REHISTORIZACION DELAS CULTURAS MAS SOBRESALIENTES DE NUESTRO PAIS- PRINCIPALES FAMILIAS INDIGENAS QUE POBLARON COLOMBIA

Cuando los conquistadores llegaron al Nuevo Mundo encontraron las tierras habitadas por numerosas tribus indgenas, de diferentes familias, con diversas religiones, idioma y costumbres.

Para los estudios sobre las tribus indgenas, los historiadores e investigadores se han basado principalmente en el aspecto lingstico. Estos estudios han llevado a clasificar las tribus en tres grandes familias: Familia CHIBCHA, CARIBE y ARAWAK. El referirse a familias significa que se habla de grupos pertenecientes a una misma comunidad lingstica, en los cuales puede haber diferentes dialectos y lenguas, pero con una base en comn.

FAMILIA LINGUISTICA

TRIBU INDIGENA

LUGAR HABITARON

QUE

ARHUACOS

Sierra Nevada de Santa Marta Sierra Nevada de Santa Marta Regin Central Andina Casanare Caquet y

TAIRONAS

MUISCAS CHIBCHA TUNEBOS ANDAQUES PASTOS QUILLACINGAS GUAMBIANOS PAECES TURBACOS, CALAMARES, SINES QUIMBAYAS PIJAOS CARIBE MUZOS Y PANCHES

Sur del Pas

Cauca

Costa Atlntica

Cordillera Central Tolima, Antiguo Caldas Tierras de Santander, Boyac y Cundinamarca Valle del Cauca Norte de Santander Costa Pacfica

CALIMAS MOTILONES CHOCOES

GUAHBOS WAYUS O GUAJIROS ARAWAK PIAPOCOS TICUNAS

Llanos Orientales Guajira Bajo Guaviare Amazonas

Los indgenas son nuestro antepasado, pero no parte de lo pasado. Sobrevivieron a la conquista espaola y ahora evaden a los actores armados. Tradiciones como la danza y el yag siguen dando la pelea. La Constitucin de 1991 reconoci por primera vez la multiplicidad tnica en Colombia y, con ello, los indgenas se empezaron a sentir parte del pas y a tomar partida en la vida poltica. Sin embargo, en la actualidad estas comunidades parecen tener una guerra cazada con la supervivencia debido al intercambio cultural con los colonos, el conflicto armado y la ausencia del Estado en sus territorios. Segn el antroplogo Carlos Franklin, el marco constitucional ofrece algunas garantas respecto a los derechos de los pueblos indgenas, pero no soluciona problemas de salud. El servicio se presta cerca a los cascos urbanos y no se invierte en brigadas para llegar a los sitios ms lejanos, aadi. Por su parte, Carolina Villegas, asesora en asuntos indgenas del Programa Presidencial de Derechos Humanos, reconoce que estas comunidades han sido las principales vctimas de los grupos armados ilegales. Indgenas de la Sierra Nevada, el Guaviare y el Cauca han sido desplazados por grupos de autodefensas o guerrilla. El Pais presenta cules son las tribus ms representativas de Colombia y los aspectos culturales que luchan por preservar. Kogi (Guajira) - Ubicacin: Sierra Nevada de Santa Marta. En el mismo territorio se encuentran las comunidades de los Snha, Kankuama e Ika. - Poblacin: 9.765 indgenas. - Lengua: de la misma familia lingstica de los Chibcha. - Cultura: Para los Kogi o Kggaba la madre tierra es lo ms sagrado con lo que cuentan, pues es quien los alimenta. La agricultura es la principal actividad econmica de este pueblo indgena, incluso, las mujeres cumplen un papel importante en la preparacin de los terrenos y la siembra de cultivos. Cada familia cuenta con unas dos o ms parcelas, que ubican en diferentes pisos trmicos de la Sierra Nevada. Antes los Kogi hacan rotacin de cultivos, pero el actual conflicto armado en la Sierra Nevada se los impide. 1. Way (GUAJIRA) - Ubicacin: Estn asentados en una reserva de unos 1.080.336 hectreas, al norte de la Guajira. Tambin

