Professional Documents
Culture Documents
Hipertensi atau yang biasa disebut dengan darah tinggi adalah Keadaan dimana tekanan darah seseorang melebihi 160/95 mmHg, khususnya pada usia 50 tahun keatas
Mudah marah
Olahraga teratur
Relaksasi
Hindari stres
Tidak merokok
Kurangi konsumsi garam hanya 5 mg perhari Jika sedang sakit kepala dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi nyeri yang dirasakan Menciptakan suasana rumah yang tenang dan nyaman
Pengobatan tradisional: ambillah mentimun 300 gram kira-kira dua buah timun ukuran sedang. Lalu dicuci hingga bersih, buah kedua ujungnya. Kemudian diparut, diperas dan disaring sehingga didapatkan air dari mentimun tersebut. Air ini dapat diminum 2-3 kali sehari
d
Sudah tidak dapat ditangani lagi dirumah Pusing Mata berkunang-kunang Tengkuk terasa berat, dan Kondisi bertambah parah