INCONSCIENTE El inconsciente es atemporal: no reconoce pasado ni futuro, todo en él es presente.
No presenta ni reconoce contradicciones: coexisten en él
diversos sucesos antitéticos.
La expresión de sus contenidos se realiza mediante lenguaje
simbólico.
Se rige por el “principio del placer”:
busca siempre gratificación y no tolera el displacer. Su lema podría ser “quiero lo que deseo cuando lo necesito”. • “El conjunto de la actividad psíquica tiene por finalidad evitar el displacer y procurar el placer. Dado que el displacer va ligado al aumento de las cantidades de excitación, y el placer a la disminución de las mismas, el principio de placer constituye un principio económico”. Principio del placer y Principio de realidad.
• “Son los dos principios que rigen el
funcionamiento psíquico. El primero tiene por fin procurar el placer y evitar el displacer, sin trabas ni límites (por ejemplo, el lactante al seno de su madre), y el segundo modifica al anterior, imponiéndole las restricciones necesarias para la adaptación a la realidad externa”. El inconsciente se rige por las leyes del “proceso primario”.
El proceso primario se usa como forma inmediata de
satisfacción de necesidades, para evitar la frustración de postergar la satisfacción.
El pensamiento forma una imagen del objeto deseado, un
objeto que ha sido asociado con la satisfacción de una pulsión. La representación del objeto deseado produce una sensación placentera que satisface la necesidad por el momento. PROCESO PRIMARIO / PROCESO SECUNDARIO.
• Son los dos modos de funcionamiento del
aparato psíquico, tal como fueron descritos por Freud. Pueden ser radicalmente distinguidos:
a) desde el punto de vista tópico: el proceso
primario caracteriza el sistema Inconsciente, mientras que el proceso secundario caracteriza el sistema Preconsciente - consciente. • b) desde el punto de vista económico- dinámico: en el caso del proceso primario, la energía psíquica fluye libremente, pasando sin trabas de una representación a otra según los mecanismos del desplazamiento y de la condensación; tiende a recatectizar plenamente las representaciones ligadas a las experiencias de satisfacción constitutivas del deseo (alucinación primitiva). • En el caso del proceso secundario, las representaciones son catectizadas de una forma más estable, la satisfacción es aplazada, permitiendo así experiencias mentales que ponen a prueba las distintas vías de satisfacción posibles.
La oposición entre proceso primario y proceso
secundario es correlativa de la existente entre principio de placer y principio de realidad. Ejemplos de proceso primario:
Los sueños, las alucinaciones (experiencias sensoriales sin
base en hechos reales).
Ambos pueden contener deseos en forma de imágenes que
no pueden separarse de lo que es real.
En los sueños, los deseos se distorsionan y se disfrazan,
por no ser aceptables para las otras partes de la personalidad (deseos rechazados por la conciencia por ej.) y sólo podemos acceder a imágenes simbólicas expresadas en ellos. ESTRUCTURAS Inconciente Preconciente Conciente Atemporal Temporal Momento Fugaz Ausencia de Contradicción Acceso voluntario Contradicción Rige el Principio de Principio de Discriminaciòn y Placer Realidad Orden CC Representacion cosa Representación Toma de CC: Juicio palabra adverso, sublimación o satisfacciñon de los deseos Determinado por Regido por el Relación Proceso 1º Proceso 2º Espacio-Temporal Segunda tópica Freudiana: Visión estructural del Aparato Psíquico.
La personalidad es descrita por Freud como “un
sistema energético que busca un equilibrio de fuerzas”. Es un modelo homeostático (por la búsqueda de equilibrio), que plantea que existe un intento constante por identificar los medios para descargar energías instintivas originadas en lo profundo del inconsciente. Freud postuló 3 instancias:
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA