Tabla 1: Causas del Estreimiento

Extrnsicas
o Dieta insuficiente en fibras o lquidos
o Ignorar la necesidad de defecar
Estructural
o Colorectal: neoplasia, estenosis,
isquemia, vlvulo, enfermedad
diverticular
o Anorectal: inflamacin, prolapso,
rectocele, fisura, estenosis
Sistmico
o Hipopotasemia
o Hipercalcemia
o Hiperparatiroidismo
o Hipotiroidismo
o Hipertiroidismo
o Diabetes mellitus
o Panhipopituitarismo
o Enfermedad de Addison
o Feocromocitoma
o Porfiria
o Uremia
o Amiloidosis
o Escleroderma, polimiositis
o Embarazo
Neurolgicas
o SNC: Enfermedad de Parkinson,
esclerosis mltiple , trauma, isquemia,
tumor
o Nervios Sacros: trauma, tumor
o Neuropata autonmica
o Aganglionosis (Enfermedad de
Hirschsprung)
Frmacos
o Analgsicos
Opiceos, antiinflamatorios no
esteroideos
o Anticolinrgicos
Atropina, antidepresivos,
neurolpticos, antipsicticos,
anti-parkinsonianos
o Anticonvulsantes
o Antihistamnicos
o Antihipertensivos
Antagonistas del calcio,
clonidina, hidralazina,
bloqueantes ganglionares,
inhibidores de la
monoaminooxidasa, metildopa
o Citostticos
Derivados de la Vinca
o Diurticos
o Iones metlicos
Aluminio (anticidos,
sucralfato), bario sulfato,
bismuto, calcio, hierro, metales
pesados (arsnico, plomo,
mercurio)
o Resinas
Colestiramina, poliestireno
Patofisiologa incierta
o Sndrome del Intestino Irritable (SII)
o Estreimiento por trnsito lento
o Disfuncin del suelo plvico

http://www.worldgastroenterology.org/assets/downloads/es/pdf/guidelines/estrenimiento.pdf
El estreimiento...y la reflexologa
QUE ES?:
Se define como el almacenamiento de heces o residuos fecales durante ms de tres das. Las heces
son ms duras de lo normal y pueden causar dolor al intentar expulsarlas.
CAUSAS:
La causa de esta demora puede ser patolgica, como tumores o inflamaciones de la pared
intestinal.
Sus orgenes ms frecuentes, hoy en da, estn en el estrs, las dietas incorrectas (bajas en fibra),
la vida sedentaria y la ingesta de algunos medicamentos como los antidepresivos.
ESTREIMIENTO REFLEXOLOGA
Para combatir el pertinaz estreimiento y regularizar las deposiciones hasta
conseguir el ritmo normal , la reflexologa nos aconseja actuar con masaje
adecuado sobre las zonas detalladas en el mapa podal que acompaa esta
pgina.

ESTREIMIENTO Y REFLEXOLOGA
Independientemente del tratamiento oportuno, nosotros tratamos con xito y rapidez esta
alteracin con la siguiente pauta de masajes
ESTREIMIENTO - REFLEXOLOGA
Para combatir el pertinaz estreimiento y regularizar las deposiciones hasta conseguir el
ritmo normal , la reflexologa nos aconseja actuar con masaje adecuado sobre las zonas
detalladas en el mapa podal que acompaa esta pgina.
Se obtendrn avances beneficiosos aplicando la cromoterapia especfica sobre estos mismos
puntos combinando as las dos terapias.

El estreimiento
El estreimiento es una afeccin que se ha convertido en una de las preocupaciones ms
comunes de nuestra sociedad. Sus causas son muy variadas (una mala alimentacin,
fatiga psquica y estrs, infecciones, etc.) y el resultado es un malestar generalizado y
grandes incomodidades. Por esta razn es importante cambiar los hbitos y no tomar
laxantes artificiales, que acostumbran al cuerpo a no actuar por s mismo.
MASAJE REFLEXOPODAL
Masaje activador del intestino
El estreimiento crnico tambin puede combatirse con un masaje reflexopodal, que
incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo digestivo es uno de los rganos que
mejor se refleja en los pies, y este masaje es muy efectivo. La reflexoterapia es muy til
en todas las dolencias que se representan como una alteracin del equilibrio, ste es el
caso del estreimiento. Para realizar este masaje, explorar el pie y buscar zonas y puntos
dolorosos, sobre todo en las partes cncavas que no se apoyan. Masajear con las yemas
de los dedos o con los nudillos aquellos lugares sensibles a la presin, pero sin producir
dolor. Este masaje, que puede facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o
tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presin

Reflexologia podal para bebs y nios
por Aurea Mar Jun 22, 2010 5:41 pm
Beneficios de la reflexologa Podal en nios y bebs:

Potencia la salud y la capacidad de autorregulacin y reparacin del cuerpo.
Ayuda a equilibrar tanto los rganos y sistemas del cuerpo, como la energa
emocional y anmica.
Estimula su circulacin sangunea, ayudando a irrigar nutrientes a todas las
clulas del cuerpo.
Estimula el funcionamiento de las glndulas endcrinas
Equilibra la energa vital del organismo y ayuda a combatir dolores
musculares como de espalda, cuello, etc, y puede ayudar a menguar dolores
de cabeza, jaqueca, problemas oculares, etc..

Con la reflexologa se potencian las defensas del cuerpo ante afecciones
pulmonares como resfriados, tos, anginas, otitis, etc., las cuales son
frecuentes a esta edad.

Ayuda a relajar a los pequeos del llanto, estrs o nerviosismo. Ayuda en las
noches para ayudarles a dormir, combate el insomnio y ayuda a una mejor
concentracin en poca escolar.

Muy til para combatir estreimiento y otras afecciones o irregularidades del
sistema digestivo. La reflexologa ayuda a tonificar los intestinos y facilitar su
correcto funcionamiento y su motilidad.

Ayuda a regular su sistema digestivo. Uno de los problemas que pueden
presentarse en los primeros meses son los clicos del lactante, lo cual se
debe a que el sistema digestivo an esta en maduracin. En esta etapa puede
aparecer gases y espasmos intestinales que crean malestar e inquietud en el
beb. La reflexologa puede ayudar a regular y atenuar estos sntomas.
Tambin, ayuda a combatir diarrea o estreimiento.

Ayuda a reforzar y equilibrar el sistema inmunolgico del beb o nio, de
manera que este se desarrolle y cumpla sus funciones de la mejor forma
posible. Esto es de gran importancia ya que puede ayudarle al nio a combatir
toda una serie de grmenes y sustancias ajenas que pueblan el medio
ambiente donde el nio se est criando. Puede ayudarle, en consecuencia, a
evitar infecciones, combatir alergias, etc. Se debe tomar en cuenta que
durante esta etapa temprana del ser humano, el sistema inmune madura y se
forma para ayudarnos el resto de nuestra vida a nuestra inmunidad.

Es un recurso que favorece y apoya el desarrollo de la capacidad
autocurativa del cuerpo. A diferencia de los medicamentos convencionales, los
cuales y en su mayora slo provocan que el cuerpo se vuelva flojo para
defenderse y sanarse al estar enfocados solo en quitar el sntoma, irritndolo
artificialmente, la reflexologa podal en los nios puede ayudar a
que su propia capacidad curativa se estimule y desarrolle, hacindoles fuertes
y resistentes antes enfermedades, contagios y afecciones de todo tipo. Los
nios crecen ms sanos y menos dependientes a doctores y medicamentos.

A travs de la reflexologa podal, se le puede
ir enseando al pequeo, a partir de cierta
edad, que su cuerpo tiene la asombrosa
capacidad curarse y repararse por si mismo, y
que slo basta que lo ayudemos un poco con
formas externas, como el masaje en los pies,
cuando se requiera. Esta practica le estimulara
una confianza en su cuerpo y sus capacidades, y
se le estar preparando para que sus hbitos de
vida sean ms sanos y no dependa de
medicamentos ni frmacos como nica
alternativa para sanarse, como esta
acostumbrada mucha gente.

Si deseas saber ms acerca de esta alternativa, consulta este enlace:

http://www.biomanantial.com/reflexologi ... -mas-pequeos-a-1954.html
COMUNIDAD HISPANOAMERICANA DE REFLEXOLOGIA
http://hispano-americana-reflexologia.lacoctelera.net/post/2007/10/25/tratamiento-el-
estreaaimiento-
Un mtodo natural de salud...REFLEXOLOGIA
Ahora para todos
JUEVES 25 DE OCTUBRE DE 2007
ESTREIMIENTO...ms peligroso que jocoso
Segn Wikipedia el estreimiento es: "Una defecacin infrecuente o con esfuerzo,
generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal vara entre las personas,
desde un par de veces al da hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o
una enfermedad segn como altere la calidad de vida."


Como consecuencias directas puede producir:

y Diverticulosis
y Hemorroides y fisuras anales
y y aunque no est demostrado, parece que tiene algo que ver con algunos
cnceres de colon.
http://reflexologiaparati.blogspot.com/2007/10/estreimientoms-peligroso-que-jocoso.html

Libertate Del Estreimiento A Travs De La
Reflexologa
http://www.articuloz.com/medicina-alternativa-articulos/libertate-del-estrenimiento-a-traves-de-
la-reflexologia-1750348.html#comments
El 80 de las mujeres y ms de la mitad de los hombres adultos sufren
de estreimiento crnico. Esto se debe principalmente a los hbitos de vida
tpicos de la sociedad moderna entre los que se destaca el sedentarismo
provocado por la edad, la falta de tiempo o inters de realizar actividades
deportivas, lo que unido a una alimentacin deficiente, termina en una
constipacin. Aunque a menudo con unos simples cambios en la dieta es
posible terminar con el cuadro de malestar, en algunos casos la sola
optimizacin alimentaria no alcanza. La mayora de las personas ante los
sntomas tipicos del estreimiento suelen recurrir a los laxantes, aunque hay
que destacar que ello trae consigo un serio problema muchos terminan
hacindose adictos a ellos. Los laxantes logran que nuestro intestino funcione
ms lento de lo normal, y al igual que algunos sntomas depresivos,
desrdenes neurolgicos o endcrinos o un bloqueo intestinal pueden tambin
pueden influir en la aparicin del estreimiento. Por eso a travs de
la reflexologa podremos tratar el estreimiento
en forma natural, practicando el masaje podal
dos o tres veces por semana, hasta que
desaparezca el dolor a la presin, o sea cuando
se restablezca el funcionamiento del aparato
digestivo del paciente. Este masaje debe
practicarse dos o tres veces por semana hasta
que desaparezca el dolor a la presin, que ser
el momento en el que se restablezca por
completo el funcionamiento del sistema
digestivo. Para conseguir resultados ptimos el
masaje deber ser acompaado con una sana
alimentacin y un poco de actividad fsica para
que al regular el metabolismo, el paciente logre
el equilibrio necesario para mejorar su calidad
de vida.

