TECNICA DE SANACION HOOPONOPONO Es una tcnica de sanacin hawaiana que significa CORREGIR LA CAUSA o FORMA DE CORREGIR O RESOLVER UN ERROR.

Esta tcnica implica: 1. Aceptar el 100% de la responsabilidad de las cosas que nos ocurren 2. No utilizar el intelecto, es decir, no tratar de ENTENDER como funciona. 3. Estar dispuesto a SOLTAR. Es decir hago el tratamiento correspondiente y dejo que de los resultados se ocupe la Divinidad. Como seres humanos estamos conformados bsicamente por tres partes: El SUPERCONCIENTE o parte espiritual que podemos llamar DIOS, es nuestra parte perfecta. EL CONSCIENTE o parte mental, es el intelecto, la mente. Es la parte nuestra que elige. Es la que elige tambin hacerse 100% responsable de lo que ocurre en nuestra vida. EL SUBCONSCIENTE o NIO INTERIOR, es nuestra parte emocional y es quien almacena, guarda todas nuestras experiencias. Lo descuidamos permanentemente, es ms ni sabemos que dentro nuestro est esa parte tan delicada y sin embargo es all donde se almacenan todas nuestras memorias y desde esas memorias accionamos en el diario vivir. Tambin estn all las memorias ancestrales y de nuestras vidas pasadas. El estado PTIMO sera que estas tres partes funcionaran en perfecto equilibrio, pero esto no ocurre. Generalmente estamos funcionando con el CONSCIENTE, con la mente, tratando de controlar y nos quedamos enganchados en pensamientos rumiantes, de miedo, de odio, de rencor, etc.etc. A travs de HOOPONOPONO podemos hacer que la mente deje de funcionar desde lo negativo y podemos modificar las memorias y programas que traen a nuestras vidas lo que no nos gusta. El HOOPONOPONO nos permite limpiar las memorias de enfermedad, discordia, pobreza, escasez, malos tratos, prdidas. En el cuerpo fsico, nunca est la enfermedad o la carencia. Esto est almacenado en nuestras memorias del SUBCONSCIENTE. HOOPONOPONO es una oracin, una peticin, con cualquiera de sus herramientas estamos llamando y la respuesta es automtica, solo con llamar, pero hay que saber lo que estamos haciendo, siempre pasa algo porque estamos borrando. Quien borra es la DIVINIDAD, a quien con nuestra invocacin estamos dando permiso para que BORRE en nosotros lo que este mal. Pero sin expectativas, dado que nosotros no sabemos que es lo que va a borrar, confiamos en que borrar las memorias y creencias que nos impiden ser felices, o tener buena salud, o memorias que nos mantienen en la escasez..no lo sabemos. Nosotros pedimos, damos permiso y soltamos. El trabajo de limpieza es constante, permanente. Nos vamos a encontrar una y otra vez recordando las mismas memorias que tenemos incorporadas y que no queremos. En ese mismo instante tenemos que borrar y borrar y borrar.

Cuando aparece un problema, una memoria cualquiera sea con HOOPONOPONO se borran no solo las memorias que tenemos en ese momento, sino todas las memorias errneas que tenemos grabadas en nuestro CD interno. Y eso es maravilloso, porque no sabemos lo que la DIVINIDAD est borrando, adems de lo que nosotros tenemos intencin de borrar. Qu ocurre si a pesar de utilizar HOOPONOPONO siguen llegando problemas a nuestras vidas? Bueno, problemas siempre va a haber porque tenemos infinidad de informacin y memorias errneas, pero tambin tenemos la tcnica para seguir borrando hasta el fin de nuestra existencia. Cuanto ms borremos, mas cerca estaremos de nuestra verdadera esencia divina. La frase ms comn para borrar memorias errneas es: LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO. Cuando decimos: LO SIENTO, estamos reconociendo que algo, no importa que entr en nuestro sistemas cuerpo mente y nos hizo olvidar nuestra conexin con la Divinidad. Nosotros queremos el perdn interior por este olvido, y por lo tanto cuando decimos PERDONAME, no estamos pidiendo perdn como si furamos culpables de algo, solo estamos pidiendo a DIOS que nos ayude a perdonarnos a nosotros mismos porque nos olvidamos de nuestra propia divinidad. Cuando decimos GRACIAS, es nuestra expresin de gratitud