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Asertividad, autoestima y
solución de conflictos interpersonales. Lima: Círculo
de Estudios Avanzada.
Capítulo 5
LA AUTOESTIMA: EXPLORACIÓN,
EVALUACIÓN Y PAUTAS
eficacia;
se parecerá cada vez más a la persona que querría ser;
se volverá más personal, más original y expresivo;
será más emprendedor y se tendrá más confianza;
se tornará más comprensivo y podrá aceptar mejor a los demás, y
podrá enfrentar los problemas de la vida de una manera más fácil y
adecuada.
1. EXPLORACIONES SUBJETIVAS
Y OBJETIVAS SOBRE LA AUTOESTIMA
“poder” y “modelos”.
3.1. La vinculación se refiere al establecimiento de
relaciones sociales productivas y duraderas. Eso significa
vincularse a una red significativa de actividades compartidas
con otras personas, cumpliendo a su vez funciones numerosas e
importantes en ella. La formación del individuo, así, depende
de conexiones familiares, culturales, comunitarias, étnicas,
deportivas, ideológicas, etc.; y del papel que juegue en tales
nexos. La pregunta es aquí: "¿Con quiénes me junto y
comunico, y para qué?
3.2. La singularidad implica el reconocimiento y aprecio
por la propia individualidad, a su vez fuerte y apoyada por los
demás. Esta condición incluye respetar los derechos personales
y ajenos, y saberse especial en tanto se siente que se puede
saber y hacer cosas que no son del dominio común. El
individuo debe preguntarse: "¿Quién soy y qué me distingue de
los demás?".
3.3. El poder es un sentimiento de capacidad para asumir
responsabilidades, tomar decisiones, utilizar las habilidades
que se tengan para afrontar problemas y solucionarlos, aun
cuando la situación sea difícil. En este sentido, es una
condición necesaria para cambiar el ambiente desfavorable. La
pregunta que hay que hacer es: "¿Qué puedo hacer y cómo?".
3.4. Los modelos son pautas de referencia para servir de guía
vital: metas, valores, ideales, intereses: "¿Como quiénes debo
ser? ¿cómo debo actuar? ¿hacia dónde voy? y ¿en qué creo?".
Con base en estas condiciones, en el siguiente capítulo se
detallará la secuencia práctica de pasos que pueden servir para
mejorar la autoestima.
CONCLUSIÓN