si buscas ms informacin sobre los beneficios de la reflexologa para combatir
el estreimiento ingresa en http://eliminar-toxinas.reflexologas.com
Limpiar El Colon Para Evitar El Estreimiento
http://www.articuloz.com/medicina-alternativa-articulos/limpiar-el-colon-para-evitar-el-
estrenimiento-5370603.html
Cuando se siente pesado, con inflamacin estomacal, gases y cansancio
excesivo es porque probablemente su sistema digestivo necesita un
mantenimiento. A la dificultad para hacer deposiciones
se le conoce como estreimiento o constipacin.
Esta se presenta cuando el cuerpo y el sistema digestivo estn saturados de
toxinas y no fluyen naturalmente los movimientos intestinales ni las heces. Las
dietas pesadas de hoy en da compuestas principalmente por alimentos muy
procesados saturan y exigen el sistema digestivo al mximo. Los dulces, los
carbohidratos y en general las comidas rpidas hacen ms difcil la digestin y
son poco saludables para su dieta y su bienestar general.
Es por esto que se hace imperioso limpiar el colon para evitar el estreimiento
o para tratar la constipacin una vez que se tiene este problema.
Si el sistema digestivo y el colon no se limpian
adecuadamente, las toxinas se acumulan tanto
que el hgado se sobrecarga y los riones
tambin se ven afectados. Evite que esto le
suceda a su organismo con una limpieza de
colon para evitar el estreimiento. Instituir un
tratamiento de mantenimiento del sistema
digestivo y de limpieza del colon puede ser algo
simple si se recurre a una dieta adecuada y el
apoyo con suplementos naturales. El cuerpo
necesita fibra para poderse limpiar
internamente. Para eliminar los sntomas del
estreimiento se debe tener un programa de
desintoxicacin adecuado que incluye las fibras
naturales que nos ayudan a expulsar las toxinas
del organismo. Problemas como el del colon
irritable se pueden evitar con una dieta alta en
fibra natural.
La limpieza del colon tambin puede disminuir las reacciones alrgicas y
fortalecer nuestro sistema inmunolgico. Esto se debe a que el sistema
inmunolgico ya no tiene que luchar para combatir las toxinas y los parsitos.
Beneficios como la perdida de grasas, la eliminacin de parsitos y de toxinas
se obtienen como resultado de una limpieza del intestino.
Una dieta alta en fibra con alto contenido de vegetales verdes, frutas y mucha
agua es lo mejor para limpiar su sistema digestivo y para prevenir la
constipacin. No solo se debe limpiar el colon para evitar el estreimiento si no
que tambin se debe hacer para evitar el riesgo de cncer intestinal y para
mejorar el estado de nuestra salud en general.
Estreimiento y Reflexoterapia Podal
http://reflexologiaranvvai.es/terapiasnaturales/estrenimiento-y-reflexoterapia-podal/comment-
page-1/#comment-516
Cambiar yo para que cambie el
mundo Anthony De Mello
El intestino grueso con su lenguaje
analgico est hablando: De Apegos.

La persona con estreimiento tiene miedo a perder hasta las heces.
Quien padezca este problema, bien puede preguntarse a qu le tiene apegos
Tal vez sus apegos son materiales?
Tal vez son apegos afectivos?
El terapeuta tendr que ser hbil para conducirle a descubrir y elaborar esa
tendencia. De no corregirla, posiblemente el cuerpo cada vez hablar ms alto
y ms claro de ella.
Con un tratamiento que elimina los sntomas, la persona puede creerse curada
de su mal, pero si no indaga en la causa profunda que lo ocasiona, es fcil que
recaiga de nuevo en su padecimiento, ya que no se ha atendido al problema
raz y pasado el efecto del tratamiento, la molestia vuelve a aparecer. La
enfermedad, no se ha curado, slo se han adormecido los sntomas.
Existen enfermedades del alma que las Terapias Naturales no pueden curar,
si se utilizan de forma superficial para paliar los sntomas y dejar adormecida
la voz de alarma en forma de dolor, de molestia etc.
LOS APEGOS MUESTRAN MIEDO A PERDER Y NO ALIMENTAN LA
CONFIANZA
El largo tubo digestivo del ser humano no es slo un mecanismo casi perfecto
capaz de triturar alimentos, es adems, un complejo laboratorio qumico que
extrae, transforma y absorbe los nutrientes que proporcionan a nuestro
organismo, la energa necesaria para su funcionamiento y autorreparacin.
Este tubo, de ms de ocho metros de longitud, consigue que la masa formada
por los alimentos triturados en la boca, mezclada con diversos jugos
digestivos, avance mediante un movimiento de ondulacin -las ondas
peristlticas- que empujan al llamado bolo alimenticio hasta su tramo final.
Desde el recto y a travs del ano, se elimina en forma de deshechos todo los
residuos que el cuerpo no necesita.
Entonces, qu es lo que falla?, por qu hay personas a las que
este mecanismo, casi perfecto, no les funciona de la manera adecuada y sufren
de estreimiento?
Las causas del estreimiento para cada persona son diferentes; existen causas
fsicas, pero tambin existen causas psicolgicas. Es importante la funcin
fisiolgica de eliminar del organismo lo innecesario y debe ocurrir de forma tan
natural y normal, como lo es respirar, sentir o caminar.
El Estreimiento, con su dificultad de soltar los deshechos, y Los
Apegos, con su dificultad para soltar o desprenderse de cosas o relaciones, no
solo resultan molestos, sino que mantenidos por largo tiempo, pueden ser
causa de graves trastornos, pueden ser incluso, un factor de riesgo en la
aparicin del cncer de colon.
Para explicar esto de la mejor manera posible, hablare de un caso puntual de
una de mis pacientes. Cuando llego a mi consulta, no conoca la Reflexoterapia
Podal pero estaba dispuesta a probarla porque su dolor en las piernas, en su
abdomen y en su cabeza, le impeda concentrarse y le suponan grandes
trastornos.
Le expuse mi modo de trabajar de forma Integral: realizar un tratamiento
que fuese curativo
Ella se tendra que implicar emocionalmente para llegar a encontrar la raz del
problema, para lo que necesitaba que se comprometiera con su curacin de
forma profunda, viniendo una vez por semana a mi consulta y, no a dormirse
precisamente, sino con el animo de adentrarse en los aspectos mas escondidos
y disfrazados de su forma de maltratarse, mantenindose apegada a:
alimentos, sustancias, pensamientos, comportamientos, relaciones
Le expliqu que simblicamente para la Reflexoterapia Podal, las extremidades
inferiores son en el hombre, como las races para el rbol: segn se
encuentren sus pies, as estar su tronco: su persona. Le habl de su
funcionamiento, de que mediante presiones en los pies, se conecta con todos
los rganos a travs de los puntos de las llamadas zonas reflejas, de que todos
los sistemas corporales estn representados en estos pequeos rganos: los
pies, de que como si fueran un mapa, muestran todo el territorio. Las manos
expertas, detectan enseguida el mal funcionamiento de un rgano, incluso,
antes de que el paciente lo sospeche.
Si al presionar en las zonas reflejas de los pies, la persona tratada experimenta
dolor, puede significar que algo anda mal en el rgano correspondiente.
Por eso, la reflexoterapia podal acta como un excelente sistema preventivo de
enfermedades, adems de ser un inmejorable relajante, y un gran equilibrador
de la energa del organismo.
CASO REAL
Se tendi en la camilla y mientras yo empezaba con el tratamiento le iba
preguntando cosas sobre su vida con el fin de llegar a la raz del problema. Me
cont que venia de otro pas, que haba llegado sola y sin conocer a nadie en
Espaa, que haba dejando toda su vida atrs por alcanzar un sueo. Que
llevaba dos aos sin ver a su familia, a la que estaba profundamente unida;
mientras me hablaba, yo iba tocando los puntos reflejos
del intestino, lugar donde senta mucho
dolor. Del mismo modo trabaje la vescula biliar,
donde al presionar, ella apenas poda soportar la
molestia. A nivel digestivo, sin llegar a tener un
gran dolor, mis manos detectaban mucho
bloqueo.
En sesiones posteriores, sigue dndome detalles de su vida; desde la nia,
curso sus estudios en un colegio donde sus padres eran los directores, donde
tena poder. En casa, era la hija pequea de cuatro hermanas, con las que
poda hacer lo que se le antojaba. Lleg a la universidad, donde hasta que no
demostrase lo contrario era una mas y ah empezaron sus dificultades con el
estreimiento, a pesar de que sus hbitos alimenticios no haban cambiado.
En esta etapa empieza a desarrollar adiccin al trabajo, prefiere
terminar un trabajo, antes que pararse a comer, lo que comienza a
provocarle desarreglos digestivos y tendencia a pegarse atracones en
un tiempo record. La adiccin al trabajo viene dada por un patrn de
comportamiento de sus padres: ejercan de profesores todo el tiempo del
mundo, toda la vida.
En el tercer ao de su carrera empieza a fumar y a comer comida basura
compulsivamente, llegando a veces a provocarse el vomito, por sentir que le
da asco la manera en que esta comiendo y por miedo a engordar. Esta es
poca de grandes responsabilidades, cosa que no haba ocurrido en su etapa
de infancia ni de adolescencia.
Cuenta que siempre ha tenido un buen sistema de estudio, que sus padres le
han enseado tcnicas de estudio, para rentabilizar el tiempo y realizar
ejercicios de concentracin, etc.
Familiarmente, dice, que haban desarrollado el hbito de compartir un sistema
de comunicacin a travs de la lectura, los trabajos escolares, la msica, los
temas sociales y culturales. Solan desarrollar exposiciones en forma de
presentaciones para toda la familia, el fin era que todas las hermanas
aprendieran a hablar en pblico y se enriquecieran compartiendo las
experiencias.
Hacia el quinto ao de carrera universitaria, conoci a un chico y le cambio la
vida. Ella que hasta entonces, haba sido una persona libre como el viento, que
haba estado acostumbrada a una gran independencia, conoce a alguien que le
impone formulas de funcionamiento con las que nunca haba comulgado. l es
posesivo y celoso, sin saber como ni porque, se ve metida en una relacin de
una gran dependencia afectiva. Con el fin de obtener su aprobacin, cosa sta
que no llegara nunca, deja que l comience a ser su universo y se dedica a
girar como un satlite a su alrededor. Esto le crea mucho conflicto y se
distancia de lo que es tan importante en su vida: su familia.
De un momento a otro, esta diosa es abandonada y posteriormente se entera
de que haba sido compartida con otras varias.
Cae en una gran depresin, se sume en una profunda tristeza y para evitar
que su familia se entere, decide sustituir al chico por otra carrera universitaria.
Necesita ocupar su tiempo libre y necesita hacerlo en algo vital para ella, que
de sentido a su vida y que mejor cosa que volverse de nuevo adicta al trabajo
con los estudios. O estudiaba o dorma, cualquier cosa menos ser conciente de
los apegos emocionales y de la dependencia patolgica, de su rabia y su
orgullo herido.
Por supuesto todos estos datos, estn ordenados, despus de una etapa de
tratamiento con Reflexoterapia Podal Integral, no era as cuando la paciente
comienza a venir a la consulta, esto sucede a medida que se va desbloqueando
su intestino y va dejando atrs su estreimiento, a medida que va dndose
cuenta, primero de cuales son sus apegos, aceptndolos despus y
posteriormente, comenzando a soltarlos.
Poco a poco le voy haciendo notar, que por
mucho que cuide su alimentacin y tome
productos que le ayuden a mejorar su
estreimiento, esto slo le servir
temporalmente y solamente dndose cuenta de
sus tendencias mentales y emocionales, y de sus
dificultades con los apegos en las relaciones
afectivas, lograr un equilibrio mental,
emocional y fsico permanente.
APUNTE TERAPUTICO
Observando la depresin, elemento metal:
apegos afectivos, podemos ver como sta,
esconde la rebelda y la arrogancia, cmo
impide mostrar la ira y la intolerancia: elemento
madera. Recordar que el estreimiento,
elemento metal: apegos materiales, esconde la
falta de autoconfianza. Con la depresin, sigue
mostrando un problema de superficie igual que
con el estreimiento, sigue bloqueando y
escondiendo, el problema de fondo.
Observando la accin desmedida; exceso en el
elemento tierra, podemos ver que hay una
huida, relacionada con la dificultad para
reflexionar y poder equilibrar el elemento tierra.
Como consecuencia falta la ayuda para entender
y aprender el desapego, para soltarse de las
dependencias fsicas y afectivas.
Resumiendo este trabajo, lo que
teraputicamente hice, fue desbloquear con
Reflexoterapia Podal, todos los rganos
implicados con los elementos referidos y,
encauzar la forma de comunicarse a nivel
afectivo de esta paciente, teniendo en cuenta
que estaba ante una persona con tendencia a la
rebelda y a la arrogancia: exceso en el
elemento madera.
Mi objetivo fue lograr que manejara su ira y su
soberbia y que pudiera expresar sus
necesidades, emociones y sentimientos de
forma asertiva, directa y a la vez tolerante, cosa
que solo es posible con un elemento madera en
equilibrio, que no frene al elemento tierra para
que pueda tener lugar la reflexin y esta d
paso a la accin con medida, sin automaltrato.
Sabiendo quererse y cuidarse como el gran
tesoro que es ella termin por saber y
sentir, que haba estado esperando que el
mundo cambiara, cuando en realidad los
cambios tenan que ocurrir dentro de ella.
Isabel Prez Broncano
Puedes leer aqu el texto Cambiar yo para que cambie el Mundo
Reflexologa Podal
http://es.scribd.com/doc/2525795/Reflexologia-Podal1

