BAHAGIAN A Pilih dan gariskan jawapan yang betul.

1. Seseorang ahli sukan memerlukan (2600 / 3000) kalori tenaga untuk

bergiat aktif dalam sukan.

2. Lantun bola setempat dalam permainan bola keranjang dilakukan

dengan menggunakan bahagian (lengan tangan / jari tangan),

3. Minuman bergas mengandung kadar (gas / gula) yang berlebihan. 4. Stres yang keterlaluan boleh mengganggu proses (pemakanan /

pencernaan).
5. Bahan (pengawet / pewarna) digunakan dalam makanan supaya

makanan tersebut tahan lama dan tidak rosak.

6. Perubahan fizikal dan emosi pada awal remaja mencetuskan beberapa

masalah yang perlu diawasi dan diatasi oleh (remaja / sekolah)

7. Setiap individu mempunyai kadar pertumbuhan dan perkembangan yang

(tersendiri / sama) dan dalam hal ini menjadikan perugahan antara mereka berbeza-beza.
8. Remaja perlu menyesuaikan diri dengan perubahan ini dan harus

menghadapinya dengan sikap (positif / negatif)

9. Kemahiran (hantaran / jaringan) bola keranjang adalah dengan cara

lantun, atas kepala dan dada.

10. Aktiviti (fartlek / parcourse) adalah aktiviti larian yang kelajuannya

boleh diubahubah.

BAHAGIAN B Namakan bahagian-bahagian label makanan berikut, kemudian nyatakan kegunaannya pada soalan 16-20. 11. 12. 13.

15. 14.

16. 17. 18. 19. 20.

Label 11: _______________________________________________________________ Label 12: _______________________________________________________________ Label 13: _______________________________________________________________ Label 14: _______________________________________________________________ Label 15: _______________________________________________________________

BAHAGIAN C Namakan fasa-fasa lontar peluru gaya Parry OBrien dibawah ini.

21.

22.

23.

24.

25.

Nyatakan aspek keselamatan yang penting sewaktu acara melontar

peluru. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________

BAHAGIAN D Pilih jawapan yang betul. 26. S e s e o r a n g k a n a k - k a n a k y a n g meningkat remaja akan mengalami perubahan dari segi emosi, mental, dan _________ . A B 27. kesihatan minat C kecergasan D sosial 30. Perubahan _________ remaja berlaku dengan ketara ketika berumur antara 12 hingga 16 tahun. A emosi C warna kulit B fizikal D mata 31. Rejaman untuk mematikan bola di gelanggang Iowan dalam permainan sepak takraw dipanggil reja man _____________ A gunting C badik B sila D petik 32. ___________ ialah pergerakan melentik dan menjangkau anggota badan tanpa rasa sakit. A Komposisi C Koordinasi B Kelenturan D Kekuatan 28. Tokoh yang memperkenalkan sukan bola keranjang ialah_____________ A. Robert Julian B. James Naitsmith C. William G. Morgan D. Alfred Halstead 29.

Kemahiran ______________ memerlukan daya lonjakan yang kuat clan ketepatan lontaran. A kelecek C lantunan B menjaring D hantaran 33. Fasa terakhir dalam teknik lontar peluru gaya Parry O'Brien ialah fasa _____________. A gelongsoran C lontaran B ikut lajak D persediaan 34. _____________ adalah salah satu cara untuk menangani stress. A. Beriadah B. Berniaga C. Berfikir D. Termenung

Aktiviti yang ditunjukkan dalam gambar di atas adalah jenis aktiviti yang melibatkan________ A tekan tubi B masa tindak balas C kepantasan D ketangkasan

35.

39. ________________ adalah nama khas untuk memperkenalkan makanan dipanggil didalam label makanan. A. Komposisi khasiat makanan B. Nama dan alamat pengilang C. Jenama makanan D. Tarikh luput penggunaan 40.

Alat apungan diatas digunakan untuk ____________. A. berenang B. menyelam C. meluncur atas air D. menyelamatkan mangsa lemas 36. Apakah yang menyebabkan lontaran peluru seseorang itu dianggap batal? A Pelontar dapat menclaratkan peluru dalam sektor 40 darjah. B Bahagian atas kayu penghadang dipijak semasa peluru dilepaskan. C Pelontar tidak memijak kawasan luar bulatan. D Lontaran dilakukan dari dalam bulatan lontaran. 37. Dalam permainan bola keranjang, pasukan yang berjaya menjaringkan gol di luar garisan separuh bulatan akan diberi _________ mata. A enam. C empat. B lima. D tiga. 38. Perubahan fizikal yang berlaku kepada remaja lelaki adalah suara akan menjadi ________. A. nyaring B. garau C. perlahan D. gemersik

Logo diatas merupakan ___________ yang dikeluarkan oleh Bahagian Hal Ehwal Agama Islam, Jabatan Perdana Menteri. A. pengiktirafan produk terbaik B. pengiktirafan perdagangan antabangsa C. perakuan produk buatan Malaysia D. perakuan produk halal

--- KERTAS SOALAN TAMAT---