T imagen interna.es positiva? Cada uno de nosotros tenemos una imagen interna ms o menos deformada de nosotros mismos.

La imagen mental que nos formamos muchas veces no se corresponde con lo que realmente somos. Muchas veces centramos nuestra energa en lo que pensamos que es un defecto que tenemos. Miramos nuestra imagen interna y contemplamos horrorizados ese defecto, pensamos que todo el mundo que nos mira observa ese mismo defecto en nosotros. Continuamente estamos pensando en eso que no nos gusta y de lo mal e inseguros que nos sentimos y no podemos dejar de expresarlo en voz alta para que lo dems nos escuchen, aunque sea a travs de nuestros actos. Hay una solucin para esto! Todos somos capaces de desarrollar una actitud positiva hacia nosotros mismos y podemos transmitirla a los dems. Cierre los ojos y piensa en t. Es una imagen? Qu sensacin te provoca? Si te produce una buena sensacin, Felicitaciones! Y Si no te produce buena sensacin, piensa en ti mismo en algn momento de tu vida en el que te hayas encontrado en buena armona contigo mismo. Observa que caractersticas tiene esa imagen (luz, colores, brillo, sonidos, sensaciones, movimiento), toma esas caractersticas y colcalas en la imagen actual que tienes de ti. Ahora conctate con esta nueva imagen que tienes de ti, a cambiado la sensacin? Si son dilogos negativos los que tienes contigo mismo, tambin puedes cambiarlos de la misma forma. Lo importante es recordar que de la misma forma en que creamos la imagen interna que tenemos de nosotros en forma negativa, podemos transformarla en una imagen positiva.