Los pies son una de las partes mas sensibles del organismo,
especialmente al dolor.
El sistema nervioso, como rgano de comunicacin y coordinacin
del organismo, es el que
permite la aparicin de mltiples reacciones reflejas en nuestro
cuerpo.
Las relaciones entre la superficie y el interior del organismo se
producen en ambas
direcciones, es decir, tanto a travs de reflejos viscero-cutneos
como cuti-viscerales. Las
investigaciones medicales que empezaron a aparecer a finales del
siglo pasado, han ido
progresando descubriendo adems que el dolor reflejado no se
manifiesta solo en la zona
localizada, si no que con frecuencia se producen reacciones en zonas
vecinas. Debido a la
gran cantidad de comunicaciones del sistema nervioso vegetativo.
Las manipulaciones precisas sobre las zonas reflejas de los pies que
se corresponden a los
rganos afectados, y el bienestar fsico-psquico que produce, actan
de forma inmediata
siendo en la actualidad una de las terapias mas solicitadas en
cualquier centro especializado
de masaje.
Orden general que sigue un masaje completo
1 RIONES, URETER Y VEJIGA, para que las substancias txicas (cidos ricos) se
disuelvan con el pleno masaje. y, tambin se eliminen del sistema sin sobrecargar la
circulacin. Por tanto, sta es la parte del sistema en la que se deber insistir ms tiempo.
2 LA CABEZA, control central de todos los rganos
3 AREA GASTROINTESTINAL : INTESTINO, HGADO Y PNCREAS,
rganosdescontaminadores y metabolizantes. De su funcionamiento depende que las
sustanciasanablicas...
4 LOS PUNTOS LINFTICOS, donde trabajamos el sistema inmunitario y el buen
funcionamiento de la linfa para la produccin de anticuerpos: linfocitos.
5 TODOS LOS DEMAS PUNTOS SENSITIVOS
Cada punto debe ser masajeado como mnimo de 3 a 5 minutos. En caso de desorden agudo
el tiempo puede doblarse o triplicarse sin ningn miedo. Precaucin solamente en el hgado
y en la zona refleja de la espina dorsal.
La posicin del dedo, tiene que ser firme pero flexionando continuamente. Nunca en
posicin rgida , punzante y sin deslizamiento.
http://www.otramedicina.com/2008/07/01/combate-el-estrenimiento-con-este-masaje-podal

REFLEXOLOGA

www.esenciasflorales.net

Dr. Humberto Iturralde Selman
Medico General
Diplomado en Medicina Tradicional y Natural
Diplomado en Terapia Floral
Diplomado en Evaluacin Energtica Integrativa
Concepto de Reflexoterapia
CLINICA DE MEDICINA NATURAL
VARADERO - CUBA


aparato digestivo
funcion del aparato digestivo:
y preparar y transformar los alimentos para hacerlos asimilables por el
organismo
objetivo del masaje:
y limpiar y purificar de toxinas las zonas abdominales
y estimular el buen funcionamiento de todos los organos de este aparato,
para lograr una mejor digestion y una buena eliminacion
sentido del masaje:
y al igual que para el aparato urinario y respiratorio, el masaje de las zonas
del aparato digestivo se realiza siguiendo la direccion fisiologica
y boca-dientes-encias-esofago-cardias-estomago-piloro-duodeno-intestino
delgado-valvula ileocecal-intestino grueso-ano-higado
componentes
y recto
y ano
y abdomen indirecto
y higado
y vesicula biliar
y coledoco
localizacion anatomica de las zonas
boca: en el dorso de los dedos gruesos, en sus mitades externas (la cara
que da a los dedos restantes). es la parte del tubo digestivo que presenta
una menor representacion
esofago: en el espacio entre el 1er y 2do dedos, en la region plantar del
pie derecho, paralelamente a la almohadilla del pulgar
cardias: en la region plantar del pie izquierdo, en linea con la union
interdigital del 1er y 2do dedo, mas debajo de la proyeccion del esofago
en el pie contrario (zona muy sensible)
estomago: bajo la almohadilla de ambos pies, en la region plantar.
estimular desde el borde medial hacia el lateral, hasta alcanzar el cardias
piloro: en la region plantar del pie derecho, en la parte final de la zona
del estomago
duodeno: en la region plantar del pie con direccion del lateral al centro,
en ambos pies
valvula ileocecal: relacionado con la apofisis del 5to metatarsiano, en la
region plantar lateral del pie derecho. estimular con presiones
proporcionadas
intestino delgado: zona amplia en la region plantar, que cubre casiu
toda la zona comprendida entre el borde del pie y la linea
correspondiente al cinturon pelvico. estimular con los pulgares en
direcciones alternas. se localiza en ambos pies, aunque en el derecho, la
zona es mayor
apendice indirecto: sobre el dorso del pie derecho, junto a la zona del
abdomen indirecto. resulta doloroso en casos de apendicitis
apendice directo: en la region plantar del pie derecho, partiendo de la
zona de la vejiga, deslizar el dedo indice hasta la apofisis del 5to
metatarsiano y presionar proporcionadamente. encima, en el dorso del
pie, queda el punto del apendice indirecto
colon ascendente: en el pie derecho, en la region plantar, partiendo 1
dedo mas debajo de la zona de la valvula ileocecal, vertical hasta el
colon transverso
colon transverso: en la region plantar de ambos pies, justo en la mitad
colon descendente: en la region plantar del pie izquierdo, pasando
sobre la linea del cinturon pelvico, se convierte en sigma, recto, hasta
llegar a la zona del ano
ano: se encuentra sobre el tendon de aquiles en ambos pies
higado: en la region plantar derecha, cubriendo toda la zona de la base
del 3er, 4to y 5to dedos. es muy amplia y se trata de abajo hacia arriba,
con direccion paralela y vertical
vesicula biliar: en la region plantar derecha, en el centro de la zona del
higado. extendiendo el 4to dedo del paciente, buscar la protuberancia
formada por la articulacion metatarso-falangea y localizar un punto
sensible
vesicula indirecta: en la region dorsal del pie derecho, sobre el punto de
la vesicula directa en la planta
coledoco: partiendo del punto de la vesicula, en el pie derecho, en la
region plantar, en direccion descendente hacia la zona del duodeno
aplicaciones:
lengua saburral
alitosis, dispepsias
gingivitis, estomatitis
colecistitis, calculos biliares
espasmo del esofago
gastritis aguda o cronica
ulcera gastrica o duodenal
enteritis, colitis, diarreas
estreimiento, prurito anal
meteorismo, hemorroides
importante:
el masaje sobre la region hepatica aunque es muy importante, nunca
debe ser muy prolongado, ni muy intenso
se contraindica el masaje sobre la zona hepatica en los siguientes
trastornos:
afecciones cardiovasculares
hipertension arterial
ansiedad, estrs
afecciones artriticas y reumaticas
Reflexoterapia
http://es.wikipedia.org/wiki/Reflexoterapia
Reflexoterapia podal
Segn sus practicantes el masaje de los pies en puntos concretos y bien especificados puede
aliviar numerosas dolencias, que van desde los dolores de espalda hasta las gastritis, dolores
menstruales, estreimiento, asma o cefalea.
La reflexoterapia podal se basa en el hecho de que ciertos puntos de los pies se vuelven ms
sensibles cuando existe alguna enfermedad: el aumento del dolor en ciertos puntos de los pies
indicara la presencia de la dolencia, y el masaje en dichos puntos la aliviara. Por ello, la
reflexoterapia podal no es un simple masaje de placer, ya que suele producir incluso dolor cuando
el experto presiona sobre los puntos seleccionados.
[cita requerida]