porque sabemos que todo ser resuelto de la mejor manera para nosotros y para el bien mayor de todos los involucrados. A partir de este momento todo lo que suceda es determinado por la DIVINIDAD. Podemos ser inspirados para hacer alguna accin, cualquiera que sea o no. Si continuramos dudando, tenemos que persistir en el proceso de limpieza y cuando este completamente limpio obtendremos la respuesta. No olvidemos que lo que vemos de errado, equivocado en el prjimo tambin existe en nosotros, todos somos UNO, por lo tanto toda cura es auto cura. En la medida en que usted mejora, el entorno mejora, el mundo mejora. Cuando decimos TE AMO: estamos expresando amor a la DIVINIDAD, a los OTROS y a NOSOTROS mismos, como una UNIDAD. Borre todo el tiempo, cuando va camino hacia su trabajo puede pedir a la DIVINIDAD que borre memorias negativas que comparte con sus compaeros de trabajo. Cuando le den ganas de pelear en el subte por la razn que sea, borre los programas que hay en usted y que le hacen dar bronca, rabia, repugnancia, etc. Ante cualquier malestar o pensamiento negativo, de crtica, de condena, etc. borre esas memorias, pdale a la DIVINIDAD que borre en usted las memorias que los estn generando. Es muy importante entender que la REALIDAD en la que estamos inmersos la hemos creado nosotros con nuestros pensamientos y creencias. Fijmonos como es nuestra realidad y sabremos cuales son nuestros pensamientos y creencias. Los dems no tienen ninguna culpa o responsabilidad de cmo es nuestra vida. De nada nos sirve echarle la culpa a otro/a/s de nuestros problemas, pesares, malestares. Solo perderemos el tiempo y no resolveremos nada. Adems si consideramos que los dems tienen la culpa de nuestros problemas, si pensamos y creemos que nuestra vida es un desastre por culpa de mi mujer, hermano, cuado, suegra, to, los polticos, la iglesia, el presidente, etc. estamos perdiendo el tiempo. Es al revs, ellos estn en mi vida porque yo los he creado y los mantengo en mi realidad. Si aceptamos esta nueva creencia, estaremos posicionndonos en un lugar de PODER, de la otra manera estamos en el lugar de VICTIMAS y si la nica forma de que nuestra vida cambie depende de que los dems cambien, estamos en un verdadero problema, porque con esa creencia estaremos a expensas de los caprichos, delirios y vaivenes de los dems.

SOY YO el nico que puede cambiar y por lo tanto CAMBIAR mi realidad. Como dice Silvia Freire, lo que sea que este en mi pelcula yo lo he creado, por lo tanto tengo la capacidad, el poder de cambiarlo. Solo tengo que HACERLO y nadie me lo impide. Esto no significa que sea culpa nuestra, sino que es mi creacin. Si est en mi realidad es porque yo lo he creado. Hasta hace algunos aos yo pensaba que los dems tenan la culpa de mis desgracias, de que mis problemas eran consecuencia de que mi jefe no me pagaba lo suficiente, de que mi madre era pesimista, de que mis maestras de la primaria me haban tratado psimo y la lista es interminable, y seguramente que eso fue as, pero yo fui creando esa realidad para poder sostener mis propias creencias. Comprend que era yo y nicamente yo quien tena que cambiar para que mi vida cambiara, y en eso estoy. COMO PRACTICAR HOOPONOPONO El intelecto no dispone de los recursos necesarios para resolver problemas, el solo puede manejarlos, y manejar no resuelve. Al hacer HOOPONOPONO usted pide a la Divinidad, a Dios que limpie y purifique el origen de esos problemas, que son los recuerdos, las memorias. As se neutraliza la energa que asocia a determinada persona, lugar, cosa, suceso, etc. En el proceso esa energa es liberada y transmutada en pura luz por la Divinidad. Y dentro de usted ese espacio que queda vaco es llenado por la luz de la Divinidad. Como en el HOOPONOPONO no hay culpa no es necesario revivir ningn sufrimiento, no importa saber el porque del problema, de quien es la culpa ni su origen. En el momento que usted nota algo dentro suyo que le causa problemas, que le resulta incmodo en relacin a