SOBRE LA MENTIRA

29 diciembre 2008 20:45

BASES TEORICAS
Las mentiras se pueden detectar porque suelen implicar emociones que se filtran en la comunicacin. Cuanto mayor sea la mentira y ms emociones implique, ms pistas dejar. En general se despierta el sentido de la culpabilidad, el remordimiento o la incomodidad al mentir. El intento de ocultar posibles filtraciones de estas emociones genera en casi todo el mundo una lucha interna emocional. Cuanto ms ntima sea la relacin con una persona, ms complicado ser mentirle por las emociones que ello implica. As por ejemplo al cnyuge enamorado le ser muy difcil mentir a su pareja pero no tendr tanta dificultad en mentir a un extrao. Tendremos presente que los sntomas que vamos a tratar aqu se relacionan con la persona que experimenta algn tipo de estrs y que aunque la mayora de los mentirosos exhiben muchas seales externas, este estrs no garantiza que se est mintiendo. Hay personas que se sienten cmodas con la mentira y por ello no demuestran muchos sntomas de estrs, mientras que otros, como los fanticos, se creen sus propias mentiras y, como consecuencia de ello, no muestran tampoco ninguna seal de que estn mintiendo. En el caso de los mentirosos patolgicos pueden carecer de vnculos emocionales que les aten a nadie y en consecuencia les resulta muy fcil mentir.

RECOMENDACIONES
- No hay que interpretar un gesto solitario aislado de otros gestos o circunstancias. Si alguien se frota los ojos puede ser que lo haga realmente porque le escuecen, le lloran o est cansado. Se ha averiguado que las mentiras se producen siempre en unos conjuntos, denominados racimos, y que antes de dar por sentado que el interlocutor le miente, deberamos ser capaces de detectar un mnimo de tres seales. Que alguien se toque la nariz, la boca, o se tire de la oreja no garantiza que est mintiendo, aunque algo debe estar pasndole por la cabeza que no dice. No est mintiendo necesariamente, pero s es probable que est ocultando alguna cosa. - Conviene actuar como s se creyera todo lo que dice, para conseguir que acabe traicionndose a s mismo. Si le hacemos confiar en exceso en lo bien que est llevando a cabo su representacin, luego podemos pedirle que repita su mentira una segunda vez. Los buenos mentirosos tienen la respuesta ensayada y repiten exactamente lo mismo, pero podemos hacer pausas y distracciones para que crea haberlo conseguido y despus pedirle que

lo repita una tercera vez. Si no esperaba verse obligado a esto y est relajado, la respuesta que ofrezca no ser idntica y la historia sonar algo distinta.

PUNTOS BASICOS PARA DETECTAR LA MENTIRA

- El que miente evita cualquier referencia a su persona en sus mentiras, as como la utilizacin de palabras como yo o m. Debido al hecho de que casi todo el mundo se siente incmodo al mentir, la gente intenta por instinto distanciarse de su propia mentira. El FBI americano descubri esta pista a partir del estudio de las palabras de los sospechosos que daban falsas coartadas. Por ejemplo alguien que te planta en una cita, miente si te dice se me estrope el coche y el mvil no tena batera y no lo hace si dice Se me estrope el coche y no pude llamarte porque tena la batera de mi mvil descargada. - Evitan mencionar el nombre de la persona sobre la que mienten. Prefieren decir no tuve relaciones ntimas con esa mujer antes que decir no tuve relaciones con Mnica. - Ofrecen una representacin impecable. El mentiroso habitual no olvida, porque ha practicado la mentira repetidas veces. La respuesta ms probable a la pregunta de qu ha hecho el fin de semana cuando no mienten, ser algo como ahfui a casa de mi hermano despus de desayunar y entonces.ah.no, le vi despus de comer porque primero.. Cuando recordamos los acontecimientos de un da, solemos ir arriba y abajo cambiando de direccin hasta ser capaz de ordenar correctamente los acontecimientos. Pero en el caso del mentiroso no es as, ya que lleva el papel bien ensayado y no suele dudar. - La voz del que miente sube de volumen debido a la tensin asociada con la mentira. Si cuando se ven pillados chirran como un canario mientras te explican su versin, podemos empezar a sospechar. Cuando se experimenta estrs al mentir, se provoca una tensin de las cuerdas vocales. (Los niveles de estrs de la voz humana se miden registrando los cambios de circulacin sangunea que riega las cuerdas vocales, ya que esta desciende cuando alguien miente). Los tres elementos en la voz que se alteran en ese momento son el volumen, el tono y la velocidad. La voz ser ms aguda y tambin puede, asimismo aumentar la velocidad (el hablar rpido expresa el deseo de acabar pronto con el tema) y subir el volumen. Y, en sentido contrario, cuando el mentiroso reflexiona sobre su mentira para tener por seguro que la dice a la perfeccin, empieza a hablar ms lentamente, a bajar el volumen y a disminuir la velocidad.