Est indicada en casos de dolor en el cuello, columna lumbar, cuando hay menstruaciones
dolorosas, estreimiento, e incluso casos de asma. Es cierto que para algunas de estas dolencias
la reflexoterapia podal es slo una ayuda teraputica, no un remedio definitivo (como en el caso del
asma), pero puede complementar la accin de los frmacos, aunque muchos expertos lo combinan
con terapia floral lo cul lo hacen ms efectiva y se puede eliminar la dolencia tanto cmo prevenir
alguna enfermedad venidera maligna. La teoria es que cualquier dolencia fsica est siempre
producida por una dolencia emocional.
S est indicada para fiebres y mujeres embarazadas, siempre y cuando lo haga un profesional que
sepa dnde est tocando y en qu intensidad.
[editar]Crticas
Crticas habituales a la reflexoterapia son la falta de regulacin por un organismo oficial, que avale
la acreditacin y la concesin de diplomas, la falta de formacin mdica proporcionada a los
aspirantes, y la corta duracin de los programas de formacin. Por ello la falta de licencias y la
regulacin permite que cualquier persona se dedique a la prctica de la reflexoterapia sin estar
acreditado. No obstante, en algunos pases de Europa - por ejemplo, Suiza - es necesario ser un
mdico para la prctica Reflexologica, debido a la necesaria comprensin de la anatoma y la
fisiologa humanas.
Tambin se alega que la reflexologa se basa en una premisa que no esta comprobada, la cual
afirma que las terminaciones nerviosas de rganos concluyen en alguna extremidad. Tampoco hay
suficientes estudios clnicos para demostrar su eficacia. Por ello la validez de la reflexoterapia est
cuestionada por aquellos que consideran que esta prctica no ofrece documentacin que permita
confiar en su efectividad, ms all de la sensacin subjetiva de alivio que pueda experimentar
quien se somete a ella.
Reflexologia podal para el
estreimiento
http://www.centro-maya.com/index.php/reflexologia-podal-para-el-estrenimiento/
La reflexologa podal ha sido aplicada para el trabajo sintomtico de muchas patologas, as como bsqueda y
tratamiento de las zonas que lo causan, viendo mejoras satisfactorias en los pacientes en los que se ha
utilizado.
Esta tcnica manual se puede utilizar en casos que el quiromasaje u otras terapias manuales no pueden usarse
por estar contraindicadas para estados y patologas concretas, y/o usarla como complemento para estas.
Esta tcnica no trata solamente los sntomas de las enfermedades, sino l
equilibrio general del cuerpo y el movimiento de la energa en los rganos
en particular y del cuerpo en general. La Reflexologa se interesa ms por el estado
de salud que por el estado de enfermedad, y por eso es ms efectiva su
prctica si se integra a esta un modo de vida equilibrado. Existen, a parte de la
relexologa podal, otros trabajos de zonas reflejas como por ejemplo las manos, los ojos, la columna y las orejas.
El estreimiento puede ser causado por los hbitos de vida, mala alimentacin, falta de ejercicio fsico, poca
ingestin de lquidos, uso excesivo de laxantes y pueden provocar dolores de cabeza, pesadez, trastornos
intestinales
Zonas sintomticas relacionadas con el estreimiento:
y Cabeza: se pueden producir cefaleas.
y Boca: es la zona refleja del intestino grueso.
y Hombros: dolores en los hombros, por relacin del hombro derecho con el colon ascendente y el hombro
izquierdo con el descendente.
y Pulmones: ya que en medicina china es su rgano complementario.
y Diafragma: este rgano es el que moviliza las vsceras abdominales cuando inspiramos y tambin ayuda con un
efecto de succin al retorno venoso.
y Lumbares: es la zona de la columna ms cercana y directamente relacionada al abdomen.
y Intestino delgado: precede al colon.
y Intestino grueso: como zona directamente implicada y hay que trabajarlo activndolo, con un movimiento
rpido del pulgar caminante.
y Abdomen: estimulacin tambin en el dorso del pie.
Con todo este completo trabajo se deben obtener buenos resultados con escasez de efectos secundarios para la
persona afectada. Recordemos que en la reflexologa una presin demasiado fuerte o demasiado suave no
lograra una estimulacin efectiva.
Autora: Paco Garcia de Centro Maya
TIENES PROBLEMAS CON EL ESTREIMIENTO?
Autor: reflexologiaparati
http://reflexologiaparati.lacoctelera.net/post/2006/08/04/atienes-problemas-con-estrenimiento-
Cundo decimos que se padece de estreimiento?
Cuando disminuye la frecuencia normal de las deposiciones
que una persona hace, a veces con intervalos irregulares que
se prolongan durante varios das, puede considerarse que
padece de estreimiento.
Esta condicin suele ir acompaada de molestias abdominales
por distensin y meteorismo -acumulacin de gases- tambin
puede ocasionar saburra lingual -una capa blanquecina que
cubre la parte superior de la lengua-, cefaleas, dolores al
defecar y mal aliento.
Causas?
Aunque las causas del estreimiento pueden hallarse en ciertas enfermedades o en trastornos de
orden psicolgico (nerviosismo, estrs,...) en la mayora de los casos obedece a la ingestin de
productos alimentarios que interfieren o, al menos, no favorecen el proceso peristltico
constituido por las contracciones musculares rtmicas que permiten el trnsito de las heces por el
intestino.
Otra causa puede ser la escasez de alimentos, por lo cual, las personas que siguen una dieta de
adelgazamiento o que padecen alguna enfermedad entre cuyos sntomas o efectos se cuenta la
prdida del apetito, como es el caso de la anorexia nerviosa, pueden sufrir estreimientos; otra
causa puede ser el escaso volumen y la consistencia excesiva de las heces.
El estreimiento tambin es frecuente entre las
embarazadas. Ello se debe a que los movimientos de los msculos intestinales pueden
verse interferidos, tanto por el efecto de las hormonas de la gestacin como por la presin que
ejerce el tero a medida que el feto aumenta de tamao y de peso. Tambin es habitual que se
produzca un cierto estreimiento despus del parto, por un debilitamiento de los msculos que
intervienen en la defecacin, como ocurre tambin en los ancianos, atribuible
en stos a la simple debilidad que sufren todos los msculos en general cuando se llega a una
edad avanzada.
Por ltimo, debe tenerse en cuenta los motivos de ndole psicolgica, que son bastante
frecuentes. Una parte del sistema nervioso se encarga de controlar el peristaltismo, de modo
que cuando el intestino est lleno, enviar seales al cerebro a travs de ese sistema.
Estreimiento: el estreimiento o constipacin, son consecuencia de un mal funcionamiento del
aparato digestivo, fundamentalmente de la zona baja de los intestinos que, por variadas
causas, retiene la materia alimenticia cuando debera eliminarla, provocando un trastorno que
puede afectar tambin a otros rganos.
http://blogdefarmacia.com/reflexologia-para-bajar-de-peso-la-ansiedad-y-el-estrenimiento/
Caso presentado
Hoy me gustara comentar no "un caso clnico" sino la experiencia de cualquier asiduo a la reflexologa
podal. Aquellos que somos usuarios de la reflexologa no volvemos a sufrir nunca ms de
estreimiento. Los movimientos peristlticos del colon se regulan y si la causa es inflamacin del recto
o hemorroides, al desaparecer la inflamacin o el dolor al defecar, desaparece el estreimiento. La
reflexologa es muy til en aquellas personas que no encuentran alivio con ningn laxante. Es cuestin
de probarlo. La reflexologia es una herramienta naturoptica al alcance de cualquiera, no hace falta
ser un especialista para restaurar nuestra salud perdida o para regular trastornos comunes.
http://www.casosyhospitales.com/detalle_enfermedad.php?id=358
Medicacin: sin medicacin, solo estimulaciones en los puntos reflejos del pie

Los Masajes Teraputicos de la Reflexoterapia.
Reflexologa Podal y de Manos.
http://vidaok.com/los-masajes-terapeuticos-de-la-reflexoterapia.html
Los musu|es, que dudu cube, son relu|untes y u lu vez estlmuluntes. Tun solo el contucto de lu
plel yu seu con curlclus o musu|es profundos estlmulun dlversos mecunlsmos y hormonus que
producen el ullvlo de muchus dolenclus tunto fislcus como del coruzn.
Esto upllcudo u lu uccln teruputlcu tlene mucho sentldo, yu que me|oru lu clrculucln de lus
reus en dnde se upllcun, uyudun ul slstemu llnftlco u ellmlnur toxlnus, culmun dolores,
dlsuelven hemutomus, deslnflumun los nervlos y musculos, uyudun ellmlnur el cldo urlco y
cldo lctlco.
3uru muchos terupeutus lu reflexologiu y lu reflexoteruplu es lo mlsmo, pero uun no exlste
ucuerdo ul respecto. Los reflexoteruplstus upllcun puntos en todo el cuerpo, mlentrus que en lu
reflexologiu lo llmltun u menor cuntldud de reus.
Tunto los musu|es teruputlcos, relu|untes, untlestrs, tlenen dlversus tcnlcus y que hun derlvudo en vurlus teorius
que se compruebun ms por sus resultudos que por unu ruzn ucudmlcu.
Lus dlversus tcnlcus de musu|es hun demostrudo su efectlvldud en dolores musculures, urtrltls, purllsls, fultu de
clrculucln, udormeclmlentos, culumbres, problemus dlgestlvos y enfermedudes orgnlcus.
Esto ultlmo comblnudo con los conoclmlentos de lu medlclnu chlnu y los puntos de ucupunturu
que hun derlvudo en el chl kung de munos, ples, crneo, rostro y espuldu. Iguulmente en el
musu|e shlutsu, tullundes, reflexoteruplu y reflexologiu.
u reflexoteruplu upllcu los puntos refle|os de los rgunos o funclones corporules, tunto en lus
fosus nusules como en otrus reus del cuerpo, prlnclpulmente en los ples. Ublcu puntos
especiflcos.
Reflexologiu podul y de munos
Lu reflexologiu lo upllcu tunto en los ples como en lus munos, ublcundo tunto puntos como zonus. No huy ucuerdo
sobre sl lu reflexoteruplu es lo mlsmo que lu reflexologiu, pero lo clerto es que lu medlclnu chlnu lus englobu u
umbus.
Lu medlclnu chlnu ugregu udlclonulmente u los musu|es, lus ugu|us, ucomodumlento qulroprctlco, moxu y energiu
u truvs de lus munos.
Lu reflexoteruplu hu determlnudo termlnuclones nervlosus en los cornetes nusules y que uctuun sobre los pulmones,
ubdomen, cubezu y zonu pelvlunu, usi como termlnuclones en los ples que colnclden lu muyor purte con lu
reflexologiu y lu ucupunturu.
Lu formu ms prctlcu de upllcucln es u truvs de lu reflexologiu de munos y ples, en dnde esturiun contenldos
los puntos refle|os correspondlentes u todos los rgunos y lu muyor purte de funclones.
3uedes encontrur lus mupus de upllcucln en este enluce.
Adlclonulmente, lu reflexologiu chlnu upllcu musu|es en puntos del pubelln uurlculur, crneo, rostro y espuldu.
Aunque reulmente no se llumu reflexologiu chlnu, slno que es purte de lu medlclnu chlnu, pero debldo u lu
occldentullzucln se vlenen upllcundo ulgunos trmlnos.
0usu|es en los ples
Los musu|es en los ples hun resultudo sumumente prctlcos dentro de lus tcnlcus de musu|es, lncluslve se puede
hucer por uno mlsmo mlentrus se ve televlsln o en vlu|es lurgos.
Lu reflexologiu podul y de munos vlene slendo unu buenu ulternutlvu del musu|e teruputlco, yu que no solo tlenen
ucclones relu|untes de los ples y munos slno de todo el cuerpo en generul.
Un musu|e en los ples es untlestrs comprobudumente, udems de los ples, me|oru hustu lu dlgestln, resplrucln,
clrculucln, equlllbrlo hormonul y lu memorlu.
Como todo lo que es teruputlco, tlene un porcentu|e de efectlvldud. Todos los puclentes no son lguules y todus lus
medlclnus tlenen unu efectlvldud relutlvu.
Nl slquleru lu clrugiu es 100 % efectlvu puru todos los puclentes. Lo mlsmo se puede declr de lu reflexologiu podul y
reflexoteruplu.
Experlmento con mentol
Es lnteresunte puru comprobur lus conecclones que exlsten en lus pluntus de los ples y de lus munos, upllcurse
ulgunu pomudu con mentol, tlpo vlck vu poruc o mentholutum en todu lu pluntu de los ples o pulmus de lus munos.
Es me|or el mentol chlno yu seu en pomudu o liquldo.
Sentlrs el olor y lu sensucln de frescor en lu nuriz. 3uru los resfrios o congestln nusul es muy utll. Sl te lo upllcus
por lu noche untes de dormlr y luego envuelves los ples con ulgunu vendu o culcetlnes, dormlrs mucho me|or.
Estu upllcucln es utll tunto puru los resfrios como puru el lnsomnlo, cunsunclo, dolores musculures y otrus
dolenclus. 3ruebu con frotur u|o en lus pluntus de los ples y ser ulgo lnteresunte.
Estu sensucln se debe u lus clulus de Schultze, que son
qulmloreceptores, y que exlsten tunto en lus pluntus como en lus
pulmus.
LIBRO REFLEXOLOGIA PARA TRATAR PROBLEMAS DE SALUD.
http://books.google.com/books?id=f__b_7n52-
wC&pg=PA135&lpg=PA135&dq=estre%C3%B1imiento+y+reflexologia&source=bl&ots
=Z7yEoPk42U&sig=ZtNddejk_dnFeQE6I6RYzXFMW_E&hl=es&ei=2ubFTrqxFci2twfRt
_zkCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CBoQ6AEwADgU#v=onepa
ge&q&f=true