una persona, cosa, lugar inicia el proceso de limpieza con las frases del HOOPONOPONO y dice: DIVINIDAD LIMPIA EN MI LO QUE ESTA CONTRIBUYENDO PARA ESTE PROBLEMA. Y use la siguiente oracin: LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO. Reptalas tantas veces como su intuicin se lo dicte. No existe ninguna secuencia con respecto al orden de las frases, selas como le parezca mejor, con total libertad, sabiendo que la DIVINIDAD siempre borra y llena los espacios vacos con Luz Divina. Lo principal de este proceso, es que mientras lo hacemos estamos aprendiendo a relacionarnos con nuestra Mente Subconsciente o Nio Interior, conocida en la tradicin hawaiana como UNIHIPILLI. El es el responsable de las memorias que recibe y almacena, repitindolas conforme a su programacin. Es a el a quien tenemos que aprender a amar, pidiendo perdn por la falta de comunicacin. Nos integramos con nuestra mente subconsciente al pedir a la Divinidad que borre las memorias que se repiten, que generan conflictos, problemas, bloqueos de energa. Memorias que nos mantienen en estados de carencia, pobreza, enfermedad. Piense y repita las frases en cualquier momento del da, esto lo mantendr en una actitud de bienestar y comprensin en relacin a cualquier cosas que se manifieste en su vida como problema. Si est pasando por problemas econmicos, puede decirle a la DIVINIDAD:

DIVINIDAD, LIMPIA EN MI LAS MEMORIAS DE ESCASEZ, POBREZA, PERDIDA Y LIMITACIONES ECONOMICAS Y DE DINERO. Ante problemas de enfermedad puede decir: DIVINIDAD, LIMPIA EN MI LAS MEMORIAS DE ENFERMEDAD, DOLORES Y MEMORIAS ERRONEAS CON RESPECTO A MI SALUD EN TODOS MIS PLANOS. Otras frases que se pueden usar: Te amo y si despert sentimientos hostiles en ti lo siento y te pido perdn. Gracias. Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias, obstculos o energas no deseadas sean limpiadas, liberadas y transmutadas en pura luz. Pedimos que esto sea hecho.y ya se cumpli. Lo lamento, por favor perdname por cualquier cosa que se halle en mi interior que se manifieste como un problema en m o en ti. Yo tengo el don de elegir.

LITURGIA HOOPONOPONO Esta liturgia se refiere a procurar sanar aspectos que involucran a otras personas. Esta es la forma tradicional considerada infalible por Mornah Nalamaku Simeona, la chamana que ense esta tcnica al Dr. Len. Se recomienda el uso de esta liturgia cuando uno quiere dirigirse a sanar a una persona que est enferma o en situaciones difciles, donde uste puede sentirse desamparado, cuando sus emociones estn en desequilibrio y los pensamientos fluyen desorganizadamente generando afliccin, miedo, desesperacin, sin salida, etc. Esta oracin que abarca a todo y todos, es un verdadero blsamo espiritual. Antes de decir en voz alta esta liturgia se debe realizar una preparacin mediante una tcnica respiratoria que se describe a continuacin: Todos los procedimientos hawaianos comienzan con lo que se denomina RESPIRACION HA. Una serie de HA consiste en inhalar durante contando hasta 7, retener la respiracin contando hasta 7, exhalar contando hasta 7 y quedarse sin respirar contando hasta 7. Se recomienda hacerla nueve veces y luego sentndose con las palmas de las manos descansando en su regazo se lee la siguiente oracin: DIVINO CREADOR, PADRE, MADRE, HIJO COMO UNO.SI YO, M FAMILIA, PARIENTES Y ANCESTROS TE HAN OFENDIDO A TI, A TU FAMILIA, PARIENTES Y ANCESTROS EN PENSAMIENTOS, PALABRAS, HECHOS Y ACCIONES DESDE EL PRINCIPIO DE NUESTRA CREACION HASTA EL PRESENTE, TE PEDIMOS PERDON. QUE ESTO LIMPIE, PURIFIQUE, LIBERE, CORTE TODOS LOS RECUERDOS NEGATIVOS, BLOQUEOS, ENERGIAS, VIBRACIONES Y TRANSMUTE ESTAS ENERGIAS NO DESEADAS EN LUZ PURA.Y ESTA HECHO. El Dr. Lean dice que solo la Divinidad puede bajar hasta la Mente Subconsciente, tomar las memorias problemticas, neutralizarlas y entonces dejar la mente limpia. Y ahora, como no hay memorias o problemas, la mente vuelve a estar en paz. Una vez que la mente entra en un estado de vaco y paz la Divinidad trae la Inspiracin, entrando la Inspiracin la cancelacin/transmutacin de las memorias ocurre, algo que solo la Divinidad puede hacer. 4