han migrado a los municipios de Maicao y Manaure. - Poblacin: 144.003 indgenas. - Lengua: Arawak. - Cultura: Las nias, al empezar a menstruar, son sometidas a un perodo de reclusin, tiempo durante el cual son rapadas e instruidas en labores tpicas de la mujer, como tejer y cocinar. Al cabo de un tiempo, se determina que estn aptas para casarse. Los ways practican la poligamia, pues para ellos es signo de prestigio. Todos los matrimonios se consolidan mediante un acuerdo econmico o poltico entre dos familias. Los padres del novio pagan la dote en ganado, caballos o joyas para la futura esposa. 2. Arhuaco (Cesar) - Ubicacin: Los arhuacos o ikas se encuentra Guatapur, en la vertiente occidental y sur oriental de la Sierra Nevada de Santa Marta. Poblacin 14.300 indgenas EE - Lengua: de la familia lingstica Chibcha. - Cultura: La principal actividad econmica del pueblo Arhuaco es la ganadera, sobreviven de las vacas y las ovejas. Practican mnimamente la agricultura, siendo el caf el primer producto. Su ncleo familiar est basado en el matrilocal, es decir, que el hombre al casarse se muda a la casa de la esposa, hasta despus conseguir su propia vivienda. La figura social poltica de los arhuacos es el Mamo, quien gua al pueblo con su conocimiento. 3. Ember (Choc) - Ubicacin: Aunque en el Choc habita el 50% de los emberas del pas, en otros departamentos donde estn asentados este pueblo indgena reciben otro nombre como: Cholos en la Costa Pacfica, Chames o memes en Risaralda, Catos en Antioquia y Eperas en Nario y Cauca. - Poblacin: 71.412 en todo el pas. - Lengua: waunaan. - Cultura: practican la caza y la pesca, por lo general el hombre embera sale slo a conseguir el alimento. Estos indgenas viven en pequeas parcelas construidas a orillas del ro. 4. Guambianos - Ubicacin: Se encuentra en su mayora en los municipios caucanos de Silvia, Jambal, Totor, Caldono y Toribo, aunque hay pequeos asentamientos en el Huila. - Poblacin: 20.782 indgenas. - Lengua: guambiana.

- Cultura: Creen en el ritual del matrimonio y tienen la libertad de escoger a su pareja sentimental. Sin embargo, an practican algunas uniones por conveniencia, para lo que se estudia muy bien la procedencia del pretendiente. Estn organizados en cabildos que vigilan y defienden su territorio. 5. Pastos (Nario) - Ubicacin: en el departamento de Nario habitan el altiplano de Tquerres e Ipiales. - Poblacin: 55.379 indgenas. - Lengua: por el intercambio cultural perdi su dialecto. Ahora slo hablan espaol. - Cultura: Practican la horticultura. Ente sus principales rituales se conserva la guayusa y el chapil, bebidas por medio de las cuales se ponen en contacto con el mundo y la naturaleza. Se organizan en gobernador, secretario, tesorero y alguaciles. Los miembros del cabildo portan un bastn que representa su poder sobre la comunidad. 6. Muiscas (Cundinamarca) - Ubicacin: estn asentados en los municipios de Cota, Cha, Tocancip, Gachancip, Tenjo e, incluso, algunos en Suba. - Poblacin: 1.859 indgenas. - Lengua: pertenecan a la chibcha, pero perdieron su dialecto ya ahora hablan espaol. - Cultura: Esta etnia fue una de las ms afectadas por la conquista espaola, que la destruy prcticamente. Adems, el intercambio cultural la tiene reducida en su poblacin y en sus tradiciones. Algunos indgenas han conservado la horticultura y la cra de especies, de acuerdo al espacio al que han sido reducidos por el desplazamiento. 7. Huitoto (Caquet) - Ubicacin: habitan en los alrededores de los ros Putumayo, Igar Paran, Caraparan, Caquet y Cagun. - Poblacin: 6.245 indgenas. - Lengua: depende de la regin. En la zona del Encanto y los ros Caquet y Putumayo, hablan mika y minika, y en el ro Caraparan, be. - Cultura: Por medio de la danza esta tribu indgena busca alcanzar el crecimiento espiritual, la productividad de la tierra y la inmunidad ante las enfermedades. El mambeadero es un lugar sagrado donde los hombres se renen a engullir coca y lamer el ambil. Entierras a sus muertos dentro de las malocas 8. Ticuna (amazonas) - Ubicacin: existen asentamientos en los municipios de la Chorrera, Leticia, Puerto Nario y Tarapaca. - Poblacin: es la tribu ms numerosa del Amazonas 27.000 indgenas.

