Recomendaciones para la introduccin de alimentos diferentes a la leche materna Seleccin: Seleccione siempre los alimentos de mejor calidad disponible.

e. Introducir un solo alimento a la vez, ofrecerlo durante 2 o 3 das seguidos, lo que permite conocer su tolerancia. Se requiere que el nio pruebe el alimento de un mnimo de 8 a 10 veces para que pueda aprender a disfrutarlo y se logra mayor aceptacin despus de 12 a 15 veces. Evitar alimentos que el nio puede aspirar, como cacahuates, uvas, pasitas, etc. Dar al nio agua simple. Limitar el uso de los jugos de frutas y ms si son industrializados, ofrecerlos hasta que el nio es capaz de manejar la taza.

Preparacin: No mezclar los alimentos, para que el nio conozca, acepte y posteriormente reconozca el sabor, textura, olor y color de cada alimento. Promover el uso de alimentos frescos y no industrializados, por costo y por aceptabilidad a largo plazo. Preparar los alimentos sin adicin de sal, azcar, chile, miel, (de abeja o de maz), o muchos condimentos. Utilizar licuadora para preparar las papillas sin colarlas o bien raspar con cuchara directamente el alimento al momento de estar alimentando al nio. Los alimentos deben prepararse con extrema limpieza, lavarse las manos antes y despus de cambiar el paal, para evitar contaminacin e infecciones.

Alimentacin Ofrecer primero el alimento y luego el pecho o la leche en taza. La cantidad de alimento que come el beb vara de da a da, pero va en aumento. Se inicia dndole media cucharada por da hasta llegar a cuatro o seis cucharadas a las dos semanas, por lo que disminuir el volumen de leche que consume. Servir porciones pequeas y permitirle repetir si desea ms. Ofrecer el alimento slido o semislido, no el caldo, evitando colar el alimento. Ofrecer los alimentos a temperatura ambiente, ni muy fros ni muy calientes.

Usar utensilios adecuados (tazas, vasos con base ancha, plato con separaciones, vajilla irrompible). Y permitir que el nio con supervisin del adulto maneje los utensilios y que coma solo aunque se bata, ya que esto estimula su desarrollo psicomotrz. Para que la madre estimule el aprendizaje del lactante: o o o o o o o o Comprometerse a alimentarlo sin abrumarlo. Hablarle de manera tranquila pero alentndolo. Colocar al nio semisentado. De cada a cara, esperar a que el nio ponga atencin y descubra el alimento, darle de comer mientras mantenga inters y atencin en ello. Dejar que el nio toque los alimentos y se los lleve a la boca. El nio decide qu tan rpido quiere comer. Respetar la preferencia por algunos alimentos. Mantener la paciencia todos los nios aprenden a comer.

Al ao de edad el nio debe consumir dos a tres tazas de leche por da, no ms. La alimentacin debe ajustarse a la prctica y al men familiar, as como favorecer la socializacin ( comer con la familia e imitacin) y el aprendizaje. Para el ao de edad el nio debe de estar integrado a la alimentacin de la familia, la cual se podr lograr siguiendo las bases de una alimentacin correcta, enseando al nio a disfrutar los alimentos. Durante todo el ao de vida se debe promover la vigilancia del nio sano: crecimiento, desarrollo, vacunacin, estimulacin temprana. As como ensear a la familia los signos y sntomas de la desnutricin, obesidad, deshidratacin e infecciones respiratorias agudas.