LIBRO :

REFLEXOLOGIA: LA SALUD EN SUS
MANOS.
Autores: Barbara y Kevin Kunz. Editorial H Blume. Madrid Espaa. Impreso por
Star Standard PTE LTD en Singapur. 2004,2006

LIBRO EXCELENTE TENGO QUE REVISARLO NUEVAMENTE X IMGENES
DE EJERCICIOS REFLEXOLOGICOS CON LAS MANOS

El estreimiento puede responder bien a la reflexologa. Hay muchos factores que pueden
afectar de forma adversa al proceso de excrecin, como la dieta, la falta de agua o lesiones
en la zona lumbar de la espalda. Trabajar las zonas reflejas correspondientes al tracto
digestivo puede ayudar a paliar sus efectos.
INVESTIGACION: Seis estudios en China han demostrado q la
reflexologa es efectiva en el tratamiento del estreimiento. Se
vio q la reflexologa mejoraba el movimiento peristltico t
reduca el tiempo del vaciado del tracto digestivo.
TRABAJE LAS MANOS
Las reas de proyeccin de los rganos digestivos se encuentran en ambas manos y cubren
una zona amplia. Utilizar una pelota de golf nos ayuda a cubrir esas zonas reflejas con
facilidad.
Cuando se trate el ESTREIMIENTO con REFLEXOLOGA PODAL, trabajemos las
zonas reflejas correspondientes a la digestin y la excrecin.


El estreimiento... y la reflexologa
14 DE SEPTIEMBRE DE 2011
http://carolinebenko.blogspot.com/2011/09/el-estrenimiento-y-la-reflexologia.html
Numerosas son las personas que padecen de estreimiento. Es recomendable saber
cual o cuales pueden ser las razones de este desorden:

Estn las razones ms comunes y conocidas...
y La falta de ingestin de lquido:
Cuando ingerimos poco lquido, el cuerpo tiene que administrarlo lo mejor posible,
repartindolo por orden de prioridad. Sabemos que ms de un 80% de nuestro
organismo est compuesto por agua: la sangre, la linfa, todos nuestros tejidos y
mucosas, nuestros huesos... As que el cuerpo debe renovar, limpiar y depurar
nuestro cuerpo, a travs de los riones y esta es su prioridad. Sin embargo, tambin
necesita agua para hacer la digestin, producir la saliva, los jugos gstricos, etc.
pero cuando hay escases, esta necesidad pasa a ser segundaria. Por lo que las
heces se secan demasiado al momento en que los nutrientes son absorbidos. Y si las
heces se secan demasiado difcilmente se deslizarn con suavidad a lo largo del
colon.
y La falta de ejercicio y movimiento (la actual vida sedentaria):
Aunque los intestinos tienen sus propios movimientos para facilitar el trnsito intestinal
(los llamados movimientos peristlticos), es indudable que el hecho de llevar una vida
sedentaria, con poco ejercicio y movimiento no facilita este proceso. Estirarse,
moverse, doblarse, saltar y poner en funcionamiento la maquinaria de una manera
regular, agitan y movilizan los rganos internos, ayudando la fluidez en general.
y La alimentacin y la falta de fibra natural:
La alimentacin es de suma importancia para el buen funcionamiento de nuestro
organismo. Somos lo que comemos. Todo nuestro cuerpo se genera de lo que
consumimos. Muchas veces por comodidad o por falta de tiempo, recurrimos a
alimentos poco nutritivos y frescos. El exceso de harinas y carbohidratos, tienden a
absorber el agua. La fibra natural contenida en frutas y verduras es perfecta para
mejorar el trnsito intestinal.
NOTA: Cuidado con las fibras artificiales (las que no estn contenidas en alimentos
naturales), estilo galletas con fibras, porque generalmente estn concebidas para
llenar el estmago y no para mejorar la evacuacin

y las razones menos conocidas, pero que tambin influyen directamente sobre el
trnsito intestinal, como por ejemplo:

y La tensin nerviosa o estrs:
El miedo, el dolor o una situacin vivida difcil de afrontar, pueden generar estrs.
Estas son unas de las circunstancias que nos hacen permanecer (generalmente de
una manera involuntaria e inconsciente) en tensin y todo nuestro organismo se ve
afectado. Nuestros rganos, nuestros msculos, nuestras glndulas, perciben esta
rigidez y se contraen, se crispan, ocasionando ms dolor, malestar y alterando sus
funciones normales.
En el caso del tubo digestivo, tambin padece las secuelas de la tensin,
contrayndose y perturbando el paso de los desechos por el tracto intestinal.
y Ciertas emociones: las terapias holsticas, como la reflexologa, asocian el
estreimiento con un estado de bloqueo mental. Es decir , situaciones psicolgicas
en las que nuestra mente se encuentra en estado de constipacin:
- bien sea porque no queremos dejar fluir una situacin vivida (no queremos que una
persona querida se vaya, o no queremos que los momentos vividos en el presente se
desvanezcan y pasen a formar parte de nuestro pasado,).
- O porque debemos tomar alguna decisin para nosotros importante. Mientras no
liberemos nuestra mente de esa duda (o de exceso de ideas), no liberaremos las vas
del trnsito intestinal.
Muchas son las personas que toman diariamente pastillas contra el estreimiento. Sin
embargo, es bueno recordar que toda pastilla es un medicamento, por lo tanto
fabricado con ingredientes qumicos y poco naturales, que sobre cargan nuestro
hgado y riones.
Un par de ciruelas pasas en ayunas o agua de linaza, regularizan, en muchos casos,
el trnsito intestinal de una manera natural
El masaje reflexolgico, aumenta y dinamiza los
movimientos peristlticos, disipa la tensin y
contraccin de los rganos, provoca una mayor
segregacin de los fluidos intestinales, por lo tanto
mayor lubricacin. Relaja al paciente, tanto fsica
como mentalmente, liberando los pensamientos
bloqueadores.
La reflexoterapia ayuda y va de la mano con la salud. Sin embargo, no reemplaza los
buenos hbitos alimentarios o fsicos de la persona. Esta tcnica busca restablecer
y equilibrar el buen funcionamiento corporal, pero sus efectos son limitados en
el tiempo y en eficacia, si no se hacen los cambios requeridos para mejorar el
estilo de vida.
La reflexologa no cambia tus hbitos, los
hbitos los cambias t. Pero s es capaz de
hacer consciente lo inconsciente, de
despertar lo que duerme en ti y de revelarte
cuales son las modificaciones que debes
hacer. Es capaz de "ayudarte" en ese proceso
de transformacin.
una vez ms la respuesta la tienes t!

Caroline Benko
Llbro: 0ANUAL CO03LETO DE REFLEXOLOGIA
Autor Slmon Duncun, ex dlrector e|ecutlvo de lu Asocluclon de Reflexologos ANN GILLANDERS. EDITORIAL
EDAF S. L. 0ADRID AGOSTO 2008.
ANN GILLANDERS ES UNA REFLEXOLOGA DE FA0A 0UNDIAL, AUTORA DE VARIOS LIBROS DE EXITO
SOBRE REFLEXOLOGIA. ES DIRECOTRA DE LA ESCUELA BRITANICA DE REFLEXOLOGIA Y DE LA
REVISTA HEALING 3OINTS. Ann llevu 30 unos trutundo u puclentes, y hu formudo reflexoterupeutus en todo el
mundo desde 1980.
http://books.google.com/books?id=0mCEKRr1Os0C&pg=PA113&dq=estre%C3%B1imie
nto+y+reflexologia&hl=es&ei=X-zFTsOnOMuUtwfX-
tTeCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=2&ved=0CDoQ6AEwAQ#v=onepage
&q&f=true
Cmo se refleja el cuerpo en los pies
Cada una de las partes del cuerpo y cada una de las funciones corporales tiene su
correspondiente punto reflejo relativo en el pie. Gracias a ello, los pies pueden presentar un
cuadro preciso de la salud del paciente. Si un rea del cuerpo sufre inflamacin, tensin o
congestion, los puntos reflejos correspondientes de los pies estarn sensibles cuando se les
aplique presin.
Los pies son un terreno ideal para el trabajo del reflexlogo,
x su sensibilidad (contienen mas de 7000 terminaciones
nerviosas) y x su tamao
EL I. GRUESO, EL RECTO Y EL CANAL ANAL
El i grueso forma un arco alrededor del i delgado, y
sus diversas partes reciben varios nombres: ciego,
colon ascendente, colon transverso, colon
descendente y colon plvico o sigmoideo(ver ilustra
pag 73) La longitud total del i grueso viene a ser de
un metro y medio, pero, a pesar de que es mucho
mas corto q el i delgado, abarca un volumen mayor
q la totalidad del i delgado.
El i grueso no tiene vellosidades en sus paredes y no produce enzimas digestivas. Sus
funciones son absorber sodio y agua, incubar bacterias q producen vitamina K y algunas
vitaminas del complejo B y eliminar los residuos en forma de alimentos no deigeridos y no
absorbidos y de pigmentos biliares. La materia fecal se desplaza x el i grueso a velocidad
lenta, permitiendo la reabsorcin de unos 1.3 litros de agua al dia.
En las profundidades de la pelvis, el colon plvico termina en el recto, q es una parte algo
dilatada del colon de unos 12 centimetros de longitud, q desemboca a su vez en el canal
anal. El canal anal solo mide unos 3.8 centimetros en el adulto, y trasmite la materia fecal al
exterior. El ano esta controlado x 2 musculos esfnteres: el msculo liso del esfnter inferior
ests controlado x el sistema nervioso autnomo, pero el musculo estriado del esfnter
exterior se controla voluntariamente.
TRANSTORNOS DIGESTIVOS A LOS Q PUEDE BENEFICIAR LA REFLEXOLOGIA
El s digestivo entre todos los sistemas del cuerpo, es el q mas nos hace percibir q todo
marcha bien y, del mismo modo, cuando el sistema est alterado y necesitado de cuidados,
no tardamos en darnos cuenta de ello.
EL ESTREIMIENTO Y LOS PROBLEMAS INTESTINALES
Cuando los residuos se quedan en el cuerpo demasiado tiempo, pueden adquirir una
consistencia compacta y ser difciles de eliminar, y el colon sufre un estreimiento. La
alimentacin moderna, son su abuandancia de alimentos procesados ricos en grasas,
azcares y sal, tales como el pan blanco, los bollos, las galletas y las empanadas, no
favorece la masticacin y la disgregacin de los alimentos, por ello ni siquiera se produce
como es debido la primera etapa de la digestin, que tienes lugar en la boca. El
estreimineto es indicio habitual de que a una alimentacin le falta fibra. La tendencia a
una alimentacin baja en fibras y muy procesada se refleja en el incremento en los ltimos
30 aos, aproximadamente, de los transtornos y enfermedades intestinales, sobre todo del
cncer intestinal.
Cuanto ms tiempo permanecen en los intestinos los materiales de residuo, ms probable es
que se produzca la enfermedad.
Segn un clebre escuela de medicina herbal,
la muerte comienza en el colon` y todas las
curaciones tambin!
El estrs y la falta de ejercicio ejercen tambin efectos desastrosos sobre el colon, y todos
los profesionales de la medicina estn presenciando un incremento del sndrome del colon
irritable. Este sndrome no es una enfermedad propiamente dicha sino un conjunto de
sntomas diversos que pueden tener causas variadas.
El estreimiento est causado por una conduccin anormal del i grueso, que prolonga el
perodo entre defecaciones.
El paciente puede tener deseos de defecar, pero se encuentra con que esa defecacin es
difcil.
El estreimiento es ms comn en las personas mayores, en las que padecen estrs crnico,
o en las que padecen estrs crnico, o en las que se preocupan demasiado.
Algunas veces se encuentran clculos intestinales cerca del recto y del ano en pacientes con
estreimiento a largo plazo.