- Lengua: ticuna. - Cultura: El chamn es considerado un ser de respeto y poder para esta comunidad, es quien se le atribuyen las curaciones sagradas y hasta los maleficios. No cualquier miembros de la tribu puede adquirir este conocimiento, para ello se necesita la ayuda de un chamn anciano y pasar pruebas como abstenerse de tener relaciones sexuales, ingerir bebidas alcohlicas, comer grasa y tomar el sol. 9. Nukak Mak (Guaviare) - Ubicacin: cerca de la frontera entre Colombia y Brasil. - Poblacin: 1.163 indgenas sobrevivan en su reserva natural, pero han migrado hacia los alrededores de San Jos del Guaviare y desaparecido poco a poco. - Lengua: mak - Puinave. - Cultura: Se considera como la ltima tribu nmada de Colombia, viven en campamentos temporales de los que se mudan cada vez que agotan los recursos que la tierra les ofrece en ese lugar. Los hombres practican la caza, especialmente de mico, y las mujeres se encargan de la siembra. Tienen permitida la poligamia. 10. Kans (Putumayo) - Ubicacin: su territorio en valle del Sibundoy es compartido con la comunidad Inga, la segunda del departamento. - Poblacin: 4.022 indgenas. - Lengua: Kams. - Cultura: Esta cultura tiene una relacin cercana con las plantas medicinales para conectarse con este mundo e, incluso, con el ms all para que los difuntos descansen. Para esta conexin espiritual utilizan la figura del chamn y el yag. La agricultura es la base de su alimentacin, as como slo los expertos de la tribu se dedican a la siembra de las plantas medicinales. En cuanto a la ganadera, sta est ms relacionada a la produccin de la leche. Las familias son numerosas, y los padres y abuelos representan la autoridad. Otras tribus Magadalena: Snha, Chimila Atlntico: Mokan Sucre: Zen Antioquia: Tule

Choc: Waunaan Cauca: Paez, Yanacona, Coconuco Pasto: Awa Huila: Dujo Tolima: Pijao Guaviare: Guayavero Meta: Achagua, Piapoco Casanare: Sliba Santander: Guane Norte de Santander: Guane Boyac: Tunebo Arauca: Chiricoa, Makaguaje Amazonas: Muiname, Yagua, Cocama Vichada: Cuiba, Sikuani, Puinave REALIDAD MUSICAL EN COLOMBIA

La riqueza musical colombiana no slo se refleja en la variedad de expresiones propias de la geografa nacional, sino tambin en la gran cantidad de festivales y fiestas que a lo largo y ancho del pas que se realizan todos los aos en todos los meses del calendario, donde los eventos musicales ocupan un lugar central. Este tipo de encuentros no slo contribuyen preservando y desarrollando la tradicin musical y fortaleciendo identidades regionales, sino que identifican a Colombia como un pas de festivales. Resulta interesante el hecho de que en nuestro medio segn la UNESCO, en la mayora de los casos, los artistas en Colombia recurren a actividades alternas, como los msicos de formacin acadmica, quienes en la docencia encuentran un complemento de la actividad creadora, adems de actividades como la contratacin estatal en cargos pblicos. Estas ocupaciones de los msicos profesionales en Colombia, de alguna manera reflejan un campo de accin limitado, en tanto no resaltan actividades relacionadas directamente con una industria cultural musical. Para entender estas limitantes del campo musical en Colombia, se abordaron en este trabajo cuatro aspectos: el primero, concerniente a los contenidos de los programas de formacin musical en Bogot, Colombia, Latinoamrica y Norteamrica, con nfasis en las orientaciones de estos programas en el campo laboral; el segundo, referido a las lneas de investigacin que entidades oferentes de programas de formacin musical tienen en su interior; el tercero, relativo a los festivales y encuentros regionales y nacionales de msica en Colombia, teniendo en cuenta la cantidad de estos, que caracterizan a Colombia como un pas de festivales musicales; por ltimo, se tuvieron en cuenta las entidades promotoras y gestoras de la msica en Colombia. La Universidad EAN, en cumplimiento de su poltica de expansin curricular en el rea de las Humanidades y Artes, ha decidido trabajar sobre estos aspectos, basado en parte en un primer esfuerzo investigativo 1, siempre con un principio gua; la idea segn la cual, un insumo de emprendimiento en los programas de formacin musical, ayudara a ampliar el campo musical en el pas, mediante la generacin de actitudes y conocimientos en los msicos, que les brinden bases para un adecuado desenvolvimiento en el campo musical, de tal forma que adems de msicos, sean gestores musicales.

