Beber dos litros de jugo de manzana puro por seis das. El sexto da, saltar la cena. A las 9 p.m.

, tomar una o dos cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio) disuelta en un poco de agua caliente. A las 10.p.m., agitar juntos, 4 onzas (cerca 120 g) de aceite de oliva no refinado prensado fro y dos onzas (cerca 60 g) de jugo de limn, y beberlo. Ir a reposar inmediatamente recostndose sobre la parte derecha del cuerpo con la rodilla doblada hacia el mentn. Permanecer en esta posicin por 30 minutos antes de ir a dormir. Preparar otra solucin salina de Epsom en caso de necesidad a media noche. La maana siguiente se deberan expulsar las piedras ablandadas como gelatina.