LIBRO: REFLEXOLOGIA Y COMOTERAPIA.
Una forma de curacin para mejorar su vida. JOSEPH CORVO Y LILIAN VERNER-
BONDS. EDITORIAL EDAF. S. A. MADRID. ESPAA. 9 EDICION MAYO 2004
http://books.google.com/books?id=Hu5KDxJ_UNUC&pg=PA144&dq=estre%C3%B1imie
nto+y+reflexologia&hl=es&ei=X-zFTsOnOMuUtwfX-
tTeCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4&ved=0CEQQ6AEwAw#v=onepage
&q&f=false
ESTREIMIENTO
COLOR CURATIVO: AMARILLO
Lo primero que debe hacer es analizar detenidamente es su dieta. Eliminar rpidamente la
comida basura; cambien el pan blanco por pan integral; coma alimentos ricos en fibra,
verduras y fruta fresca a discrecin y ciruelas cocidas. Utilice aceite virgen a ser posible de
oliva, en todos los guisos y alios para lubricar el organismo. Beba al menos 8 vasos
grandes de agua todos los das. Le conviene hacer ejercicio; si es posible, d una buena
caminata todos los das. Saque y meta es estmago mientras anda; reptalo a menudo, por
ejemplo, cuando est viendo televisin. Incorprese todo lo que pueda, es un buen
ejercicio.
ACTITUD MENTAL Y EMOCIONAL NEGATIVA CARACTERISTICA
ELIMINAR: Dependencia del pasado. Rechazo del movimiento. Nunca estoy satisfecho.
Tengo que conservar lo que he obtenido.
PENSAMIENTO POSITIVO PERMANENTE DE SUSTITUCIN
VISUALICE EL COLOR AMARILLO Y REPITA:
Me desprendo de lo que ya no me sirve.
Creo en la divina abundancia que permite que entren en mi cuerpo nuevas ideas.
REFLEXOLOGIA
Autor Doreen E. Bayly
http://books.google.com.pe/books?id=UuzMgRiw0ZoC&printsec=frontcover&dq=reflexol
ogia&hl=es&ei=RT3JTrq7HYHogQfqtYlM&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1
&ved=0CDcQ6AEwAA#v=onepage&q=reflexologia&f=true
A menudo ser sensible la zona q se trabaja si esta pte alguna forma de transtorno.EL
piloro q es la abertura inferior del estomago desde donde el alimento pasa al duodeno.
Un rea de la parte inferior del pie contiene los reflejos del intestino delgado, y hay q dar
un masaje en la zona que se muestra en el diafragma. La importantsima vlvula
ileocecal, que separa el intestino grueso y el delgado, debe comprobarse siempre
cuidadosamente. Si la vlvula no funciona apropiadamente, pudiera ser la causa de
transtornos de los senos nasales, garganta y pulmones. Si se encuentra sensibilidad en el
reflejo, hay que dar un masaje extra. Recuede siempre que el estreimiento constante es el
precursor de muchos transtornos. D un masaje cuidadoso en el colon ascendente, y al
llegar a la regin de la curva heptica, que est cerca del reflejo del hgado, tenga cuidado
y trabaje con l antes de empezar a trabajar con el colon transversal. Me parece que muchos
estudiantes sienten inclinacin a trabajar con demasiada rapidez, sin dar un masaje
suficiente donde el colon transversal primero en el pie derecho, y luego ene l izquierdo.
Cuando el practicante se acerca al rea en donde el colon se eleva hacia la curva heptica,
esa parte puede revelar la gran sensibilidad si el estado del colon en el paciente es poco
saludable. El mal tono muscular provocar la acumulacin de la peristalsis, que elimina la
congestin. Trabaje siempre hacia arriba, hacia la curva esplnica, antes de bajar al reflejo
del colon descendente. Si el paciente est estreido, aqu tambin se puede presentar dolor.
Hay que tener mucho cuidado con el reflejo sigmoideo. En el sigmoideo ( curva en forma
de S) suele encontrarse el problema que al final se convierte en maligno. Cruzar la parte
inferior del pie hacia la zona uno, hasta el reflejo del recto que est junto al reflejo de la
vejiga.
Para tratar hemorroides trabaje la parte que est junto al reflejo de la vejiga y d tambin un
masaje profundo en la parte posterior de la pierna, a ambos lados del tendn de Aquiles. Si
hay alguna inflamacin, la respuesta ser muy dolorosa.
Recuerde siempre que un colon en un mal estado de salud puede ser causa de muchos
transtornos del corazn, senos nasales, ulceracin de las piernas y venas varicosas. El
trabajo de la reflexologa es valiossimo para restaurar la buena salud del tubo digestivo.
Una presin muy fuerte daaras los tejidos y producira la ruptura de los capilares
perifricos. He visto trozos de venas rotas en la zona que rodea los tobillos por causa de un
manejo duro: El signo de un mal practicante! S e puede ayudar a las condiciones de
prstata y debilidad urinaria trabajando los reflejos linfticos.
Las glndulas linfticas de la axila estn en vinculacin con la mama, que se compone de
glndulas linfticas y vasos sanguneos.
Desde algunos aos, la cultura occidental se ha abierto a otras formas de considerar la
realidad y, en el aspecto que nos atae, a la salud. Sin embargo, la medicina aloptica o
tradicional sigue estando a la cabeza de la sociedad. En culturas como la oriental, la
medicina aloptica no posee un lugar preponderante: la homeopata, la alopata y las
terapias alternativas, como la reflexologa, la acupuntura, el reiki, la herboristera, la
meditacin , etc., conviven con mayor integracin.
En Occidente, la integracin de los diferentes modos de percibir las energas resulta ms
dificultoso. Sin embargo, la apertura mental hacia otras formas de lograr el bienestar y el
alivio de los transtornos orgnicos se ha puesto en marcha desde hace algunos aos.
Antes escuchar hablar de Yin y el Yang era algo por dems sorprendente. Hoy, la mayora
de las personas conocen qu significan estos conceptos aunque no los apliquen en su vida
cotidiana.
Pero cuando llega el momento en que el malestar que se padece se torna inmanejable,
muchos son los que, en la actualidad, recurren a su mdico de cabecera y a ala ayuda de
alguna de las terapias alternativas que han podido asentarse en una cultura de base tan
diferente.
Es que las personas han comenzado a comprender el concepto de complementariedad. No
es lo uno ni lo otro: son dos aspectos de la realidad que han decidido aunarse en vez de
combatirse. Por ello, las terapias alternativas, como la reflexologa y otras tantas, se han
asentado en el mundo occidental: porque han sabido encontrar su campo de accin con el
objetivo de brindar mayor bienestar a las personas. Y estas as lo han entendido.
Por esta razn resulta sumamente importante que quienes se dediquen a la reflexologa
desde un mbito profesional- y no meramente personal- , sepan ofrecer el mismo respeto al
paciente, incentivndolo para que recurra a su mdico de cabecera o especialista en la
materia de que se trate cuando se observe algn malestar de consideracin, a la vez que
contine el tratamiento reflexolgico.
Nos ayude a ejercer esta terapia reflexolgica con el fin de restablecer la salud propia y la
de todos aquellos que los convoquen en el alivio de sus malestares.
Libro APRENDA REFLEXOLOGA: El libro
inicial. 1era edicin Buenos Aires. GRUPO IMAGINADOR DE EDICIONES, Junio -
2006.
La reflexologa es una disciplina orientada al estudio del organismo, a fin de conocer las
zonas del cuerpo que producen efectos reflejos. Pero, adems, se ocupa de la estimulacin
de estos puntos en diversas reas del cuerpo, a fin de producir la prevencin, el alivio y
hasta la curacin de diversos transtornos y enfermedades, tanto fsicas como psquicas.
Se considera que los orgenes de la reflexologa en Oriente se produjeron, principalmente,
en Egipto, Mesopotamia y la China, se remontan a ms de 5,000 aos atrs. El arribo de
esta disciplina en Occidente se remonta hacia finales del siglo XIX. El doctor Ball, oriundo
de Leipzig, es un exponente dentro del campo de la medicina respecto a la realizacin de
estudios cientficos, aproximadamente en el ao 1580, sobre los temas que ataen a la
reflexologa.
Sin embargo, ya a principios del siglo XX, los doctores en medicina George Stare White,
William Fitzgerald y Edwin F. Bower realizaron una seria y pormenorizada documentacin
de los estudios llevados a cabo sobre la reflexologa. Tal fue el impacto que en 1913 la
aplicacin de esta tcnica comenz a formar parte de los servicios hospitalarios ofrecidos
en el Hospital de la ciudad de Boston, el Hospital Saint Francis, y en Hartford y
Connecticut.
La masajista estadounidense Eunice D. Ingham fue otra de las profesionales que impuls el
estudio y la prctica de la reflexologa. Ingham transfiri las zonas corporales de Fitzgerald
a los pies y desarroll tcnicas especiales de masaje. Pero, adems, se encarg de difundir
la teora y practica reflexolgica fuera de su pas.
Libro
REFLEXOLOGA. La salud a tus pies Carlos
Adolfo Oribe
LA REFLEXOLOGA, aunque no es una ciencia infalible, busca sus caminos para la
sanacin, se abre paso, como cualquiera de nosotros, en su afn irrenunciable de hallar las
rutas de la vida.
Los nis, los convalecientes por alguna enfermedad, los ancianos y las embarazadas son
pacientes que responden de manera muy efectiva y rpida al tratamiento en las reas
reflejas. Son personas que estn expuestas a reaccionar de forma exagerada ante el
estmulo.
http://books.google.com.pe/books?id=GFAmaL75QC8C&printsec=frontcover&dq=reflexo
logia&hl=es&ei=VHnJTu7-Ls3iggf-
7IBw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=5&ved=0CEgQ6AEwBA#v=onepage&
q=reflexologia&f=false
paginas 78
pagina 85
ESTREIMIENTO
El esreimiento o constipacin son consecuencias directas de un mal funcionamiento del
aparato digestivo, fundamentalmente de la zona baja de los intestinos que, por variadas
causas, retiene la materia alimenticia cuando debera eliminarla, provovando un transtorno
que puede afectar, tambin a otros rganos. Deber comenzarse a trabajar em el pie
derecho, en la base del coln ascendente. Habr que presionar la zona refleja del colon con
el pulgar, empleando el movimiento de arrastre utilizando para el dolor de cabeza, hasta
llegar al colon transverso. Luego, tendr que trabajarse el pie izquierdo. Habr que
presionar el punto de unin entre el colon transverso y el descendente y, luego, la zona
correspondiente al ano.
Hemorroides. Se trata de otro de los transtornos frecuentes que tienen como
protagonista a los intestinos y al aparato digestivo. Una buena dieta alimenticia aliviar el
dolor que ocasionan las hemorroides y desinflamar la zona afectada.
Adems, la reflexologa propone un masaje a las zonas reflejo del ano, los intestinos, el
recto, la circulacin linftica, el hgado, el plexo solar y la glndula suprarrenal.
LOS BENEFICIOS MS IMPORTANTES QUE PUEDEN OBTENERSE A TRAVS DE
LA TERAPIA REFLEXOLGICA:
1. Relajacin y balance de la tensin.
2. Mejora en la circulacion sangunea.
3. Normalizacin natural de las funciones del cuerpo, sin efectos laterales
adversos.
4. Supresin total del dolor originado por un transtorno fsico u orgnico.
5. Curacin de enfermaedades en un terreno muchoms profundo que aquel
alcanzado por la medicina convencional.
6. Convencimiento de que, a partir de nuestro propio cuerpo, es posible
acceder a la cura y prevencin natural de enfermedades diversas.
7. Disminucin palpable de efector secundarios contraproducentes, ya que en
un tratamiento reflexolgico no se utilizan:
a. Drogas de ningn tipo.
b. Prescripciones de ningn tipo ni en ningn caso.
c. Mquinas, aparatos o instrumentos diversos. La nica herrmienta que
el reflexlogo utiliza para el desarrollo de sus terapias son
exclusivamente sus manos y nada ms.
8. Recibiemiento de placer y bienestar gracias a los masajes reflexolgicos.
9. Modificacin sustancial de las costumbres y los hbitos de vida
perjudiciales, en funcin de la salud orgnica, mental y espiritual.
EL SR LOPEZ( ESTE ES EL FALSO APELLIDO QUE ES PARA
PRESERVAR LA VERDADERA IDENTIDAD) GRACIAS A LA
REFLEXOLOGA, HA MEJORADO NOTABLEMENTE SU ESTADO DE
SALUD. LAS ZONAS DOLOROSAS DE SUS PIES FUERON SANANDO.
LA REFLEXOLOGA, POR S SOLA, NO LO PUEDE TODO; DEBE SER
AYUDADA. Cmo? De qu manera? Queriendo, teniendo la fuerza de
voluntad, tratando de modificar las erradas costumbres de vida apostando por
una vida saludable y mejor.
Un paciente de reflexologa no es un ser pasivo, inerme, observador inmvil del
tratamiento suministrado por el profesional. De ninguna manera; un paciente
tratado segn los trminos de la reflexologa debe luchar activamente por su
salud, como lo hizo el sr LOPEZ, quien logr superar de una manera totalmente
natural y desprovista de mquinas y medicamentos un severo caso de
enfermedad.
LIBRO: REFLEXOLOGA PODAL Autor: Chris Stormer.Editorial Paidotribo
3er edicin 200. Barcelona Espaa.
http://books.google.com.pe/books?id=t37DP1qLl7QC&printsec=frontcover&hl
=es&source=gbs_atb#v=onepage&q&f=false
EL ESTADO DEL CUERPO REFLEJA SIN LUGAR A DUDAS LA
CONFORMIDAD O DISCONFORMIDAD DE LA MENTE:
- La salud es el estado natural de bienestar y paz interior.
- La enfermedad manifiesta en el exterior un conflicto o problema interior.
El equilibrio entre salud y enfermedad se rompe fcilmente cuando existe una
obsesin insana por aspectos del mundo fsico y materialista que tal vez privan
al alma de su completa realizacin en la tierra.
Si esto causa el empobrecimiento de la autoestima y valoracin de nosotros
mismos, entonces lo ms probable es que se manifieste fsicamente en carencias
percibidas, crticas a uno mismo y negacin personal.
Por eso la armona y salud generales slo son posibles cuando existe un
enriquecimiento completo a todos los niveles de la mente, el cuerpo y el alma.
TODOS APORTAMOS ALGO ESPECIAL AL MUNDO NOSOTROS
MISMOS Y NUESTRA INDIVIDUALIDAD NICA.