BIBLIOGRAFA 1 Ramrez Meja, Julieta y Corredor Daz, Eduardo, Tendencias recientes en la formacin musical, Vicerrectora de investigaciones. 2006.

IMPLEMENTACION DE UN EJERCICIO PRACTICO EN MI PRIMERA CLASE DE MUSICA tcnicas que permitan enfrentar el deterioro orgnico y motor, derivado del proceso natural de envejecimiento. sistemtica y regular de actividad fsica, como componente rehabilitador y de salud. calidad de vida de la persona. trabajo. independencia.

interaccin social. La actividad fsica es muy importante en la vida diaria de estas personas, hay que aprovecharse de este medio para favorecer ambientes ms propicios, y quienes se encarguen de ello lo hagan con las herramientas necesarias y cientficas, para potenciar esta actividad en los adultos mayores. Para llevar a cabo esta investigacin fue necesario caracterizar la comunidad de Valle Lindo, las dimensiones estudiadas fueron las siguientes: espacial, demogrfica, extensin, composicin, caracterstica de la poblacin, nivel escolar, instalaciones educacionales, edad promedio, instituciones culturales y recreativo- deportivas. Para una mejor ubicacin se escogieron 2 crculos de abuelos pertenecientes a la ASIC Maltin malbar sector Valle lindo 1 y 2. En dicha rea se encuentra ubicado: una casa de alimentacin, un mercal, cuatro punto de venta, un centro de educacin inicial, el modulo de Barrio adentro, una peluquera, una iglesia, una cancha deportiva .De los 1035 ncleos familiares hay un predominio no significativo de las familias nucleares en relacin con las dems, significando que an viven con sus padres y abuelos, despus de haber constituido su familia un nmero importante de hijos, esto se debe a que todava se mantiene el problema de la vivienda en el municipio lo cual es similar en todo el pas. El Sector de Valle lindo donde se realiz dicha investigacin alcanza una poblacin adulto mayor de 397, de ellos solo 40 se encuentran incorporados a los crculos de abuelos para un 10%, razn que motiv para realizar un adecuado anlisis de los aspectos que influyeron en la insuficiente incorporacin del adulto mayor a los crculos de abuelos y result de gran utilidad, fundamentalmente para tomar decisiones y realizar el diseo de un sistema de ejercicios combinados en el hogar para contribuir a mejorar la calidad de vida, en el sector. Valle lindo con una poblacin de ms de 2952 habitantes, de ellos 397 son adultos mayores, se constat a travs de la revisin de los documentosestadsticos del sector que la incorporacin a los crculos de abuelos de este grupo poblacional es insuficiente. Adems de estos aspectos en la comunidad predominan desde el punto de vista sanitario: la hipertensin arterial debido al sedentarismo, la obesidad, el exceso de ingestin de sal,alcohol, el consumo de grasa animal y el tabaquismo. Aspectos a tener en cuenta en los ejercicios Actividad de planificacin: Se considera la base sobre la cual descansan los otros tipos de actividades, abarca la situacin, el ordenamiento y la planificacin de los ejercicios fsicos, en ella se proyectan las acciones que realiza el adulto mayor y el profesor, donde se deben orientar los ejercicios que realizan estos para su ejecucin, garantizando el desarrollo sistemtico de la actividad y la participacin activa de los mismos. Actividad organizativa: Posibilita la proyeccin eficiente de los ejercicios y el aseguramiento de las condiciones para su realizacin. La misma est en estrecha relacin con la planificacin realizada, por lo que se deben tomar medidas que garanticen la seguridad del abuelo durante la realizacin de los ejercicios, evitando que se encuentren solos en el hogar en el momento de la realizacin de los ejercicios, si es posible con la ayuda de algn familiar, con la disposicin de los implementos que se van a utilizar y as posibilitar que se eleve la calidad de realizacin de los ejercicios que contribuyen a la mejora de su calidad de vida. Actividad comunicativa: La comunicacin es una condicin necesaria e indispensable para la existencia del hombre, la misma subyace como un aspecto de gran significacin en cualquier actividad humana y es un resultado de la necesidad objetiva de los seres humanos de asociacin y cooperacin mutua; constituye una de las formas que tienen las personas de

interrelacionarse en el proceso de su actividad; pues a travs de ella se satisfacen las necesidades espirituales de la sociedad en general o de algunos de sus grupos o miembros en el proceso de su funcionamiento y prctica.

