Escuelas de familias.

Espacios de participacin

Miedos

FICHA 7: ESTRATEGIAS PARA PREVENIR Y AFRONTAR MIEDOS

Procurarles experiencias novedosas desde la infancia, que impliquen que se desenvuelvan en diferentes ambientes y situaciones. Ejemplo: visitar una granja, viajar en tren, ir a la piscina Contar y leer cuentos adecuados para su edad, que sean agradables. Cuando sean personas ms autnomas, ayudarles a escoger en la biblioteca. Seleccionar las pelculas a visionar. Necesitan adaptarse a las situaciones de temor con seguridad y recursos de afrontamiento Fomentar la sociabilidad en las nias y nios, dejndoles que pasen ratos con otros familiares (abuelos/as, tos/as, primos/as). Es importante que a medida que crecen puedan pasar ratos ms largos con ellos/as sin la presencia de su padre y/o su madre. Es importante que los/as nios/as experimenten las separaciones de manera gradual, tanto en espacio como en tiempo. Evitar la sobreproteccin, que fomenta la dependencia. Dejar que se equivoquen y que cometan errores. Es ms importante ayudarles a resolver problemas que evitar que se metan en ellos. Fomentar su autonoma e independencia. Valorar y reforzar los comportamientos de valor en nias y nios. La valenta como una cualidad para explorar la vida y dirigirnos hacia nuestros objetivos (entendiendo el valor tambin como la expresin de emociones y del propio miedo). Explicar cmo funcionan las cosas y por qu hacen ruido al funcionar. Acostumbrarles a usarlas cuando puedan hacerlo. Ejemplo: Aspiradora. Explicarles los fenmenos atmosfricos y disfrutarlos con ellas/os. Ejemplo: para poder sacar el paraguas tiene que llover fuerte y a veces tronar. Para el miedo a la oscuridad, algunas ideas: jugar con ellos/as a las tinieblas o a la gallinita ciega, hablar con ellas/os a oscuras. Para el miedo escolar, algunas ideas: comprobar que las guarderas o colegios tienen periodos de adaptacin; hacerles agradable la ida y vuelta del colegio; evitar las prisas a la hora de ir al cole; recordarles las actividades que hacen en clase que ms les gustan. Leerles cuentos en los que los protagonistas sean animales que les produzcan temor. No demostrar y manifestar los miedos extremos, incontrolados delante de los/as nios/as Saber escuchar y dedicarles tiempo a los/as peques El objetivo no es persuadirles de que no tengan miedo, sino de la necesidad de afrontar la situacin temida para que el miedo desparezca. MIEDO Y VALENTA AMBOS NECESARIOS E NTIMAMENTE LIGADOS TODOS/AS TENEMOS MIEDO!!!!!!!!!!!!!!