Libro: REFLEXOLOGIA APLICADA
Autora Beatriz Marchelli. Editorial Albatros Saci. Septiembre 2006. Buenos Aires.
Aregentina.



http://books.google.com.pe/books?id=YxYOFzFHfYUC&printsec=frontcover&hl=es&sou
rce=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false

La constipacin crnica que hincha las venas provoca sangrado que puede ocasionar
anemia. Los sntomas ms caractersticos son picazn, dolor, sangrado y protuberancias
duras y sensibles cerca del ano(hemorroides).
Deber comenzarse a trabajar em el pie derecho, en la base del coln ascendente. Habr
que presionar la zona refleja del colon con el pulgar, empleando el movimiento de arrastre
utilizando para el dolor de cabeza, hasta llegar al colon transverso. Luego, tendr que
trabajarse el pie izquierdo. Habr que presionar el punto de unin entre el colon transverso
y el descendente y, luego, la zona correspondiente al ano.

http://books.google.com.pe/books?id=cS5a03Gie5cC&printsec=frontcover&hl=es&source
=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false
Reflexologa: masaje de pies y manos para relajacin y tratamiento
de muchas ...
Escrito por Nicola M. Hall
http://books.google.com.pe/books?id=qgR60UQ-
TDsC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f
=false
DIVERTICULITIS En esta condicin existe una inflamacin de las pequeas
bolsas(llamadas divertcula) que se encuentran a lo largo de las paredes del intestino grueso
o delgado. Los sntomas que pueden surgir incluyen dolores abdominales e hinchazn, una
frecuente urgencia de evacuar pero seguida de estreimiento. Tambin puede estar presente
una infeccin.
DR: I.G. e I.D.
PE: Suprarrenales, plexo solar, reas linfitcas.
FLATULENCIA:
Tambin conocida como gases, resulta de una acumulacin de gas en el tubo digestivo, el
cual obien es eliminado hacia arriba desde el estmago o hacia abajao por el intestino
grueso. En el estmago a menudo es causado por tragar aire, factores dietticos y estrs, y
en el intestino grueso es causado por un defectuoso movimiento de intestinos bien sea
estremiento o diarrea.
DR: estmafo o i. g
PE: reas digestivas, plexo solar, diafragma, hgado.
Mientras que el intestino grueso mide slo un metro y
medio, el intestino delgado alcanza casi los siete metros.
Sin embargo, el dimetro del intestino delgado es como el
de una pequea moneda, mientras que el del intestino
grueso es como el de una lata de sopa pequea. El
intestino delgado es suave, mientras que el grueso es
rugoso.

Principios de reflexologa
Escrito por Jess Manzanares
Hemorroides. Fstulas anales. Fisuras anales. Las hemorroides y las fisuras anales van en la
mayora de las ocasiones ligadas a problemas de deposiciones, incluso en la infancia. Por
ello nos remitiremos al tratamiento del estreimiento, pero adems se tendr que hacer un
masaje bastante intenso tanto a nivel anal como a nivel de las zonas de drenaje linftico
plvico. En cuanto a las fisuras anales, normalmente son consecuencia de una enfermedad
inflamatoria del intestino (enfermedad de CROHN, o de una colitis de intestino grueso),
por lo que, adems del tratamiento de esas enfermedades concretas, se deber dedicar al
menos 10 minutos del masaje a trabajar la regin anal. En otros casos, las fisuras se
producen despus de intervenciones e abscesos perianales. En estos casos, el masaje slo es
necesario concentrarlo en la regin anal del pie.


Reflexologia/ Reflexology
Escrito por Wang Fu Chun
http://books.google.com.pe/books?id=Tle_CNrQlIwC&pg=PA72&dq=reflexologia+estre%
C3%B1imiento&hl=es&ei=TafLTtX8BJT6ggfBk5TQDQ&sa=X&oi=book_result&ct=resu
lt&resnum=2&sqi=2&ved=0CDUQ6AEwAQ#v=onepage&q&f=false
Es estreimiento est causado por una conduccin anormal del intestino grueso, que
prolonga el perodo entre defecaciones.
El paciente puede tener deseos de defecar, pero se encuentra con que esta defecacin es
difcil.
El estreimiento es ms comn en las persona mayores, en las que padecen estrs crnico,
o en las que se preocupan demasiado.
Algunas veces se encuentran clculos intestinales cerca del recto y del ano en pacientes con
estreimiento a largo plazo.
Un estudio realizado sobre pacientes que se encontraban en la fase paliativa del cncer( H.
Hodgson, Does reflexology impacto n cncer patient quality of life? Revista Nursing
Standard 2000, 14: 33 38 seal los muchos modos en que la reflexologa puede
beneficiarse a los pacientes de cncer. Los resultados indicaban que todos los participantes
que recibieron tratamientos de reflexologa obtuvieron beneficios en cuanto a su calidad de
vida, aspecto externo, apetito, respiracin, comunicacin, concentracin, estreimiento,
diarrea, miedo al futuro, aislamiento, funcin urinaria, movilidad, estado de nimo,
naseas, dolor, sueo y cansancio.
Reflexologa de la mano: clave para una salud perfecta
Escrito por Mildred Carter,Tammy Weber
http://books.google.com.pe/books?id=ZQRToigwxhwC&pg=RA1-
PA225&dq=reflexologia+estre%C3%B1imiento&hl=es&ei=TafLTtX8BJT6ggfBk5TQDQ
&sa=X&oi=book_result&ct=book-
thumbnail&resnum=6&sqi=2&ved=0CE0Q6wEwBQ#v=onepage&q=reflexologia%20estr
e%C3%B1imiento&f=false