- Cuando habla se come las palabras. Si no ha tenido tiempo suficiente de ensayar, en ocasiones el tono suele verse salpicado por ums. ahs, ers, toses y pausas. Este factor es ms evidente en los hombre que en las mujeres, pues ellos poseen menos habilidad cerebral para controlar el lenguaje, as que es probable que el hombre que se come las palabras est mintiendo, pues ello revela que le estn sucediendo un montn de problemas simultneamente y que su cerebro intenta lidiar con ellos de una sola vez. A veces creen que el hablar as indica que no estn mintiendo. - Honestamente, sinceramente, francamente, son algunas de las palabras y frases que mas comnmente indican un intento de engao intentando convencer con ellas de una emocin que no se siente en realidad. Por ejemplo, Francamente, es la mejor oferta que puedo hacerle se traducira como No es mi mejor oferta, pero tal vez crea que es as. Te quiero es ms creble que Te quiero sinceramente. Indudablemente da cabida a la duda, mientras que sin duda alguna es una seal de alerta definitiva. - Creme, significa a menudo lo contrario: Si consigo que me creas, hars lo que yo quiero. La intensidad con la que una persona que dice crame intenta convencer a su interlocutor, es proporcional al tamao del engao. La persona piensa que no le creen y por ello subraya sus afirmaciones con un creme, no te engao, crees que te mentira?. Son ms versiones de lo mismo. - Cuando escuche a alguien diciendo slo, plantese por qu esa persona intenta minimizar la importancia de lo que est diciendo, ya que esto es, para lo que se utiliza esta palabra, para minimizar el significado de las palabras que la siguen, para liberar a alguien de un sentimiento de culpa o para echar las culpas a cualquier otro motivo o persona. Nos plantearemos si le falta confianza para decir lo que realmente siente, o si intenta engaar con toda intencin o si trata de evitar responsabilidades. Analicemos la palabra slo en su contexto y encontraremos la respuesta. Slo te robar cinco minutos es lo que se dice cuando deseas en realidad una hora, slo 9,95 euros y slo 40 euros de depsito se usa para convencernos de que se trata de un precio insignificante. Slo quera decirte que te quiero nos habla de la persona tmida que lo que querra decir es te quiero y es difcil de creer cuando nos dicen slo es una amiga/o. - El verbo intentar lo utilizan con frecuencia personas que esperan fracasar en su intento. O su equivalente har lo que pueda. Son respuestas que anuncian un fracaso inevitable pues su traduccin es tengo dudas de mi capacidad para conseguirlo. S acaba fracasando dice lo intent. Cuando escuche frases de este tipo, exjale que se comprometa diciendo lo har o no lo har. Es mejor que no haga lo que deseamos antes de intentarlo y fracasar. Intentar es una forma tranquilizadora de decir quiz.

- Expresiones tipo que se usan ms frecuentemente para convencer de que se est diciendo la verdad cuando, en realidad lo que se pretende es obligar a que le crean: y y y y y y y Confa en m No tengo ninguna razn para mentir Hablando francamente Te digo la verdad Por qu tendra que mentirte? Para ser totalmente sincero contigo Hara yo algo as?

- Cuando se sitan entre un tipo de gente que no debera ser vctima de ningn tipo de reproche, porque responden ante una autoridad superior. Por ejemplo Lo juro por la tumba de mi madre, Dios es testigo, Que me maten si no es as. Las personas con una conviccin religiosa no utilizaran sus creencias para intentar convencer de que son sinceros. - Cuando utilizan la organizacin a la que pertenecen, un premio recibido o su familia para convencer de su sinceridad. Por ejemplo No soy de ese tipo de personas, soy un empleado leal, jams me rebajara a una cosa as. La gente con moral no necesitar estar continuamente demostrndoselo, vive segn sus valores y eso se ve. Este tipo de respuestas se usan para evitar la respuesta directa a una pregunta. - Hay un aumento significativo del movimiento de las manos hacia la cara, cuando nos sentimos dudosos, inseguros, exageramos o mentimos. La gesticulacin del hombre resulta ms fcil de detectar pues es ms exagerada que la de la mujer y ellos la usan en mayor grado. Entre estos gestos tenemos el frotarse los ojos y la nariz, tirarse de las orejas y rascarse el cuello. Bill Clinton, por ejemplo, se toc la nariz y la cara veintisis veces delante del Gran Jurado mientras responda a preguntas relacionadas con Mnica Lewinsky. A veces el ocultar las manos tambin es revelador de que nos estn mintiendo, ya que precisamente lo hacen para ocultar esta gesticulacin que han observado que podra delatarles. - La sonrisa se muestra torcida (se sonre por igual al mentir que al decir la verdad, sin embargo la sonrisa autntica es ms rpida, espontnea y simtrica, es decir la parte izquierda de la cara es un reflejo de la parte

