La resiliencia es ms que la aptitud de resistir a la adversidad preservando la integridad en circunstancias difciles:

es la aptitud de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades y la posibilidad de construir basndose en las fuerzas propias del ser humano. No es slo sobrevivir a pesar de todo, sino que es tener la capacidad de usar la experiencia derivada de las situaciones adversas para proyectar el futuro.

Es la capacidad humana para enfrentar la adversidad y resurgir de los eventos traumticos, principio histricamente demostrado por las hecatombes mundiales y los genocidios perpetrados por el hombre.

Los recursos personales y recursos sociales potenciales de un individuo, la autoestima positiva, los lazos afectivos significativos, la creatividad, el humor positivo, una red social y de pertenencia, una ideologa personal que permita dar un sentido al dolor, disminuyendo la connotacin negativa de una situacin conflictiva, posibilitando el surgimiento de alternativas de solucin frente a lo adverso.

que caracteriza la resiliencia ?

Insigth o introspeccin: capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difciles y darse respuestas honestas.

Independencia: capacidad para mantener distancia fsica y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.

Interaccin: capacidad para establecer lazos ntimos y satisfactorios con otras personas.

Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.

Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.

Sentido del humor: predisposicin del espritu a la alegra, permite alejarse del foco de tensin, relativizar y positivizar

Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a travs de su desarrollo vital.

Hay personas que son resilientes por naturaleza, a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo se desarrollan psicolgicamente sanas y exitosas. Pero, si no forma parte de nuestro capital social, la resiliencia, puede aprenderse. Lo importante y lo verdaderamente difcil, es ponerla en prctica: Transformar conductas y lograr cambios Desarrollar la capacidad de encontrar lo cmico en la tragedia Crear belleza a partir del caos y el desorden, son algunas de las tareas a ejercitar e incorporar.

"Cada persona brilla con luz propia entre todas las dems.

No hay dos fuegos iguales, hay fuegos grandes, fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire con chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende...
Eduardo Galeano