Posiciones Sensei Marco Hinostroza y Danny Baesler

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KIHON GEIKO

( Técnicas Básicas)

Técnicas de Manos

Posición Sanchin Dachi Seiken : Golpe de puño frontal

SEIKEN
Golpe de Puño zona
CHUDAN
media
TSUKI

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SEIKEN
Golpe de Puño zona alta.
JODAN TSUKI

URAKEN
Frontal de puño invertido.
SHOMEN UCHI

URAKEN SAYU Lateral zona alta ,de puño

UCHI invertido.

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URAKEN HIZO Lateral zona media, de

UCHI puño invertido.

URAKEN Circular , invertido a la

MAWASHI USHI nuca.

SEIKEN AGO Latigazo frontal

UCHI zona alta.

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Posición Kiba Dachi

Golpe de gancho al
URAKEN CHITA (HIZO) UCHI
estomago.

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Golpe de codo
IJI JODAN ATE
ascendente.

Posición Sanchin Dachi Uke : Bloqueos

SEIKEN JODAN UKE Bloqueo zona alta.

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Zona media, de
SEIKEN CHUDAN SOTO
afuera hacia
UKE
adentro.

Zona media, de
SEIKEN CHUDAN UCHI
adentro hacia
UKE
afuera.

SEIKEN GEDAN BARAI Zona Baja.

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SEIKEN GEDAN BARAI Zona media y zona

CHUDAN UCHI UKE baja a la vez.

Posición Sanchin Dachi Shuto : Filo externo de la mano

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SHUTO GAMEN UCHI Circular, al rostro.

Descendente , a la
SHUTO SAKUTZU UCHI
clavícula.

SHUTO SAKUTZU UCHI Frontal, a la

KOMI clavícula.

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Circular, de adentro
SHUTO UCHI UCHI hacia afuera , al
cuello.

Circular a las
SHUTO HIZO UCHI
costillas.

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Técnicas de Piernas

Posición Fudo Dachi Geri : Piernas

Frontal con pierna

MAE KEAGE
recta.

Circular de adentro
UCHI MAWASHI GERI
hacia fuera.

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Circular de afuera
SOTO MAWASHI GERI
hacia adentro.

HIZA GERI Rodilla ascendente.

Frontal a los
KIN GERI
genitales.

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Frontal, zona alta o

MAE GERI
media.

Circular , zona alta

MAWASHI GERI
o media.

Lateral , con pierna

YOKO KEAGE
recta.

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Lateral , con pierna

KANZETSU GERI
recta a la rodilla.

Lateral , latigazo
YOKO GERI con el filo del pie.
Zona media o alta.

Hacia atrás , con el

USHIRO GERI
talón

Maij/palm 17.04.2000

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