derecha, pero las expresiones faciales de quien intenta exhibir una emocin que no siente no son simtricas), algo forzada (se utiliza ampliamente para fingir sinceridad) o con los labios apretados (como signo de tensin). - El aumento del pestaeo es una seal importante que tener en cuenta, ya que indica que la tensin aumenta y que se le secan los ojos. - La falta de contacto visual, el que nos rehuya la mirada, o si estn en una habitacin con puerta que mire con frecuencia hacia all, de siempre se ha asociado al mentir, pero el que el interlocutor nos mire o no a los ojos mientras habla es menos discriminativo para ayudarnos a detectar un engao, ya que est ms directamente relacionado con caractersticas de personalidad, con aprendizajes (si de pequeos nos pillaban o no las mentiras al mirarnos a los ojos), y con culturas, (puesto que en algunas el mirar a los ojos es una demostracin de agresividad o falta de cortesa y en otras al contrario). Adems los mentirosos que engaan concienzudamente son capaces de mantener el contacto visual mientras mienten, as que sera en este caso el adecuado contacto visual el factor que apuntara hacia el engao. - El mentiroso diestro mira hacia su izquierda mientras miente y el mentiroso zurdo mira hacia su derecha. Este factor de la direccin hacia dnde mueve los ojos el interlocutor no es tampoco una prueba infalible, pero s una seal importante del engao. La mayora de diestros conecta con la parte izquierda del cerebro cuando quiere recordar algo sucedido y miran hacia su derecha. Cuando inventan una historia conectan con la parte creativa de su cerebro, el hemisferio derecho, y miran hacia su izquierda. (Esto es porque los canales sensoriales estn cruzados en su conexin con los hemisferios cerebrales). - El efecto Pinocho. En estudios de la circulacin de la sangre se revel que, cuando una persona miente, el aumento de la presin sangunea y la liberacin de unas sustancias qumicas llamadas catecolaminas, provocan inflamacin de los tejidos internos de la nariz, pero esto es un solo una curiosidad ya que esta inflamacin no es visible a simple vista. Aunque s que es la entrada en accin de las terminaciones nerviosas de la nariz por esta causa, la que explica la necesidad de frotarse la nariz para calmar el picor. Este fenmeno tambin se produce cuando la persona se siente molesta o enfadada. - Contracciones de los msculos faciales, que se producen porque el cerebro est intentando evitar que la cara muestre cualquier reaccin de respuesta. El FBI analiza las microexpresiones minsculas, de medio segundo, con ayuda de la cmara lenta. - Brazos y/o piernas cruzadas, pues esto refleja un instinto defensivo bsico.

- Dilatacin de las pupilas. - Gestos que entran en contradiccin con las palabras. Por ejemplo que la cabeza se mueva diciendo que no, cuando da un s por respuesta o viceversa. - Muestras de excesiva amistad o carcajadas. Estas actitudes estn expresando el deseo de querer gustar para favorecer su credibilidad.

ACTITUDES PARA ENFRENTARSE AL INTERLOCUTOR QUE MIENTE

- Sentarse en una silla ms alta o colocarse en una posicin ms elevada, es una forma sutil de intimidacin. - No cruzar las piernas, abrir los brazos, y echarse hacia atrs. Es una forma de comunicacin no verbal o lenguaje corporal que indica que estamos abiertos a escuchar, a comprender e incluso a recibir la verdad. - No es conveniente decirle lo que sabemos, no hay que dar la sensacin de que intuimos que nos estn contando una mentira. - Invadir el espacio personal del otro, acercndonos a l, hace que se sienta ms incmodo. - Reflejar como un espejo sus posturas y movimientos es una forma de establecer una buena relacin y al interlocutor le costar ms mentirnos. - Darle una salida. Necesitamos ponrselo fcil para que diga la verdad, por ejemplo haciendo que no entendemos o no hemos escuchado correctamente, para que tenga una opcin de rectificar sus palabras. - Es bsico mantener la calma. No mostrarse sorprendido ni trastornado y otorgando la misma importancia a todo lo que diga. En cuanto reaccionemos negativamente, se perder cualquier oportunidad de que nos digan la verdad. - No acusar es tambin bsico. Las preguntas agresivas del tipo Por qu no me has llamado? o Te ves con ella?, pueden reforzar la postura del mentiroso. Utilice preguntas ms suaves, como Dnde dijiste que estabas?, A qu hora dijiste que llegaste al restaurante? - Finalmente habr que valorar si es conveniente o no darle una ltima oportunidad ignorando la mentira y diciendo algo como Qu podemos hacer para evitar que esto vuelva a suceder?. Lo que estaramos haciendo as, es hacerle ver que no nos hemos credo nada, para as, tratar de hacer ms probable que no repita esta mentira y se vea obligado a encontrar su propia solucin para no tener que utilizarla de nuevo.