FORMAS ACTUALIZADAS DE HOOPONOPONO Estas versiones cortas funcionan igual que la liturgia que hemos visto anteriormente. Hay varias formas de hacer HOOPONOPONO, y TODAS SIRVEN, uno puede elegir la que mas le guste. Repetir constantemente: LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO. TE AMO, puede repetirse constantemente, por ejemplo antes de contestar el telfono, o antes de subir a nuestro auto para ir a alguna parte. Cuando te encuentres pensando nuevamente en algn problema, diles mental o silenciosamente: Los amo, queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mi Para cuando haya trastornos en las relaciones: Te amo, y si despert sentimientos hostiles en ti, lo siento y te pido perdn. Gracias Lo siento, por favor perdname por cualquier cosa que se halle en mi interior que se manifieste como un problema (en mi o en ti). Me arrepiento por ello. Te amo. Gracias por permitrmelo. OTRAS FRASES: Llave de la luz Para borrar recuerdos dolorosos que nos condicionan. Cuando me sorprendo pensando reiterativamente en algo que se manifiesta como un problema. Azul Hielo para combatir dolor fsico o emocional. Gota de Roco, para lograr la transformacin espiritual. Cuando estamos borrando memorias adems de decir: Lo siento, Perdname, gracias, te amo, se puede intercalar diciendo Gotas de Roco. Papel para moscas cuando hay discusiones en la pareja, o entre padres e hijos, etc. Llovizna, para atraer dinero, para pagar las facturas. Chocolate caliente para sanar las memorias de escasez y problemas con el dinero. Para limpiar ambientes u objetos con los que estamos en contacto, repetir mentalmente los siguientes colores varias veces: ndigo Azul Bdico Blanco (siempre se termina con este color) LIMPIEZA DE AMBIENTES Y LUGARES Una forma de limpiar ambientes, es colocar directamente de la canilla un vaso de agua lleno hasta las tres cuartas partes y colocar en el ambiente en que se desea limpiar. Esto limpia automticamente el lugar, a las 12 horas se tira esa agua y se pone agua nueva. Se puede decir por ejemplo: Divinidad limpia en este lugar, las memorias de pobreza, escasez, limitacin y prdida. Lo siento, perdname, gracias, te amo. Y dejamos el vaso con agua y a las 12 horas lo cambiamos. Lo ideal es usar las frases constantemente y no acordarse de usarlas solo cuando estamos en problemas, o nos sentimos mal. A TENER EN CUENTA 5

Al practicar el Hoponopono, no lo hacemos para modificar al otro, sino para que la Divinidad limpie en nosotros los pensamientos cargados de memorias dolorosas, que nos hacen ver al otro como problema. La limpieza tiene lugar en vos, el trabajo se hace con vos, pero como estas memorias son compartidas, al limpiar en nosotros estamos limpiando en el Todo. Es fundamental comprender y aceptar que cuando vemos algn problema en el otro, esa persona es solo un reflejo de una memoria guardada en nuestro subconsciente que se expresa a travs de aquel problema en aquella persona, en psicologa transpersonal hablamos que el otro es un espejo. Por lo tanto el problema no son las diferentes personas con las que nos encontramos por la vida, el problema son nuestros pensamientos sobre esa persona. Esas memorias, seamos o no conscientes, son proyectadas todo el tiempo creando nuestra realidad. Muchas veces tenemos la ilusin de que el problema est en el otro y que si l cambiase, entonces nuestros problemas se terminaran, entonces invertimos una energa enorme tratando de que el otro cambie, y por lo tanto perdemos el tiempo. El tema es que el otro somos nosotros mismos, y por lo tanto somos nosotros los que tenemos que limpiar nuestra realidad. Podemos hacer durante todo el tiempo este proceso de desechar memorias y restablecer la Identidad Propia, y as abrir el espacio para que nuestra realidad sea creada por la Inspiracin Divina. Muchos llegaron al Hooponopono a travs de este texto del