178

54.86 54.64 165.56

63 62 187
62 62 181
61 61 181
54 52.5 163
54 54 165
55 55 167
 Equipo: Polaris Torrejón.
Categoría: Senior. Liga Local de Fútbol Sala de Torrejón de Ardoz.
Análisis de las 5 Jornadas de Liga. IDA.

J.1. Polaris 3 -1 Torrepista J.2. Inter Torrejón 2 - 2 Polaris

Min. Goles T. A T. R Min. Goles T. A T. R

JUG Alejandro R. 24 1 1 25
JUG Alejandro N. 21 27 1
JUG Angel S. 14 1 16
JUG Pedro G. 31 1 26 1
JUG Francisco M. 20 1 24 1
JUG Marcos G. 12 1 15 1
JUG Rubén P. 31 1 27 1 1
JUG Manuel M. 7 N/P
POR Carlos M. 20 -1 20 -1
POR Adrian L. 20 20 -1

Máximo goleador: 7 G
Segundo máximo goleador: 6
Menor goleador: 0
Tercer menos goleador: 1
Jugador con más tarjetas amarillas: 3
Jugador con más tarjetas rojas: 1
Jugador con menos tarjetas amarillas: 0
Goles anotados: 21
Goles encagados: -7
Jugador con más minutos jugados: 159
Jugador con menos minutos jugados: 38
J.3. Polaris 4-1 Las Fronteras J.4. E. Carnicer 2 -6 Polaris J.5. Polaris 7 -1 Puente Risi Total 5 jornadas

Min. Goles T. A T. R Min. Goles T. A T. R Min. Goles T. A T. R Min. Goles

27 1 1 28 2 32 2 136 6
26 1 26 1 N/P 100 1
N/P 14 1 27 1 71 1
28 1 31 1 36 2 1 152 5
31 1 N/P 28 1 103 0
N/P 14 1 1 N/P 41 1
32 2 32 1 1 37 2 159 7
16 1 15 N/P 38 0
N/P 20 -1 N/P 60 -3
40 -1 20 -1 40 -1 140 -4

Goleadores Minutos jugados

Alejandro R. Minutos jugados
152 159
Alejandro N. 136 140
100 103
Angel S.
71 60
Pedro G.
41 38
Francisco M.
Marcos G.
Rubén P. R. N. S. G. M
. . .
s G én P el M
.
M
. L.
r o r o gel r o co o os ian
nd nd d c b u rl r
Manuel M. An Pe anci
s ar Ru an Ca Ad
leja leja M M
A A Fr
 Total 5 jornadas

T. A T. R

2 0
2 0
2 0
1 1
3 1
2 1
2 0
1 0
0 0
0 0

dos
159
140

60
38

P. . . L.
el M os M ian
u rl r
an Ca Ad
M
 Funciones utilizadas en la tarea:

Cambiar el tamaño de las celdas de filas y columnas

Cambiar el color de las celdas y del texto.

Cambiar el tamaño y el tipo de letra.

Utilizar en las palabras: la negrita, el subrayado y la cursiva.

Utilizar bordes en las celdas para conseguir una mayor visualización de los datos.

Insertar y eliminar nuevas filas y columnas.

Añadir nuevas hojas de cálculo al documento y cambiarlas el nombre.

Insertar gráficas, tanto de columnas como de quesitos a partir de datos de tablas.

Insertar imágenes desde archivos.

Pasar datos, de manera rápida desplanzando las celdas.

Aplicar fó rmulas: Suma de varias celdas mediante el: =suma(…:;….).

Aplicar condicionantes mediante el: =si(…="";….).
Hallar la media de valores mediante el: Promedio(….).
Hallar el mejor de los valores a analizar mediante el: =max(…).
Hallar el peor de los valores a analizar mediante el: =min(…).
Hallar el segundo o tercero de los mejores a analizar mediante el: =k.esimo.mayor(
Hallar el segundo o tercero de los mejores a analizar mediante el: =k.esimo.menor(
Realizar operaciones tales como divisiones(…./…..), multiplicaciones(…..*….).
Aplicar intervalos para observar coincidencias en ciertos valores dados, mediante
Aplicar intervalos intermedios para observar coincidencia de valores, mediante el:
ante el: =k.esimo.mayor(...).
ante el: =k.esimo.menor(...).
plicaciones(…..*….).
valores dados, mediante el: =contar.si(…;"<2").
de valores, mediante el: =contar.si.conjunto(….;"=<2";…;">2").