LAS MENTIRAS QUE MAS HIEREN

Cuanto ms ntima es una relacin, ms dolor provoca el engao porque menos deseamos alejar a esa persona de nuestra vida, porque ms confiamos y ms nos abrimos a ella.

CUANDO TODO EL MUNDO NOS MIENTE

Si hay quien cree que no se puede confiar en nadie y que el mundo est lleno de mentirosos, es, o bien porque ellos mismos son mentirosos habituales y dan por sentado que todo el mundo es como ellos, o, lo ms probable es que, su comportamiento invite a que los dems les mientan, o sea, que dificultan a los dems que les digan la verdad, porque al provocar esta una reaccin agresiva o excesivamente emocional (enfadado, herido, vengativo), nunca se la dirn, pase lo que pase. Los dems son slo la otra mitad de la ecuacin.

QUIN MIENTE?
La realidad es que todo el mundo miente, en el sentido de permitirnos convivir sin violencia ni agresin, porque con frecuencia preferimos or sutiles distorsiones de la realidad antes que hechos duros y fros. Donde estaramos si hubiramos dicho las palabras exactas que se nos pasaban por la cabeza? Quizs solos. Mentimos para obtener algo, o para evitar el dolor. Nos mentimos constantemente, los padres mienten a los nios, exageramos cosas, olvidamos comunicar un matiz importante, intentamos no herir los sentimientos. Hombres y mujeres mienten por igual aunque difiere el contenido de las mentiras. En general las mujeres lo hacen para que los dems se sientan mejor mientras que los hombres lo hacen para quedar bien. A ellas les cuesta ms mentir acerca de sus propios sentimientos y ellos lo hacen para evitar discusiones. Ellas suelen recordar mejor que ellos que mentiras y a quin las han contado. Los estudios realizados con americanos y europeos han reflejado que cuanto ms joven es una persona, mayores son las probabilidades que tiene de engaar y que esta tendencia disminuye a partir de los 30 aos. Los patrones de comportamiento mentiroso se aprenden en la infancia (los padres ensean a los hijos a mentir como muestra de buena educacin Cuando te d un beso la abuela pon cara de que te gusta y no de asco y a la vez se les ensea que la mejor poltica es la sinceridad aunque a veces se les castiga por haber dicho la verdad) y se impulsan a partir de la adolescencia debido a figuras autoritarias.

TIPOS DE MENTIRAS
La mentira inocente es la que forma parte de nuestro entramado social y nos evita herir emocionalmente a los dems o insultarlos con la fra, dura y penosa verdad.

La mentira beneficiosa se usa para tratar de ayudar a los dems, por ejemplo el rescatador de un accidente que dice al nio que sus padres estn bien, o el mdico que trata de elevar la moral del paciente. La mentira maliciosa son las que se cuentan por venganza o para obtener algn beneficio, como saben los famosos que suelen ser blanco evidente de estas mentiras, pues por ultrajante o poco probable que sea, alguien acabar cayendo en el fango. Tambin se usan como armas en situaciones competitivas. La mentira engaosa es la peligrosa pues pretende hacer dao o aprovecharse en su beneficio. Puede ser en forma de ocultacin de informacin que distorsiona as la verdad o en forma de falsificacin de los hechos. El autoengao que permite que uno abuse del tabaco o la comida y diga que no es adicto o se convenza de que un postre de muchas caloras no altera la dieta.

TIPOS DE MENTIROSOS
El mentiroso natural es alguien que tiene conciencia de que lo es, pero confa en su habilidad pues lo viene haciendo desde la niez (quizs por evitar castigos) y de adultos esta capacidad les convertir en abogados, comerciales, actores, polticos, etc. Con diferente grados personales de respeto a la tica. Tambin puede tratarse del mentiroso romntico, cuyo nico lmite es su imaginacin y que puede desarrollar un gran talento que aprovechar para manipular a su pareja sin que el afecto que dicen sea real. El mentiroso no natural es aquel que fue convencido por sus padres de que mentir era algo imposible pues siempre sera detectado. Les cuesta mucho mentir, que no se note, e incluso pueden insistir en decir verdades que provoquen problemas entre los que le rodean, insistiendo en no mentir jams. Aurora Jechimer