Dr. Joe Vitale divulgado en Internet. Para aquellos que no lo conocen aqu est ntegro: HOOPONOPONO - por Joe Vitale Hace dos aos, escuch hablar de un terapeuta, en Hawai, que cur un pabelln entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psiclogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como l haba creado la enfermedad de esa persona. A medida que l mejoraba, el paciente tambin mejoraba. La primera vez que escuch esa historia, pens que se trataba de alguna leyenda urbana. Como poda alguien curar a otro, solamente a travs de curarse a s mismo? Cmo podra, aunque fuese el maestro de mayor poder de auto-cura, curar a alguien criminalmente trastornado? No tena ningn sentido, no era lgico, de modo que descart esa historia. No obstante, la escuch de nuevo, un ao despus. Supe que el terapeuta haba usado un proceso de cura hawaiano llamado Hooponopono. Nunca haba escuchado hablar de l, sin embargo, no consegua quitrmelo de la mente. Si la historia era realmente verdadera, yo tena que saber ms sobre l. Siempre supe que total responsabilidad significaba que yo soy responsable por lo que pienso y hago. Lo que est mas all, est fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de las personas piensa lo mismo sobre la responsabilidad. Somos responsables por lo que hacemos y no por lo que hacen los otros. El terapeuta hawaiano que cur a esas personas mentalmente enfermas me enseara una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad. Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len. Pasamos, probablemente, una hora hablando en nuestra primera conversacin telefnica. Le ped que me contase toda la historia de su trabajo como terapeuta. l me explic que haba trabajado en el Hospital del Estado de Hawai durante cuatro aos. 6

El pabelln donde encerraban a los locos criminales era peligroso. Por regla general, los psiclogos dimitan despus de un mes de trabajo all. La mayor parte del personal del hospital se pona enfermo o dimita. Las personas que pasaban por aqul pabelln simplemente caminaban con la espalda contra la pared por miedo a ser atacados por los pacientes. No era un lugar bueno para vivir, ni para trabajar, ni para visitar. El Dr. Len me dijo que nunca vio a los pacientes. Firm un acuerdo para tener una sala en el hospital y revisar sus expedientes mdicos. Mientras lea los expedientes mdicos, l trabajaba sobre s mismo. Mientras l trabajaba sobre s mismo, los pacientes comenzaron a curarse. Despus de unos pocos meses, los pacientes que estaban atados con correas, recibieron permiso para caminar libremente, me dijo. Otros, que tenan que estar fuertemente medicados, comenzaron a reducir sus medicaciones. Y aquellos, que nunca hubiesen tenido la posibilidad de ser liberados, recibieron el alta. Yo estaba asombrado. No fue solamente esto, continu, hasta al personal comenz a gustarle ir a trabajar. El absentismo y los cambios de personal desaparecieron. Terminamos con ms funcionarios de lo que necesitbamos, porque los pacientes eran dados de alta y todo el personal segua viniendo a trabajar. Hoy, aqul pabelln del hospital est cerrado. Fue en este momento en el que yo tuve que hacer la pregunta de un milln de dlares: Seor, qu hizo usted consigo mismo para provocar tal cambio en esas personas? Yo simplemente estaba curando aquella parte en m que los haba creado, dijo l. No lo entend. El Dr. Len me explic, entonces, que entenda que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que est en nuestra vida, por el simple hecho de estar en nuestra vida y ser, por esta razn, de nuestra responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es creacin nuestra. Guau! Pero eso es duro de digerir. Ser responsable por lo que digo y hago es una cosa. Ser responsable por lo que dice y hace otra persona que est en mi vida es muy diferente. A pesar de ello, la verdad es esta: si usted asume la completa responsabilidad de su vida, entonces todo lo que usted ve, escucha, saborea, toca o experimenta de cualquier forma es su responsabilidad, porque est en su vida. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente, la economa o cualquier cosa que usted experimenta y no le gusta, est all para que usted lo cure. Todo esto, digamos que no existe, excepto como proyecciones que salen de su interior. El problema no est en ellos, est en usted, y, para cambiarlo, usted es quien tiene que cambiar. Se que esto es difcil de entender, y mucho menos de aceptar o de vivir realmente. Echar la culpa a otra persona es mucho mas fcil que asumir la total responsabilidad pero, mientras conversaba con el Dr. Len, comenc a comprender esa cura de l, y que el Hooponopono significa amarse a s mismo. Si usted desea mejorar su vida, usted debe curar su vida. Si usted desea curar a alguien, incluso a un criminal mentalmente enfermo, usted debe hacerlo curndose a s mismo. Pregunt al Dr. Len como se curaba a s mismo. Que era, lo que exactamente, l haca, cuando miraba los expedientes de aquellos pacientes. Yo, simplemente, permaneca diciendo Lo siento mucho y Te amo, una y otra vez y despus otra, me explic. Solo eso? Solo eso! Sucede que amarse a s mismo es la mejor forma de mejorarse a s mismo y, en la medida que usted se mejora a s mismo, mejora su mundo. 7

Permtame, ahora, dar un rpido ejemplo de como funciona esto. Un da, alguien me envi un e-mail que me desequilibr. En el pasado, yo habra reaccionado trabajando mis aspectos emocionales trridos o intentando razonar con la persona que me envi aqul mensaje detestable. Pero, en este momento, yo decid intentar el mtodo del Dr. Len. Comenc a pronunciar, en silencio: Lo siento mucho y Te amo. No deca esto para nadie en particular. Estaba, simplemente, invocando al espritu del amor, para que l curase dentro de m mismo lo que estaba creando aquella circunstancia externa. Despus de una hora, recib un e-mail de la misma persona, disculpndose por el mensaje que me haba enviado antes. Observ que yo no haba hecho ninguna accin externa para recibir esta disculpa. Yo ni siquiera responda aqul mensaje. No obstante, solamente repitiendo lo siento mucho y te amo, de alguna manera cur dentro de m aquello que creara en aquella persona. Posteriormente, particip de un Workshops sobre el Hooponopono impartido por el Dr. Len. l tiene ahora, 70 aos de edad, es considerado un chamn abuelo y es un poco solitario. Elogi mi libro El factor de la Atraccin (The Attractor Factor). Me dijo que, a medida que yo me mejorase a m mismo, la vibracin de mi libro aumentara y todos sentiran lo mismo cuando lo leyesen. Resumiendo, en la medida en que yo mejore, mis lectores tambin mejorarn. Y que suceder con los libros que ya he vendido y estn ah fuera? Le pregunt! Ellos no estn ah fuera, explic l, desconcertndome una vez mas, con su sabidura mstica. Ellos an estn dentro de usted. Resumiendo, nada est en el lado de fuera. Sera necesario un libro entero para explicar esa tcnica avanzada con la profundidad que ella merece. Basta, apenas, decir que, cuando usted quiera o desee mejorar cualquier cosa en su vida, existe solamente un lugar donde buscar: dentro de usted mismo. Y, cuando mire, hgalo con amor. Herramientas Limpiar significa pedir a la Divinidad que tome nuestros recuerdos (las memorias repitindose en el subconsciente) y las transmute en pura luz, neutralizando sus efectos que son los problemas en la vida. Haciendo que la inspiracin venga a guiarnos ocupando el espacio vaciado por las memorias en nuestra Mente Subconsciente. El Dr. Len dice: Solo la Divinidad puede bajar hasta la Mente Subconsciente, tomar las memorias problemticas, neutralizarlas y entonces dejar la mente limpia. Y ahora, como no hay mas memorias o problemas, la mente vuelve a estar en paz. Una vez que la mente entra en este estado de vaco y paz la Divinidad trae la inspiracin, entrando la Inspiracin la cancelacin/transmutacin de las memorias ocurre lo que solo el Divino puede hacer. Las Frases Lo principal es el uso de las frases: Lo siento. Perdname. Te amo. Gracias.

