各位，人在平安的时候， 真的要感恩當下的平

安，不要再埋怨。 此時此刻我們相聚一堂實在應
當珍惜。 正当大家都处在这么幸福美满的当儿，
我们也应该为世界上的苦难众生祝福。

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我們所居住的環境平安，人類才能擁有真正的平
安。
因為人類的母親
7/30/10 ( 地球 )
只有一個 .
 用我們的雙
手

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守護生病的母
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現今大環境遭受破壞，故不論水中
或是陸地上的生物也都受到污染，
選擇素食不但尊重生命、也保護自
身健康，全家人在家中享用健康素
餐、外出自備愛心便當，不但可以
凝聚家庭情誼，亦常保閣家安康。
溫室效應
CO2, CH4...
辦公室和家庭８％

交通運輸１４％
目前全球人口超過 67 億
卻有近 11 億 頭豬
13 億 頭牛
18 億 頭羊
154 億 隻雞
一年產生多少二氧化碳？
一隻牛 4000 公斤
一隻豬 450 公斤
一頭羊 400 公斤

一輛 2.0 房車 3000 公
斤
一個人 300 公斤
一公斤馬鈴薯 100 公升
需水幾公升 ?
一公斤米需
4000 公
水幾公升 ?
升
一公斤牛肉
需水幾公
13000 公升
每生產 1 磅的牛排
肉，會造成 35 磅表
土的侵蝕。
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全美 65% 耕地用來養
牛
全球有五分之一的
草地和牧場，因為
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畜牧業的開發而沙
漠化。
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澳洲百年難見 - 沙塵暴
每 5.5 秒消失一足球場

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巴生 1-6 月回收紙類： 198, 187KG

共救 3963 棵 20 年的大樹

換算種植面積 1.54 個足球場

～ 9.24 秒就消失了
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全球 40% 穀類是用來餵
養牲畜

2008 年底 全球約 10 億

人口處於飢餓狀態
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IPCC 主席拉金德拉 · 帕喬里
（ Rajendra Pachauri ）

“ 改變生活方式就可以
遏止氣候變遷 ”
• 少吃肉
• 騎單車
• 節約消費
生態學家
馬希斯‧威克那
格 (Mathis
英國物理學家艾倫‧卡
佛特 (Alan
Calverd) ：「解決全
球暖化最簡單方法就是
停止葷食。」
每年超過 4,200 億的動物被殘
忍的宰殺。
換句話說，全球每天有超過 11
億的生命，被無辜的奪走生存的
權利（數目相當於全球人口的
如果我們為 911 事件喪生的
2,000 多人感到遺憾；如果我
們為南亞海嘯死去的 30 萬生命
而心痛，那麼面對每天 10 億以
上的生命無辜死亡，您如何能無
動於衷，安心地將牠們送進您的
嘴中？
如果將屠殺動物的過程透明化… .
大家是否有想過，
我們食物的肉類在處理的過程是怎
樣的嗎？
 「
很當的
吉好改我愛
祥的變認因
。利和為
斯

」
益淨素
，化食坦
所，者：
以對所
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素人產
食類生
對都性
人有情
類相上
 宜中家學益孫
。國、家壽中
人醫、之山

」
之學衛妙：

「
素家生術
食所家，夫
，共、已素
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尤認生為食
為矣理今為
適，學日延
而 科年
 殺再段心甘
動為的靈地
物了時發：

」
滿候展

「
足，到
食我了 我
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慾們某 覺
而將個 得
殘不階，
當
世界存亡，從餐桌
上食物做起！
若我們不吃肉能改變什
麼?

更多耕地變綠地
十億飢餓人有飯吃
空氣更清新；水源更乾淨
「素食不但有益人體，更有助
於減少溫室氣體的產生。過去
我說『儘量』素食，現在則說
『絕對』要素食。素食是健康
食，只要有心，戒除吃肉習慣
並不難！」 11.6~7 衲履足跡
身外做環保、身內能素
食，心靈守戒，腳步自然
，心靈守戒
能合齊，達到『以戒為制
度、以愛為管理』，提升
自我德行。 12.26 衲履足跡
 30 天
150,000 餐蔬
如何做到？
 30 天早餐素食 +10 餐午 / 晚素食
或
30 天早餐素食 + 找 10 人一起吃早餐（素）
=40 餐素

40 餐素 x 3750 人 = 150,000 餐素
 30 餐早上素食，會難嗎？
在馬來西亞一點都不難。

中式：油條 / 經濟米粉面 / 蓮蓉包 / 花生包 / 饅頭 /

餅乾 /kosong 豬腸粉 /Kaya 包 / 香積面

西式：三文治 / 蛋糕 / 水果沙拉

印式： roti canai

巫式： nasi lemak/ 糕點

以上有 15 樣就能吃 15 天了，所以一點都不難。

為什么要有勸蔬卡
募一顆愛地球的心。
 勸蔬卡使用說明

1 2 1 1 1 2 1
2/8 3 6
1 2 1 1 2 1 1 1 2
10/8

2 1 1 2 1 2 1

1 2 1 1 1 2 1

1 1 2 8 40

8 8
D0100
接下來，讓我們一起看看一位甲培二小学老
师陈采雁老师推廣蔬果護照嚮應一天一素。

歡迎您
一同守護我們珍貴的地球

祝福大家
平安幸福 與地球共生息
感恩
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歡迎您
一同守護我們珍貴的地球

祝福大家
平安幸福 與地球共生息
感恩
 靜思語

慾望少一點，
愛地球多一點，
為地球盡一份心，
是本分事 ， 也是使命。