http://www.gastrobasamea.com/preguntas-frecuentes-estrenimiento2.html
Hay algunas estadsticas en el Per?
Estadsticas reportadas en nota de prensa sostienen que tres de cada diez peruanos
sufren de estreimiento y de estos dos son mujeres,
Es verdad que es mas propenso en mujeres embarazadas?
Entre los condicionantes fisiolgicos que generan problemas de evacuacin se
encuentra el embarazo. Durante este periodo, las hormonas liberadas redundan
negativamente en el tono muscular de los tejidos implicados en la excrecin. Estos
tejidos se deterioran tambin con el desgaste fsico de los alumbramientos y la edad.
Afecta ms a las mujeres entre los 30 y 50, por factores hormonales, o por la
disposicin orgnica de la mujer?
Esta probado que las mujeres sufren de estreimiento 3 veces mas frecuentemente
que los hombres entre los 20 y 40 aos. Los cambios hormonales mensuales son una
explicacin. Por otro lado esta comprobado que cirugas plvicas aumentan la
probabilidad de estreimiento. A partir de los 50 aos la incidencia tiende a igualarse.
A los 50 anos entre el sexo masculino hay ms casos de enfermedades crnicas, un
hecho asociado con la aparicin del estreimiento. Esto se explica porque el consumo
de ciertos frmacos (diurticos, anticidos, antihipertensivos y los suplementos de
hierro y calcio) puede incrementar los problemas de evacuacin.
El estrs es un factor determinante en este problema?, cmo afecta al estado
de nimo de una mujer?
Estudios estadsticos multinacionales y norteamericanos, a propsito del estudio en
pacientes con sndrome de intestino irritable demuestran claramente la asociacin
entre estrs y motilidad intestinal alterada. El estrs emocional afecta directamente a
los nervios encargados de la motilidad intestinal causando no solo un a lentitud pero
tambin, en muchos casos, un aumento de la sensibilidad y la respuesta dolorosa a la
distensin de un segmento intestinal.
El estreimiento afecta el estado de nimo global de la mujer. La mujer ha terminado
por ceder su espacio y su tiempo a favor de su familia y de su trabajo. No tiene tiempo
para ella misma: siempre le surge algo ms importante que hacer, va con prisas... Si
hablamos de estreimiento, esto se traduce en no ir al bao cuando tendra que
hacerlo, no comer como debera, carecer de tiempo para practicar deporte; es decir,
no seguir ninguna de las medidas aconsejables para prevenir este trastorno. El
resultado es que, al final, la mujer adopta una actitud pasiva y de resignacin ante el
problema del estreimiento, se habita a soportar esta dolencia, con todos los efectos
que tiene y que, indudablemente, empeoran su calidad de vida; cuando lo que debera
hacer es, justamente, todo lo contrario: valorarse ella misma, dedicarse tiempo y
poner todos los medios a su alcance para cuidar su salud..
Cules son los riesgos de padecerlo?
En esencia, los riesgos de padecer las formas benignas de estreimiento crnico
radican de malos hbitos pre-concebidos y aprendidos de manera errnea en las
etapas tempranas de la vida. El estreimiento no se hereda, se adquiere copiando
malos hbitos alimenticios y evacuatorios vistos en la casa. Ingesta de agua
inadecuada en las horas de las comidas, ingesta baja de fibras como alimentos.
El mismo estudio antes mencionado identific a los 4 factores de riesgo que
predisponen a la mujer a padecer estreimiento: la edad o el proceso de
envejecimiento, no tener pauta horaria para ir al bao, resistirse a la llamada cuando
se est fuera de casa, y comer fuera del hogar.
Cules son las soluciones: la alimentacin, evitar el cruce de ciertos
medicamentos, el consumo de lquidos?
De lo dicho anteriormente, el primer paso es conceptuar la importancia de la fibra, el
agua y el ejercicio como prcticas saludables facilitadoras de la defecacin. De no
considerar estos factores, los pacientes generalmente quedaran esclavizados a dosis
cada vez ms altas de medicamentos laxantes. El Estudio del Centro de Informacin
Duphar sobre Estreimiento(CIDE), tambin identifica los 4 factores que protegen a la
mujer de esta dolencia: llevar una vida activa y hacer deporte con cierta regularidad;
beber todos los das ms de 8 vasos de agua; comer verduras, ensaladas y fruta
diariamente, y legumbres al menos 2 veces por semana y, por ltimo, tomar al menos
5 yogures a la semana.
Qu es el estreimiento?

El estreimiento se produce cuando los msculos del colon no se mueven normalmente,
detienen temporalmente su movimiento o ste es muy lento lo que evita que las heces
sean eliminadas con normalidad.
Estreimiento o constipacin, es el paso difcil e infrecuente de heces a travs del recto;
en la gente sana esto es variable, siendo normal ir de tres veces al da hasta tres veces a
la semana al bao. Sin embargo evacuar el intestino con heces duras, secas, con pujo o
sensacin de querer seguir evacuando y/o con dolor, sugiere y define estreimiento.
Qu lo causa?
El estreimiento puede ser causado por mltiples razones. La forma ms benigna es
aquella cuyo inicio es de pocos das a semanas, puede aparecer en cualquier persona, en
un momento concreto por situaciones de cambio en los hbitos normales del intestino. Es
muy frecuente en los cambios de alimentacin, viajes, medicamentos o nerviosismo. Si
los sntomas se prolongan por ms de 3 semanas, es considerado estreimiento crnico y
deben de ser evaluados por un mdico especialista. En las mujeres, las causas mas
comunes son en lneas generales el producto de trastornos funcionales intestinales
conocidos como el sndrome de intestino irritable. Esencialmente el intestino y el colon no
se mueven como deben. A este comn sndrome se asocian sntomas como distensin
abdominal, flatulencia, dolores tipo clicos mal localizados y dolores de cabeza. Es tarea
del mdico identificar otras causas de estreimiento antes de concluir con este
diagnostico. Otras causas comunes en mujeres podran darse por enfermedad tiroidea o
medicamentos.
Es considerado el mal moderno?
Con el advenimiento de mejores medios de comunicacin muchas personas empiezan a
descubrir que aquellos hbitos evacuatorios indeseados estn lejos de ser normales y
acuden al mdico con sus interrogantes. El uso en aumento de mltiples medicamentos
en el tratamiento y prevencin de ciertas enfermedades han hecho que la incidencia de el
estreimiento aumente en ciertos grupos poblacionales.
A quienes afecta ms, a varones o mujeres?, porqu? y de qu edades?
Un estudio realizado por el Centro Duphar sobre Estreimiento (CIDE) ha analizado una
muestra de 1.460 hombres y mujeres y ha concluido que el sexo femenino es un factor de
riesgo para padecer estreimiento. Las caractersticas fisiolgicas y hormonales propias
de las mujeres y su estilo de vida favorecen la aparicin de esta dolencia.

En cuanto al estilo de vida, las mujeres son menos propensas a hacer ejercicio, aunque
sea de forma ocasional, si se comparan con los hombres (un 29 por ciento, frente al 38
por ciento de los varones).
El sedentarismo se une a unos hbitos higinicos especficos en las mujeres, que se
resisten a acudir a la llamada cuando estn fuera de casa. El 77 por ciento de las
encuestadas aseguraron que preferan evitar acudir al bao fuera del hogar, frente al 67
por ciento de los hombres. Adems el colectivo masculino manifiesta esforzarse ms en ir
al bao a una hora concreta del da.

Las Funciones de Evacuacin deben ser:
Sin esfuerzo
Sin olor
Bien formadas
Si comemos una comida deberamos de tener una funcin de
evacuacin, si comemos 3 comidas al da deberamos de
tener 3 funciones de evacuacin. Sino fuera as qu es lo que
est pasando
Colon normal Colon enfermo Colon espstico (Rayos X)
coln cado, megacolon
http://www.youtube.com/watch?v=LzoEapHq7Ts&feature=related
El estreimiento crnico tambin puede combatirse con un masaje reflexopodal,
que incidir sobre el sistema nervioso vegetativo. El tubo digestivo es uno de los
rganos que mejor se refleja en los pies, y este masaje es muy efectivo. La
reflexoterapia es muy til en todas las dolencias que se representan como una
alteracin del equilibrio, ste es el caso del estreimiento. Para realizar este
masaje, explorar el pie y buscar zonas y puntos dolorosos, sobre todo en las partes
cncavas que no se apoyan. Masajear con las yemas de los dedos o con los
nudillos aquellos lugares sensibles a la presin, pero sin producir dolor. Este
masaje, que puede facilitarse con un poco de aceite, debe practicarse dos o tres
veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presin
y
DATOS DE SALUD
El Dr. Joel Robbins nos instruye sobre como un colon contaminado es el origen de
muchas enfermedades cronico degenerativas del cuerpo, incluyendo el Cancer. La
enseanza principal es mantener el intestino grueso limpio o proceder a limpiarlo para
prevenir enfermedades graves.

Mas de 65 problemas diferentes de salud son causados por un colon intoxicaso SOCIEDAD REAL
DE MEDICINA DE LA GRAN BRETAA
Despus de concluir un estudio por 25 aos de ms de 5,000 casos que cada mdico debe darse
cuenta que las toxinas del intestino son las causantes ms importantes de muchos transtornos y
problemas de salud en el cuerpo humano. Dr Anthony Badzier, Profesor de Gastroenterologa en
Nueva York.
De 10,000 autopsias que atend, haban menos de un 10% de colon normales Dr Norman Walker
El coln el es sistema de desague del cuerpo, pero por descuido y abuso, se vuelve pozo negro de
toxinas que se derraman en todo el cuerpo. Dr William Hunter
La mayora de las personas andan caminando con al menos siete libras de materia fecal en su
intestino grueso y he visto pacientes que pierden mucho peso y su estomago ya no es tan
prominente despus de una terapia de coln Dr Jack Larmer.
518 casos de sntomas mentales que incluan prdida de la concentracin y memoria,
irritabilidad, falta de confianza, preocupacin excesiva y sin razn, depresin y tendencias suicidas
estaban relacionados con el sndrome de colon irritable Doctores Satterlee & Eldridge.
agrura, indigestiny hasta los reflejos de acidez son sntomas comnes de un coln txico
La halitosis es otra consecuencia del coln irritable, donde las toxinas se absorben en el cuerpo, y
se exhala por medio de los pulmones.. Los pulmones tb podran tener unas consecuencias de las
toxinas absorbidas de los intestinos, asma, alergaias, congestin pulmonar, infeccin pulmonar,
hasta nuestra piel es uno de los rganos ms grandes para la eliminacin de las toxinas de nuestro
cuerpo, acn, eczemas, soriasis y ms, todo como consecuencia de una pobre funcn digestiva. El
proceso completo de autointoxicacin puede conllevar el envejecimiento prematuro sin
olvidarnos de enfermedades.
Buscar:
http://www.nuestramedicina.com/asp/enft12.asp?id=14