El Ho'oponopono incesante del cual el Dr. Len habla, es decir mentalmente estas frases, o frase, antes y durante todo lo que se hace, y lugar que se va. Al reparar en sentimientos aflorando, aproveche para hacer esta limpieza. Por ejemplo: la persona siente la necesidad de adelgazar, a travs de la fuerza de voluntad hasta que consiga perder peso, pero est siempre en aquella tensin, afliccin, frustracin, por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiando esos sentimientos ocurre que el programa interno guardado en la Mente Subconsciente, responsable de que la persona tenga sobrepeso, sea eliminado. Lo mismo para quien quiera dejar de fumar, siempre que tenga ganas de fumar haga la limpieza con las frases, o frase, pida a la Divinidad para que limpie las memorias/programas responsables de aquellos sentimientos. Pero, no limpie visualizando el resultado de perder peso o dejar de fumar. Pida a la Divinidad que limpie el sentimiento incmodo en relacin a aquella condicin o hbito. Esto s. Deje a la Divinidad proporcionarle lo mejor. La Respiracin Ha El nombre Hawai significa El soplo y agua del Divino. El proceso de respiracin Ha es simple de hacer y cancela memorias. El proceso es el siguiente: Sentado cmodamente, con los pies en el suelo y la espalda recta; Inspire mentalmente cuente hasta 7, retenga el aire mientras cuenta 7. Expire, contando mentalmente hasta 7. Mantngase con los pulmones vacos por otra cuenta mental de 7. Repita el proceso 9 veces. Tambin puede juntar los dedos ndice pulgar de cada mano, formando un aro y entrelazarlos, como el smbolo infinito3. Mantener esta posicin durante el proceso. Respire sin forzar, para no hper ventilar, lo que le puede provocar mareos y malestar. Piense las frases. O frase: Lo siento mucho, Perdname. Te amo. Gracias. El Dr. Len afirma que este proceso puede eliminar el estado de depresin. Agua Solar Azul Adquiera un recipiente de vidrio azul con un tapn no metlico. Tambin evite que, si el recipiente fuese una jarra de agua, en las que la tapa es de plstico, sta tenga contacto con el agua. Los plsticos se degradan cuando son expuestos al sol soltando compuestos qumicos. Use un papel fijndolo con una goma elstica para cubrir la jarra. Llene con agua el recipiente. Ponga el recipiente azul al sol o bajo una luz incandescente (no una lmpara fluorescente) durante al menos una hora. Despus que el agua est solarizada (alterada por exposicin a la luz solar) puede ser usada de varias formas. Bbala. Cocine con ella, sela para las tisanas. En el desage despus del bao. Las frutas y legumbres aman ser lavados en Agua Solar Azul! As como los procesos con las frases, el Agua Solar Azul limpia las memorias en la Mente Subconsciente. Por lo que beba siempre! Observe su reaccin al uso del Agua Solar Azul en algunas personas el efecto de lo que parece ser un proceso de desintoxicacin psquica y fsica es muy acentuado. Con frecuencia pueden ocurrir pesadillas durante algunas noches, pero acaban despus de un tiempo. Intente usar las frases antes de dormir, despus de hacer la Respiracin Ha para neutralizar cualquier memoria que pueda venir a atrapar el sueo. Si contina siendo incmodo el efecto, disminuya la cantidad del agua que bebe. Siga su intuicin. Fresas y Arndanos

Estas frutas vacan memorias. Ellas pueden comerse frescas o secas pueden ser consumidas como compota de frutas, mermelada, y jarabe sobre el helado! Mas Herramientas (No Oficiales) Las herramientas para la limpieza mencionadas anteriormente son las que constan en los textos del Dr. Len en su sitio www.hooponopono.org y que fueron mencionados en entrevistas y foros americanos. En realidad cualquier objeto puede ser utilizado con una herramienta para efectuar la limpieza, siempre que usted tenga una identificacin con l, de que ello pueda servirle como un link, o gatillo para practicar el Hooponopono. Es como un ancla que impide a la mente navegar suelta - lo que es una condicin normal nuestra- las memorias repitindose llaman la atencin con algn gancho, o reclamo, e inconscientemente ah vamos nosotros en ms de un viaje mental. Son las conversaciones internas intentando justificaciones, explicaciones, intentando cambiar el pasado, o el encubrimiento con discursos variados, historietas de todo tipo, y as siempre. El Lpiz con Goma de Borrar Otra herramienta muy til es el lpiz con goma de borrar. Use la punta