Ejemplos de cmo implementar estos ejercicios. Ejercicio # 1 Titulo: Levantamiento de brazos laterales Objetivo: Fortalecer los msculos de los hombros a travs del levantamiento de los brazos hacia los laterales con la ayuda de los pomos de arena. Medios: Msica, se puede utilizar instrumental de msica acorde a la poca Mtodo: Repetitivo. Implementacin Desde la posicin de sentado en una silla con la espalda lo ms recta posible, y los pies apoyados planos sobre el piso distanciados y alineados a la anchura de los hombros. Se utilizar un objeto con peso en las manos, pomos llenos de arena o agua, se colocarn los brazos a los lados del cuerpo, con las palmas hacia adentro. Se levantarn ambos brazos hasta la altura de sus hombros en abducciones, paralelos al piso y se mantendr la posicin por 1 segundo, seguidamente se bajaran los brazos a los lados hasta la posicin inicial. Se repetir el ejercicio de 8 a 15 veces. Luego se descansar dos minutos para comenzar la otra serie con la misma cantidad de repeticiones 8 a 15. Se realizara un conteo hasta 8 a 15 repeticiones llevando el tiempo de la msica si se est utilizando. Este ejercicio se realizar primero para preparar el organismo. Variante En cada ejecucin el abuelo deber hacer un conteo de cada ejercicio en vos alta junto con el familiar que se encuentre presente. Valoracin del ejercicio: Con la realizacin de estos ejercicios se fortalecen los msculos de los hombros los que le dan ms posibilidad al adulto mayor para hacer otras actividades venideras. Para evaluar el ejercicio:

Los brazos formaran un ngulo de 90 grados con respecto al tronco. La espalda deber estar lo ms recta posible.

Ejercicio # 2 Titulo: Flexin de bceps Objetivo: Fortalecer los msculos superiores de los Antebrazos haciendo movimientos de flexin y extensin con ayuda de los pomos con arena. Medios: Msica, utilizando merengue suave de la poca. Mtodo: Repetitivo.

Desarrollo Desde la posicin de sentado sin apoyar los antebrazos del cuerpo, con la espalda lo ms recta de la silla. Se mantendrn los pies planos apoyados sobre el piso, distanciados y alineados a la anchura de los hombros. Se sostendrn las pesas con los brazos extendidos y las palmas hacia adentro. Lentamente se flexionar el antebrazo en la articulacin del codo, se elevar la pesa girando la palma de la mano hacia su pecho y se mantendr la posicin por 1 segundo. Se realizar una pausa y se retomar la posicin inicial. Se repetir con el otro antebrazo. Se alternar hasta que se haya repetido el ejercicio de 8 a 15 veces con cada brazo. Se descansara; despus de realizados las repeticiones hasta la otra serie de 8 a 15 repeticiones, alternando los brazos iden a la anterior. Variante: La mano que queda libre va a marcar el conteo dando ligera palmada en el muslo que corresponda. El abuelo o el familiar que lo acompaa realizarn un conteo hasta 8 a 15 repeticiones llevando el tiempo de la msica durante el trabajo y en el tiempo de la pausa, as como orientarlo en caso de una mala ejecucin de la actividad. Valoracin del ejercicio: Con la ejecucin de este ejercicio se fortalecen los msculos de los brazos y antebrazos los cuales permitir realizar el prximo ejercicio. Para evaluar el ejercicio:

La espalda deber estar lo ms recta posible. Los brazos debern hacer la extensin y flexin lo ms amplia posible. BIBLIOGRAFIA: Bibliografa

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Autor: Antonio Gonzlez Martnez Institucin: Direccin Municipal del INDER Facultad: Cultura Fsica Especialidad: Lic. en Cultura Fsica