con la goma para dar varios toques en tems que usted siente que contienen una carga negativa. Esta carga tiene que ver con alguna memoria en usted que se est presentando para ser limpiada. Este proceso es muy bueno para deudas, cobros, contratos, multas de trfico, boletines escolares, etc. En este caso no es recomendable tocar a las personas Usted puede usar un cuaderno escolar, comn, y escribir los asuntos a tratar, y tareas a cumplir durante el da. Ponga la fecha en aquella pgina, cierre el cuaderno y d varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier memoria que pueda resultar en problemas relativos al que consta dentro del cuaderno. Piense las frases o frase continuamente: Te amo, Te amo. Te amo. Esto puede ser un ptimo hbito para iniciar el da. Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno. Deje el cuaderno, o sobre, a mano y d algunos toques (golpecitos con la goma de borrar del lpiz) en l de vez en cuando, al hacer sus tareas, siempre con las frases o frase en mente. Si usted est pasando por momentos de preocupacin en la parte financiera, con cuentas atrasadas, cobros, etc., ponga estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre. D varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier cosa que est generando estos problemas, o que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente diga las frases o frase. Importante: Usted no est limpiando para obtener resultados. No es para tener dinero para pagar las cuentas, para conseguir aqul empleo, o aquella promocin. Usted no est limpiando para conseguir que fulana o fulano, le pida perdn a usted, nada de eso. Usted est pidiendo a la Divinidad que limpie las memorias en usted que, en este momento, estn produciendo los problemas en su vida, las ansiedades, conflictos, recelos, lo que sea. No importa saber de donde viene el problema, aparentemente de quin, o por qu. Es difcil que el intelecto abra la mano, pero con la prctica del Hooponopono sers testigo de que Dios sabe mucho mejor que usted cual es la solucin. Y puede proporcionarle la respuesta y bendicin que usted nunca podra imaginar fuese posible! CINCO CLAVES PARA ENTENDER EL HOOPONOPONO 10

Clave 1: Lo que veo aconteciendo u ocurriendo en mi entorno es una PROYECCION de mi propio Sistema de Creencias (memorias, mandatos, matrices de aprendizaje). En algn momento empiezo a vivir como realidad una matriz bsica: no puedo ser feliz, me enfermo, envejezco, no tengo dinero, gano poco, etc. Estas creencias, memorias, mandatos estn en mi inconsciente y tambin en el inconsciente de los que me rodean, por lo tanto empiezo a creer y a crear. Por eso cuando borro en mi, automticamente se borra en los dems aunque ese no sea mi objetivo. Clave 2: Al no buscar que las soluciones vengan desde afuera y hacerme 100% responsable de mis CREENCIAS y por lo tanto de mis CREACIONES, puedo elegir cambiar esas CREENCIAS y por lgica cambiarn mis CREACIONES. Me hago cargo y cambio mi realidad. Clave 3: Cuando me hago cargo de mis CREENCIAS no hay ms elementos externos que me salven, me ataquen, me hechicen o me desechicen, sanen, etc.etc. Yo lo he CREIDO por lo tanto yo lo he CREADO. Por ejemplo ya no me enfermo porque borr la plantilla o creencia en la enfermedad, o mejora mi situacin econmica porque borr la creencia en la pobreza y la escasez. Clave 4: Al re-conectarme con quien en realidad YO SOY por efecto del borrado, cambio automticamente mi paradigma de estar sujeto a memorias o programaciones dadas por la familia, educacin, sociedad, componentes educativos, religiones, polticos y CREO una nueva realidad de acuerdo a mis propias creencias, correspondientes a mi INDIVIDUALIDAD. Clave 5: La vida cotidiana se transforma en una oportunidad para borrar lo que vamos testeando como dolor, carencia, enfermedad, pobreza, etc. y me deleito en un nuevo caudal de posibilidades, dado que salgo del condicionamiento impuesto por otros y empiezo a darme cuenta de mis verdaderas necesidades y no las necesidades que otros depositaron en mi. Muchas veces me siento insatisfecho en la vida, porque estoy tratando de vivir la vida que otros (mis padres, abuelos, etc.) desearon para mi y no la vida que yo mismo eleg cuando decid encarnar en este planeta. Es el momento de borrar esas viejas memorias y CREERME Y CREARME la vida que YO deseo.

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